![香橙鸡扒的做法 - 香橙鸡扒怎么做]( "香橙鸡扒的做法 - 香橙鸡扒怎么做")
- 食材明细主料鸡扒（200g）香橙（50g）辅料精盐（适量）黑胡椒粉（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（适量）洋葱碎（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香橙鸡扒的做法步骤1、鸡扒用流水冲洗干净，沥干，在表面切花刀。2、加精盐、黑胡椒粉、蜂蜜抓匀，腌1小时。3、香橙用盐搓洗后，刨皮，切橙皮丝。4、取中间部位...
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![香煎鸡扒的做法 减肥餐～香煎鸡扒 香煎鸡扒怎么做]( "香煎鸡扒的做法 减肥餐～香煎鸡扒 香煎鸡扒怎么做")
- “鸡胸肉是减肥人群最经济的蛋白质食材来源，很多轻食沙拉都用鸡胸肉来点缀。但是水煮鸡胸肉很无味，并不好吃，该怎么办呢？今天推荐一道高颜值超好味的香煎鸡扒，保你喜欢！！！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料柠檬（半个）盐（1g）黑胡椒碎（1g）迷迭香（1g）菜籽油（4ml）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香...
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![橙香鸡腿的做法 - 橙香鸡腿怎么做]( "橙香鸡腿的做法 - 橙香鸡腿怎么做")
- “鲜嫩多汁”食材明细主料鸡腿（500）橙子（1个）辅料蚝油（10）生抽（5）盐（2）白糖（5）胡椒粉（2）酸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）橙香鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净，控干水份。然后用牙签在鸡腿上扎洞洞2、腌制调料：蚝油、生抽、番茄酱、盐、白糖、胡椒粉。把鸡腿涂匀3、橙子对半切开，把汁挤在鸡腿...
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![香菇扒鸡的做法 - 香菇扒鸡怎么做]( "香菇扒鸡的做法 - 香菇扒鸡怎么做")
- “扒鸡是山东省的代表菜之一，也是汉族传统风味特色名吃，属于鲁菜。扒鸡是汉族风味菜肴。据史料记载，扒鸡起源于禹城，亦称禹城五香脱骨扒鸡，已有200余年的历史。以制作独特、肉烂脱骨、色鲜味美、肥而不腻等特点著称。今天我们分享一个私家扒鸡，味道虽有不同，但亦是色鲜味美，肉烂...
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![家常煮扒皮鱼的做法 - 家常煮扒皮鱼怎么做]( "家常煮扒皮鱼的做法 - 家常煮扒皮鱼怎么做")
- 食材明细主料扒皮鱼（适量）辅料香芹（适量）配料酱姜（适量）细盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常煮扒皮鱼的做法步骤1、扒皮鱼扒去皮，去掉内脏洗净，用少许细盐腌5分钟后沥干。(这一步没拍到)锅内下油烧热。2、中火，将沥干的扒皮鱼码入锅中，放入芹菜段。3、调入酱姜。4、淋入...
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![煎猪扒的做法 家常菜－－煎猪扒 煎猪扒怎么做]( "煎猪扒的做法 家常菜－－煎猪扒 煎猪扒怎么做")
- 食材明细主料猪扒肉（300G）辅料葱（少许）蒜（少许）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）黑椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎猪扒的做法步骤1、1、如图准备好猪扒肉。2、2、放入蒜和葱拌均匀。3、3、放入少许盐拌均匀。4、4、倒入料酒和生抽拌均匀。5、5、倒入适量的黑椒...
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![香煎鸡扒饭的做法 - 香煎鸡扒饭怎么做]( "香煎鸡扒饭的做法 - 香煎鸡扒饭怎么做")
- “去外面吃饭，如此娇嫩的鸡扒饭必点，且回味无穷。现在不用出门也可以享用到跟外面一样的味道~”食材明细主料鸡腿（2个）辅料酱油（2勺）盐（适量）五香粉（适量）糖（半勺）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡扒饭的做法步骤1、鸡腿砍成两边去骨，用刀背均匀拍松鸡肉，五香粉跟盐腌制。2、锅...
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![橙香鸡排的做法 - 橙香鸡排怎么做]( "橙香鸡排的做法 - 橙香鸡排怎么做")
- “Harthsun珐琅铸铁牛排煎锅不仅仅只做煎牛排，它还可以煎其他美食，比如今天这款煎鸡排，高品质的牛排煎锅升温快，受热均匀，让鸡排在沐浴着橙汁儿的扑鼻香气中、滋滋的发出诱人的声音，当然美味需要等待，当美食端上饭桌，你不会再迟疑，因为这本身就是一款减肥美食，蔬果、竖果、酸奶，一样...
