![毛豆凤爪汤的做法 - 毛豆凤爪汤怎么做]( "毛豆凤爪汤的做法 - 毛豆凤爪汤怎么做")
- 食材明细主料毛豆（210克）凤爪（5个）辅料姜片（适量）配料料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆凤爪汤的做法步骤1、材料：毛豆、凤爪（已清洗）、姜片2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将已清洗的凤爪和姜片下入锅中。4、加入清水焯开，捞出。5、随后，将淘洗好的毛豆...
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![凤爪煲黄豆的做法 - 凤爪煲黄豆怎么做]( "凤爪煲黄豆的做法 - 凤爪煲黄豆怎么做")
- 食材明细主料凤爪（适量）黄豆（适量）辅料姜片（适量）蒜米（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凤爪煲黄豆的做法步骤1、泡发的黄豆。2、凤爪。3、姜，酸爆香。4、下凤爪爆炒。5、爆炒出香味。6、放黄豆。7、加适量的水(我这里的黄豆拿高压锅压了三分...
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![养颜凤爪汤的做法 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 养颜凤爪汤怎么做]( "养颜凤爪汤的做法 好皮肤吃出来—养颜凤爪汤 养颜凤爪汤怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。并且还富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。另鸡爪含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，具有较好的养颜美容功效。”食材明细主料鸡爪（2...
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![凤爪鱼头豆腐汤的做法 - 凤爪鱼头豆腐汤怎么做]( "凤爪鱼头豆腐汤的做法 - 凤爪鱼头豆腐汤怎么做")
- “鱼头的营养想必大家都知道,加上凤爪、白豆腐可真是营养又美容的哦.很清甜，适合夏天冬天喝的汤。”食材明细主料鱼头（2个）辅料凤爪（5个）白豆腐（两小块）红枣（10粒）蜜枣（1粒）姜（2片）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凤爪鱼头豆腐汤的做法步骤1、凤爪要先过一下血，待用2、鱼头可以不用去...
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![花芸豆甜玉米凤爪汤的做法 - 花芸豆甜玉米凤爪汤怎么做]( "花芸豆甜玉米凤爪汤的做法 - 花芸豆甜玉米凤爪汤怎么做")
- 食材明细主料花芸豆（适量）凤爪（5个）甜玉米（1根）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花芸豆甜玉米凤爪汤的做法步骤1、食材：花芸豆（已提前泡发数小时）。2、凤爪（已清洗）。3、甜玉米、姜片。4、将甜玉米清洗一下，放在案板上切开，待用。5、将凤爪放...
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![凤爪养颜汤的做法 - 凤爪养颜汤怎么做]( "凤爪养颜汤的做法 - 凤爪养颜汤怎么做")
- “深秋时节，气温下降，做个养颜汤滋补一下吧！”食材明细主料鸡爪（500g）花生米（适量）红枣（适量）枸杞（少许）香菜（少许）辅料葱段（适量）姜片（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凤爪养颜汤的做法步骤1、花生米泡水30分钟后煮开，煮熟后捞出备用。2、鸡爪剁去趾尖，清洗...
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![凤爪竹荪汤的做法 - 凤爪竹荪汤怎么做]( "凤爪竹荪汤的做法 - 凤爪竹荪汤怎么做")
- 食材明细主料凤爪（7个）竹荪（适量）辅料莲子（10几个）枸杞（一小把）配料姜片（适量）香菜（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凤爪竹荪汤的做法步骤1、鸡爪斩去爪尖，焯水后过冷水。2、竹荪提前半个多小时泡软、洗净。3、莲子提前半个多小时浸泡。4、枸杞用清水稍洗两遍，滤干备用。5...
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![淮山凤爪汤的做法 - 淮山凤爪汤怎么做]( "淮山凤爪汤的做法 - 淮山凤爪汤怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）鸡爪（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山凤爪汤的做法步骤1、鸡爪飞水。2、放入砂锅。3、放入淮山药。4、大火煮沸转小火煮45分钟。5、调味即可享受。6、开动啦。...
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![憨豆凤爪的做法 - 憨豆凤爪怎么做]( "憨豆凤爪的做法 - 憨豆凤爪怎么做")
- “这个菜不是我创意的，是在我家一本菜谱中发现的。很久之前就发现了，但一直没有付之行动。那天，做八宝蒸饭，泡多了些豆，扔进了冷柜冻了起来。周末翻了出来，凭着当时的记忆做了出来，炖煮的时侯，不时的尝尝汤汁的口味，没想到，非常的美味。炖好后的豆子酥烂，汤汁粘稠，凤爪的胶质全使每个...
