![虫草干贝玉米汤的做法 - 虫草干贝玉米汤怎么做]( "虫草干贝玉米汤的做法 - 虫草干贝玉米汤怎么做")
- “前段时间老公总是加班熬夜，吃饭不定时，弄的肠胃有些不适，加上气温高，吃饭都没什么胃口，我煲些健脾胃的汤给他喝了几天，肠胃好像好了许多，吃饭也有些胃口了~”食材明细主料猪骨（400g）玉米（1个）虫草花（20g）干贝（15g）芡实（30g）蜜枣（2颗）枸杞（5g）辅料姜（5g）盐（1茶匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![干贝玉米粥的做法 - 干贝玉米粥怎么做]( "干贝玉米粥的做法 - 干贝玉米粥怎么做")
- 食材明细主料东北米（适量）干杯（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）香葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝玉米粥的做法步骤1、第一次发，没有完全的记录步骤，下次补记，制作也简单，第一步，是把适量干贝用清水洗干净，沥干，加入黄酒浸泡，黄酒可以多加一点，没过干贝，去腥增...
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![秋日玉米银耳虫草汤的做法 - 秋日玉米银耳虫草汤怎么做]( "秋日玉米银耳虫草汤的做法 - 秋日玉米银耳虫草汤怎么做")
- “秋天天气干燥，合适多喝些汤汤水水。我家每天都会煲汤。许久没更新菜谱了，现继续更新。”食材明细主料骨头瘦肉（适量）玉米（2个）银耳（半个）虫草花（适量）无花果（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋日玉米银耳虫草汤的做法步骤1、银耳泡水。2、玉米切块状。这玉米比较...
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![沙虫干贝骨头汤的做法 - 沙虫干贝骨头汤怎么做]( "沙虫干贝骨头汤的做法 - 沙虫干贝骨头汤怎么做")
- “普及一下沙虫功效：除味道鲜美外，沙虫营养价值和食疗价值较之海参、鱼翅有过之而无不及，被誉为“海洋虫草”，一些地方将其代替“冬虫夏草”用于食疗。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫...
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![虫草花玉米排骨汤的做法 - 虫草花玉米排骨汤怎么做]( "虫草花玉米排骨汤的做法 - 虫草花玉米排骨汤怎么做")
- “虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。”食材明细主料排骨（300克）辅料虫草花（15克）玉米（1根）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小...
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![干贝白玉汤的做法 美味靓汤----干贝白玉汤 干贝白玉汤怎么做]( "干贝白玉汤的做法 美味靓汤----干贝白玉汤 干贝白玉汤怎么做")
- “因为家住在海边，所以特别喜欢吃海鲜，特别喜欢喝海鲜汤，干贝汤尤其好喝，干贝非常鲜美，营养价值很高，而且怎么做都好吃。这道汤观感清亮晶莹，味道极鲜，不涩，清淡，滑滑的，有干贝的嚼头和鲜味~~~~”食材明细主料干贝（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）干贝...
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![猪骨玉米瑶柱虫草汤的做法 隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤 猪骨玉米瑶柱虫草汤怎么做]( "猪骨玉米瑶柱虫草汤的做法 隔水炖猪骨玉米瑶柱虫草花红萝卜汤 猪骨玉米瑶柱虫草汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）红萝卜（适量）虫草花（适量）玉米（适量）辅料蜜枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨玉米瑶柱虫草汤的做法步骤1、准备材料1.猪骨过热水去血水2.提前把干瑶柱用水泡开2、然后把所有材料都放进隔水炖里面材料有:猪骨，红萝卜，玉米，瑶柱，枸杞，虫...
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![虫草花排骨玉米胡萝卜汤的做法 - 虫草花排骨玉米胡萝卜汤怎么做]( "虫草花排骨玉米胡萝卜汤的做法 - 虫草花排骨玉米胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤1、排骨焯水然后放姜炖一个小时。2、加入泡好的虫草花胡萝卜玉米炖半个小时。3、放盐调味出锅。4、出锅。...
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![虫草花干贝芡实鸭汤的做法 - 虫草花干贝芡实鸭汤怎么做]( "虫草花干贝芡实鸭汤的做法 - 虫草花干贝芡实鸭汤怎么做")
- 食材明细主料鴨肉（半只）辅料蟲草花（适量）薑片（5片）蓮子（适量）干貝（适量）芡實（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花干贝芡实鸭汤的做法步骤1、備料：鴨肉川燙；蟲草花、干貝、芡實湯料包我是上網買現成的材料包，材料包洗淨，我自己有加點蓮子「材料包裡面沒有」2、水滾下所有的材料，...
