![面筋豆芽的做法 - 面筋豆芽怎么做]( "面筋豆芽的做法 - 面筋豆芽怎么做")
- “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。”食材明细主料绿豆芽（适量）面筋（适量）辅料食用油（少许）葱（少许）生抽（少许）盐（少许）醋（少许）原味（口味）未知（难度）面筋豆芽的做法步骤1、豆芽洗净。2、面筋、葱切丝。3、锅中热油放...
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![面筋炒带豆的做法 - 面筋炒带豆怎么做]( "面筋炒带豆的做法 - 面筋炒带豆怎么做")
- 食材明细主料带豆（145克）面筋（75克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋炒带豆的做法步骤1、材料：带豆、面筋2、将带豆摘洗干净，捞出待用。3、将面筋撕开放入大碗中用开水泡一下。4、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量的生抽。5、翻炒翻炒...
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![黄豆芽烧面筋塞肉的做法 - 黄豆芽烧面筋塞肉怎么做]( "黄豆芽烧面筋塞肉的做法 - 黄豆芽烧面筋塞肉怎么做")
- “做这个菜纯粹是为了对付不爱吃素的老公。”食材明细主料肉糜（200克）鸡毛菜（250克）油面筋（100克）辅料葱（1棵）姜末（2克）生抽（1勺）盐（2勺）糖（1勺）蚝油（1勺）麻油（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆芽烧面筋塞肉的做法步骤1、最后在拌好的菜肉馅中加点麻油2、最后在拌好的菜肉馅中加点麻...
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![面筋拌豆芽如何做好吃又美味]( "面筋拌豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无面筋拌豆芽是一道家常菜。口感清凉可口，酸甜适中。这道菜做法简单，食材也非常普遍，主要材料有面筋，豆芽。面筋是一种面食。颜色鲜艳，口感鲜美。这道菜色泽俱全。豆芽菜营养非常高，含有许多维生素。这两个拌在一起，更是美...
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![辣炒面筋梅豆的做法 - 辣炒面筋梅豆怎么做]( "辣炒面筋梅豆的做法 - 辣炒面筋梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（220克）面筋（175克）辅料干辣椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒面筋梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）。2、面筋、干辣椒。3、将面筋撕开，用开水泡一下。4、起锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。5、随后，下入泡好的面筋，加...
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![黄豆芽拌面筋的做法 - 黄豆芽拌面筋怎么做]( "黄豆芽拌面筋的做法 - 黄豆芽拌面筋怎么做")
- “陕西美食：黄豆芽拌面筋！爽口开胃，低脂营养！分分钟秒杀你的胃！家常做法分享给大家！”食材明细主料软面筋（一块）黄豆芽（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽拌面筋的做法步骤1、所需食材准备...
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![豆芽炒面的做法 - 豆芽炒面怎么做]( "豆芽炒面的做法 - 豆芽炒面怎么做")
- 食材明细主料面饼（适量）豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒面的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、豆芽洗净。3、面饼煮八分熟。4、瘦肉剁碎。5、锅子烧热放入肉末。6、放入胡萝卜。7、放入面条。8、放入豆芽翻炒均匀，调味即...
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![黄豆芽炒面筋的做法 - 黄豆芽炒面筋怎么做]( "黄豆芽炒面筋的做法 - 黄豆芽炒面筋怎么做")
- “微辣，黄豆芽咸香，面筋入味儿，儿子很喜欢吃😋。”食材明细主料黄豆芽（适量）面筋（一片）小米椒（2个）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）郫县豆瓣酱（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒面筋的做法步骤1、面筋一块。2、切成小块。3、黄豆芽洗净。4、适量水...
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![「家有大厨」豆芽面筋如何做好吃又美味]( "「家有大厨」豆芽面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆芽：适量面筋：适量菠菜：2棵辅料植物油：适量干红椒：2个小米椒：1个大蒜：两瓣盐：适量醋：适量生抽：适量具体步骤水烧开后分别放入豆芽、面筋块、菠菜焯烫至成熟，捞出过凉水;焯好的菠菜切段，干红椒、小米椒切圈，蒜切蓉备用...
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![美味的菠菜豆芽拌面筋如何做好吃又美味]( "美味的菠菜豆芽拌面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜豆芽拌面筋就是很普通的凉拌菜，然而凉拌菜吃起来也是很爽口的，特别是这道菠菜豆芽拌面筋吃起来特别的有口感，而且这道菠菜豆芽拌面筋也很下饭，是一道好凉拌菜哦，每次正餐的时候就可以炒几个菜，然后再拌一个...
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![面筋豆腐丁的做法 - 面筋豆腐丁怎么做]( "面筋豆腐丁的做法 - 面筋豆腐丁怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）豆腐丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋豆腐丁的做法步骤1、备豆腐丁，面筋，辣椒。2、先炒豆腐丁，。3、煎炒一分钟。4、再放进面筋，放点盐炒匀。5、再放进辣椒提辣。6、放一点点清水烧开收汁，调入蚝...
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![肉面筋蚕豆芽的做法 - 肉面筋蚕豆芽怎么做]( "肉面筋蚕豆芽的做法 - 肉面筋蚕豆芽怎么做")
- 食材明细主料蚕豆芽（215克）油面筋（6个）肉末（185克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）干淀粉（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）肉面筋蚕豆芽的做法步骤1、食材：蚕豆芽（已清洗）。2、油面筋。3、肉末。4、香葱。5、在肉末加点料酒、盐、生抽、干淀粉。6、拌匀。7、随后，取油面筋挖...