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![豆豉焖凤爪的做法 - 豆豉焖凤爪怎么做]( "豆豉焖凤爪的做法 - 豆豉焖凤爪怎么做")
- “去茶楼吃早点特爱吃蚝油凤爪，这次自己在家特地买了解解瘾。”食材明细主料虎皮鸡爪（500克）辅料豆豉（1勺）蚝油（1.5勺）酱油（1勺）姜（适量）葱（适量）调和油（1勺）盐（适量）朝天椒（1个）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）豆豉焖凤爪的做法步骤1、凤爪去掉指尖，对半切开，洗干净滤干水。2、所有辅料加进...
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![凤爪冬瓜汤的做法 - 凤爪冬瓜汤怎么做]( "凤爪冬瓜汤的做法 - 凤爪冬瓜汤怎么做")
- “天热了，平时晚上大多是稀饭唱主角。天热了，平时晚上大多是稀饭唱主角。周末在家里，看着无精打采的老大躺在美人榻上看电视，好象是没有油水的样子。现在家里人主要是胆固醇都有点高，所以一入夏，大小排基本不进门了，最多是来点肉穈，包个饺子时放的也少。到冰箱里一翻，还有几个鸡脚...
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![黄豆凤爪猪蹄汤的做法 #初秋养生#黄豆凤爪猪蹄汤 黄豆凤爪猪蹄汤怎么做]( "黄豆凤爪猪蹄汤的做法 #初秋养生#黄豆凤爪猪蹄汤 黄豆凤爪猪蹄汤怎么做")
- “秋天是丰收的季节，婆婆说新黄豆收割时间快到了，陈豆子还有这么多，那就抓一把来炖汤吧，加了鸡爪同炖，更是满满的胶原蛋白，还加了一些玉米，甘甜味美，营养丰富，美白美容，黄豆还能滋阴润燥，来一份这正好。食材：鸡爪8只、猪蹄1段辅料：玉米2根、黄豆适量、姜适量、葱适量、枸杞适量、精盐...
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![鸡汤凤爪的做法 - 鸡汤凤爪怎么做]( "鸡汤凤爪的做法 - 鸡汤凤爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）辅料鸡汤（适量）配料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡汤凤爪的做法步骤1、上次做脆皮鸡剩下的鸡大腿骨备用2、将鸡大腿骨洗净后放入高压锅中大火煮开，上汽后转小火煮1小时后将汤汁过滤后备用3、准备鸡爪适量，去除脚...
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![莲生凤爪汤的做法 - 莲生凤爪汤怎么做]( "莲生凤爪汤的做法 - 莲生凤爪汤怎么做")
- “美容养颜的一款靓汤。”食材明细主料鸡脚（八个）辅料花生（一汤匙）莲子（一汤匙）红枣（适量）枸杞（适量）配料姜（五片）八角（两个）葱（十根）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲生凤爪汤的做法步骤1、鸡脚去脚趾尖，焯水捞出过凉，如果是冰冻的鸡脚，最好用花椒水焯，开锅放点料酒去腥。2、鸡脚，花生莲子...
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![香信凤爪汤的做法 - 香信凤爪汤怎么做]( "香信凤爪汤的做法 - 香信凤爪汤怎么做")
- “消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。另鸡爪含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，具有较好的养颜美容功效！”食材明细主料鸡爪（250g）辅料香信（8朵）枸杞（10g）姜（适量）葱（适量）花椒（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香信凤爪汤的做法步骤1、（已经包装好了，是不是很方便...
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![毛豆烧凤爪的做法 - 毛豆烧凤爪怎么做]( "毛豆烧凤爪的做法 - 毛豆烧凤爪怎么做")
- “从卤味店买了点凤爪，不知道今天怎么了，吃起来总觉得没有味道，自己加点佐料加工一下，制作成美味的菜品再吃，味道果然好极了！”食材明细主料凤爪（8个）毛豆（250g）辅料辣椒（适量）调料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧凤爪的做法步骤1、买来的炸凤爪改刀切一下...
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![什豆凤爪汤的做法 - 什豆凤爪汤怎么做]( "什豆凤爪汤的做法 - 什豆凤爪汤怎么做")
- “今天的这款靓汤，真是极为养颜的哦。鸡爪经过长时间的炖制，它的胶原蛋白发挥的极为完成，喝汤的时候汤汁都可以将整个嘴唇粘起来哦。而且还配上了适量的黑豆黄豆，双豆并下锅，其营养也不在话下了吧，蛋白质，多样维生素，真是做到了活血泽肤的功效哦。当然这款汤底也不可以长时间食用...
