![鲜枸杞滑溜肉片的做法 完美组合--鲜枸杞滑溜肉片 鲜枸杞滑溜肉片怎么做]( "鲜枸杞滑溜肉片的做法 完美组合--鲜枸杞滑溜肉片 鲜枸杞滑溜肉片怎么做")
- “红白相搭，色相诱人可不是它的真功夫哟！！枸杞延年益寿的功效才叫人爱了又爱。这是一道以肉片为主料搭配枸杞的药用食谱，口感爽滑适口，营养极为丰富。具有补虚养身调理、明目调理、滋阴调理、清热去火的功效。”食材明细主料猪里脊肉（250克）生姜（4片）糖（1勺）胡椒粉（1勺）老抽（1勺）辅料枸...
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![红枣姜片枸杞汤的做法 - 红枣姜片枸杞汤怎么做]( "红枣姜片枸杞汤的做法 - 红枣姜片枸杞汤怎么做")
- “姜性温，可发散风寒、温阳；枸杞可滋阴补肾、清肝明目；红枣补脾养血安神。红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成，有祛湿驱寒养身之效，在秋冬季节食用很好。”食材明细主料红枣（30克）枸杞（30克）姜片（12克）辅料水（1000克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣姜片枸杞汤的做法步骤1、砂锅洗...
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![滑溜鱼片的做法 - 滑溜鱼片怎么做]( "滑溜鱼片的做法 - 滑溜鱼片怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼（一尾）水发木耳（50g）春笋片（50g）辅料糟卤汁（30g）糟香（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）滑溜鱼片的做法步骤1、鲈鱼切片放料酒盐白胡椒粉糖抓匀再放入淀粉抓匀后入开水汆2、锅内放油煸笋片和黑木耳兑水加入汆好的鱼片最后勾芡收汁3、汤汁收成大功告成...
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![滑溜鱼片的做法 【山东】滑溜鱼片 滑溜鱼片怎么做]( "滑溜鱼片的做法 【山东】滑溜鱼片 滑溜鱼片怎么做")
- “滑溜鱼片是山东省传统的汉族名菜，属于鲁菜系。特点：色泽洁白，鱼片完整，光泽鲜嫩，味道适口，强体补虚！这个过年菜在我家是很受欢迎的，也很好吃！”食材明细主料鱼肉（350克）冬笋（200克）麻椒（1个）辅料蛋清（少许）料酒（15毫升）盐（少许）味精（少许）食用油（适量）葱（少许）姜（1点）蒜（1瓣）小红辣椒（4个）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![鲜美的枸杞滚鱼滑汤如何做好吃又美味]( "鲜美的枸杞滚鱼滑汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟枸杞我们大家都知道，但是对于枸杞叶知之甚少，其实枸杞叶中富含的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸，都对养肝明目、软化血管有良好的功效。今天就来介绍一道用枸杞叶入菜的佳肴，这道鲜美的枸杞滚鱼滑汤。鱼滑我们都...
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![三鲜枸杞面的做法 - 三鲜枸杞面怎么做]( "三鲜枸杞面的做法 - 三鲜枸杞面怎么做")
- “看到网站发了很多花样面条，看了就想吃。我今天也动手做一个三鲜枸杞面，面是用枸杞打碎和的，卤主要是用素三鲜：木耳、香菇、玉兰片炒的。素三鲜加枸杞，营养是很不错的，好不好吃？我说了不算，你看看吧。”食材明细主料面粉（500克）枸杞（80克）水发黑木耳（200克）水发香菇（200克）玉兰片（150克）猪...
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![鲜枸杞奶昔的做法 - 鲜枸杞奶昔怎么做]( "鲜枸杞奶昔的做法 - 鲜枸杞奶昔怎么做")
- “今天用枸杞和牛奶做一个奶昔。可以用鲜枸杞，也可以换成干枸杞，干的话减量到1/3。”食材明细主料纯牛奶（250ml）鲜枸杞（25g）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜枸杞奶昔的做法步骤1、用的新鲜的枸杞。可以用干的，减量即可。2、枸杞洗净后去把，再用淡盐水浸泡几分钟。...
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![枸杞叶炒笋片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞叶炒笋片 枸杞叶炒笋片怎么做]( "枸杞叶炒笋片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞叶炒笋片 枸杞叶炒笋片怎么做")
- “枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，春天采其叶，可以配上不同的食材烹饪出营养美味菜肴。枸杞叶炒笋片是我们最爱的一种菜式，我们一般看见枸杞叶就会联想到春笋，快速清炒，口感清爽，味道鲜美，是春天里不可错过的一道美食。”食材明细主料枸杞叶（400克）春笋（200克）辅料油（30毫升）盐（4克）白糖（少许）咸...
