![下饭菜之无敌美味煎蒸咸鱼头如何做好吃又美味]( "下饭菜之无敌美味煎蒸咸鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款下饭菜之无敌美味煎蒸咸鱼头不仅十分有味，而且好下饭哦，富含的营养价值也是极高的哦，制作过程超级简单，真的是适合一众懒人党与上班族，盐多的食物和容易保存的哦，手擦挡也不用怕了。真的是简单易学容易上手...
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![营养煎蒸咸鱼头如何做好吃又美味]( "营养煎蒸咸鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道绍兴的地方特色菜，这款营养煎蒸咸鱼头不仅十分美味，咸鱼头还有能清热凉血、滋肝化痰的作用呢，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，还在等什么呢，赶快和小编一起来制作这款营养煎蒸咸...
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![煎蒸咸鱼头的做法 - 煎蒸咸鱼头怎么做]( "煎蒸咸鱼头的做法 - 煎蒸咸鱼头怎么做")
- “这道【煎蒸咸鱼头】的做法用了煎和蒸两道工序，煎制可以去除鱼头的异味，煎制后的鱼头再蒸，突出了鱼头的咸鲜味。这道菜肴加了土豆和茄子，蒸制后土豆和茄子吸收了鱼头的咸鲜味，味道非常棒。”食材明细主料咸鱼头（1个）辅料土豆（1个）茄子（1个）葱（适量）姜（适量）调料油（适量）生抽（少许）料酒（适量）...
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![煎咸红杉鱼的做法 - 煎咸红杉鱼怎么做]( "煎咸红杉鱼的做法 - 煎咸红杉鱼怎么做")
- 食材明细主料海鱼红杉鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）鱼香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎咸红杉鱼的做法步骤1、买回来的红杉鱼，用盐腌制15分钟(这个步骤像图片那么小的鱼基本入味，后面不用加盐了)，然后洗干净。2、姜爆香，下红杉鱼，小火慢煎，不要着急翻面，不然卖相不好。3、翻面(...
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![好吃的煎蒸咸鱼头如何做好吃又美味]( "好吃的煎蒸咸鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的煎蒸咸鱼头是用咸鱼头、茄子以及土豆等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，土豆中含有大量的淀粉，吃下去会产生强烈的饱腹感，茄子则是油香味十足，加入到整道菜中，味道会更加的香浓，荤素搭配合理，是一...
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![香煎小咸鱼的做法 - 香煎小咸鱼怎么做]( "香煎小咸鱼的做法 - 香煎小咸鱼怎么做")
- 食材明细主料小咸鱼（适量）辅料油（适量）姜片（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎小咸鱼的做法步骤1、鱼干放入水里泡10钟，搓洗干净表面2、锅里热油放入鱼干和姜片3、慢火剪至两面金黄即可4、香脆香脆的5、吃粥特别开胃呢...
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![煎咸马口鱼的做法 - 煎咸马口鱼怎么做]( "煎咸马口鱼的做法 - 煎咸马口鱼怎么做")
- “一道小菜，记得以前刚上班。看见老师傅用咸鱼就馒头吃。凉馒头就干咸鱼，看人家吃的倍儿香。问了做法，回家试试果然味道挺好。所以一直记着这个故事。现在偶尔做做这个鱼吃，不错的味道。”食材明细主料马口鱼（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单...
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![蒸咸鱼的做法 含丰富维生素之----蒸咸鱼 蒸咸鱼怎么做]( "蒸咸鱼的做法 含丰富维生素之----蒸咸鱼 蒸咸鱼怎么做")
- “咸鱼的营养价值；1.咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸，特别是其中的赖氨酸，它是米、面等粮食中最缺乏的，可避免赖氨酸缺乏症的发生。2.咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的重要来源，有助于大脑及神经发育，对于提高孩子智力，防止动脉硬化和心...
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![干煎咸鱼的做法 - 干煎咸鱼怎么做]( "干煎咸鱼的做法 - 干煎咸鱼怎么做")
- “以前逢年过节没有冰箱就经常这样腌一天再来煎鱼，鱼肉经过腌制变得更紧实，煎岀来也够咸香，很适合下粥。”食材明细主料金线鱼（4条）辅料粗海盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一天（耗时）简单（难度）干煎咸鱼的做法步骤1、食材，鱼叫商贩给去内脏去鳞。2、金线鱼洗净沥干水两面都撒上盐。3、保鲜袋...
