![辣拌包菜的做法 开胃爽口的辣拌包菜 辣拌包菜怎么做]( "辣拌包菜的做法 开胃爽口的辣拌包菜 辣拌包菜怎么做")
- “时下，农户们的包心菜滞销，售价低廉，在市场上供大于求。其实，包心菜的营养非常丰富，做法也非常多。包菜含有抗氧化的营养素，防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样处在较高的水平。包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜。它也是妇...
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![开胃辣菜的做法 【东北】开胃辣菜 开胃辣菜怎么做]( "开胃辣菜的做法 【东北】开胃辣菜 开胃辣菜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（5个）虾干（适量）黄瓜（半根）辣椒（4个）辅料白糖（1勺）蚝油（2勺）米醋（1勺）酱油（2勺）香油（0.5勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃辣菜的做法步骤1、准备材料2、黄瓜、辣椒、洋葱全部切片3、放入虾干4、倒入酱油、醋、糖、蚝油、香油5、拌匀即可6、开胃小菜，香辣可口...
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![酸酸辣辣的醋溜小白菜开胃又爽口图解]( "酸酸辣辣的醋溜小白菜开胃又爽口图解")
- 最近天气炎热，都没有了吃菜的胃口，今天就来给家里人做一道开胃的下饭菜，就是这款醋溜小白菜，简单的食材，简单的步骤，一道开胃小菜就搞定了，酸酸辣辣，超级下饭，而且比较低脂，就算多吃几筷子也不会有罪恶感。主料白菜：一颗辅料蒜：三瓣辣椒：两个醋：两勺生抽：一勺盐：少许鸡精：少许淀粉：半勺蚝油...
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![教你酸爽开胃的酸辣包菜的做法]( "教你酸爽开胃的酸辣包菜的做法")
- 酸辣包菜大家经常吃吧，做好酸辣包菜也有讲究，酸辣包菜的关键就在于酸辣包菜的做法，那么如何做好酸辣包菜，这个问题一定有让大家困扰过。这个问题想必很多人心中有思考过其中的答案，那么在美食圈里混的小编今天就给大家带来关于这个问题小编的答案吧。酸辣包菜是一道在家常不过...
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![辣白菜的做法 爽口开胃辣白菜 辣白菜怎么做]( "辣白菜的做法 爽口开胃辣白菜 辣白菜怎么做")
- “这道辣白菜是纯绿色腌制而成，腌制简单，它的口味酸辣甜，是喝酒，吃饭的好伴侣！”食材明细主料大白菜（1棵）甜椒（3个）朝天椒（10个左右）洋葱（1个）大蒜（半头）姜（1小块）雪梨（1个）辅料白糖（50g）白醋（50）精盐（少许）鱼露（少许∞）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）普通（难度）辣白菜的做法步骤1、大白菜洗干净切小段放入大...
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![开胃爽口大拌菜的做法 #夏日懒人餐#开胃爽口大拌菜 开胃爽口大拌菜怎么做]( "开胃爽口大拌菜的做法 #夏日懒人餐#开胃爽口大拌菜 开胃爽口大拌菜怎么做")
- “天越来越热，人越来越懒，胃口越来越差，不爱做饭，也不爱吃油腻的食物，简单清爽的凉拌菜越发受到追捧。今天的这道大拌菜，是和我们单位食堂大姐学的，用料简单，做法更简单，吃起来却特别带劲儿，瞬间打开味蕾。”食材明细主料大白菜（3片）黄瓜（1根）香菜（4棵）小葱（2根）水萝卜缨（适量）尖椒（1根）辅料蒜...
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![爽口开胃凉拍黄瓜的做法 - 爽口开胃凉拍黄瓜怎么做]( "爽口开胃凉拍黄瓜的做法 - 爽口开胃凉拍黄瓜怎么做")
- “炎炎夏日，吃什么都没胃口，一到吃饭时间就纠结。。。有了她，从此不再纠结！清凉爽口，开胃到爆！！！”食材明细主料嫩黄瓜（2只）辅料小米辣（3-5个）蒜瓣（适量）生抽（少许）老抽（少许）橄榄油（少许）白砂糖（少许）醋（少许）味精（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口开胃凉拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，去...
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![爽口开胃萝卜片的做法 - 爽口开胃萝卜片怎么做]( "爽口开胃萝卜片的做法 - 爽口开胃萝卜片怎么做")
- “早饭一般都是不做菜的，而腌制的开胃小菜是个不错的选择，酸甜可口，清爽脆！也是比较解油腻，大吃过后来一片😄”食材明细主料白萝卜（1个）白糖（适量）陈醋（适量）辅料小米椒（2个）盐（少许）酸甜（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口开胃萝卜片的做法步骤1、萝卜去皮切成片，小米椒切段，2、找个无油水...
