无油版橙味三文鱼如何做好吃又美味
- 美食菜谱
- 关注:1.13W次
准备时间:无 烹饪时间:20分钟
黑胡椒 :适量
盐 :适量
蒜粉 :适量
姜粉 :适量
香菜 :适量
主料
三文鱼 :适量辅料
橙子 :适量黑胡椒 :适量
盐 :适量
蒜粉 :适量
姜粉 :适量
香菜 :适量
具体步骤
1. 三文鱼用黑胡椒、盐、姜粉、蒜粉腌制30分钟左右。
2. 不粘锅烧热后将三文鱼放入,盖上锅盖小火煎出汁。
3. 鱼两面煎至7成熟时,加入新鲜橙汁。继续小火煎5分钟左右略收干即可出锅。
三文鱼千万不能做老,一般8成熟是最佳口感。只要有白色的汁渗出,就代表已经熟了。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.meiweiku.com/msmw/meishicaipu/qxd9jo.html