![炒二冬的做法 - 炒二冬怎么做]( "炒二冬的做法 - 炒二冬怎么做")
- “这是一道冬季养生的素菜”食材明细主料去皮冬笋（300g）冬菇干（100g（已泡发））辅料生姜（适量）盐（适量）海天金标生抽（适量）海天草菇老抽（适量）海天上等蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒二冬的做法步骤1、冬笋冬菇切块，生姜切片2、热油锅，爆香姜片，下冬菇翻炒3、放入冬笋炒匀4、调...
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![二月二炒糖豆的做法 - 二月二炒糖豆怎么做]( "二月二炒糖豆的做法 - 二月二炒糖豆怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）胡萝卜（2个）辅料鸡蛋（2个）汤（3勺）油（1勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）二月二炒糖豆的做法步骤1、胡萝卜蒸熟之后打成泥！2、放入面粉，鸡蛋，糖，油！3、活成面团醒30分钟！4、擀成比饼薄，比面片厚的中等厚度！5、切成长条！6、之后切成小块！就是高豆块！7、然后炸制深金黄...
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![立冬的做法 二十四节气餐盘画——立冬 立冬怎么做]( "立冬的做法 二十四节气餐盘画——立冬 立冬怎么做")
- “立冬，既是二十四节气之一，也是传统节日之一，立表示冬季至此开始，冬表示终了，农作物都要收藏起来的含义，所以立冬被作为冬季的开始。在我的家乡林区，这时就要开始注意森林防火了，各个路口都设有检查站，往来车辆人员一律不许带火上山。”食材明细主料海苔（1张）辅料椰蓉（适量）其他（口味）...
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![炒二冬如何做好吃又美味]( "炒二冬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬笋：250g味精：3g酱油：10g盐：2g白砂糖：5g淀粉(蚕豆)：5g香油：10g菜籽油：20g辅料具体步骤1.香菇去蒂洗净，切成骨牌块；2.冬笋削去外皮，洗净，切成骨牌块；3.炒锅置旺火上烧热，滑锅后下入菜油，将笋块入锅稍炒；4.即放入素汁汤100...
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![营养的烧二冬如何做好吃又美味]( "营养的烧二冬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.冬瓜去皮切块（这个冬瓜一共9毛钱，这次用了差不多一半），或其他任意形状；2.泡发的冬菇洗净切块；3.干虾仁泡洗、姜切碎末；4.炒锅热油，下姜末和虾仁煸炒约半分钟；5.下冬菇略炒；6.下冬瓜翻炒约2分钟；7.加些...
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![茯陈二冬龙骨汤的做法 - 茯陈二冬龙骨汤怎么做]( "茯陈二冬龙骨汤的做法 - 茯陈二冬龙骨汤怎么做")
- “去湿清肺热。”食材明细主料龙骨（适量）辅料土茯苓（50g）麦冬（10g）天冬（10g）陈皮（3g）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茯陈二冬龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、药材。3、备好。4、放入锅中。5、放入土茯苓。6、放入二冬陈皮。7、大火煮沸后转小火煮一个小时调味...
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![炒二丝的做法 - 炒二丝怎么做]( "炒二丝的做法 - 炒二丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（二个）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）炒二丝的做法步骤1、准备土豆和胡萝卜。2、把土豆切丝。3、胡萝卜切丝。4、热油用葱后放入土豆丝。5、放胡萝卜。6、放入盐味精出锅。...
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![蒸二冬如何做好吃又美味]( "蒸二冬如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸二冬材料有冬腌菜，蘑菇，冬笋。先把腌菜洗一下切成段，冬笋切丝，蘑菇洗干净切片。把东西放到碗里加上料酒，黄豆酱上锅蒸20分钟就可以了，味道很好懒得做菜的时候可以做这道，冬笋比春笋味道要好，可以清热化痰还能健...
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![二月二炒面豆的做法 童年记忆——二月二炒面豆 二月二炒面豆怎么做]( "二月二炒面豆的做法 童年记忆——二月二炒面豆 二月二炒面豆怎么做")
- “家乡有个古话：“二月二龙抬头，吃面豆不长痘”。从小，每到农历二月二，妈妈不管多忙，总要腾出时间给我们炒面豆，期望接下的一年，全家都能健康平安。而我们就拿着自家做的豆子，出去跟小朋友交换，其名曰：'雨柔'（当地话音译）具体哪两个字我也不清楚，反正意思是彼此家里都能新年风调雨顺...