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![橙香鸡蛋卷的做法 - 橙香鸡蛋卷怎么做]( "橙香鸡蛋卷的做法 - 橙香鸡蛋卷怎么做")
- “做这鸡蛋卷纯属偶然，不过第一次尝试觉得很好吃。”食材明细主料鸡蛋（2只）辅料芝士（2片）芝麻（适量）配料油（适量）盐（适量）柠檬（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙香鸡蛋卷的做法步骤1、鸡蛋2、芝士3、芝麻4、打好的蛋液，加1克盐，滴几滴柠檬汁去腥，再把上面的泡沫除去。5、电饼铛加...
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![家常扒皮鱼的做法 - 家常扒皮鱼怎么做]( "家常扒皮鱼的做法 - 家常扒皮鱼怎么做")
- 食材明细主料扒皮鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常扒皮鱼的做法步骤1、扒皮鱼洗净，在鱼身斜切几道口，方便入味2、姜切片葱切段备用3、锅中倒入油4、油温热后，放入扒皮鱼两面...
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![迷迭香烤鸡腿扒的做法 红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒 迷迭香烤鸡腿扒怎么做]( "迷迭香烤鸡腿扒的做法 红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒 迷迭香烤鸡腿扒怎么做")
- “自从用精油以来，独爱其香清冽的迷迭香精油。每每当香薰炉底的烛火点燃后，精油混至水中蒸腾，淡淡的一股清香流溢于房间，渐渐地放松心绪，不觉间已安然入眠。薰香，总是女子的最爱，无论安神还是提神，美容亦或修身。点起那炉香之后，迷蒙的清雾里，女人的心似乎都随着变得柔软……浪漫的...
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![橙香鸡翅的做法 - 橙香鸡翅怎么做]( "橙香鸡翅的做法 - 橙香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（若干）辅料橙子（1个）调料蚝油（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）黑胡椒盐（少许(可选)）蜂蜜（2勺(可选)）白芝麻（少许(可选)）果味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙香鸡翅的做法步骤1、鸡翅正背面划两刀，依次加入生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、盐，半个橙子挤出汁、刮肉腌制30分钟入味。(放...
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![香菇扒小青菜的做法 张炎家的美味家常小炒之一------蚝油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎么做]( "香菇扒小青菜的做法 张炎家的美味家常小炒之一------蚝油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎么做")
- “青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。。。青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代...
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![香煎鸡腿扒的做法 - 香煎鸡腿扒怎么做]( "香煎鸡腿扒的做法 - 香煎鸡腿扒怎么做")
- “鸡腿肉质嫩滑，用来香煎很好吃😋”食材明细主料鸡大腿（4个）辅料姜丝（适量）调料黑胡椒调味（适量）蚝油（1勺）生抽（2勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鸡腿扒的做法步骤1、鸡腿用刀划开，把骨头剔掉，只要掌握技巧就很容易分离的。2、放入姜丝、蚝油、生抽、黑胡椒腌料拌匀腌制入味，...
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![香橙鸡腿肉的做法 - 香橙鸡腿肉怎么做]( "香橙鸡腿肉的做法 - 香橙鸡腿肉怎么做")
- “香橙鸡腿肉；又是一道水果入菜的佳肴，更是米饭的杀手，也是一道下饭的肉菜。鲜嫩的鸡肉带着淡淡的橙香，非常的好吃。尤其是汤汁浇在米饭上，，。。想想都留口水。”食材明细主料鸡大腿（2个）辅料脐橙（1个）配料姜（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）果味（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![家常鲜橙蘑菇牛扒如何做好吃又美味]( "家常鲜橙蘑菇牛扒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料眼肉牛排：适量橙子：适量胡萝卜：适量芦笋：适量鲜香菇：适量西兰花：适量辅料盐：适量黄油：适量红酒：适量胡椒粉：适量香草：适量具体步骤1.先将牛排用刀背拍软，用少量的盐、红酒、胡椒粉、香草及酱油腌拌一下。2.胡萝卜切枣...
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![香橙鸡腿的做法 - 香橙鸡腿怎么做]( "香橙鸡腿的做法 - 香橙鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）橙子（1个）辅料大葱（1块）姜片（5片）胡椒粉（适量）花椒水（2勺）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）老抽（适量）白糖（1勺）甜香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香橙鸡腿的做法步骤1、鸡腿去骨，鸡皮我去掉了一些，鸡肉上切花刀，方便入味。2、鸡肉放入一个碗内，放入姜片.大葱.花椒水.胡椒粉.盐....
