- “鲜美下饭。”食材明细主料章鱼足(适量)彩椒(适量)辅料辣椒酱(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)线椒(1只)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)爆炒章鱼足的做法步骤1、备好食材:彩椒,章鱼足切丝,线椒切段。2、葱花爆香放入辣椒酱炒熟。3、放入章鱼脚爆炒七成熟。4、最后倒入彩椒。5、完...
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- “朋友相送一对鲜嫩的章鱼足,那家伙真叫一个壮哦。我想着一半用来做刺身,再切一些用来炒饭,再准备用它包饺子,然后呢还想做一份烤章鱼足。回想以前大爱的木烤章鱼足,我真是流口水呢。今天我用的是玫瑰花配上葱油酱汁,先让切片章鱼足入味,再就是高火短时间烤制。在烤制的时候为了...
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- “章鱼的蛋白质非常高它对哺乳期营养不良体力恢复有较好的帮助”食材明细主料章鱼足(400g)洋葱(适量)辅料洋葱(300g)青尖椒(一颗)生抽(少许)花椒粉(少许)蚝油(少许)糖(少许)鸡精油(少许)料酒(少许)红尖椒(一颗)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)煸炒章鱼足的做法步骤1、章鱼足清洗干净2、中间片...
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- “简单,方便,冬天冷不用出去排队出去吃,下酒菜最好了。”食材明细主料小章鱼(二斤)辅料大蒜(半头)辣酱(一勺(小的)(自制))盐(适量)食用油(适量)中辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒小章鱼的做法步骤1、小章鱼洗干净,切段备用。2、大蒜砌末,备用,不用太碎,一拍三切就行。3、自制辣酱,可以用普...
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- “这道菜主要以鲜辣为主,墨西哥辣椒的特点是辣,肉质厚,嫩脆,是一个很不错的主菜选择,再加上深海章鱼足爆炒,味道十足。”食材明细主料墨西哥辣椒(300G)章鱼足(250G)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)墨椒爆炒章鱼片的做法步骤1、章鱼足切...
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- 准备时间:16分钟    烹饪时间:16分钟主料章鱼:适量韭菜:适量辅料姜片:适量蒜片:适量具体步骤1.章鱼洗净打花刀,水开后关火下锅烫5秒钟捞出控干水用蒸鱼豉油淹下章鱼备用。2.油热后下姜片蒜片爆香后下章鱼放入盐、鸡精、韭菜快速爆炒出锅即可。...
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- “妈妈买这个回来,我还无法确定这是什么,想起之前吃过的鱿鱼干,切花炒起来好漂亮,就照之前的做法做了,身边只有葱”食材明细主料章鱼(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)酱油(适量)料酒(适量)盐(适量)原味(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱爆章鱼的做法步骤1、把章鱼里面的墨去掉,洗干净2、处理...
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- “章鱼肉质紧实,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益气养血,收敛生肌。烤熟的章鱼足外皮呈红色,内里雪白弹嫩,再搭配甜辣味的韩式辣酱的红色,更是色彩鲜明,诱人食欲。”食材明细主料章鱼足(1根)辅料生菜(2...
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- “这剩下的一点章鱼,一直被遗忘在冰箱的角落里,总算把它给吃了,哈哈!酱爆章鱼,味道还真不错!相当的下饭呢!”食材明细主料章鱼(适量)辅料葱(适量)酱油(适量)酱香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱爆章鱼的做法步骤1、葱洗净切段。2、章鱼解冻切小块。3、锅里烧开水,加入章鱼焯一下捞出沥...
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- 食材明细主料章鱼足(一根)辅料葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)炒拌章鱼足的做法步骤1、章鱼足切薄片。2、准备沸水。3、焯五秒捞出。4、焯至如图状态。5、花生油,底油爆香葱花。6、加盐。7、焯好的章鱼足加盐。8、加鸡粉。9、锅中和章鱼足同时加鸡粉。10、锅中加...
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- “柱侯酱色鲜味美、香甜适中,有芬芳的豉味,是粤菜里比较常用的调味品。用它炖肉,能充分带出肉的香味,非常有用的调味品。以前没用它来做过海鲜,今天试试用它来做海鲜,试试味道如何。”食材明细主料章鱼(一斤)辅料盐(适量)红尖椒(适量)柱候酱(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
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- 食材明细主料彩椒(适量)章鱼足(适量)辅料口磨(适量)萝卜干(适量)调料姜(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜(适量)小米辣(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒章鱼足的做法步骤1、预备材料,清洗干净,切小块,备用。2、章鱼足开水灼一分钟,切片。3、热油,爆香姜蒜小米辣。4、下口磨和萝卜...
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- “这段上班忙死了,一个动作,对着电脑选照片,三个人花了好几天,照片还没看完,眼睛的花了。看来,做画册不是件容易的事,接下来还要编辑,排版,美工,文字等等,估计得花一个月才能做完。家里还有烤肉酱,不过,总烤肉也不行。在市场看到小的章鱼卖,买了一斤,用香辣烤肉酱来爆炒它,出来的口感不错...