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![蚝油焖二冬炒面的做法 - 蚝油焖二冬炒面怎么做]( "蚝油焖二冬炒面的做法 - 蚝油焖二冬炒面怎么做")
- “名菜蚝油焖二冬，用来炒乌冬面，是很好吃的。炒出来的乌冬面，格外的Q滑。”食材明细主料鸡腿肉（适量）冬笋（适量）冬菇（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）乌冬面（适量）辅料蒜子（适量）洋葱（适量）配料蚝油（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油焖二冬炒面的做法步骤1、原料图如图...
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![素烧二冬的做法 - 素烧二冬怎么做]( "素烧二冬的做法 - 素烧二冬怎么做")
- 食材明细主料冬笋（200克）干香菇（10个）辅料酱油（15克）糖（10克）黄酒（5克）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素烧二冬的做法步骤1、备冬笋、葱、姜，香菇洗净用温水泡发好，泡香菇的水留用。2、冬笋切成小块。3、葱切段，姜切片备用。4、冬笋入...
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![蚝油烧二冬的做法 - 蚝油烧二冬怎么做]( "蚝油烧二冬的做法 - 蚝油烧二冬怎么做")
- “冬菇，含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇的食疗价值：医书中记载；冬菇，味甘，药性平。有补气益胃、托疮排毒功效...
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![牛肉末烧二冬的做法 - 牛肉末烧二冬怎么做]( "牛肉末烧二冬的做法 - 牛肉末烧二冬怎么做")
- “冬瓜是我很喜欢的食物，可是排骨冬瓜汤、鸡汤炖冬瓜吃腻歪了~今天试了下烧冬瓜~还不错~呵呵”食材明细主料牛肉末（适量）辅料冬菇（2朵）冬瓜（一大块）姜末（适量）香菜末（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉末烧二冬的做法步骤1、冬瓜香菇切成1.5厘米的方...
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![二十四节气餐盘画冬至的做法 二十四节气餐盘画——冬至 二十四节气餐盘画冬至怎么做]( "二十四节气餐盘画冬至的做法 二十四节气餐盘画——冬至 二十四节气餐盘画冬至怎么做")
- “冬至，又叫冬节、二十四节气之一，八大天象类节气之一，和夏至相对。据传，在历史上的周代曾是新年元旦，曾经是个热闹的日子，现在人们依然有冬至吃饺子的习俗。”食材明细主料胡萝卜（1片）椰蓉（适量）辅料五豆羹（适量）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二十四节气餐盘画冬至的做法步骤1...
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![为什么二月二吃炒豆]( "为什么二月二吃炒豆")
- 二月二在传统节气惊蛰前后，也叫龙抬头，吃炒豆为二月二这天的传统活动。惊蛰节气开始农耕，吃炒豆寓意一年作物不受虫害。制作二月二炒豆子需要使用到干黄豆，在炒制之前用盐水浸泡，不仅可以让炒豆口感丰富，也能清洗干净黄豆表面浮尘。...
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![冬瓜蒸二鲜的做法 - 冬瓜蒸二鲜怎么做]( "冬瓜蒸二鲜的做法 - 冬瓜蒸二鲜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500）开洋（15克）瑶柱（10克）辅料蒸鱼豉油（一勺）蚝油（一勺）白糖（2克）米醋（半勺）花椒（1克）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蒸二鲜的做法步骤1、冬瓜去皮，切骰子块，撒一点盐，撒开洋，瑶柱，放蒸锅里蒸10分钟。出锅。2、豆豉油，蚝油，糖，调和一下倒入冬瓜里。3、油锅炒...
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![二月二炒糖豆的做法 少糖版的二月二炒糖豆 二月二炒糖豆怎么做]( "二月二炒糖豆的做法 少糖版的二月二炒糖豆 二月二炒糖豆怎么做")
- 食材明细主料青豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料大颗粒砂糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）二月二炒糖豆的做法步骤1、准备青豆、黄豆和黑豆三种豆子。挑大小一致无坏损的。2、放水泡1小时捞出晾干水，这样炒的时候不会爆皮，也不容易糊。3、平底不粘锅烧干，放入豆子，小火慢慢...
