![有营养的酸菜煲尾椎骨汤如何做好吃又美味]( "有营养的酸菜煲尾椎骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时当你在外边淋的像落汤鸡一样的回到家，你需要的是什么？当你一个人身体不舒服的时候，一个人待在家里时，你需要什么？这个时候，就是展现美食的魅力的时候了，为什么呢？因为它可以使人们的心情变好，今天呢，我要给你们介绍...
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![营养的酸菜煲尾椎骨汤如何做好吃又美味]( "营养的酸菜煲尾椎骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时骨头汤是我们日常餐桌上常见的饮食，不但美味可口，更有很多对人有益的好处，尾椎骨含有大量蛋白质，脂肪维生素等，可以为小孩和老年人提供钙质，酸菜富含膳食纤维，增进肠胃消化，营养的酸菜煲尾椎骨汤，美味又多益，不需要...
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![好喝的尾椎骨黄瓜汤如何做好吃又美味]( "好喝的尾椎骨黄瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道尾椎骨黄瓜汤是一道非常不错的汤，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是猪的尾椎骨和黄瓜，这道汤的营养价值和大骨头汤的营养价值差不多，所以如果你大骨头汤喝的有一点腻了，那你就换换口味，换成这...
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![尾椎骨煲菜干汤如何做好吃又美味]( "尾椎骨煲菜干汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟尾椎骨宝菜干汤，尾椎骨鹰一般取自猪的身上其骨质较为细嫩，而且其中富含丰富的营养物质和维生素e，有助于强身健体，对女性来说具有，滋养肌肤的作用。没事在家的时候我保证一种汤，非常的好喝。。而且具有一定的吃苦作...
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![莲藕脊椎骨汤的做法 - 莲藕脊椎骨汤怎么做]( "莲藕脊椎骨汤的做法 - 莲藕脊椎骨汤怎么做")
- “喜欢莲藕粉粉的口感,汤既有莲藕的清香,又有骨头的味道.很清淡营养滋补的一道汤.”食材明细主料莲藕（500g）脊椎骨（300g）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲藕脊椎骨汤的做法步骤1、把莲藕去皮，洗净，切块,放到高压锅里面。2、把脊椎骨洗干净，也放到高压锅里面。3、往...
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![香菇尾骨汤的做法 - 香菇尾骨汤怎么做]( "香菇尾骨汤的做法 - 香菇尾骨汤怎么做")
- “本来想买根筒骨回来煲汤的，去晚了，卖完了，看到有尾骨卖，还可以，就买了一根。煲汤就要大骨头慢慢熬，熬出来的汤汁都是有点白的才好喝。这样的汤除了可以直接食用外，还可以做火锅的清汤底。”食材明细主料尾骨（1根）香菇（4朵）辅料红酒醋（少许）葱（少许）姜（1块）水（适量）盐（少许）料酒（少许）生粉（少许）...
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![尾骨淮山汤的做法 - 尾骨淮山汤怎么做]( "尾骨淮山汤的做法 - 尾骨淮山汤怎么做")
- “现正是淮山的季节，太新鲜。煲个汤先”食材明细主料淮山（适量）尾骨（适量）辅料姜（少许）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尾骨淮山汤的做法步骤1、把淮山去皮（处理时要注意哦，痒痒滴，速度！）洗净，切滚刀，可以大块一点，因为是用电压力锅的，不用担心不熟，就担心太熟碎掉而已。2、尾...
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![鱼肚海带尾骨汤的做法 - 鱼肚海带尾骨汤怎么做]( "鱼肚海带尾骨汤的做法 - 鱼肚海带尾骨汤怎么做")
- “鱼肚中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，可以提高人体免疫力，因而备受人们的青睐。女性食用鱼肚，可补充胶原蛋白，保持皮肤弹性；男性食用鱼肚，能补精益血、使精神饱满，特别适合工作劳心、工作压力大的男士。此款汤煲对于体质虚弱、精神过劳的人士，有提高免疫力、促进新陈代...
