![虾仁菠萝饭的做法 【虾仁菠萝饭】附快速便捷取菠萝肉方法 虾仁菠萝饭怎么做]( "虾仁菠萝饭的做法 【虾仁菠萝饭】附快速便捷取菠萝肉方法 虾仁菠萝饭怎么做")
- “虾仁菠萝饭，水果、蔬菜、海鲜、米饭拌着一起吃，营养美味来个大集合了，菠萝酸酸甜甜的很开胃的，加了咖喱和大虾，平时晚饭吃的超级慢的小家伙今天消灭的特别快。”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）米饭（1碗）辅料玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿...
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![虾仁菠萝饭的做法 - 虾仁菠萝饭怎么做]( "虾仁菠萝饭的做法 - 虾仁菠萝饭怎么做")
- “菠萝饭又叫凤梨饭，营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力。形式可爱，色彩丰富，香甜可口，在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。”食材明细主料冷米饭（160g）鸡蛋（1个）菠萝（1个）辅料熟甜玉米（50g）熟青豆（25g）菠萝粒（50g）虾仁（5个）胡萝卜丁（35g）香葱叶（适量）盐（适量）酱油（几...
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![鲜虾菠萝饭的做法 - 鲜虾菠萝饭怎么做]( "鲜虾菠萝饭的做法 - 鲜虾菠萝饭怎么做")
- “菠萝味道酸甜，富含菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，帮助消化，改善血液循环。”食材明细主料菠萝（一个）虾（数只）胡萝卜（一个）洋葱（适量）米饭（一碗）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾菠萝饭的做法步骤1、将菠萝，胡萝卜，洋葱洗净切丁。虾剥壳，加入盐腌渍。2、将菠萝放...
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![鲜虾菠萝饭的做法 【学生便当】鲜虾菠萝饭 鲜虾菠萝饭怎么做]( "鲜虾菠萝饭的做法 【学生便当】鲜虾菠萝饭 鲜虾菠萝饭怎么做")
- “又到了吃菠萝的季节，给孩子做了菠萝饭便当带到学校，酸甜开胃小清新，即简单又营养！”食材明细主料米饭（一碗）活虾（适量）菠萝（适量）甜豌豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料黄油（适量）蚝油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾菠萝饭的做法步骤1、菠萝切小块放糖水里...
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![菠萝虾炒饭的做法 - 菠萝虾炒饭怎么做]( "菠萝虾炒饭的做法 - 菠萝虾炒饭怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（100g）菠萝（100g）青豆（100g）米饭（200g）洋葱（50g）大蒜（20g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）黄油（适量）酱油（适量）菠萝汁（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝虾炒饭的做法步骤1、鲜虾开背去虾线。2、加精盐、胡椒粉、料酒腌15分钟。3、菠萝切小块。4、大蒜剁成蓉，洋葱...
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![虾仁菠萝船的做法 - 虾仁菠萝船怎么做]( "虾仁菠萝船的做法 - 虾仁菠萝船怎么做")
- “虾仁菠萝船，是将炒好的青豆虾仁菠萝块盛入挖空的菠萝壳里，器形漂亮，味道鲜美，色彩艳丽，极具南洋特色的一道以水果如馔的美食！营养丰富、制作简单，开胃爽口，很受欢迎。”食材明细主料虾仁（200g）菠萝（1个）辅料青豆（50g）胡萝卜（1小段）青椒（1/2个）鸡蛋清（1茶匙）水淀粉（1茶匙）配料姜末（1把）盐（各适量）...
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![菠萝芝士炒虾仁的做法 - 菠萝芝士炒虾仁怎么做]( "菠萝芝士炒虾仁的做法 - 菠萝芝士炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料浓缩车打芝士酱（适量）蒜（适量）青椒（适量）辅料菠萝（适量）虾仁（适量）洋葱（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝芝士炒虾仁的做法步骤1、菠萝1只，切开后把肉切块。备好配料，洋葱，蒜片，青椒，浓缩车打芝士酱。2、鲜虾去头和盐肠，然后焯水后去壳。焯水是为了壳容易剥。3、锅内...
