![胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做]( "胡萝卜土豆泥蛋糕卷的做法 - 胡萝卜土豆泥蛋糕卷怎么做")
- “这是一款超级健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自创滴。超低油和糖含量的胡萝卜蛋糕坯，配方中的液体我用的番茄汁，夹心用的土豆泥和熟的西兰花还有胡萝卜。蛋糕卷口感绵软微甜，夹心味道微咸，搭配牛奶、豆浆、粥等都可以，很低热，多吃几块也不用担心给身体带来负担，强烈推荐。”食...
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![胡萝卜土豆丝卷饼的做法 - 胡萝卜土豆丝卷饼怎么做]( "胡萝卜土豆丝卷饼的做法 - 胡萝卜土豆丝卷饼怎么做")
- “皮薄馅大，美味可口”食材明细主料胡萝卜丝（适量）土豆丝（适量）辅料面粉（250g）盐（适量）凉水（140g）蒜片（适量）十三香（适量）青椒丝（适量）辅料油酥（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝卷饼的做法步骤1、面粉加盐和水和成面团盖保鲜膜醒半个小时2、面粉和油调成油酥（1：2）3、锅中热...
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![萝卜土豆泥的做法 - 萝卜土豆泥怎么做]( "萝卜土豆泥的做法 - 萝卜土豆泥怎么做")
- “周末在家闲来无事，尝试了下做土豆泥！”食材明细主料土豆（1只）胡萝卜（半根）辅料番茄沙司（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜土豆泥的做法步骤1、土豆，胡萝卜洗净，放在蒸锅里蒸大概20分钟。2、土豆去皮。3、用勺子将土豆和胡萝卜压成泥，压成泥的方法很多，也可以用保鲜袋来弄，...
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![土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做]( "土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做")
- “家庭餐桌，离不开素菜，每天都换着花样做素食，各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节，大白菜，圆白菜，胡萝卜，小青菜，生菜，莴笋都是应季菜，再搭上菌菇类，蛋类，能变化出好多菜式来。我一直认为，即使是素菜，也要常常变化花样，看着舒服，吃着也舒服啊。妞儿特别爱吃土豆丝，每天吃都吃...
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![土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做]( "土豆胡萝卜抱蛋的做法 #鸡蛋#土豆胡萝卜抱蛋 土豆胡萝卜抱蛋怎么做")
- “鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提...
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![土豆胡萝卜荷叶卷的做法 - 土豆胡萝卜荷叶卷怎么做]( "土豆胡萝卜荷叶卷的做法 - 土豆胡萝卜荷叶卷怎么做")
- “朋友从北京回来，给俺带了烤鸭，连同还有两包荷叶饼。烤鸭俺用微波炉弄热吃了，剩下的荷叶饼不知如何是好。突然想起超市卖的那种鸡蛋饼里面卷着土豆丝，于是也试试这样做。好在最后弄出来还算是挺不错的，老爸是吃的津津有味的～”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料蒜头（2瓣）配料盐...
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![胡萝卜土豆泥碎面的做法 - 胡萝卜土豆泥碎面怎么做]( "胡萝卜土豆泥碎面的做法 - 胡萝卜土豆泥碎面怎么做")
- “婴幼儿4个半月添加副食品时，除粥汁外，面条也是一项重要的副食，但注意，须买白色不含盐分的面条。”食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）面条（适量）辅料小白菜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥碎面的做法步骤1、胡萝卜、土豆切成丁泥，碗中加1杯水，将面条折成小段...
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![胡萝卜蛋卷的做法 - 胡萝卜蛋卷怎么做]( "胡萝卜蛋卷的做法 - 胡萝卜蛋卷怎么做")
- “胡萝卜鸡蛋卷，营养丰富，颜色鲜艳，当早餐也不错哦。”食材明细主料鸡蛋（三个）胡萝卜（半个）调料玉米油（几滴）鸡精（少许）盐（少许）原味（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜蛋卷的做法步骤1、将胡萝卜洗净去皮切碎。2、将鸡蛋磕入碗中。3、将胡萝卜碎放入鸡蛋液中。4、加鸡精。5、加盐。6...
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![胡萝卜土豆蛋饼的做法 - 胡萝卜土豆蛋饼怎么做]( "胡萝卜土豆蛋饼的做法 - 胡萝卜土豆蛋饼怎么做")
- “剩了点胡萝卜和土豆又不想做太油腻的就这么大杂烩了一下下”食材明细主料胡萝卜（50g）鸡蛋（2个）土豆（50g）辅料盐（适量）糖（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆蛋饼的做法步骤1、将胡萝卜和土豆切丝2、煮半锅开水将胡萝卜和土豆丝放进去煮软3、用漏勺把胡萝卜和土豆捞...