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![枸杞嫩芽肉片汤的做法 - 枸杞嫩芽肉片汤怎么做]( "枸杞嫩芽肉片汤的做法 - 枸杞嫩芽肉片汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞嫩芽（适量）肉片（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）腌料胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞嫩芽肉片汤的做法步骤1、准备:枸杞嫩芽，非常嫩，自己种的。2、摘好，泡洗干净沥水备用。3、瘦肉切薄片放腌料抓匀腌制10分钟。4、锅中水烧开，添加油，盐，放...
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![枸杞切片面包的做法 面包机版枸杞切片面包 枸杞切片面包怎么做]( "枸杞切片面包的做法 面包机版枸杞切片面包 枸杞切片面包怎么做")
- 食材明细主料高筋（300克）鸡蛋（50克）白糖（50克）枸杞（50克）辅料酵母（4克）盐（2克）牛奶（130克）玉米油（30克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞切片面包的做法步骤1、所有材料2、面包桶内放入牛奶，玉米油，鸡蛋液，边角放白糖，对角放盐3、倒入面粉，中间挖个坑把酵母埋进去4、启动和面程序16键，开...
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![溜肉片的做法 - 溜肉片怎么做]( "溜肉片的做法 - 溜肉片怎么做")
- 食材明细主料猪里脊（200g）辅料胡萝片（半根）黄瓜（半根）淀粉（适量）盐（少许）酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）溜肉片的做法步骤1、胡萝片、黄瓜、葱姜蒜切好备用2、里脊切片加入料酒、酱油、盐、淀粉抓匀，腌制一会3、锅里放油加入葱姜蒜爆香4、加入...
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![元肉枸杞牛奶麦片粥的做法 - 元肉枸杞牛奶麦片粥怎么做]( "元肉枸杞牛奶麦片粥的做法 - 元肉枸杞牛奶麦片粥怎么做")
- “牛奶较为阴寒，搭配元肉以温之，则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片，以及益气补血的元肉、枸杞，特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶，还真是头一次。还别说，当牛奶和这些温热之物组合起来，还真是有特别温暖的感觉。”食材明细主料牛奶（300毫升）快煮麦片（50克）元肉（20克）枸杞（2...
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![枸杞切片吐司的做法 - 枸杞切片吐司怎么做]( "枸杞切片吐司的做法 - 枸杞切片吐司怎么做")
- “枸杞具有很高的营养价值和药用价值，食用方法最多的莫过于用来煲汤了。其实用枸杞做面食也很不错的，金黄灿灿的色泽，和南瓜好有一比，既养眼又养生。”食材明细主料面粉（300g）玉米油（45g）绵白糖（50g）辅料枸杞子（20g）酵母粉（3g）白芝麻（少许）盐（1g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞切...
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![滑溜鸡片的做法 - 滑溜鸡片怎么做]( "滑溜鸡片的做法 - 滑溜鸡片怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1块）辅料黄瓜（1节）胡萝卜（半根）木耳（少许）调料生抽（10ml）料酒（20ml）白糖（5g）葱姜蒜花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑溜鸡片的做法步骤1、食材准备，木耳泡发。2、鸡胸冬笋，黄瓜，胡萝卜切片，鸡胸放淀粉，盐，料酒腌制10分钟。3、葱姜蒜花椒油准备。4、锅中放油大火...
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![枸杞青菜粥的做法 绵软鲜香尽丝滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎么做]( "枸杞青菜粥的做法 绵软鲜香尽丝滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎么做")
- “今天午饭做了一款粥，味道不错哦，现在来分享给大家，春天干燥，多喝汤粥，及时补充体内水分。青菜富含维生素，枸杞补肝明目，长期用手机电脑的朋友们更要尝一尝。”食材明细主料大米（一杯）油菜（四小棵）枸杞子（一小把）辅料水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）面碱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单...
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![参片枸杞二米粥的做法 - 参片枸杞二米粥怎么做]( "参片枸杞二米粥的做法 - 参片枸杞二米粥怎么做")
- “厨具的每次变革，基本上是朝着“偷懒”的方向发展，谓之简单，谓之解放，今天用的这款焖烧杯，操作简单且环保。比如煮粥，把食材放入焖烧杯，微波炉加热，（但不要用光波炉哦）盖上盖子焖制1至3小时即可。这期间无需管粥溢锅或糊锅，而且无需担心燃气和厨房的油烟蒸汽等。”食材明细主料大米...