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![二月二炒黑豆的做法 二月二必吃的炒黑豆 二月二炒黑豆怎么做]( "二月二炒黑豆的做法 二月二必吃的炒黑豆 二月二炒黑豆怎么做")
- “二月二龙抬头，中国各地都有不同的习俗。有的要吃炒豆子、煎焖子、春饼、水饺，山东要吃面旗子，不同的习俗也都是民族文化一个传承，还有美丽的传说让我们的孩子传颂下去。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况，补肾可以增强活力和精力。黑豆就是一种有效的补肾品。中医讲豆乃...
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![家常菜烧二冬如何做好吃又美味]( "家常菜烧二冬如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜冬笋：1根泡发冬菇：10朵辅料盐：适量酱油：10ml白糖：2油：适量香油：适量葱姜：适量水淀粉：适量具体步骤1.冬菇提前泡发。2.冬笋去皮切片。3.锅中水烧开放入冬笋片煮上3分钟。4.再放入冬菇焯烫沥干水分。5.把冬菇...
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![二月二炒豆子的做法 - 二月二炒豆子怎么做]( "二月二炒豆子的做法 - 二月二炒豆子怎么做")
- 食材明细主料黄豆（200g）辅料白砂糖（适量）淀粉（适量）配料水（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）二月二炒豆子的做法步骤1、准备适量黄豆。2、把黄豆洗一下，捞出来晾干。3、干锅（不用放油）炒豆，小火不停的翻炒。4、炒到黄豆发黄黄，皮裂开盛出备用。5、在炒锅内倒入清水和适量白糖，中...
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![二月二吃春饼 - 炒合菜如何做好吃又美味]( "二月二吃春饼 - 炒合菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料春饼原料：：适量低筋面粉（或普通面粉）：250g炒合菜原料：：适量豆芽：半斤鸡蛋：4个粉条一小把瘦肉丝100g胡萝卜：小半根韭菜：一小把辅料具体步骤1.春饼做法：2.将开水一点点倒入面粉中，边倒边搅拌；3.将面粉搅拌成雪片状，再和成...
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![清炒二豆的做法 - 清炒二豆怎么做]( "清炒二豆的做法 - 清炒二豆怎么做")
- “昨天买了扎豆角，吃不完，在市场突然想起用豆干配也不错，买了三块豆干，切了粒，干起来了。”食材明细主料豆干（适量）豆角（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒二豆的做法步骤1、先将豆干切块。2、将豆角切段。3、将豆干过一遍油，不要炸得太焦，捞起。4、起锅爆炒豆角，炒到半熟倒...
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![烧二冬如何做好吃又美味]( "烧二冬如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量辅料泡发的冬菇：适量干虾仁：适量盐：适量鸡精：适量姜：适量色拉油：适量酱油：适量具体步骤1.冬瓜去皮切块（这个冬瓜一共9毛钱，这次用了差不多一半），或其他任意形状；2.泡发的冬菇洗净切块；3.干虾仁泡洗、姜切碎末；4...
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![天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做]( "天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做")
- “自古以来京城就有“岁以笋供尚食”的传统，笋，更是受百姓喜爱，谓之“素火腿”；天贝，在欧美被称作“肉类最佳替代食品”，在日本则被称为“田中肉”；冬菇，嫩滑香甜，香气横溢，是素食中鲜味之上品！天贝+冬笋+冬菇：鲜味不止一点，回味不止一刻！”食材明细主料天贝（50g）冬菇（250g）冬笋（250g）辅料油（...
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![二月二炒芥菜饭的做法 - 二月二炒芥菜饭怎么做]( "二月二炒芥菜饭的做法 - 二月二炒芥菜饭怎么做")
- “农历“二月二”，温州人有吃芥菜饭的习俗，俗话说“吃了芥菜饭一年来不会生痼痨（疥疮）”。旧时，老百姓生活贫困，卫生意识淡薄，再加上缺医少药，皮肤病（如疥疮）患者多，且易传染。芥菜含有大量的叶绿素及维生素C，经常食用富含叶绿素及维生素C的蔬菜，能提高自身免疫能力，增强抵抗力，对人的皮...
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