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![香煎咸带鱼的做法 - 香煎咸带鱼怎么做]( "香煎咸带鱼的做法 - 香煎咸带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1条）辅料盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎咸带鱼的做法步骤1、买回来杀好的带鱼洒上盐，先不清洗，腌制几个小时左右2、腌制好的带鱼用清水冲洗干净后捞出沥干水3、热锅冷油，放入带鱼中小火煎4、煎至一面金黄翻过另一面，继续煎至金黄即可5...
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![咸鱼蒸蛋的做法 - 咸鱼蒸蛋怎么做]( "咸鱼蒸蛋的做法 - 咸鱼蒸蛋怎么做")
- “这道菜记不清是在哪里吃到过了，只记得当时觉得很好吃，家里正好有咸鱼，所以自己估摸着拿来试了一下，还不错，就是感觉蛋液太厚了点，下次可以再搞稀点。因为是第一次做，有做过这种做法的有经验的筒子，或者知道正宗做法的筒子欢迎指教。”食材明细主料咸鱼（半条）鸡蛋（一个）辅料生姜（适量...
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![蒸咸鱼的做法 - 蒸咸鱼怎么做]( "蒸咸鱼的做法 - 蒸咸鱼怎么做")
- “鲅鱼咸香，猪肉肥美，超级下饭。吃辣的放个干辣椒或尖椒更美味。”食材明细主料咸鲅鱼（一条）辅料十香粉（一勺）蒜（十瓣）姜（两片）肥肉膘（一两）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸咸鱼的做法步骤1、咸鲅鱼一条去头切块，在冷水中浸泡三个小时，捞出来滤干。2、放入十香粉和花椒粒拌匀。3、...
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![煎马头鱼的做法 香煎马头鱼 煎马头鱼怎么做]( "煎马头鱼的做法 香煎马头鱼 煎马头鱼怎么做")
- 食材明细主料马头鱼（一尾）辅料葱花（少许）香菜（少许）孜然（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎马头鱼的做法步骤1、马头鱼的开成两半，用粗盐腌制。2、锅放少许油烧热，把马头鱼放进去煎到一面焦黄。3、然后翻过来再煎到焦黄。4、把马头鱼翻过肉肉那边放少许孜然进去，继续煎。5、...
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![香煎咸鱼的做法 - 香煎咸鱼怎么做]( "香煎咸鱼的做法 - 香煎咸鱼怎么做")
- “脆，酥，香，咸，很家常，很美味。夏日里，一碗凉白开泡凉米饭，来两条煎咸鱼，很平淡但很下饭，很舒服。”食材明细主料咸鱼（10个）鸡蛋（1个）辅料料酒（3g）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎咸鱼的做法步骤1、咸鱼拿水洗一下，去脏东西同时洗去一些盐分，然后凉一下。2、取鸡蛋黄一个滴几滴料酒，...
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![咸鱼怎么蒸 - 手把手教你蒸咸鱼！]( "咸鱼怎么蒸 - 手把手教你蒸咸鱼！")
- 我们常用“咸鱼”二字来调侃自己或者别人的不上进。很多人印象中的咸鱼不但咸，还有一股臭味，殊不知，咸鱼也可以做成一道佳肴，比如蒸咸鱼。沿海的小伙伴对蒸咸鱼这道菜肯定不陌生，小编小时候每次家里做蒸咸鱼，都会忍不住多扒一碗饭。第一次吃蒸咸鱼的人，不久也会被它独特的咸香风...
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![煎咸鱼的做法 - 煎咸鱼怎么做]( "煎咸鱼的做法 - 煎咸鱼怎么做")
- 食材明细主料咸鱼（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎咸鱼的做法步骤1、鱼拿盐腌制10分钟，洗干净，晾干水分。2、姜片爆香，下咸鱼，小火慢煎。3、时不时转动一下锅。4、翻面。5、两面煎成这样子，出锅，成品。...
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![煎咸鱼怎么煎]( "煎咸鱼怎么煎")
- 提前将咸鱼泡几小时或者一晚上，然后再放入锅中煎炒。咸鱼是一种经过腌制了的鱼，可以保存很长时间不变质。在煎咸鱼的时候还可以提前在锅中蒸一蒸，然后取出来后用热油热锅加各类调料煎制，煎炒的过程中不需要反复翻炒，避免鱼肉散落。...
