![蘑菇莴苣炒肉片的做法 - 蘑菇莴苣炒肉片怎么做]( "蘑菇莴苣炒肉片的做法 - 蘑菇莴苣炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴苣（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）姜末（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片，莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧热，下姜末爆香。4、倒入肉片，翻炒。5、炒出油时加入少许...
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![白玉菇炒莴苣的做法 - 白玉菇炒莴苣怎么做]( "白玉菇炒莴苣的做法 - 白玉菇炒莴苣怎么做")
- “白玉菇炒莴苣是一道色香味俱全的炒彩蔬。清新爽口，色泽艳丽。”食材明细主料白玉菇（150g）莴苣（350g）胡萝卜（适量）木耳（适量）花椒（适量）朝天椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）菜籽油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒莴苣的做法步骤1、准备材料。2、木耳泡发。3、胡萝卜...
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![蘑菇炒肉片的做法 - 蘑菇炒肉片怎么做]( "蘑菇炒肉片的做法 - 蘑菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇炒肉片的做法步骤1、肉片放淀粉生抽蚝油腌制半个小时。2、蘑菇用开水绰一下。3、准备葱辣椒蒜改刀。4、锅内油热放肉片炒变色。5、放入...
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![蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法 - 蘑菇瘦肉片炒莴笋怎么做]( "蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法 - 蘑菇瘦肉片炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（4个）莴笋（1根）瘦肉片（90克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇瘦肉片炒莴笋的做法步骤1、食材：蘑菇（已洗净）、莴笋（已去皮清洗）、瘦肉片。2、将莴笋放在案板上切成片，蘑菇也切成片。3、将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4、起锅倒油烧热，下入...
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![莴苣杏鲍菇炒肉片的做法 - 莴苣杏鲍菇炒肉片怎么做]( "莴苣杏鲍菇炒肉片的做法 - 莴苣杏鲍菇炒肉片怎么做")
- 食材明细主料莴苣（1根）杏鲍菇（2个）肉片（适量）辅料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴苣杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、莴苣剥皮切片、杏鲍菇切片。2、肉片加入料酒、盐、淀粉抓匀备用。3、锅中加油放入肉片翻炒均匀。4、变色后盛出备用。5、锅中...
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![炒莴苣片的做法 - 炒莴苣片怎么做]( "炒莴苣片的做法 - 炒莴苣片怎么做")
- 食材明细主料莴苣（一个）猪肉（一块）大蒜（一个）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）红椒（2个）原味（口味）未知（难度）炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮，红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片，红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香，再把把肉炒出油，最后放红椒小火炸一下。4、把切好的莴...
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![黑木耳炒莴苣片的做法 - 黑木耳炒莴苣片怎么做]( "黑木耳炒莴苣片的做法 - 黑木耳炒莴苣片怎么做")
- “黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖...
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![莴苣炒肉片的做法]( "莴苣炒肉片的做法")
- 日常生活里面有很多朋友，尤其是对美食情有独钟的朋友们。都一直被莴笋炒肉片的家常做法而困扰着。那么，这个莴苣炒肉片的做法究竟是什么呢？大家别着急，小编告诉你这又好吃有美味的做法，那就跟着小编一起来看看吧。莴苣炒肉片的做法做法一材料：猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、...
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![美味莴苣炒蘑菇如何做好吃又美味]( "美味莴苣炒蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清新脆嫩富含维生素丰富的莴苣，鲜嫩可口的蘑菇一道烹饪，色泽清新诱人，口感清脆爽滑。一道如此美味可口营养价值丰富的家常菜肴莴苣炒蘑菇总是让人心情舒畅。搭配着热热的米饭食用更是风味十足，独特有美好的享...
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![自制莴苣炒蘑菇如何做好吃又美味]( "自制莴苣炒蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道菜是一个简单的家常菜，大多数人家基本上都吃过这个，确实不错，味道十分可口，做法也简单。莴苣是绿色的，搭配上蘑菇、胡萝卜等让色彩更鲜艳一些，让食欲更好一些，胃口大开。蘑菇是我挺爱吃的一个菜品，也有挺多的...
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![肉片炒蘑菇的做法 - 肉片炒蘑菇怎么做]( "肉片炒蘑菇的做法 - 肉片炒蘑菇怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）蘑菇（适量）线椒（适量）辅料蒜片（适量）葱花（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒蘑菇的做法步骤1、肥瘦相间的肉切成薄片。2、蘑菇撕成小朵洗净，放入开水锅里面焯水，盛出备用。3、线椒切成小段。4、蒜片葱花备用。5、锅...
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![杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法 - 杏鲍菇莴苣炒鱼片怎么做]( "杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法 - 杏鲍菇莴苣炒鱼片怎么做")
- 食材明细主料黑鱼片（适量）莴苣（适量）杏鲍菇（杏鲍菇）辅料盐（适量）料酒（适量）蛋清（1个）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法步骤1、黑鱼片加入料酒、盐、姜葱和蛋清腌制片刻2、莴苣去皮切片3、杏鲍菇切片4、锅中放入适量油后放入鱼片5、炒至鱼片变色后...
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![莴苣炒肉片如何做好吃又美味]( "莴苣炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：1颗五花肉：适量木耳：适量胡萝卜：半根辅料葱：适量大蒜：2粒花椒粒：适量盐：适量味达美酱油：少许醋：少许具体步骤1.莴苣、胡萝卜、肉切片备用，葱切段，蒜切粒备用。木耳提前水发好。2.锅内热油加入葱蒜花椒粒煸香...