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![胡萝卜土豆饭的做法 宝贝的最爱---胡萝卜土豆饭 胡萝卜土豆饭怎么做]( "胡萝卜土豆饭的做法 宝贝的最爱---胡萝卜土豆饭 胡萝卜土豆饭怎么做")
- “不知道为什么，宝贝天生就特别喜欢胡萝卜，怎么做他都特别喜欢，如果遇到不喜欢的菜，加了胡萝卜做配菜，宝贝也都会一样喜欢。这款米饭，没有意外，依然是宝贝的最爱，他喜欢用他的小手捏着胡萝卜，然后投到嘴里...”食材明细主料大米（1碗）辅料小米（1把）胡萝卜（1段）土豆（半个）核桃油（核桃油）水（适量...
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![胡萝卜豆渣泥的做法 - 胡萝卜豆渣泥怎么做]( "胡萝卜豆渣泥的做法 - 胡萝卜豆渣泥怎么做")
- “有了豆浆机后，喝豆浆是非常简单方便的，同时剩余的豆渣通过变换，也可以烹制出不同风味的菜肴，豆渣即可以单独炒制，也可以和其它食材搭配烹制，今天就用豆渣和胡萝卜搭配烹制一道菜肴：胡萝卜豆渣泥。”食材明细主料胡萝卜（200克）熟豆渣（200克）辅料油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）姜（适量）清淡（口...
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![土豆泥胡萝卜香葱饼的做法 - 土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做]( "土豆泥胡萝卜香葱饼的做法 - 土豆泥胡萝卜香葱饼怎么做")
- “说起土豆，太大众了，人人喜欢，怎么做都好吃，在我家，它是一棵常青树，一年四季不下餐桌，今天我们一起做一道田园风味土豆饼，简单、香糯，吃一次就上瘾。”食材明细主料土豆（4个）胡萝卜（1根）香葱（2根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆泥胡萝卜香...
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![胡萝卜虾泥蛋卷的做法 - 胡萝卜虾泥蛋卷怎么做]( "胡萝卜虾泥蛋卷的做法 - 胡萝卜虾泥蛋卷怎么做")
- “#小小辅食日记#这个虾泥蛋卷我把虾泥做的很嫩，整个软软的八九个月的孩子也可以吃。8-10个月是锻炼咀嚼能力的黄金期，所以千万不能错过，不然孩子大了不要咬电线，稍微硬一点的东西就往外吐。这个虾泥蛋卷可以当做手指食物，让孩子自己抓着吃，增加进食的乐趣，这个虾买来已经去壳了...
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![胡萝卜红豆泥的做法 - 胡萝卜红豆泥怎么做]( "胡萝卜红豆泥的做法 - 胡萝卜红豆泥怎么做")
- “红豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，特别适合缺铁性贫血的宝宝食用。”食材明细主料胡萝卜（半根）红豆（20g）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜红豆泥的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切片3、红豆提前一晚浸泡4、将食材煮熟5、...
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![胡萝卜蛋糕卷的做法 - 胡萝卜蛋糕卷怎么做]( "胡萝卜蛋糕卷的做法 - 胡萝卜蛋糕卷怎么做")
- “这款胡萝卜的蛋糕卷，不仅仅用了胡萝卜丝来做表面装饰，蛋糕体里面也加上胡萝卜汁，从而让蛋糕的营养更全面些，这也算是胡萝卜的一种吃法吧，虽然吃进去的胡萝卜太少啦，呵呵。倒是我家的两个宝贝都吃的很高兴，爱甜食是他们的特性啊。”食材明细主料鸡蛋（7个）葡萄籽油（60g）糖（80g）蜂蜜（15g...
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![胡萝卜豇豆土豆泥的做法 - 胡萝卜豇豆土豆泥怎么做]( "胡萝卜豇豆土豆泥的做法 - 胡萝卜豇豆土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜豇豆土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟去皮。2、用勺子压成泥。3、豇豆、胡萝卜切丁。4、锅中放水烧开，加少许盐，放入豇豆和胡萝卜丁焯熟捞出。5、土豆泥和胡萝卜丁、豇豆混...
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![土豆泥胡萝卜泥团子的做法 - 土豆泥胡萝卜泥团子怎么做]( "土豆泥胡萝卜泥团子的做法 - 土豆泥胡萝卜泥团子怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半根）辅料米粉（1勺）面粉（2勺）鸡蛋（1个）配料精盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆泥胡萝卜泥团子的做法步骤1、1、土豆带皮煮熟，胡萝卜蒸熟。2、把煮熟的土豆和胡萝卜用擀丈擀成泥。2、3、用一个大碗盛好，放入一勺米粉搅拌均匀，再放入2勺面粉搅拌...