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- “坐标武汉的我,吃到这些实属难得”食材明细主料章鱼须(500g)青椒(1根)洋葱(半个)胡萝卜(半根)辅料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(1勺)盐(适量)孜然粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒章鱼须的做法步骤1、准备好章鱼须,水烧开煮2分钟,沥干水分。2、准备青椒、洋葱切丁,胡萝卜切片。3、国...
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- 说起海鲜,那就不得不提一个食物了:章鱼足。想必很多人都吃过,很有嚼劲,又有营养。但是章鱼足却不好做,那滑溜溜的触感,腥臭的问道,很多人都不喜欢。但是还是有很多人为了吃章鱼足不顾这些的,那么章鱼足怎么做好吃又健康呢?很多人想知道。章鱼形体像乌贼,比乌贼大,脚有八只,肉多,也叫...
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- “真没想到自己会进决赛,又看到#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀,就有要做美食的冲动,而且,食物美味的同时,要具有色香味俱全,它不仅给我们带来味觉,同时也给我们带来美的享受,每天喜欢做美食,但是,很享受制作过程,更加享受拍摄过程,紫色会给大家带来不一样的感受哦。”食材明细主料章鱼...
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- 需要。将适量的冷水入锅煮沸,水沸后将清理干净的章鱼足入锅,不需要煮熟,等到章鱼足的边开始微微卷起就可以捞出,捞出后立即放入冷水中冷却,章鱼足会更有嚼劲。在炒章鱼足的时候可以先放入配料炒香,再放入章鱼足,然后用火爆炒出来会更香,通常炒3分左右即可。...
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- 要。炒章鱼足时先进行焯水,把章鱼足放入热水中,看到章鱼足微微卷曲就可以捞出来了,捞出后快速放入凉水或者冰水中,这样做可以让章鱼足的口感更加软嫩弹牙。焯水之后可以进行清炒,也可以进行凉拌。制作炒章鱼足时,可以放入大蒜、辣椒、豆瓣酱等调料。...
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- “1.章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草纲目》中记载:“章鱼、石距二物,似乌贼而差大,味更珍好。食品所重,不入药用。”2.章鱼性平、味甘咸,入肝、脾、肾经;具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。”食...
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- “章鱼富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等矿物质,还含有天然牛黄酸,能有效减少血管壁内胆固醇的堆积,有降压,降脂,预防血管硬化的作用,并能抗疲劳,抗衰老,延年益寿。牛磺酸还能促进人体的新陈代谢,提高机体免疫力,帮助视网膜发育,预防近视。章鱼中富含大量的胶原蛋白,使皮...
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- “这道菜的点睛之笔在于鲜制墨西哥辣椒与新鲜的章鱼片之间的完美融合,食材易得,制作起来也十分的简单。”食材明细主料章鱼足(200g)鲜制墨西哥辣椒(50g)姜丝(适量)食盐(适量)辅料西兰花(300g)葱段(适量)花生油(适量)料酒(适量)中辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒遇上章鱼足的做法步骤1、...
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- “非常美味的下饭家常菜”食材明细主料章鱼足(250克)毛豆(150克)辅料胡萝卜(少许)蒜末(少许)姜末(少许)黄豆酱(1勺)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)章鱼足炒毛豆的做法步骤1、章鱼足凉水解冻。2、毛豆洗净,胡萝卜切丁,章鱼足也切丁,切点蒜末姜末。3、这道菜最主要是用李锦记黄豆...
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- 食材明细主料小章鱼(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料生姜(适量)辣椒酱(适量)鸡精(适量)糖(适量)老抽(适量)微辣(口味)爆(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酱爆小章鱼的做法步骤1、准备食材:小章鱼、胡萝卜、洋葱、生姜。2、除去墨囊内脏牙和眼睛。3、水烧开后关火,把小章鱼拿进去烫一下就可以了,不要太...
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- 食材明细主料章鱼(一只)辅料青椒(适量)胡萝卜(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)料酒(适量)姜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒章鱼的做法步骤1、章鱼放锅里,加入姜,料酒焯一下水。2、焯熟后放入冷水里浸泡一下。3、萝卜,青椒,蒜等配料洗好。4、章鱼切段,青椒,萝卜切片...
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- “我从小爱吃鱿鱼章鱼,家里经常做,妈妈做的味道很棒,其实决窍就是红油豆瓣酱而已。😁这是网购的章鱼足,用鱿鱼做是一样的。”食材明细主料章鱼足(一条)辅料姜(几片)料酒(2勺)生抽(2勺)红油豆瓣酱(2勺)糖(2勺)盐(半勺)青椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)辣炒章鱼足的做法步骤1、章鱼足...
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