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![开胃泡菜的做法 开胃泡菜丨只需一晚，腌出脆爽爽口的泡菜 开胃泡菜怎么做]( "开胃泡菜的做法 开胃泡菜丨只需一晚，腌出脆爽爽口的泡菜 开胃泡菜怎么做")
- “一提起泡菜，就觉得费时又费力，不腌个十天半个月的根本不能吃。不过，今天要分享的这道爽口泡菜，只用腌制一个晚上就好。酸甜爽口，是夏天开胃的绝佳小菜”食材明细主料包菜（400g）辅料胡萝卜（100g）调料泡椒水（150g）米醋（150g）白糖（60g）凉白开（100g）盐（15g）其他（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![凉拌小白菜 - 香辣爽口的凉拌菜图解]( "凉拌小白菜 - 香辣爽口的凉拌菜图解")
- 小白菜一般都是煮汤或者清炒，今天教大家如何在家自制凉拌小白菜。凉拌小白菜是以小白菜为主要原料，用盐先把小白菜腌制之后再配上辣椒和姜蒜一起搅拌均匀后腌制而成的一道美食。清脆的小白菜配上鲜香的辣椒和姜蒜，爽口又开胃。主料小白菜：500克辅料蒜：适量姜：适量小红椒：10克鸡...
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![酸辣粉丝汤 - 酸辣爽口又开胃图解]( "酸辣粉丝汤 - 酸辣爽口又开胃图解")
- 酸辣粉丝汤是以山芋粉丝为主料，再加上陈醋、辣椒酱为配料亨煮而成的一道美食。韧性有嚼劲的山芋粉加入酸爽的陈醋，再放点辣椒酱，淋上滚烫的热油，瞬间香气四溢，闻着都流口水。炎炎夏日没胃口的时候吃上一碗酸辣粉丝汤，酸辣爽口又开胃。主料山芋粉：200克豆腐丝：20克生菜：20克辅料盐：1...
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![夏季巧拌菜——凉拌黑木耳 - 爽脆可口最是开胃图解]( "夏季巧拌菜——凉拌黑木耳 - 爽脆可口最是开胃图解")
- 黑木耳被称作血管的清道夫，经常食用的话对身体有很大益处。黑木耳食用的方法有很多种，可荤可素、冷食热食都可以。今天分享一个极简的菜谱——凉拌黑木耳，特别适合在夏天食用。主料泡发木耳：300g辅料香菜：适量生抽：1勺米醋：2勺绿芥末：少许详细步骤：第一步黑木耳泡发后洗净，香菜洗干...
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![爽口拌菜的做法 - 爽口拌菜怎么做]( "爽口拌菜的做法 - 爽口拌菜怎么做")
- “夏天容易没有胃口，今天给他家给大家推荐一个好吃，容易操作的拌菜。”食材明细主料黄瓜（一根）青辣椒（一根）西红柿（一个）洋葱（半个）辅料蒜片（四颗）调料盐（3g）味精（2g）糖（1g）香油（2g）生抽（2g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口拌菜的做法步骤1、做好是这样子的。2、取，黄瓜，番茄，洋葱，辣椒，蒜。3...
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![爽口开胃拌菜如何做好吃又美味]( "爽口开胃拌菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟开胃拌菜适合在炎炎夏日，搭配上一杯冰饮，爽到每个细胞都在雀跃。黄瓜口感清甜，十分爽脆，豆芽和木耳都是低脂营养的良品，在辛香的调料的调和下，满满的维生素和美味的凉意会在入口的瞬间充斥整个口腔，让人感受到夏日...
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![清爽开胃的夏日拌面的做法 - 清爽开胃的夏日拌面怎么做]( "清爽开胃的夏日拌面的做法 - 清爽开胃的夏日拌面怎么做")
- 食材明细主料鲜面条（适量）辅料黄瓜（一根）油酥花生米（适量）芝麻酱（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）盐（适量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽开胃的夏日拌面的做法步骤1、新鲜面条下锅煮熟。2、捞入凉水中过一下。3、将面条沥干放入碗中，放入切好的黄瓜细丝。4、...
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![爽口大拌菜的做法 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎么做]( "爽口大拌菜的做法 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎么做")
- “夏天到来天气十分炎热，使得我们食欲下降，胃口不好，平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜，开胃又爽口，做起来十分方便，营养更是均衡！”食材明细主料圆生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料花生米（适量）黄瓜（适量）穿心莲（适量）彩椒（适量）西红柿（适量）配料香油（适量）蒜末（适量）姜末（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量...
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![酸爽开胃四川泡菜的做法 酸爽开胃的——四川泡菜 酸爽开胃四川泡菜怎么做]( "酸爽开胃四川泡菜的做法 酸爽开胃的——四川泡菜 酸爽开胃四川泡菜怎么做")
- “小时候冬天可以吃的蔬菜除了包菜就是萝卜，所以长大后我最讨厌这两种蔬菜，因为可以选择的多了，我就没必要吃不喜欢的菜，自从喜欢上做菜后就开始拿自己讨厌的菜做实验，看怎样把它做的美味可口，现在我发现没有不好吃的食物，只看你会不会做，我可不是说我多么会做啊，只是想说换种做法...