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![莴苣炒肉的做法 - 莴苣炒肉怎么做]( "莴苣炒肉的做法 - 莴苣炒肉怎么做")
- 食材明细主料莴苣（1根）肉（1块）小葱（适量）蒜瓣（几粒）辅料花生油（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣炒肉的做法步骤1、莴苣洗净，去皮，切片。2、葱切碎，蒜切片。3、肉切片。4、蒜，葱放入油锅爆香。5、放入肉片，翻炒均匀。6、肉变色后倒入酱油，翻炒均...
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![青莴苣香干炒肉片的做法 - 青莴苣香干炒肉片怎么做]( "青莴苣香干炒肉片的做法 - 青莴苣香干炒肉片怎么做")
- 食材明细主料青莴苣（2根）香干（适量）辅料里脊肉片（适量）蒜末（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）青莴苣香干炒肉片的做法步骤1、青莴苣去皮切片用盐腌制片刻（这样炒出来脆嫩）。2、香干配点青椒都切片。3、...
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![莴苣炒蘑菇如何做好吃又美味]( "莴苣炒蘑菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：适量蘑菇：适量黑木耳：适量胡萝卜：适量辅料芝麻油：适量食用油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.黑木耳涨发然后洗净，蘑菇胡萝卜莴苣切片备用2.锅中放少许油加热先放胡萝卜煸炒片刻，放入黑木耳和少许水盖锅盖烧...
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![烧肉炒莴苣片的做法 - 烧肉炒莴苣片怎么做]( "烧肉炒莴苣片的做法 - 烧肉炒莴苣片怎么做")
- “好喜欢莴苣的香味，一定要这种绿色才够香。烧肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明细主料莴苣（1根）烧肉（几块）食用油（半汤匙）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、切菱形块。3、胡萝卜洗净切菱形块。4、取烧...
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![蘑菇炒莴苣如何做好吃又美味]( "蘑菇炒莴苣如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蘑菇：适量莴苣：适量辅料盐：适量水淀粉：适量具体步骤1.莴苣刨皮洗净切片，蘑菇洗净切片。(只有用了一小段)2.3.热锅热油煸炒蘑菇4.倒入莴苣煸炒加盐稍炒5.倒入水淀粉芶芡，(因为蘑菇容易出水芶芡下可以收汁)烹饪技...
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![莴苣炒笋片的做法 - 莴苣炒笋片怎么做]( "莴苣炒笋片的做法 - 莴苣炒笋片怎么做")
- “冬笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同，它“低调”埋在地下，尚未破土而出，富含多种蛋白质和氨基酸，最宜生炒，与肉，与鱼，与咸菜怎么炒都鲜美，不但味道鲜美，还与荤菜搭配在一起还能清热解腻；它还富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助消化，因此冬笋是很...
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![莴苣肉片的做法 - 莴苣肉片怎么做]( "莴苣肉片的做法 - 莴苣肉片怎么做")
- “莴笋不仅营养价值丰富，而且还具有丰胸的作用，与含B族维生素的肉类结合，具有调养气血的作用，而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋肉片的做法，你一定要学着做一做，因为它是一道即营养，又丰胸的养生菜肴。”食材明细主料莴苣（一个）肉片（80g）辅料盐（半勺）鸡精（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片（莴苣三吃）之一 五花肉炒莴苣片怎么做]( "五花肉炒莴苣片的做法 五花肉炒莴苣片（莴苣三吃）之一 五花肉炒莴苣片怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）五花肉（60g）辅料蛋清（10g）调料生姜（适量）料酒（1匙）干辣椒（适量）生抽（1勺）老抽（1匙）鸡粉（1勺）十三香（1g）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清，料酒，老抽，姜末，十三香抓匀腌制10分钟。3、起锅烧油，油热下肉片煸...
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![肉片莴苣的做法 - 肉片莴苣怎么做]( "肉片莴苣的做法 - 肉片莴苣怎么做")
- 食材明细主料莴苣（适量）精肉（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料精盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片莴苣的做法步骤1、莴苣去皮清洗干净切成片，精肉切小片。2、炒锅里加油，撒入花椒粒炸出香味，加入精肉片煸炒至变色。3、加入葱花和姜丝翻炒出...
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![蘑菇莴苣蛋汤如何做好吃又美味]( "蘑菇莴苣蛋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟第一次尝试将蘑菇与莴笋搭配起来做，意想不到的美味。莴笋独有的鲜嫩口感，混合了蘑菇的香气，起锅时喷香扑鼻，鸡蛋混合其中看起来很营养的样子。在干燥的秋冬季节，来一碗蘑菇莴苣蛋汤，感觉整个人都暖暖的。当然再...
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![莴苣炒肉片的做法 - 莴苣炒肉片怎么做]( "莴苣炒肉片的做法 - 莴苣炒肉片怎么做")
- “超级下饭的莴苣炒肉片，咸鲜可口，老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦，喜欢的小可爱收着！”食材明细主料后腿肉（适量）莴苣（2根）辣椒（3个）辅料料酒（1勺）川味辣椒酱（1勺）酱油（1-2勺）油（1勺）淀粉（1勺）姜末（少许）盐（少许）糖（适量）原味（口味）未知（难度）莴苣炒肉片的做法步骤1、肉比较多，差不多一斤了，买了35块钱...
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![蘑菇片莴笋蛋汤的做法 - 蘑菇片莴笋蛋汤怎么做]( "蘑菇片莴笋蛋汤的做法 - 蘑菇片莴笋蛋汤怎么做")
- “莴笋具有开通疏利、消积下气，利尿通乳，强壮机体、防癌抗癌，宽肠通便的作用.蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。”食材明细主料莴笋（250克）蘑菇（100克）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）清淡...
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