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![煎咸带鱼的做法 - 煎咸带鱼怎么做]( "煎咸带鱼的做法 - 煎咸带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）煎咸带鱼的做法步骤1、带鱼清洗干净，切成长短合适的段。2、洗净的带鱼，用盐腌制两个小时。3、起油锅，煎带鱼。4、翻面再煎另一面。5、出锅，摆盘。...
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![蒸咸鱼干的做法 - 蒸咸鱼干怎么做]( "蒸咸鱼干的做法 - 蒸咸鱼干怎么做")
- 食材明细主料咸鱼干（300g）辅料料酒（一匙）蒸鱼豉油（二匙）生抽（一匙）白糖（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒸咸鱼干的做法步骤1、把咸鱼泡软洗净，切成段。2、把葱姜切成片、糖、及生抽和咸鱼混装盘中，把料酒匀洒在鱼上。3、放入开水锅中蒸十五分钟即可。4、出锅后浇上蒸鱼豉油即...
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![香煎咸午鱼的做法 - 香煎咸午鱼怎么做]( "香煎咸午鱼的做法 - 香煎咸午鱼怎么做")
- “咸鱼是海边人少不了一道美味。咸鱼是鲜鱼加盐腌制成的产品。咸鱼是健脾开胃食谱，配啤酒、配白米粥是一道美味无比的菜肴。”食材明细主料咸午鱼（300克）辅料菜仔油（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎咸午鱼的做法步骤1、先泡水十分钟捞起。2、等锅热下油、鱼煎金黄...
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![煎焖咸舌头鱼的做法 - 煎焖咸舌头鱼怎么做]( "煎焖咸舌头鱼的做法 - 煎焖咸舌头鱼怎么做")
- 食材明细主料风干咸舌头鱼（两条）辅料料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）大姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）味精（小许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎焖咸舌头鱼的做法步骤1、风干咸甜头鱼两条2、拆开用清水冲洗一下3、切成小块4、准备好姜蒜切细5、锅里加油烧热6、放入姜蒜，再放几粒花椒翻炒...
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![咸肉蒸芋头的做法 - 咸肉蒸芋头怎么做]( "咸肉蒸芋头的做法 - 咸肉蒸芋头怎么做")
- “今天给大家推荐一道菜肴——咸肉蒸芋头。做这道菜起因是妹妹产他公公经常用咸肉蒸土豆，挺好吃的。可是现在的土豆有点不敢买啊，就想到用芋头来代替，人家做扣肉不是也有用芋头的么？本来我是不爱吃咸肉的，又肥又咸，不好吃。可是这道咸肉蒸芋头，颠覆了我对咸肉的认知，咸肉肥而不腻...
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![咸鱼蒸豆腐的做法 私房咸鱼蒸豆腐 咸鱼蒸豆腐怎么做]( "咸鱼蒸豆腐的做法 私房咸鱼蒸豆腐 咸鱼蒸豆腐怎么做")
- “咸鱼我一般喜欢蒸着吃，觉得这样最出味。”食材明细主料咸鱼（一条）豆腐（250克）辅料葱（10克）蒜（10克）姜（10克）配料醋（5克）酱油（5克）蚝油（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、咸鱼洗净提前浸泡5小时以上，取出切成块。2、豆腐切片。3、一层层垫在碗的底部。4、再在...
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![香煎咸清鱼的做法 - 香煎咸清鱼怎么做]( "香煎咸清鱼的做法 - 香煎咸清鱼怎么做")
- 食材明细主料咸鱼（1条）辅料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎咸清鱼的做法步骤1、咸鱼先解冻2、切块状3、锅里的油热，放入鱼块4、煎至金黄色5、都煎至金黄色小窍门煎的越焦越香...
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![干煎大头咸鱼的做法 - 干煎大头咸鱼怎么做]( "干煎大头咸鱼的做法 - 干煎大头咸鱼怎么做")
- “有十年没有吃过大头咸鱼了，这次朋友从国内过来玩给我们带来一些.说让我们解解馋😊。干煎咸鱼比用油炸的好吃，吃在嘴里脆脆的.主要是要有耐心.小火慢煎。”食材明细主料大头咸鱼（适量）辅料油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎大头咸鱼的做法步骤1、大头咸鱼洗净晾干...
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