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![凉拌酸辣海带丝的做法 开胃爽口的凉拌酸辣海带丝 凉拌酸辣海带丝怎么做]( "凉拌酸辣海带丝的做法 开胃爽口的凉拌酸辣海带丝 凉拌酸辣海带丝怎么做")
- “今儿这道凉拌海带丝是我特别喜欢吃的，搭配的蔬菜除了胡萝卜，还可以用黄瓜、西葫芦、芹菜、青红辣椒，除了有增加色彩促进食欲外，还能补充多种营养素，尤其是丰富的植物纤维，那可真是太充足了。天凉快胃口就好，爱吃肉且进食量变大，难免会有点儿积食或者胃肠蠕动变慢，这道凉拌海带丝...
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![凉拌包菜丝的做法 凉拌包菜丝丨做法简单，酸辣爽口 凉拌包菜丝怎么做]( "凉拌包菜丝的做法 凉拌包菜丝丨做法简单，酸辣爽口 凉拌包菜丝怎么做")
- “今天就和大家分享一道简单的开胃小菜“凉拌包菜”，一腌一拌，方法简单。做出来的包菜，酸辣爽口，非常下饭以前都是用包菜做泡菜，做为凉拌小菜还是第一次做。”食材明细主料包菜（半个）胡萝卜（半个）调料生抽（1勺）白糖（1勺）醋（3勺）辣椒油（1勺）胡椒粉（半勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌...
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![香辣开胃拌菠菜的做法 - 香辣开胃拌菠菜怎么做]( "香辣开胃拌菠菜的做法 - 香辣开胃拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（2颗）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料老干妈（半勺）蚝油（半勺）酱油（1勺）盐（少许）白糖（少许）凉开水（3勺）核桃仁（2个）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣开胃拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、泡好的木耳。3、锅内加水烧开，下入木耳，菠菜焯水。4、菠菜切碎。5、鸡蛋打入碗内，搅拌均...
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![开胃爽口菜花拌藕的做法 #年味儿#开胃爽口菜花拌藕 开胃爽口菜花拌藕怎么做]( "开胃爽口菜花拌藕的做法 #年味儿#开胃爽口菜花拌藕 开胃爽口菜花拌藕怎么做")
- “大鱼大肉的除夕饭桌上必不可少的解油解酒开胃爽口菜”食材明细主料花菜（100克）莲藕（一节）韭菜（50克）老姜（少许）大蒜（两瓣）辅料调味盐（适量）芝麻油（一勺）花椒油（半勺）葵花油（一勺）花椒面（少许）五香粉（少许）蔬之鲜（少许）味精（少许）白糖（少许）生抽（两勺）香醋（半勺）辣椒油（两勺）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![爽口开胃的紫菜蛋花汤图解]( "爽口开胃的紫菜蛋花汤图解")
- 早上早餐，可以喝紫菜蛋花汤配一个包子，午餐晚餐，总会配一个汤品，紫菜蛋花汤的上场率无疑是最高的，不仅开胃，还解渴解腻，而且还百搭，和任何饭菜都能完美搭档，不会影响口感，也能均衡饮食。可谓是好喝又健康，今天变来说怎么制作这道简单的紫菜蛋花汤。主料干紫菜：一小把鸡蛋：2个辅料油：适...
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![韩式拌白菜的做法 爽口开胃---韩式拌白菜 韩式拌白菜怎么做]( "韩式拌白菜的做法 爽口开胃---韩式拌白菜 韩式拌白菜怎么做")
- “韩式小菜可以说是韩国人餐桌上餐餐必备的华丽配角，它以无油，爽口，开胃为主。”食材明细主料包菜（一颗）黄瓜（一根）胡萝卜（半个）辅料熟芝麻（适量）配料盐（适量）蒜瓣（5个）韩式糖稀（10克）韩式辣酱（一勺）鱼露（2克）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩式拌白菜的做法步骤1、准备好所有的食...
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![开胃三丝凉拌菜，清爽不油腻的做法 - 开胃三丝凉拌菜，清爽不油腻怎么做]( "开胃三丝凉拌菜，清爽不油腻的做法 - 开胃三丝凉拌菜，清爽不油腻怎么做")
- “过年啦~家宴开席清爽素味凉菜登场。金针菇、青瓜、胡萝卜三味三色，用酱油、芝麻油等调料，抓拌均匀，色彩鲜艳，滋味清爽！”食材明细主料金针菇（一包）胡萝卜（半根）黄瓜（一根）辅料蒜（适量）葱（适量）调料原味鲜特级酱油（2勺）鲍汁蚝油（1勺）仙贝露（1勺）芝麻油（适量）糖（少许）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![开胃爽口拌菜如何做好吃又美味]( "开胃爽口拌菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料彩椒：适量洋葱：半个海带：250豆腐皮：1张辅料香菜：适量具体步骤蔬菜切粗丝爽口拌杂菜，蒜瓣切粗粒，干辣椒剪成小段放在小碗里，浇上烧热的油备用。把切好的蔬菜放到一个大碗里，加入调味料拌匀然后尝尝味道需要的话...
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