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![玉米虫草海参汤的做法 - 玉米虫草海参汤怎么做]( "玉米虫草海参汤的做法 - 玉米虫草海参汤怎么做")
- “汤鲜，麻辣😋”食材明细主料海参（2个）玉米（适量）虫草花（适量）娃娃菜芯（适量）辅料小米椒（一个）香葱（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）麻椒粉（适量）麻辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米虫草海参汤的做法步骤1、娃娃菜芯一棵，绰一下水的新鲜虫草花。2、泡发好的海参两个。3、娃娃菜切成菱形片...
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![虫草花糯玉米汤的做法 - 虫草花糯玉米汤怎么做]( "虫草花糯玉米汤的做法 - 虫草花糯玉米汤怎么做")
- “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。”食材明细主料虫草花（150克）糯玉米（3个）苹果（4个）辅料食盐（适量）白糖（小许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花糯玉米汤的做法步骤1、准备食材：虫草花、糯玉米、苹果；2、将虫草花洗净，苹果一个切开4块、去籽，糯玉米冼...
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![虫草花干贝新西兰花胶汤的做法 - 虫草花干贝新西兰花胶汤怎么做]( "虫草花干贝新西兰花胶汤的做法 - 虫草花干贝新西兰花胶汤怎么做")
- “今天的这款虫草花干贝花胶汤，我们主要的食材还加入了芡实，芡实味甘性平，归脾、肾经，所以固肾益脾的效果非常的好，搭配虫草花和干贝，十分的健脾胃，养肾精，而且炖煮过的芡实口感清甜，使这碗汤，从营养和口感上都大大加分。但是芡实不适合本身火旺以及上火厉害的人吃，所以容易上火体质...
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![虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做]( "虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做")
- “烤出来的鲜鸡汤，听上去是不是很诧异，有了ACA的GT400烤箱，Everythingispossible：）。今天的鸡汤里还加了虫草花和干贝，鲜上加鲜的诱惑谁能抗拒呢。”食材明细主料土鸡（1只）干贝（20克）虫草花（30克）辅料姜（几片）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝土鸡汤的做法步骤1、虫草花用清...
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![虫草花干贝玉米汤的做法 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤 虫草花干贝玉米汤怎么做]( "虫草花干贝玉米汤的做法 广东老火靓汤-虫草花干贝玉米汤 虫草花干贝玉米汤怎么做")
- “虫草花干贝玉米汤是一种菜名，干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸”食材明细主料虫草花（10g）干贝（10g）枸杞（10g）无花果（6粒）辅料芡实（30g）玉米（2根）淮山（30g）猪骨（1斤）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝玉米汤的做法步骤1、准备所...
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![虫草花干贝枸杞芡实玉米排骨汤如何做好吃又美味]( "虫草花干贝枸杞芡实玉米排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料芡实：适量虫草花：适量干贝：适量枸杞：适量甜玉米：1根排骨：500辅料盐：适量具体步骤1.芡实浸泡2小时，排骨飞水（放入凉水中，大火煮开滚沸3-5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净）2.虫草花、干贝、枸杞稍浸泡（2分钟即可），洗净；3.甜玉米...
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![虫草花干贝玉米汤如何做好吃又美味]( "虫草花干贝玉米汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500辅料具体步骤1.把排骨或者鸡肉，去除杂质，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水。）2.虫草花食用方法虫草花先用清水冲洗，然后浸...
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![虫草花玉米海参汤的做法 - 虫草花玉米海参汤怎么做]( "虫草花玉米海参汤的做法 - 虫草花玉米海参汤怎么做")
- “汤清味美不油腻，虫草花鲜美，海带结筋道，玉米香甜，很好喝的一款汤。”食材明细主料虫草花（适量）水果玉米（适量）海带结（适量）海参（2个）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）麻椒粉（适量）小米椒（一个）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花玉米海参汤的做法步骤1、泡发的海参备用。2、海带结洗净...