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![菠萝虾仁焗饭的做法 - 菠萝虾仁焗饭怎么做]( "菠萝虾仁焗饭的做法 - 菠萝虾仁焗饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）菠萝（适量）洋葱（适量）马苏里拉奶酪（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝虾仁焗饭的做法步骤1、将所有的蔬菜配料切小丁。2、虾煮熟剥壳，将虾仁切小块。3、煮熟的米饭盛出备用。4、锅中倒油，倒入胡萝卜丁翻炒。...
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![美味虾仁菠萝饭如何做好吃又美味]( "美味虾仁菠萝饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：适量豌豆：适量菠萝：1个北极甜虾：适量熟米饭：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.先来处理菠萝，冲洗一下，一般菠萝外皮也还算干净；2.顶头切开，也有从侧边挖的，不过我比较喜欢从顶头挖，这样一会可以把切掉的顶...
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![菠萝炒虾仁的做法 - 菠萝炒虾仁怎么做]( "菠萝炒虾仁的做法 - 菠萝炒虾仁怎么做")
- “菠萝泛滥的季节，处处飘香！除了当水果吃，还可以入菜！”食材明细主料菠萝（适量）虾仁（适量）红椒（适量）辅料植物油（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）料酒（几滴）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒虾仁的做法步骤1、菠萝去皮后淡盐水泡一下，取出切成小块。红椒洗净切成小粒。2、新鲜活虾，去头去...
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![虾仁菠萝焗饭的做法 春天的味道----虾仁菠萝焗饭 虾仁菠萝焗饭怎么做]( "虾仁菠萝焗饭的做法 春天的味道----虾仁菠萝焗饭 虾仁菠萝焗饭怎么做")
- “春天来啦，，，树绿了，花开了。。又到菠萝季啦。。。。满街都是清香的菠萝味道，好喜欢。酸酸甜甜的菠萝也很开胃。为了防止过敏，菠萝我家基本上是吃熟的，个人认为煮熟的菠萝更加甜美。是世界四大名果之一,气味芳香,果肉脆甜,形态美观,深受人们喜爱。菠萝入菜也占水果菜肴的烹制中...
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![菠萝虾仁饭的做法 - 菠萝虾仁饭怎么做]( "菠萝虾仁饭的做法 - 菠萝虾仁饭怎么做")
- “又到了吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。菠萝虾仁饭，用没想稻五常大米制成的米饭，米饭粒粒饱满剔透，嚼着有股清甜的味道，把菠萝和虾仁融入进米饭中，不仅鲜香味美，而且营养也特丰富，色泽艳丽的菠萝虾仁饭，如同把多彩的春季装入碗中...
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![菠萝茄汁虾仁的做法 - 菠萝茄汁虾仁怎么做]( "菠萝茄汁虾仁的做法 - 菠萝茄汁虾仁怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠萝（适量）青椒（少许）辅料红薯淀粉（适量）调料番茄酱（适量）番茄膏（适量）白醋（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝茄汁虾仁的做法步骤1、虾处理干净，洗净，控水。2、根据自己的口味加入胡椒粉，盐，料酒抓匀腌制。3、加入适量红薯...
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![清香的虾仁菠萝饭 - 如何做好吃又美味]( "清香的虾仁菠萝饭 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料菠萝：适量辅料虾仁：适量具体步骤先来处理菠萝，冲洗一下，一般菠萝外皮也还算干净；顶头切开，也有从侧边挖的，不过我比较喜欢从顶头挖，这样一会可以把切掉的顶再盖回去；用细长的水果刀挖出中间的果肉，其实很好挖的，...
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![菠萝虾仁炒饭～的做法 - 菠萝虾仁炒饭～怎么做]( "菠萝虾仁炒饭～的做法 - 菠萝虾仁炒饭～怎么做")
- “^_^有朋友来家里做客，买了鲜菠萝，这道美食就诞生啦～”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）青辣椒（适量）洋葱（适量）腊肠（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）菠萝虾仁炒饭～的做法步骤1、原材料～2、用刀和勺子将菠萝肉挖出来3、鸡蛋打散，炒锅里放入橄榄油，炒好...
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![菠萝黄瓜虾仁的做法 - 菠萝黄瓜虾仁怎么做]( "菠萝黄瓜虾仁的做法 - 菠萝黄瓜虾仁怎么做")
- “一袋青虾仁分两次做：今天做的偏甜口，昨天做的偏咸口：虾仁、黄瓜、鸡头米，加盐和黑胡椒粉。”食材明细主料青虾仁（100g左右）辅料菠萝（3片）黄瓜（1根）调料料酒（1勺）盐（1.5匙）生粉（2匙）白糖（2匙）色拉油（2勺）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝黄瓜虾仁的做法步骤1、青虾仁提前解冻、洗净，开背...
