![水煮馋小黑的做法 香喷喷的潮白黑鱼 - 水煮馋小黑 水煮馋小黑怎么做]( "水煮馋小黑的做法 香喷喷的潮白黑鱼 - 水煮馋小黑 水煮馋小黑怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸，”食材明细主料鲜活潮白黑鱼（一条）生菜（适量）枸杞（适量）姜（适量）淀粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）辅料豆芽（适量）黄芪（适量）细香葱（适量）鸡蛋（适量）胡椒粉（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟...
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![水煮鱼的做法 水煮鱼（黑鱼） 水煮鱼怎么做]( "水煮鱼的做法 水煮鱼（黑鱼） 水煮鱼怎么做")
- “现在流行石斑鱼火锅，其实就是用的黑鱼，黑鱼的肉质很棒，适合做火锅或者水煮鱼，这里是水煮鱼的另类做法……卖相不咋地，但味道很可口！”食材明细主料黑鱼（一条）辅料好人家水煮鱼料（1袋）油（适量）配料盐（适量）花椒粉（少许）中辣（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）水煮鱼的做法步骤1、将案板用保...
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![如何做水煮鱼，这样做，隔壁的小孩都馋哭了！]( "如何做水煮鱼，这样做，隔壁的小孩都馋哭了！")
- 水煮鱼这道传统名菜，不管是宴请聚会，还是和朋友小酌，在各个餐馆里，都是餐桌上的必点美食。不过有些朋友会觉得，饭店的食材万一不新鲜，或者吃完觉得太油腻，这可怎么办？不用担心，今天小编就来为大家介绍一下，水煮鱼的家常做法，快来学学吧。这道水煮鱼片很受大家的欢迎。冬天非常适合吃...
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![水煮黑鱼的做法 - 水煮黑鱼怎么做]( "水煮黑鱼的做法 - 水煮黑鱼怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（1000g）咸菜（250g）辅料料酒（适量）花椒（适量）蚝油（适量）桂皮（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）葱花（适量）醋（适量）郫县豆瓣酱（适量）生姜（适量）蒜子（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水煮黑鱼的做法步骤1、首先鱼杀完洗净，一定要洗到没有血色，最好白一点。然后把咸菜（我是自家做的，不...
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![麻辣清江鱼的做法 麻辣清江鱼的做法 - 水煮馋小江 麻辣清江鱼怎么做]( "麻辣清江鱼的做法 麻辣清江鱼的做法 - 水煮馋小江 麻辣清江鱼怎么做")
- “爱吃辣的朋友是有口福啦！清江鱼馋小江味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养，配上麻辣的口味，也是别有一翻滋味！”食材明细主料清江鱼（一条）辣椒（适量）鸡蛋（两个）辅料豆芽（适量）枸杞（50克）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣清江鱼的做法...
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![麻辣清江鱼的做法 麻辣清江鱼 - 水煮馋小江 麻辣清江鱼怎么做]( "麻辣清江鱼的做法 麻辣清江鱼 - 水煮馋小江 麻辣清江鱼怎么做")
- “爱吃辣的朋友是有口福啦！清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养，配上麻辣的口味，也是别有一翻滋味！”食材明细主料鲜活清江鱼（一条）生菜（适量）枸杞（适量）姜（适量）淀粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）辅料豆芽（适量）黄芪（适量）细香葱（适量）鸡蛋（适量）胡...
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![黄小邪家常水煮鱼的做法 黄小邪~家常水煮鱼 黄小邪家常水煮鱼怎么做]( "黄小邪家常水煮鱼的做法 黄小邪~家常水煮鱼 黄小邪家常水煮鱼怎么做")
- “麻香四溢，适合三人用餐（依个人口味可增加辣椒）”食材明细主料草鱼（1500g）辅料葱（适量）淀粉（一匙）蚝油（一匙）料酒（一匙）橄榄油（50g）五香粉（10g）麻椒（一匙）白芝麻（20g）秘制汤料（200g）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄小邪家常水煮鱼的做法步骤1、处理并洗净草鱼，取出鱼身两侧腥线2...
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![馋小黑豆腐鱼汤的做法 潮白黑鱼搭配滑嫩豆腐 - 鲜美的馋小黑豆腐鱼汤 馋小黑豆腐鱼汤怎么做]( "馋小黑豆腐鱼汤的做法 潮白黑鱼搭配滑嫩豆腐 - 鲜美的馋小黑豆腐鱼汤 馋小黑豆腐鱼汤怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。跟豆腐一起熬汤，最适合老人和孩子食用。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）豆腐（1块）辅料植物油（适量）葱（适量）姜（适量）食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）馋小黑豆腐...
