![果仁双薯的做法 淳朴自然的甜蜜小食——果仁双薯 果仁双薯怎么做]( "果仁双薯的做法 淳朴自然的甜蜜小食——果仁双薯 果仁双薯怎么做")
- “大家都比较喜欢吃红薯和紫薯，但经常遇到一个问题就是，吃起来太干，今天用紫薯和红薯做款甜蜜小食，解决薯类吃起来干噎的问题，简单且非常香甜美味，加上烤熟的果仁，孩子也会格外喜欢！无添加的小零食，值得一试！”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）辅料花生（适量）芝麻（适量）配料糖（适量）盐（少许）水...
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![双椒煸薯条的做法 【双椒煸薯条】 双椒煸薯条怎么做]( "双椒煸薯条的做法 【双椒煸薯条】 双椒煸薯条怎么做")
- 食材明细主料尖辣椒（适量）红辣椒（适量）土豆（适量）辅料油（适量）辣椒粉（适量）孜然（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒煸薯条的做法步骤1、材料：尖辣椒、红辣椒、土豆。辣椒粉、孜然。2、土豆切条、浸泡10分钟，捞出、沥干水分备用。3、尖辣椒、红辣椒切条备用。4、...
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![紫薯双仁冰皮月饼的做法 中秋--------紫薯双仁冰皮月饼 紫薯双仁冰皮月饼怎么做]( "紫薯双仁冰皮月饼的做法 中秋--------紫薯双仁冰皮月饼 紫薯双仁冰皮月饼怎么做")
- “这是我第一次做月饼，还是冰皮的，说真的，我没吃过冰皮月饼，以前我都只吃莲蓉月饼的，老公说中秋买冰皮吃吧，我想了想说外面的太甜了，而且上网看到别人做冰皮好像很简单我就自己做看看吧，如果没成功再买现成的吃吧，所以我特意买了模具，刚好朋友回澳洲让她帮我带过来，呵呵，所以我在中秋...
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![双仁豆浆的做法 - 双仁豆浆怎么做]( "双仁豆浆的做法 - 双仁豆浆怎么做")
- “双仁豆浆是用花生仁、核桃仁与黄豆组合打制的一款豆浆，营养很丰富，口味很好。因为我们这俗称花生米为果仁，就将这款豆浆称为双仁豆浆了。其实。名字不重要，美味、保健就好。”食材明细主料核桃仁（50g）花生仁（40g）黄豆（80g）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双仁豆浆...
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![紫薯果仁球的做法 让宝宝越吃越聪明的紫薯果仁球 紫薯果仁球怎么做]( "紫薯果仁球的做法 让宝宝越吃越聪明的紫薯果仁球 紫薯果仁球怎么做")
- “今天是六一儿童节，这款紫薯果仁球要推荐给各位爱孩子的妈妈们，它操作简单而且营养丰富，核桃、花生都是我们日常生活中最常见到的坚果，它们都有显著的补脑健脑的作用，有空的话动手跟宝宝一起DIY，尽情享受跟宝宝一起HAPPY的时光吧。”食材明细主料紫薯（二个）核桃（6个）花生（30个）黑芝...
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![牛油果虾仁薯条色拉的做法 - 牛油果虾仁薯条色拉怎么做]( "牛油果虾仁薯条色拉的做法 - 牛油果虾仁薯条色拉怎么做")
- “第一次试菜的时候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，烂糟糟的，换成薯条明显好很多，同样是土豆，经过油的催化，在这个菜中薯条更完美些。”食材明细主料虾仁（200克）牛油果（1只）薯条（适量）核桃仁（少许）辅料色拉酱（适量）生粉（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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![双薯糕的做法 - 双薯糕怎么做]( "双薯糕的做法 - 双薯糕怎么做")
- 食材明细主料红薯（半大的一个）紫薯（两个）辅料酸奶（少量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双薯糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净去皮切块放蒸锅里蒸熟2、蒸好的红薯放原汁机摇成泥3、正在摇红薯泥4、蒸好的紫薯放原汁机摇成泥5、正在摇紫薯泥6、摇好的紫薯泥加点自制酸奶搅拌均匀...
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![双薯泥的做法 - 双薯泥怎么做]( "双薯泥的做法 - 双薯泥怎么做")
- “小月龄宝宝辅食【双薯泥】6个月以上宝宝食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾...
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![双椒虾仁的做法 - 双椒虾仁怎么做]( "双椒虾仁的做法 - 双椒虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）青椒（2个）红椒（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）䓤（适量）姜（适量）蒜（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净2、加入盐、料酒、生抽、胡椒粉3、抓匀腌制片刻4、青红椒洗净、切成小滚刀块5、锅中加油烧...