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![易做的炖脊椎骨如何做好吃又美味]( "易做的炖脊椎骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料脊椎骨：两斤辅料盐：5十三香：5姜片：5片红曲米：5葱：1根料酒：10蚝油：10食用油：5具体步骤1.脊椎骨泡出血水2.放蚝油,料酒,十三香3.搅均匀腌一个小时4.底油,煸姜片同脊椎骨5.准备一根葱6.准备红曲米7.倒入适量水,放葱同...
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![腰椎压缩性骨折吃什么好得快]( "腰椎压缩性骨折吃什么好得快")
- 大家都知道，一般我们从高处坠落就特别容易造成腰椎压缩性骨折，如果没有什么症状的话就不需要做什么，保护好骨头就行了。严重的话是需要进行手术治疗的。但是你们知道关于术后的饮食都需要注意些什么吗？知道吃什么能够恢复的最快吗？一、腰椎压缩性骨折吃什么好的快腰椎压缩性骨...
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![牛尾骨火锅的做法 - 牛尾骨火锅怎么做]( "牛尾骨火锅的做法 - 牛尾骨火锅怎么做")
- “经济健康的火锅煮起来。”食材明细主料牛尾骨（1斤）辅料葱（适量）姜（适量）大枣（适量）枸杞（适量）蔬菜（适量）芝麻酱（适量）土豆等（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛尾骨火锅的做法步骤1、牛尾骨一斤，洗净焯水。切好葱姜备用。2、锅里放油烧热，炒一下焯水后的牛尾骨，加入葱姜翻炒好。不...
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![海带煲猪尾骨的做法 健康喝出来〖海带煲猪尾骨〗 海带煲猪尾骨怎么做]( "海带煲猪尾骨的做法 健康喝出来〖海带煲猪尾骨〗 海带煲猪尾骨怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（600g）海带（400g）辅料酸笋（50g）配料盐（适量）醋（适量）酒（适量）花椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带煲猪尾骨的做法步骤1、海带泡发洗净2、猪尾骨斩段，酸笋切片，海带切段3、沸水焯尾骨（水中加白酒，花椒，姜片）4、尾骨、酸笋、海带放入高压锅，加少量醋，盐，花椒，...
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![尾骨冬瓜汤的做法 - 尾骨冬瓜汤怎么做]( "尾骨冬瓜汤的做法 - 尾骨冬瓜汤怎么做")
- “虽然到了冬天，可还是感觉体热，下下火吧”食材明细主料尾骨（适量）冬瓜（适量）辅料干百合（适量）沙参（一根）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尾骨冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去囊洗净留皮切块。2、尾骨洗净，党参一根切段，一小把干百合（这道汤我不放姜，有时候想吃原味的汤，骨头香香...
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![凤尾菇骨汤的做法 - 凤尾菇骨汤怎么做]( "凤尾菇骨汤的做法 - 凤尾菇骨汤怎么做")
- “凤尾菇含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。脊骨味甘、性微温，入肾经；猪脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。猪脊骨600克凤尾菇200克”食材明细主料猪脊骨（600克）姜（适量）精盐（适量）辅料凤尾菇（200克）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凤尾菇骨汤...
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![牛尾骨番茄汤的做法 - 牛尾骨番茄汤怎么做]( "牛尾骨番茄汤的做法 - 牛尾骨番茄汤怎么做")
- “入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在20度左右，昼夜温差很大，老人孩子都不适应，需要及时调整饮食增强免疫力，牛尾骨是不错的选择，搭配各种食材做些牛尾汤给家人喝，补锌提高免疫力，一小份牛尾骨就能满足人体一天的锌含量，补锌不仅能让人充满智慧，还能提高免疫...
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![猪尾骨炖莲藕的做法 - 猪尾骨炖莲藕怎么做]( "猪尾骨炖莲藕的做法 - 猪尾骨炖莲藕怎么做")
- “莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在...