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![盐水煮小河虾的做法 - 盐水煮小河虾怎么做]( "盐水煮小河虾的做法 - 盐水煮小河虾怎么做")
- 食材明细主料小河虾（400g）辅料葱（适量）姜（适量）调料黄酒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）盐水煮小河虾的做法步骤1、食材，新鲜小河虾。2、准备葱姜。3、起锅放水，下入葱姜煮开。4、下入洗净的河虾。5、放入黄酒去腥，加入盐，少许鸡粉提鲜，把虾煮熟即可！6、成品！鲜美...
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![水煮黑鱼片的做法 - 水煮黑鱼片怎么做]( "水煮黑鱼片的做法 - 水煮黑鱼片怎么做")
- 食材明细主料黑鱼（一条）豆芽（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）花椒（适量）藤椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）水（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水煮黑鱼片的做法步骤1、黑鱼可以让鱼老板处理干净切片，...
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![水煮小唐菜的做法 - 水煮小唐菜怎么做]( "水煮小唐菜的做法 - 水煮小唐菜怎么做")
- “粤菜中的经典做法，水煮素菜、其实和白灼很相似，水煮的更是少油、少盐的健康做法，借用一句广告语：一起来给肠胃洗个澡吧(^o^)/~”食材明细主料小唐菜（300克）蒜头（1个）清水（适量）辅料盐（适量）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮小唐菜的做法步骤1、备好小唐菜（也叫鸡毛菜）独蒜...
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![好馋人 - 水煮牛肉我来教你做]( "好馋人 - 水煮牛肉我来教你做")
- 提到水煮牛肉想必大家一定不会感到陌生吧，水煮牛肉是我们日常生活中十分常见且味道很好的美味之一，牛肉热量低，脂肪含量也很低，口感劲道好吃，营养价值也是十分丰富，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，水煮牛肉，怎么做好吃呢？一起看看吧。水煮牛肉我来教你怎么做材料：首先我们要准备一...
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![水煮毛豆的做法 小朋友最爱的小吃————水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 小朋友最爱的小吃————水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- “在度娘中可以知道黄豆含高蛋白质，用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；家里小宝贝正是瘦小，平时小家伙不爱吃黄豆，所以试试盐水煮。希望宝贝放学回来可以爱上这可爱的毛豆豆了。很简单应该很多宝妈都会煮过，上图”食材明细主料青毛豆（100）辅料水（适量）配料盐（少许）原味（口味）煮（工...
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![韩国煮黑豆的做法 惊艳的开胃小吃—韩国煮黑豆 韩国煮黑豆怎么做]( "韩国煮黑豆的做法 惊艳的开胃小吃—韩国煮黑豆 韩国煮黑豆怎么做")
- “一款简单的韩国小吃，味道非常惊艳！当作零食，或者开胃菜，配上一碗凉面，夏日必备！”食材明细主料黑豆（1杯）水（2.5杯）生抽（3-4勺）白糖（2勺）芝麻油（1勺）白芝麻（1勺）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩国煮黑豆的做法步骤1、將黑豆洗淨，用水稍微浸泡約1个小时。2、豆子沥水，倒入锅内，加入2.5杯清...
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![小清新版水煮鱼的做法 - 小清新版水煮鱼怎么做]( "小清新版水煮鱼的做法 - 小清新版水煮鱼怎么做")
- “印象中的水煮鱼就是满是红红的辣椒，今天做了小清新版水煮鱼，加了点菌菇和毛豆籽！就是大家不要选海鲈鱼来做，虽然鱼刺少，可是不成形都碎了！”食材明细主料鲈鱼（2条）毛豆籽（30克）白玉菇（30克）辅料姜片（3个）葱（2棵）料酒（1勺）蛋白（1个）盐（适量）牛肉粉（10克）红辣椒（1个）色拉油（适量）红油（1匙）姜汁（1勺）生粉（1...
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![水煮黑虎虾的做法 - 水煮黑虎虾怎么做]( "水煮黑虎虾的做法 - 水煮黑虎虾怎么做")
- 食材明细主料黑虎虾（5只）辅料姜（适量）生抽（适量）油（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮黑虎虾的做法步骤1、黑虎虾去虾线。2、锅中放入适量水后放入虾。3、大火煮开约5分钟即可。4、盛在盘中。5、姜葱蒜切碎。6、锅中放入适量油后放入姜葱蒜煸香。7、放入适...
