- “豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗...
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- 鸡蛋灌饼一提到都会流口水,这个陪伴我成长的美食,每次放学下课之后奔着熟悉的香味,跑到门口阿姨那里排队买灌饼,如此美味的鸡蛋灌饼的关键之处就是其酱料,之后以这么好吃除了饼做的香脆之外,酱料一定要做出独有的味道,这样吸引人心。鸡蛋灌饼的酱怎么做,这个要看具体步骤:做法一材...
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- “松松软软的花卷,咸味适中,搭配早餐美美的。”食材明细主料酵母(2G)食用苏打粉(1G)高粉(200G)鸡蛋(1个)白砂糖(5G)辅料葱末(适量)色拉油(少许)温水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香鸡蛋花卷的做法步骤1、将高粉中加入酵母,苏打粉、鸡蛋搅拌均匀2、再加入温水搅拌,搓揉成团3...
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- “色泽艳丽,口感鲜香,营养丰富,看着蛮有食欲的!”食材明细主料鸡蛋(三个)西兰花(一朵)胡萝卜(半根)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香葱鸡蛋炒西兰花的做法步骤1、西兰花用淡盐水浸泡一会儿,清洗干净切成小块备用。2、香葱洗净切...
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- 在国外有一种面食跟我们中国的土家饼有点相似,但是它看上去更精致一些,这个就是披萨。披萨是在面饼上放上一些蔬菜或者水果或者肉类,然后进入烤箱烤制而成的,最后吃起来口味丰富,深得广大消费者的喜欢。但你自己会做披萨吗?其实披萨做起来也不是很复杂的,只要掌握它的制作步骤就...
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- “早上的快手饼,有香菇鸡蛋葱,味儿很香制作简单,朋友们喜欢可以试一下哦。”食材明细主料鸡蛋(3个)香菇(6朵)糕点用小麦粉(100克)辅料葱(适量)玉米油(少许)细盐(少许)胡椒粉(少许)清水(1份)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋葱花饼的做法步骤1、备好鸡蛋,香菇,小葱,糕点用小麦粉。2、将...
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- “真的是鸡蛋灌饼,不一样的鸡蛋灌饼,做法超简单”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(1个)葱(适量)甜面酱(适量)辅料植物油(适量)酱香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱香葱花鸡蛋灌饼的做法步骤1、适量面粉,加适量温水和成光滑的面团,醒几分钟,面团更细腻光滑2、揪出两个大小差不多的面团,揉光...
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- 食材明细主料米饭(一碗)香肠(适量)鸡蛋(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠鸡蛋葱花炒饭的做法步骤1、米饭🍚一碗。2、香肠适量。3、鸡蛋炒碎盛出备用。4、香肠切成小丁,葱花备用。5、热锅凉油放入香肠丁煸炒出香。6、放入葱花爆香...
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- 食材明细主料面粉(300克)酵母粉(2克)辅料小葱(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小葱花卷的做法步骤1、面粉300克,酵母粉2克2、加入适量的水揉成光滑面团,静置发酵3、将小葱和一匙油和一克盐,拌匀4、面团发酵好了5、揉面团排气,擀成大饼,约2毫米厚6、将葱油均匀铺在面饼上7、小...
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- 食材明细主料黄豆(3把)鸡蛋(2个)辅料水(1100ml)砂糖(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋花豆浆的做法步骤1、黄豆凉水泡发一个晚上。2、泡发好的黄豆洗净放入豆浆机中,加入水,水的量到豆浆机的水刻线。3、湿豆功能开始榨豆浆至程序结束。4、鸡蛋两个打散备用。5、榨好的豆...
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- 平常家里面说起做豆浆的过程,老人家都是头头是道,因为他们以前不仅自己做豆浆,还会自己做豆腐呢,那卤水点豆腐便是从北京传出来的,可是豆浆要煮多久才熟呢?豆浆要煮多久才熟1.煮豆浆是需要一个过程的,从一开始的白水一直到水煮开,再到豆浆煮熟,这一个过程大概需要二十到三十分钟...
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- 食材明细主料豆渣(1小碗)辅料面粉(半小碗)鸡蛋(两枚)大葱(半段)配料盐(2匙)白胡椒粉(半匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葱花鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、豆渣一小碗、面粉小半碗、鸡蛋两枚、洗净的虾皮适量、切好的葱花小半碗。2、将豆渣、面粉、葱花和虾皮倒入盆中,打入鸡蛋。3、加...