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![颈椎食疗方案 - 颈椎不好可以食用怎么样的食材？]( "颈椎食疗方案 - 颈椎不好可以食用怎么样的食材？")
- 人们现在的工作，可谓多数都是在电脑下进行办公，当然这样的情形之下，便很容易引起颈椎上面产生一系列不好的病症。那么想要对颈椎好的话，有哪些食疗的方案可以供人们进行食用的呢？以下小编刚好就有整理到的哦，可以一起来看看呢！颈椎食疗方案，颈椎不好可以食用怎么样的食材一、颈椎...
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![黄豆煲猪尾骨的做法 - 黄豆煲猪尾骨怎么做]( "黄豆煲猪尾骨的做法 - 黄豆煲猪尾骨怎么做")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而...
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![红蒸猪尾骨的做法 #团圆饭#红蒸猪尾骨 红蒸猪尾骨怎么做]( "红蒸猪尾骨的做法 #团圆饭#红蒸猪尾骨 红蒸猪尾骨怎么做")
- “因为猪尾骨的肉特别嫩。（猪尾骨就是连着猪尾巴的那节骨头）所以适合蒸来给小朋友。下面垫上胡萝卜清香又营养。”食材明细主料猪尾骨（适量）胡萝卜（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）生粉（适量）白糖（适量）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红蒸猪尾骨的做法步骤1、洗好。2、然后加老...
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![椎茸煲仔饭的做法 【四川】椎茸煲仔饭 椎茸煲仔饭怎么做]( "椎茸煲仔饭的做法 【四川】椎茸煲仔饭 椎茸煲仔饭怎么做")
- “最近开始看【女医明妃传】，对里面的药膳还挺感兴趣的~~~并不是说里面的药膳有多好，多对症的功效，而是非常赞成“食药同源”这么一个理念~~~就像不同地域的人，饮食多有不同~~~北方多米面，川渝重麻辣，江南好清淡~~~纵然也有喜好的因素，但绝大部分是和地域，气候等息息相关的~~~虽...
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![酱香猪尾骨的做法 - 酱香猪尾骨怎么做]( "酱香猪尾骨的做法 - 酱香猪尾骨怎么做")
- “猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有磷酸大钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”食材明细主料猪尾骨（1200g）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（4勺）老抽（1勺）甜面酱（2勺）盐（适量）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）料酒（2勺）糖（2勺）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗...
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![羊尾笋龙骨汤的做法 - 羊尾笋龙骨汤怎么做]( "羊尾笋龙骨汤的做法 - 羊尾笋龙骨汤怎么做")
- “家人都爱喝汤，这是一道简单美味又营养的汤。。。”食材明细主料羊尾笋（100克）龙骨（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊尾笋龙骨汤的做法步骤1、食材：羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分撕开切段）、龙骨（已清洗焯水）2、将已焯好的龙骨和切好的羊尾笋下...
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![炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做]( "炖牛尾骨汤的做法 宝宝补钙辅食，炖牛尾骨汤 炖牛尾骨汤怎么做")
- 食材明细主料牛尾骨（200g）辅料西红柿（1个）生姜（2片）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖牛尾骨汤的做法步骤1、牛尾骨解冻。2、牛尾骨加姜片焯水。3、西红柿洗净去皮切碎。4、热锅刷油放入西红柿。5、加水。6、再加入姜片。7、最后加入牛尾骨。8、加水没过牛尾骨。9、中小火炖...
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![番茄牛尾骨汤的做法 - 番茄牛尾骨汤怎么做]( "番茄牛尾骨汤的做法 - 番茄牛尾骨汤怎么做")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。有胡萝卜和洋葱调味，使牛肉香而不腻，口感更加丰富。”食材明细主料牛尾骨（500g）辅料番茄（1个）洋葱（1个）胡萝...
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![牛尾骨炖土豆的做法 - 牛尾骨炖土豆怎么做]( "牛尾骨炖土豆的做法 - 牛尾骨炖土豆怎么做")
- “这是一道非常美味的家常菜，土豆和牛尾骨炖在一起，再加上一个西红柿，那味道真的是绝美，孩子一次能吃一大盘，汤汁都不剩，好吃到舔盘子。”食材明细主料牛尾骨（100g）土豆（1个）西红柿（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）糖（适量）味极鲜酱油（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛尾骨...
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