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![低卡柠香鸡扒的做法 - 低卡柠香鸡扒怎么做]( "低卡柠香鸡扒的做法 - 低卡柠香鸡扒怎么做")
- “酸，是种刺激的味道，入口后惹得牙齿发软，浑身打激灵，但如同辣味般让人无法抗拒，而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音，既不会带来油腻负重感，还能酸甜开胃尽情享瘦，再调配一杯柠檬特饮，作为晚餐刚刚好。”食材明细主料去骨鸡腿肉（2块）番...
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![香橙烤鸡腿的做法 - 香橙烤鸡腿怎么做]( "香橙烤鸡腿的做法 - 香橙烤鸡腿怎么做")
- “年初一的美味祝福：大吉大利，今晚吃鸡一桌子的“鸡”祥如意哟~过年的餐桌上，鸡鸭鱼肉一定是少不了的四大硬（荤）菜，首当其冲的鸡，真是年年吃岁岁啖，如何在今年找到充满创意的打开方式，成为一家老小举箸之际，眼前一亮的开胃菜可是个技术活儿。这道香橙烤鸡腿金黄的外形，已是讨了个金...
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![香煎蜂蜜鸡扒的做法 - 香煎蜂蜜鸡扒怎么做]( "香煎蜂蜜鸡扒的做法 - 香煎蜂蜜鸡扒怎么做")
- “家里有块鸡胸一直没有吃，又到了晚上，还是为她做一顿不一样的美味吧。不够我的配菜水平很差，实在没有食材了。。。”食材明细主料鸡胸（1块）辅料大蒜（半个）蜂蜜（1勺）黑胡椒（少许）橄榄油（少许）盐（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎蜂蜜鸡扒的做法步骤1、加盐，黑胡椒，抹匀2、蒜切碎...
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![香橙鸡翅的做法 - 香橙鸡翅怎么做]( "香橙鸡翅的做法 - 香橙鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（12只）香橙（2个）辅料糖（1汤匙）酱油（1汤匙）鸡粉（1/2茶匙）盐（1/4茶匙）麻油（1茶匙）料酒（1茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香橙鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净沥干，加入腌料拌匀腌1小时2、橙榨汁留橙皮切长丝3、烧热油将鸡翅煎至金黄色4、将调味煮溶，加入橙皮，鸡翅略煮，即可...
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![橙香鸡蛋羹的做法 - 橙香鸡蛋羹怎么做]( "橙香鸡蛋羹的做法 - 橙香鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料牛奶（适量）橙汁（适量）鸡蛋（适量）辅料细砂糖（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙香鸡蛋羹的做法步骤1、把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到白砂糖刚好融化即可。2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半...
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![香橙蒸蛋的做法 情人节的家常甜品&香橙蒸蛋 香橙蒸蛋怎么做]( "香橙蒸蛋的做法 情人节的家常甜品&香橙蒸蛋 香橙蒸蛋怎么做")
- “大年初三遭遇情人节，大两口、小两口都出去过节了，剩下我和高三的崽崽留守，晚饭我们自己做个甜品，慰劳一下莘莘学子，今天的甜品是大姨牌香橙蒸蛋，嫩嫩滑滑，橙香四溢！”食材明细主料鸡蛋（4个）橙子（4个）辅料糖（半勺）盐（半勺）水（100ml）果味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香橙蒸蛋的做法步骤1、...
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![香煎鸡扒的做法 - 香煎鸡扒怎么做]( "香煎鸡扒的做法 - 香煎鸡扒怎么做")
- 食材明细主料去骨鸡大腿（2支）甜酱或柠檬（1个）辅料盐（1勺）料酒（1勺）生姜（5块）蒜蓉（1勺）糖（0.5勺）面粉（15ml）胡椒粉（1勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡扒的做法步骤1、生姜蒜蓉料酒胡椒粉盐鸡精去骨鸡腿放入容器盐制20分钟不急着吃可以当晩放入冷箱冷藏盐制一晚拿出2、盐制完成用厨...
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![蒜香鸡扒的做法 - 蒜香鸡扒怎么做]( "蒜香鸡扒的做法 - 蒜香鸡扒怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）大蒜（20g）辅料精盐（½匙）胡椒粉（1匙）鸡精（1匙）烧烤粉（2匙）蜂蜜（1勺）橄榄油（½勺）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜香鸡扒的做法步骤1、大蒜剁蓉。2、与所有调味料拌匀成酱汁3、鸡腿剔骨展开4、放酱料里抓匀，腌2小时5、铺到刷过橄榄油的烤盘上6、烤箱230度预热后烤...
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