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![炒双仁儿的做法 - 炒双仁儿怎么做]( "炒双仁儿的做法 - 炒双仁儿怎么做")
- “虾仁脆爽，花生仁酥脆，口感极佳”食材明细主料虾仁（300g）花生仁（150g）辅料黄瓜（1小截）胡萝卜（1小截）姜（10g）盐（6g）鸡精（2g）料酒（3g）水淀粉（5g）白胡椒粉（2g）香油（2g）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒双仁儿的做法步骤1、花生米用冷水浸泡1小时。2、然后去掉花生米的红皮。3、姜切丝，胡萝...
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![烤双薯的做法 - 烤双薯怎么做]( "烤双薯的做法 - 烤双薯怎么做")
- “今天跟大家分享烤紫薯和红薯。先煮后烤，红薯的水分不会干更甜。”食材明细主料紫薯（两个）红薯（两个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤双薯的做法步骤1、紫薯和红薯洗干净放入电煮锅里大火煮15分钟。2、这是煮了15分钟的样子，还没有完全熟透的。3、取出来放入空气炸锅里。4...
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![双豆虾仁的做法 - 双豆虾仁怎么做]( "双豆虾仁的做法 - 双豆虾仁怎么做")
- “虾仁、蚕豆、豌豆三种食材的营养价值都很高，蚕豆和豌豆对脾胃不调的人群，可起到食疗作用，并可清洁大肠。三种食材都比较软，尤其适合老年人食用，有时间不妨做给家里的长辈吃吧！-_^”食材明细主料虾（400g）青蚕豆（200g）豌豆（200g）辅料蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）橄榄油（1勺）黑胡椒（1匙）...
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![双薯双色馒头的做法 - 双薯双色馒头怎么做]( "双薯双色馒头的做法 - 双薯双色馒头怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）面粉（适量）辅料粉（少许）酵母粉（约3克）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双薯双色馒头的做法步骤1、两种番薯放入电煮锅里煮熟。2、趁热，将番薯去皮，压成泥，放至温度35度左右。3、然后分别加入酵母粉，白糖，面粉。4、揉成光滑面团。5、放入碗里自然发酵一...
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![紫薯双米粥海螺面的做法 果果妈妈辅食【山药紫薯双米粥海螺面】 紫薯双米粥海螺面怎么做]( "紫薯双米粥海螺面的做法 果果妈妈辅食【山药紫薯双米粥海螺面】 紫薯双米粥海螺面怎么做")
- “果果妈妈辅食【山药紫薯双米粥海螺面】食材：大米1、小米大米洗净煮粥、同时将山药、紫薯洗净去皮切小丁，粥煮开后将山药丁与紫薯丁下入锅中一同煮。2、步骤1煮到七分熟时加入多味海螺面一同煮熟即可。3、粥盛入碗中，淋些黑芝麻核桃油就可以食用啦！”食材明细主料大米（适量）辅...
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![双色薯泥花的做法 【双色薯泥花】 双色薯泥花怎么做]( "双色薯泥花的做法 【双色薯泥花】 双色薯泥花怎么做")
- “做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山药泥，用模具压出花朵的形状，淋上炼乳和蓝莓酱，很好吃的哦~~”食材明细主料紫薯（200克）铁棍山药（300克）辅料蓝莓酱（30克）配料炼乳（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色薯泥花的做法步骤1、准备材料。2、紫薯去皮切块3、铁棍山药...
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![果仁紫薯饼的做法 - 果仁紫薯饼怎么做]( "果仁紫薯饼的做法 - 果仁紫薯饼怎么做")
- “紫薯加上坚果，既有能量又有纤维，既果腹又不长肉肉。”食材明细主料紫薯（1个）炼乳（1匙）杏仁（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）果仁紫薯饼的做法步骤1、紫薯一个煮熟2、去皮碾碎3、加入一勺炼乳4、杏仁用擀面杖压碎5、取紫薯泥揉成小球压扁6、在杏仁碎粒中二面按一下，使杏仁...
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![双薯丝饼的做法 营养更丰富~双薯丝饼 双薯丝饼怎么做]( "双薯丝饼的做法 营养更丰富~双薯丝饼 双薯丝饼怎么做")
- “土豆和红薯中都含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分，可以促进人体内循环系统，维护消化系统健康，同时可以帮助人体清理残留毒素和杂质，还有多种营养成分，可以满足人体营养需求。”食材明细主料土豆（一小个）红薯（一小个）鸡蛋（一个）鹌鹑蛋（两个）香葱（两棵）面粉（少许）辅料清...