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![家常青椒溜鱼片（教授鲜嫩滑溜鱼片秘诀）如何做好吃又美味]( "家常青椒溜鱼片（教授鲜嫩滑溜鱼片秘诀）如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑鱼（草鱼）：1斤青椒：1个辅料淀粉：适量黄酒：少许糖盐味精：适量葱：适量具体步骤1.青椒洗净、去籽、掰成大小均匀的片状2.鱼切片、洗净；加少量黄酒、盐、约两勺淀粉拌均匀，腌制片刻3.约一小碗油量（炸完鱼片后可乘出...
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![枸杞滑溜肉片的做法 - 枸杞滑溜肉片怎么做]( "枸杞滑溜肉片的做法 - 枸杞滑溜肉片怎么做")
- “枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就淘宝搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料猪肉（100g）黄瓜（100g）冬笋（100g）黑木耳（10g）枸杞子（10g）辅料食盐（5g）料酒（20g）水淀粉（20g）香油（10g）高汤（适量）白糖（3g）咸...
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![下酒解馋滑溜肉片的做法 👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：下酒解馋滑溜肉片 下酒解馋滑溜肉片怎么做]( "下酒解馋滑溜肉片的做法 👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：下酒解馋滑溜肉片 下酒解馋滑溜肉片怎么做")
- “👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：下酒解馋滑溜肉片❤很传统的一道家常菜❤记得小时候妈妈无论做多少次❤必然是盘盘都干净❤滑溜肉片是地道的鲁菜❤咸香适口肉片滑嫩❤用一句爸爸常挂在嘴边的话❤仿佛豆腐一样入口即化”食材明细主料里脊（200g）木耳（100g）辅料黄瓜（50g）糖（10g）盐（5...
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![枸杞芽肉片汤的做法 - 枸杞芽肉片汤怎么做]( "枸杞芽肉片汤的做法 - 枸杞芽肉片汤怎么做")
- “枸杞芽这东西，也许是太嫩了吧这个时候，越吃越爱了。这次拿来打汤，简单方便美味。至于传说中的的清肝明目之类的功效就忽略不计了，毕竟好吃是王道。”食材明细主料枸杞芽（适量）瘦肉（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽肉片汤的做法步骤1、...
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![滑溜肉片的做法 - 滑溜肉片怎么做]( "滑溜肉片的做法 - 滑溜肉片怎么做")
- “一小块胡萝卜已经放了好长时间了是准备不要的，尖椒也有一周了都蔫了，想多放一点肉吧，结果就剩一小块了，心想就算废物利用吧。没想到做出来还挺好，真是三个臭皮匠胜过诸葛亮。”食材明细主料里脊肉（200g）尖椒（1个）胡萝卜（1小块）辅料油（少许）盐（少许）生抽（少许）老抽（少许）鸡精（少许）料酒（少许个...
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![枸杞油菜肉片汤的做法 - 枸杞油菜肉片汤怎么做]( "枸杞油菜肉片汤的做法 - 枸杞油菜肉片汤怎么做")
- “枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。而新鲜的油菜维生素C与β—胡萝卜素的量又相对较高。今天的这款普通的【枸杞油菜肉片汤】不但营养丰富而且又有美容的功效，爱美的TX不妨一试哦⊙▂⊙。”食材明细主料小油菜（5、6棵）枸杞（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡粉（（可不放））配料料...
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![枸杞鲜桃汁的做法 - 枸杞鲜桃汁怎么做]( "枸杞鲜桃汁的做法 - 枸杞鲜桃汁怎么做")
- “自己动手榨一杯鲜桃汁，做法简单，而且原汁原味，搭配点枸杞子，不但颜色漂亮，还能滋补肝肾、明目、润肺、强筋壮骨、改善疲劳。”食材明细主料水蜜桃（2个）辅料枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞鲜桃汁的做法步骤1、买回来的新鲜水蜜桃，一次买的偏多了，需要快...
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![滑溜肉片如何做好吃又美味]( "滑溜肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料里脊肉：200辅料葱姜蒜：适量料酒：适量油：适量盐：适量青椒：半个胡萝卜：半个玉米淀粉：适量蛋清：1个白糖：适量具体步骤1.青椒、胡萝卜洗净切片，葱姜蒜切丝切片2.里脊肉洗净去掉筋膜3.切成薄片4.加入一个蛋清和适量的...
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![滑溜肉片汤如何做好吃又美味]( "滑溜肉片汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉：适量黄瓜片：少许胡萝卜片：少许木耳：适量蛋饼：少许辅料盐：适量蛋清：适量淀粉：适量料酒：少许鸡精：少许醋：适量黑胡椒面：适量香油：少许香菜：适量具体步骤1.肉片加少许料酒～蛋清～少许盐～淀粉抓匀～入油锅滑熟～备用2.鸡蛋...
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