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![虫草花玉米煲排骨的做法 - 虫草花玉米煲排骨怎么做]( "虫草花玉米煲排骨的做法 - 虫草花玉米煲排骨怎么做")
- “这是一道营养美味汤品～清甜的味道，排骨酥烂，有肉有菜，清爽不油腻，来上一碗棒棒哒！”食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花玉米煲排骨的做法步骤1、排骨清洗干净备用。2、冷水下锅...
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![虫草花玉米炖乌鸡的做法 - 虫草花玉米炖乌鸡怎么做]( "虫草花玉米炖乌鸡的做法 - 虫草花玉米炖乌鸡怎么做")
- “汤色金黄，清甜好喝😋”食材明细主料虫草花（适量）糯玉米（一根）胡萝卜（一根）乌鸡（一只）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米炖乌鸡的做法步骤1、散养乌鸡剁成块，洗净血水。2、凉水入锅，中小火加热。3、焯一滚儿捞出。4、温水洗去浮沫。5、锅内加够适...
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![虫草花玉米大骨汤的做法 - 虫草花玉米大骨汤怎么做]( "虫草花玉米大骨汤的做法 - 虫草花玉米大骨汤怎么做")
- “汤微麻微辣，因为有玉米，所以汤底透着鲜甜。”食材明细主料腿大骨（4块）虫草花（适量）水果玉米（一个）西兰花（适量）辅料香油（适量）麻椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米大骨汤的做法步骤1、腿骨4块凉水入锅，绰水。2、煮两三滚儿捞出，用热水洗干净。3、捞...
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![虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法 - 虫草花竹荪玉米土鸡汤怎么做]( "虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法 - 虫草花竹荪玉米土鸡汤怎么做")
- “汤色金黄，营养丰富。”食材明细主料虫草花（适量）竹荪（适量）玉米（一个）土鸡（一只）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花竹荪玉米土鸡汤的做法步骤1、竹荪泡软。2、剪去根部，洗净，切成大小合适的段，洗净。3、虫草花，玉米。4、土鸡请卖家剁好，洗净血水...
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![甜玉米干贝筒骨汤的做法 - 甜玉米干贝筒骨汤怎么做]( "甜玉米干贝筒骨汤的做法 - 甜玉米干贝筒骨汤怎么做")
- 食材明细主料筒骨（适量）辅料甜玉米（四根）生姜片（适量）调料生姜（5-6片）干贝（适量）盐（适量）味精（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜玉米干贝筒骨汤的做法步骤1、将筒骨洗净备用。2、将甜玉米🌽切好放入锅中加水备用。3、取一小把干贝洗好备用。4、切好的生姜备用。5、将筒骨用开水...
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![虫草花玉米土鸡汤的做法 - 虫草花玉米土鸡汤怎么做]( "虫草花玉米土鸡汤的做法 - 虫草花玉米土鸡汤怎么做")
- “鲜甜不油腻。”食材明细主料虫草花（适量）水果玉米（适量）土鸡（适量）辅料香菜（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花玉米土鸡汤的做法步骤1、半只土鸡，剁小块，洗净血水。2、冷水下锅。3、焯一滚捞出。4、洗净浮沫。5、玉米切小段。6、虫草花洗一下。7...
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![虫草花干贝玉米汤的做法 - 虫草花干贝玉米汤怎么做]( "虫草花干贝玉米汤的做法 - 虫草花干贝玉米汤怎么做")
- “有人说喝汤也要讲究吃相，不过我每次煲这款汤，吃相节操总是掉一地。煮的时候就已经满屋飘香了，放了盐，直接就舀锅里的汤来喝了！”食材明细主料虫草花（25g）干贝（10g）芡实（30g）枸杞（5g）辅料甜玉米（一根）姜（2片）排骨（500g）盐（适量）甜香（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝玉米汤的做法步骤1...
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![玉米虫草花煲乌鸡汤的做法 - 玉米虫草花煲乌鸡汤怎么做]( "玉米虫草花煲乌鸡汤的做法 - 玉米虫草花煲乌鸡汤怎么做")
- “1.增强免疫力：虫草花乌鸡汤是滋补的营养品，性质平和、不寒不燥，含有丰富蛋白质，可增强免疫力，提高人体抗病毒的能力，鸡汤当中含有丰富的蛋白质以及其营养物质，和虫草花汤中的蛋白质有双倍作用。2.补气养血：虫草花乌鸡汤能够补气养血，对于女性朋友在月子期间或有亏气亏血的情况，可...
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