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- 很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食,什么烤鱼啦,烤肉啦等等,那今天小编就来跟大家一起讨论讨论,在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃,不仅贵而且会不放心卫生,那在家吃就不一样了,花最少的钱吃到最美味的食物。现在就来学一学吧。烤鸡的腌制步骤和烤法一、...
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- 食材明细主料金沙河高筋小麦粉(约400克)五米豆浆(适量)酵母(3克)辅料葱油(适量)葱花(适量)盐(少许)葱香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)葱香豆浆花卷的做法步骤1、面粉中加酵母,再加入喝剩的豆浆,揉成软一点的面团。我用的五米豆浆:黄豆、黑米、糯米、小米、薏米、燕麦米。因为用米豆浆和...
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- “香酥鸡蛋葱花饼是在手抓饼和葱花饼的基础上加以提升。味道更加美味,口感更加酥香。”食材明细主料面粉(300克)辅料鸡蛋(3个)配料大葱(适量)盐(适量)花椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香酥鸡蛋葱花饼的做法步骤1、100克的面粉加入开水揉成烫面面团,100克面粉加入适量的...
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- “香菜葱花鸡蛋肉馅饺子,香香的。”食材明细主料香菜(一把)香葱(一把)鸡蛋(6个)鸡胸肉(一块)辅料生姜(一块)调料盐(2勺)南德(半勺)生抽(一勺)鸡精(4克)蚝油(一勺)胡椒粉(少许)香油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菜葱花鸡蛋肉馅的做法步骤1、鸡胸肉洗净后剁成肉糜。2、香葱切成小段,香菜、...
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- “秋天是收获的季节,北方的大白菜土豆最多,老百姓的当家菜,尤其是土豆,这东西最不起眼,家家四季离不开。大家都知道它好吃又百搭,但是却忽略了它的营养及功效。苹果营养丰富,是好多人的大爱,但是你知道吗,又红又大的苹果营养却不及土豆。土豆中含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是...
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- 食材明细主料土豆(2个)鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)调料油(适量)香辣烧烤粉(适量)孜然(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱花土豆鸡蛋饼的做法步骤1、准备两个小土豆,两个土豆可以做两个饼。2、准备适量的葱花和烧烤料。3、土豆削皮。4、切成细丝,越细越好。5、切好的土豆丝不用洗,直接装大碗...
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- 豆制品富含蛋白质,而豆浆作为广大人民早餐必备的饮品,为人民的一天提供大量的蛋白质,不少人家里也有各式各样的的豆浆机,相信对于大多数人来说,豆浆机打豆浆用冷水还是热水,好多人都搞不清楚,这也是我比较困扰的一个问题,今天,我就来跟大家一起聊聊这个话题。一、豆浆机打豆浆用冷...
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- 说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤,希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细:鸡蛋三个...
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- “早上下稀饭炒一盘葱花鸡蛋是我家常有的事,简单的美味,好吃又营养。”食材明细主料鸡蛋(四个)玉米油(30g)辅料香葱(一小把)调料盐(3g)鸡精(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱花鸡蛋的做法步骤1、细葱洗净切葱花。2、打入四个鸡蛋。3、放入少许盐和鸡精。4、用筷子打散。5、锅...
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- “最简单最好吃的鸡蛋吃法。今天家里来了位小客人,点名要吃这道菜。”食材明细主料鸡蛋(4个)辅料盐(适量)大葱(1个根)醋(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱花摊鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、葱花切碎放入鸡蛋盆内3、撒盐,加入少许醋拌匀4、锅里倒油5、待油热后加入打匀...
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- 石磨是我国传统的食物加工刀具之一,在以前的生活中,很多家庭都会有这样一种工具,通常都是用来磨大豆,玉米等农作物。这个过程非常的久,需要有很强的耐心,通常的人都是半途而废了。今天小编就给大家介绍一下石磨磨豆浆的简单步骤哦。一、石磨磨豆浆的步骤1、取适量大豆,在水里浸...
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- 食材明细主料土豆(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)食用油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆葱香鸡蛋饼的做法步骤1、土豆擦丝放入盆中,加入面粉、葱花,倒入适量水搅拌成稀糊状。2、打入鸡蛋,放入盐搅拌均匀。3、锅内加入少许食用油烧热。4、倒入面糊,用铲子...
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- 食材明细主料鸡蛋(三个)面粉(200g)小葱(一小把)辅料盐(少许)鸡精(少许)油(适量)水(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葱花鸡蛋饼的做法步骤1、小葱洗净切碎备用。2、碗里加入200g面粉。3、打入三个鸡蛋加入适量盐。4、再加入适量鸡精和水。5、搅拌成均匀无疙瘩的面糊。6、加入葱花...
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