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![菠萝虾仁炒饭的做法 - 菠萝虾仁炒饭怎么做]( "菠萝虾仁炒饭的做法 - 菠萝虾仁炒饭怎么做")
- “虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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![甜虾菠萝饭的做法 - 甜虾菠萝饭怎么做]( "甜虾菠萝饭的做法 - 甜虾菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（半只）胡萝卜（1根）豌豆（适量）北极甜虾（适量）鸡蛋（1只）米饭（1碗）辅料油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）甜虾菠萝饭的做法步骤1、豌豆剥出，胡萝卜切成丁，用清水汆熟；2、菠萝对半切，用其中半只。将果肉挖出，使菠萝成碗状，把挖出的果肉浸泡在盐水中；3、...
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![虾仁菠萝炒饭的做法 - 虾仁菠萝炒饭怎么做]( "虾仁菠萝炒饭的做法 - 虾仁菠萝炒饭怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（50g）菠萝（半个）剩饭（一大碗）鲜虾仁（100g）辅料葱花（适量）小米辣（一个）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒，一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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![菠萝虾仁的做法 - 菠萝虾仁怎么做]( "菠萝虾仁的做法 - 菠萝虾仁怎么做")
- “又是一年菠萝季！菠萝除了直接吃，还可以做成各种各样好看又好吃的菜哦！有没有很心动啊？”食材明细主料新鲜虾（9只）菠萝（大约100克）黄瓜（半个）红椒（四分之一个）辅料番茄酱（3匙羹）白糖（3匙羹）植物油（1匙羹）盐（少许）生抽（四分之一匙羹）料酒（四分之一匙羹）蚝油（少许）白胡椒粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（...
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![虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做]( "虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做")
- “这只菠萝买来将近一个周了，没急着吃它，放在桌子上充当空气清香剂，效果不错，屋子里有一股若有若无的果香，如今它的历史使命完成了，因为它已经熟透了，再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨，美美地吃上一份营养十足的炒饭，真的很惬意”食材明细主料米饭（适量）辅料菠萝（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适...
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![虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做]( "虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法 - 虾仁鸡蛋菠萝炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）米饭（1碗）菠萝（1个）胡萝卜（四分之一个）花生仁（20g）虾仁（8个）青椒（四分之一个）葱花（适量）红椒（四分之一个）辅料蚝油（2匙）盐（适量）酱油（2匙）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋菠萝炒饭的做法步骤1、洗干净菠萝，在三分之一的地方竖切，然后划网格状2、用勺子掏空菠萝里面，...
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![彩蔬虾仁菠萝饭的做法 - 彩蔬虾仁菠萝饭怎么做]( "彩蔬虾仁菠萝饭的做法 - 彩蔬虾仁菠萝饭怎么做")
- “一直对菠萝饭情有独钟。晶莹的米饭、五彩的时蔬、营养的虾仁、酸甜的菠萝，让它们温柔相拥于菠萝盒里，用烤箱微微烘烤，咸香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。为美味忙碌，生活似乎也有了更多的快乐……”食材明细主料菠萝（1个）洋葱（1个）时蔬（160克）虾仁（10只）米饭（1大碗）辅料胡椒粉（少...
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![好吃的菠萝虾仁蛋炒饭如何做好吃又美味]( "好吃的菠萝虾仁蛋炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟想吃炒饭，但是觉得蛋炒饭太简单不能满足我这个吃货的需求，也不够营养。昨天在饭店点了这个觉得很不错，今天又想吃了。不如自己做呢，材料还可以随意加，私人订制，更能满足个人口味。如果你也觉得这款菠萝虾仁蛋炒...
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![好吃的虾仁菠萝饭如何做好吃又美味]( "好吃的虾仁菠萝饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料菠萝：1个熟米饭：适量北极甜虾：适量胡萝卜：适量豌豆：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤先来处理菠萝，冲洗一下，一般菠萝外皮也还算干净；顶头切开，也有从侧边挖的，不过我比较喜欢从顶头挖，这样一会可以把切掉的顶再盖...
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