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![香甜双薯派的做法 香甜双薯派 香甜双薯派怎么做]( "香甜双薯派的做法 香甜双薯派 香甜双薯派怎么做")
- “一直爱吃红薯可用红薯做烘焙则不太多呢，相反紫薯更多些。正好分别喜得电子秤、黄油和三个派模，哈哈，就三合一集中开光了。其实做派是比较费时间的，中途需要有冷藏（或是冷冻的过程）；所以利用冷藏时间我想要再做一个土司，这样二天的早餐就有了呢。此次的派模材质非常厚实，烤时我就...
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![玫瑰果仁双酥月饼的做法 - 玫瑰果仁双酥月饼怎么做]( "玫瑰果仁双酥月饼的做法 - 玫瑰果仁双酥月饼怎么做")
- “找不出什么原因，感觉生活一下子就忙碌了起来，发文的时候少了，很多时间更是顾不上看评论和留言，在此向一直关注我的朋友们表示一下歉意。月饼季已经要进入尾声，刚刚有时间拍了传统双酥月饼的做法，赶紧来和大家分享，希望不会太晚。小时候家里常吃的月饼有两种，一种是提浆月饼，还有...
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![双仁小品的做法 双仁小品（杏仁、花生仁）~黄小邪 双仁小品怎么做]( "双仁小品的做法 双仁小品（杏仁、花生仁）~黄小邪 双仁小品怎么做")
- “酸甜爽口，适合小酌”食材明细主料杏仁（150g（双份量））花生仁（300g（双份量））辅料淀粉（2小匙）酱油（2小匙）冰糖（8块晶体（捣碎））老陈醋（6匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双仁小品的做法步骤1、生杏仁浸泡（超市买的泡5分钟即可，自己砸的泡至少半小时以上）与花生仁准备好，备用。2、清水烧开，杏...
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![双仁菠菜的做法 - 双仁菠菜怎么做]( "双仁菠菜的做法 - 双仁菠菜怎么做")
- “我说用菠菜做汤，少爷要凉拌。”食材明细主料菠菜（160g）对虾（3个）花生仁（1把）辅料干辣椒（小许）调料食盐（1g）白糖（3g）味精（1g）生抽（3g）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双仁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、对虾去壳去沙线。3、吓人对半切开。4、锅烧开水，放菠菜焯水。5、水开...
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![双薯苹果月饼的做法 - 双薯苹果月饼怎么做]( "双薯苹果月饼的做法 - 双薯苹果月饼怎么做")
- “这款月饼虽样子虽然不好看，但绝对健康营养又美味，在这个举国同庆，全家团圆的日子里，愿你的生活永远甜蜜幸福。”食材明细主料紫薯（1个）密薯（半个）苹果（1个）辅料红糖（适量）鸡蛋黄（1个）调料水淀粉（适量）糯米粉（适量）果味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双薯苹果月饼的做法步骤1、准备食材，紫薯...
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![双料果仁磅蛋糕的做法 - 双料果仁磅蛋糕怎么做]( "双料果仁磅蛋糕的做法 - 双料果仁磅蛋糕怎么做")
- “双料果仁：核桃仁和黑加仑。加上黄油、鸡蛋。这样的蛋糕做出来真是香甜美味。早晨做出来给女儿当做早餐，配上一盒酸奶。营养全面又美味，女儿吃得很开心，当然妈妈也更加开心。”食材明细主料黄油（40克）鸡蛋（30克）牛奶（10克）低筋面粉（60克）无铝泡打粉（2克）辅料熟核桃仁（20克）黑加仑（少许）细...
- 2900
![双彩虾仁的做法 - 双彩虾仁怎么做]( "双彩虾仁的做法 - 双彩虾仁怎么做")
- “虾仁富含钙，营养丰富。胡萝卜明目。”食材明细主料鲜基围虾（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料胡椒粉（适量）葱（适量）植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双彩虾仁的做法步骤1、准备材料。将虾仁洗净，去头及泥肠，黄瓜胡萝卜洗净切成丁。2、炒锅内放少许油烧热，放入切碎的...
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![红豆薏仁双色薯圆如何做好吃又美味]( "红豆薏仁双色薯圆如何做好吃又美味")
- 准备时间:17分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红薯：适量紫薯：适量红豆：适量薏仁：适量辅料木薯粉：适量具体步骤1.红薯、紫薯分别蒸熟，去皮，捣成泥2.薯泥加木薯粉，揉成面团，切小粒，搓成圆子3.红豆薏仁煮汤4.薯圆煮熟放入红豆薏仁汤...
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