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![桂圆凤爪汤的做法 补益气血-桂圆凤爪汤 桂圆凤爪汤怎么做]( "桂圆凤爪汤的做法 补益气血-桂圆凤爪汤 桂圆凤爪汤怎么做")
- “特色：健脾和胃，补益气血，尤适用于春季食用。”食材明细主料桂圆肉（50克）鸡爪（12个）辅料姜块（10克）葱结（10克）清汤（1000克）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆凤爪汤的做法步骤1、将鸡爪洗净，放入沸水中汆烫一下，捞起；撕去爪外壳皮，去掉...
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![花生凤爪汤的做法 - 花生凤爪汤怎么做]( "花生凤爪汤的做法 - 花生凤爪汤怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。”食材明细主料鸡爪（适量）花生（适量）辅料葱姜（适量）料酒（适量）盐（适量）八角（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生凤爪汤的做法步骤1、准备好所需要的食材，花生提前泡一下2、鸡爪...
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![鱼翅瓜凤爪汤的做法 - 鱼翅瓜凤爪汤怎么做]( "鱼翅瓜凤爪汤的做法 - 鱼翅瓜凤爪汤怎么做")
- “魚翅瓜，因其瓜瓤熟后呈魚翅狀而得名，營養豐富，有清热化痰，凉血解毒之功效，加上鳳爪，香菇燉湯，味道鮮美。”食材明细主料鱼翅瓜（小半個）凤爪（四只）香菇（三個）辅料盐（適量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼翅瓜凤爪汤的做法步骤1、魚翅瓜洗乾凈，這麽大的瓜，大概用了四分之一。2、魚翅瓜...
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![豆豉蒸凤爪的做法 - 豆豉蒸凤爪怎么做]( "豆豉蒸凤爪的做法 - 豆豉蒸凤爪怎么做")
- “第二次做豆豉蒸凤爪，比第一次成功，希望大家会喜欢。”食材明细主料鸡爪（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）葱段（适量）辣椒（适量）辅料调味料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆豉蒸凤爪的做法步骤1、鸡爪去指甲，切成两瓣。2、用老抽上色，先放一边备用。3、准备一些辣椒、豆豉、蒜末...
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![黑豆凤爪排骨汤的做法 - 黑豆凤爪排骨汤怎么做]( "黑豆凤爪排骨汤的做法 - 黑豆凤爪排骨汤怎么做")
- “各位朋友，要多吃黑五类食品哦，黑豆来咯”食材明细主料沙骨（三条）土凤爪（八个）黑豆（适量）辅料枸杞（一小把）姜片（五片）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆凤爪排骨汤的做法步骤1、切段洗净的沙排，量多少要看几个人喝汤咯，随你2、凤爪剪掉指甲，切段，姜切片，枸杞洗净3、黑豆洗...
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![香菇黄豆凤爪汤的做法 - 香菇黄豆凤爪汤怎么做]( "香菇黄豆凤爪汤的做法 - 香菇黄豆凤爪汤怎么做")
- “这是去娘家前一天中午在家炖的汤，老公早上有事，我也没空出去买菜，就拿出冰箱里的鸡爪，黄豆本来是做豆浆喝的，早上睡了个懒觉也没高兴弄，索性就和香菇一起倒进锅里，七拼八凑炖了锅汤，还烧了个粉丝，勉强把一顿中饭糊过去，好在家人不挑食，才让我有偷懒的机会呢！”食材明细主料鸡爪（适量...
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![香菇凤爪汤的做法 - 香菇凤爪汤怎么做]( "香菇凤爪汤的做法 - 香菇凤爪汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜香菇（110克）鸡爪（220克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇凤爪汤的做法步骤1、材料：新鲜香菇（已清洗）、鸡爪（已清洗）、姜片2、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的鸡爪和姜片下入清水锅中焯开，捞出。4、随...
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![豆豉凤爪的做法 - 豆豉凤爪怎么做]( "豆豉凤爪的做法 - 豆豉凤爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（200g）豆豉（20g）辅料卤水（200ml）料酒（1勺）姜片（适量）大蒜（20g）花生油（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆豉凤爪的做法步骤1、鸡爪洗净剁去指甲，加料酒、姜片焯至变色。2、捞起用冷水冲泡。3、放入卤水小火炖半小时。4、大火收汁。5、豆豉和大蒜混合剁末。6、热锅...
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