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![水煮小香螺的做法 - 水煮小香螺怎么做]( "水煮小香螺的做法 - 水煮小香螺怎么做")
- “小城营口是辽河汇入渤海的入海口，河海交界冲刷出了一片泥滩，盛产许多小鱼小虾小贝壳。香螺要小的才好吃，有味道，有嚼劲。到了盛夏，海边都是卖“玻璃牛海锥儿小香螺”的，“老好吃了”……”食材明细主料香螺（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时...
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![黑芝麻糊的做法 馋嘴小吃---黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 馋嘴小吃---黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “黑芝麻糊味道香浓，不仅是一种风味小吃，也是一道食疗滋4补的佳品.它的营养功效很多，补脑益智，减肥轻身，美容去皱，乌发润发等。在这秋意浓浓的季节，喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊，该是何等惬意的事情。如何让芝麻糊香浓四溢，也是有些小窍门的，和大家一起分享。”食材明细主料黑芝麻（50克...
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![清蒸馋小溪的做法 怎样清蒸馋小溪 - 长白溪鱼的做法 清蒸馋小溪怎么做]( "清蒸馋小溪的做法 怎样清蒸馋小溪 - 长白溪鱼的做法 清蒸馋小溪怎么做")
- “长白溪鱼馋小溪，富含蛋白质和不饱和脂肪，比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%；富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸，胆固醇含量为零，营养价值极高。”食材明细主料长白溪鱼（一条）姜（适量）香菜（适量）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸馋小溪的做法步骤1、把从...
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![水煮小酥肉的做法 - 水煮小酥肉怎么做]( "水煮小酥肉的做法 - 水煮小酥肉怎么做")
- 食材明细主料小酥肉（适量）辅料金针菇（适量）千张（适量）白菜叶（适量）小油菜（适量）调料葱白（适量）蒜（适量）姜（适量）郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮小酥肉的做法步骤1、提前炸好的小酥肉（见小酥肉的做法）。2、金针菇、小油菜切去根部洗净，分别焯水1至2分钟捞...
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![水煮鱼的做法 小满日食记之水煮鱼 水煮鱼怎么做]( "水煮鱼的做法 小满日食记之水煮鱼 水煮鱼怎么做")
- “麻辣鲜香！”食材明细主料草鱼（二斤）辅料黄豆芽（少许）郫县豆瓣酱（少许）午餐肉（少许）藕（少许）辣椒（少许）麻椒（少许）花椒（少许）麻辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）水煮鱼的做法步骤1、草鱼除去内脏，清洗干净。2、草鱼改刀。3、鱼肉，鱼骨分离。4、装盆备用。5、片取鱼肉。6、鱼肉片片。7、腌...
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![水煮毛豆的做法 下酒小菜——水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 下酒小菜——水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- “毛豆是很好吃的，就算什么也不加，只加盐丢水里一煮便也是很没味道的，真正是个好东西。”食材明细主料毛豆（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）八角（两颗）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮毛豆的做法步骤1、毛豆洗净，多洗几遍，剪去两头的角，放入盐水中浸泡一小时待用2、锅中入...
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![馋的流口水 - 海参煮多久好]( "馋的流口水 - 海参煮多久好")
- 一提到海参想必广大吃货朋友们应该口水都要流出来了吧，海参是海产品的一种，具有十分丰富的营养价值，可以补充每日人体所需营养元素，对人体健康大有裨益，因而成为人们餐桌上随处可见的一道美食，那么，海参煮多久好？我们一起了解吧！一、海参煮多久好发海参方法有两种：一种是传统发法使...
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![水晶虾饺的做法 馋嘴小吃---水晶虾饺 水晶虾饺怎么做]( "水晶虾饺的做法 馋嘴小吃---水晶虾饺 水晶虾饺怎么做")
- “水晶虾饺为广东的一道大众小吃。饺皮晶莹剔透，馅料鲜嫩脆滑，是深受大众喜爱的一道名小吃。”食材明细主料澄面（200克）玉米淀粉（40克）熟大虾（100克）肉馅（50克）竹笋（50克）胡萝卜（30克）辅料沸水（150克）配料熟猪油（5克）盐（适量）糖（2克）胡椒粉（2克）姜粉（2克）料酒（5克）鱼露（10克）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小...
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![水煮小芋头的做法 - 水煮小芋头怎么做]( "水煮小芋头的做法 - 水煮小芋头怎么做")
- 食材明细主料小芋头（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮小芋头的做法步骤1、备小芋头。2、去皮清洗。3、切成小块。4、放进烧好油的锅里。5、放点盐炒匀。6、倒进清水。7、将小芋头煮熟透。8、调点调味鲜即可装盘上桌。9、煮好的小芋头...
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