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![胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 宝宝辅食胡萝卜土豆泥 胡萝卜土豆泥怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆泥的做法步骤1、准备一根胡萝卜。2、切片。3、1个土豆。4、去皮切片。5、食材上锅蒸熟。6、蒸熟的食材倒入辅食杯中加水。7、用尚唯尔266辅食机打成泥糊。8、搅打45秒。9、打好的状...
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![咸味胡萝卜土豆泥的做法 - 咸味胡萝卜土豆泥怎么做]( "咸味胡萝卜土豆泥的做法 - 咸味胡萝卜土豆泥怎么做")
- “土豆易饱腹且营养丰富，美味的酱汁与土豆泥相结合，一小碗就足够了。”食材明细主料土豆（1个）小胡萝卜（1棵）小洋葱（1个）辅料紫菜（适量）家乐黑胡椒汁（2匙）马蹄粉（1匙）鸡精（适量）油（适量）水（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸味胡萝卜土豆泥的做法步骤1、土豆削皮切块上锅蒸20分钟（切小块...
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![胡萝卜土豆泥的做法 - 胡萝卜土豆泥怎么做]( "胡萝卜土豆泥的做法 - 胡萝卜土豆泥怎么做")
- “胡萝卜功效：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。土豆：中医认为，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖...
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![胡萝卜土豆丝春卷的做法 - 胡萝卜土豆丝春卷怎么做]( "胡萝卜土豆丝春卷的做法 - 胡萝卜土豆丝春卷怎么做")
- 食材明细主料土豆（355克）胡萝卜（130克）春卷皮（17张）辅料面糊（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆丝春卷的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮擦成丝）、胡萝卜（已洗净去皮擦成丝）、春卷皮、面糊。2、起锅倒油烧热，下入土豆丝和胡萝卜丝翻炒翻炒。3、随后，...
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![土豆胡萝卜色拉蛋糕的做法 健康美食：土豆胡萝卜色拉蛋糕 土豆胡萝卜色拉蛋糕怎么做]( "土豆胡萝卜色拉蛋糕的做法 健康美食：土豆胡萝卜色拉蛋糕 土豆胡萝卜色拉蛋糕怎么做")
- “我很喜欢土餐中的色拉：一种是浇色拉汁加橄榄油的，还有一种就是浇酸奶汁的；两种都非常好吃。西餐中做土豆色拉多是放蛋黄酱。味道是好，但热量和胆固醇太高，吃多了易发胖。而土餐中的色拉酱是以原味酸奶为主，可味道一点不比纯蛋黄酱差，而且酸奶健肠胃，还有抗癌作用，绝对是一道上好...
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![奶香土豆胡萝卜泥的做法 - 奶香土豆胡萝卜泥怎么做]( "奶香土豆胡萝卜泥的做法 - 奶香土豆胡萝卜泥怎么做")
- 食材明细主料土豆泥（适量）胡萝卜泥（适量）辅料牛奶（适量）青红椒（适量）火腿（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香土豆胡萝卜泥的做法步骤1、材料：土豆泥、胡萝卜泥、牛奶。2、土豆去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒...
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![芹菜胡萝卜土豆泥的做法 芹菜胡萝卜土豆泥 - 宝宝辅食，营养丰富 芹菜胡萝卜土豆泥怎么做]( "芹菜胡萝卜土豆泥的做法 芹菜胡萝卜土豆泥 - 宝宝辅食，营养丰富 芹菜胡萝卜土豆泥怎么做")
- “今天是最基础的辅食泥，适合一岁以下的宝宝，只要芹菜、胡萝卜、土豆这3种食材有2种尝试过，宝宝就可以吃啦。参考月龄：6M+”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料土豆（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜土豆泥的做法步骤1、胡萝卜，土豆切丁。一起放蒸锅。一般辅食...
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![胡萝卜土豆泥沙拉的做法 - 胡萝卜土豆泥沙拉怎么做]( "胡萝卜土豆泥沙拉的做法 - 胡萝卜土豆泥沙拉怎么做")
- 食材明细主料土豆（2只）胡萝卜（1根）辅料沙拉汁（适量）蜂蜜（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆泥沙拉的做法步骤1、所有食材2、土豆和胡萝卜洗净，放入蒸锅蒸熟3、蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块4、然后放入保鲜袋里用擀面仗粘碎成泥5、胡萝卜土豆泥放入碗中，再放少许蜂蜜...
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