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![豆芽油面筋粉丝馅饼的做法 自创 豆芽油面筋粉丝 三合一馅饼 豆芽油面筋粉丝馅饼怎么做]( "豆芽油面筋粉丝馅饼的做法 自创 豆芽油面筋粉丝 三合一馅饼 豆芽油面筋粉丝馅饼怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）油面筋（适量）山芋丝（适量）辅料白胡椒粉（适量）十三香（适量）豆豉油（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆芽油面筋粉丝馅饼的做法步骤1、豆芽和油面筋加葱姜蒜碎末炒香盛出备用2、山芋粉丝开水泡发倒入豆芽中2、温开水和面，先用筷子搅...
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![毛豆炒面筋的做法 - 毛豆炒面筋怎么做]( "毛豆炒面筋的做法 - 毛豆炒面筋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（195克）面筋（150克）辅料郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒面筋的做法步骤1、食材：毛豆、面筋2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将面筋撕开放入保鲜盒中，倒入开水泡一下，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛...
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![自制糖醋面筋炒豆芽如何做好吃又美味]( "自制糖醋面筋炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料豆芽：适量面筋：适量辅料糖：适量醋：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.准备好食材：1.豆芽菜洗净控干备用；2.面筋切丝(这里想吃酥脆的可以过油炸)备用;2.热锅凉油放入花椒，出香味把花椒捞出，放豆芽菜翻炒几下随后放面...
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![大蒜面筋炒黄豆芽的做法 - 大蒜面筋炒黄豆芽怎么做]( "大蒜面筋炒黄豆芽的做法 - 大蒜面筋炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（300克）面筋（半根）大蒜（2根）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大蒜面筋炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）。2、面筋、大蒜。3、将面筋撕成条，用开水泡一下，待用。4、将大蒜去根洗净捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、烧锅倒油...
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![荷兰豆面筋的做法 - 荷兰豆面筋怎么做]( "荷兰豆面筋的做法 - 荷兰豆面筋怎么做")
- “荷兰豆营养价值非常高，荷兰豆面筋这道菜简单易做，荷兰豆吃起来清脆爽口，特别容易上手。”食材明细主料面筋（135克）荷兰豆（85克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆面筋的做法步骤1、食材：面筋（已撕开）、荷兰豆（已摘洗）。2、将已撕开的面筋和已摘洗...
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![好吃的菠菜豆芽拌面筋如何做好吃又美味]( "好吃的菠菜豆芽拌面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，我相信很多人都很喜欢吃凉拌菜，因为它不仅爽口，而且还很下饭。小时候特别喜欢吃凉拌的藤菜，用泡盐菜的盐水来拌，那是相当的爽口。现在又发现了好吃的菠菜豆芽拌面筋，又多了一种下饭的菜。豆芽里面含有...
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![韭菜芽咸肉炒面筋的做法 - 韭菜芽咸肉炒面筋怎么做]( "韭菜芽咸肉炒面筋的做法 - 韭菜芽咸肉炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（1根）韭菜芽（115克）咸肉（适量）辅料生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽咸肉炒面筋的做法步骤1、食材：面筋2、韭菜芽3、咸肉（已清洗）4、将面筋撕开，用开水泡一下，待用。5、将韭菜芽洗净捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将咸肉放在案板上切成...
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![牛筋炒豆芽的做法 - 牛筋炒豆芽怎么做]( "牛筋炒豆芽的做法 - 牛筋炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）卤牛筋（适量）红辣椒（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛筋炒豆芽的做法步骤1、洗净的黄豆芽，卤好的牛筋，红辣椒，姜，花椒。2、锅里不给油，把豆芽的水分炒干盛起。3、把生姜，辣椒，花椒炒香（花椒捞出）。4、倒入豆芽翻炒，淋少许醋。5、加入...
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![韭菜芽茭白炒面筋的做法 - 韭菜芽茭白炒面筋怎么做]( "韭菜芽茭白炒面筋的做法 - 韭菜芽茭白炒面筋怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（80克）茭白（80克）面筋（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽茭白炒面筋的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗）、面筋2、将面筋撕开，待用。3、将茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、随后，将撕好的面筋下入...
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![凉拌豆芽面筋的做法 - 凉拌豆芽面筋怎么做]( "凉拌豆芽面筋的做法 - 凉拌豆芽面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）黄豆芽（适量）胡萝卜（少许）辅料盐（适量）花椒粉（少许）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）大蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽面筋的做法步骤1、超市买来的面筋，切小块清洗几遍，放入水里，加入少许碱面，抓揉1分钟左右。再用流动的水冲洗3遍左右。2、锅...
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![豆丹炒面筋的做法 - 豆丹炒面筋怎么做]( "豆丹炒面筋的做法 - 豆丹炒面筋怎么做")
- 食材明细主料豆丹（半碗）面筋（一个）辅料青菜梗（适量）配料葱（适量）盐（适量）辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）味精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆丹炒面筋的做法步骤1、准备好原料。2、青菜梗切成丝，面筋切成片。3、切好葱、姜、蒜、辣椒。4、锅烧热，入油加葱、...
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![面筋毛豆的做法 - 面筋毛豆怎么做]( "面筋毛豆的做法 - 面筋毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（285克）面筋（105克）辅料生抽（适量）白糖（1勺半）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋毛豆的做法步骤1、材料：毛豆2、面筋3、将面筋撕开，用开水泡一下，待用4、将毛豆剥壳淘洗一下。5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。6、随后，合入泡好的面筋翻...
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![糖醋面筋绿豆芽的做法 - 糖醋面筋绿豆芽怎么做]( "糖醋面筋绿豆芽的做法 - 糖醋面筋绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）面筋（适量）辅料尖椒（适量）配料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）姜丝（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋面筋绿豆芽的做法步骤1、看看原料吧2、面筋切丝备用。3、将面筋丝放油锅中炸脆捞出。4、尖椒切丝，过油备用。5、绿豆芽洗净控干，放油锅煸炒一...
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