![大头菜鲍鱼拌海鲜菇的做法 - 大头菜鲍鱼拌海鲜菇怎么做]( "大头菜鲍鱼拌海鲜菇的做法 - 大头菜鲍鱼拌海鲜菇怎么做")
- “海鲜菇是北温带一种优良的食用菌，味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味。具有润肠通便、促进生长、延缓衰老的功效。1、润肠通便海鲜菇富含膳食纤维，有助于肠道吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能，同时对于排出毒体内毒素，降低血清胆固醇...
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![凉拌芹菜杏鲍菇的做法 - 凉拌芹菜杏鲍菇怎么做]( "凉拌芹菜杏鲍菇的做法 - 凉拌芹菜杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）杏鲍菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）辣椒油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鲜鸡汁（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（少许）醋（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜杏鲍菇的做法步骤1、成品图。2、适量芹菜杏鲍菇切好。3、焯煮断生，捞出。4、过冷水，攥出多余水分备用。5、加入...
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![孜然杏鲍菇海鲜丸的做法 - 孜然杏鲍菇海鲜丸怎么做]( "孜然杏鲍菇海鲜丸的做法 - 孜然杏鲍菇海鲜丸怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一根半）尖椒（一根）海鲜丸（适量）洋葱（一个）辅料孜然粒（适量）孜然（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然杏鲍菇海鲜丸的做法步骤1、准备好食材2、水烧开，蘑菇焯水3、海鲜丸焯水4、放油，洋葱爆香5、放入尖椒翻炒，加入少许酱油，便于青菜入味6、放入蘑菇，海鲜丸翻炒，加入蚝油，酱...
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![凉拌海鲜菇的做法 - 凉拌海鲜菇怎么做]( "凉拌海鲜菇的做法 - 凉拌海鲜菇怎么做")
- “很多时候素菜凉拌胜过肉肉哦😊海鲜菇凉拌味道另一番风味哦！”食材明细主料海鲜菇（200克）菠菜（150克）辅料酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海鲜菇的做法步骤1、准备好食材。2、海鲜菇焯水。3、菠菜切断焯水。4、过凉后放大碗里...
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![凉拌油菜海鲜菇的做法 清爽凉拌油菜海鲜菇 凉拌油菜海鲜菇怎么做]( "凉拌油菜海鲜菇的做法 清爽凉拌油菜海鲜菇 凉拌油菜海鲜菇怎么做")
- “快到夏天了，大家都愿意吃些清淡少油的蔬菜和凉拌菜，既开胃，又不缺乏营养，自己做得还比较放心，今天，就用新侬的有机蔬菜，给大家做一道快食，大家可以试试哦。”食材明细主料油菜（200克）海鲜菇（200克）午餐肉（1片）香菇（1个）辅料六月鲜酱油（2汤匙）自制鸡精（半汤匙）玉米淀粉（1汤匙）香油（几滴）咸鲜（口味...
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![杏鲍菇拌菠菜的做法 - 杏鲍菇拌菠菜怎么做]( "杏鲍菇拌菠菜的做法 - 杏鲍菇拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（115克）菠菜（240克）辅料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇拌菠菜的做法步骤1、材料：杏鲍菇、菠菜2、将菠菜去根洗净，捞出待用。3、将杏鲍菇清洗一下。4、放在案板上切碎。5、随后，将切碎的杏鲍菇下入沸水中焯一下，捞出。6、将已洗净的菠...
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![鲍鱼螺肉海鲜饭的做法 - 鲍鱼螺肉海鲜饭怎么做]( "鲍鱼螺肉海鲜饭的做法 - 鲍鱼螺肉海鲜饭怎么做")
- “海鲜饭一直是家里比较喜欢吃的美食之一，之前都是把海鲜肉同米饭一起炒制。最近家里一直在吃的小石窖小海鲜拌汁相当不错，今天咱们就用小石窖小海鲜拌汁来做一个不样的海鲜饭，小石窖小海鲜拌汁闻起来味道特殊略带辛香，浇在海鲜肉上口感棒棒的！老公吃过后说今天海鲜饭比之前的...
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![凉拌杏鲍菇的做法 #快手素菜#凉拌杏鲍菇 凉拌杏鲍菇怎么做]( "凉拌杏鲍菇的做法 #快手素菜#凉拌杏鲍菇 凉拌杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）辅料蒜（2瓣）小葱（1棵）辣椒粉（1勺）玉米油（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）糖（小半勺）盐（适量）麻油（1勺）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇一根，比较粗胖，洗净。2、纵向对半切开。3、入蒸锅蒸12分钟左右。4、蒸杏鲍菇时准备调料:小葱切末，蒜切末。5...
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![猴头菇海鲜汤的做法 - 猴头菇海鲜汤怎么做]( "猴头菇海鲜汤的做法 - 猴头菇海鲜汤怎么做")
- 食材明细主料猴头菇（3个）海参（2条）花胶（适量）响螺头（3个）瘦肉（400g）辅料红枣（10粒）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猴头菇海鲜汤的做法步骤1、猴头菇泡发，洗净。2、撕小块。3、泡发海参。（海参是过年前泡发好的，分装冷冻起来。）4、切小块。5、泡发的花胶粒。6、瘦肉飞水，洗净浮沫。7、响...
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![杏鲍菇拌白菜心的做法 - 杏鲍菇拌白菜心怎么做]( "杏鲍菇拌白菜心的做法 - 杏鲍菇拌白菜心怎么做")
- “这道凉拌菜是用应季的大白菜和杏鲍菇一起。保持了白菜和杏鲍菇的白颜色，添加了白醋、糖、美极鲜、花椒油。花椒油是这道菜不可或缺的一味调料。也是这道菜的点睛之笔。”食材明细主料杏鲍菇（100克）白菜心（60克）辅料红辣椒（8克）花椒油（适量）白醋（2汤匙）糖（3克）盐（2克）美极鲜（适量）酸甜（口...
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![杏鲍菇拌生菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇拌生菜 杏鲍菇拌生菜怎么做]( "杏鲍菇拌生菜的做法 清爽小菜之杏鲍菇拌生菜 杏鲍菇拌生菜怎么做")
- “清新爽口的凉拌小菜，是小伙伴喝酒的必配”食材明细主料生菜（适量）杏鲍菇（两根）葱（一根）青蒜（一根）酱胡萝卜（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇拌生菜的做法步骤1、准备原料2、生菜清洗干净，在加入盐、醋的清水中浸泡20分钟，杀菌消毒3、杏鲍菇入开水锅...
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![海鲜鲍鱼饭的做法 - 海鲜鲍鱼饭怎么做]( "海鲜鲍鱼饭的做法 - 海鲜鲍鱼饭怎么做")
- “铁釜第三代真不是盖的，海鲜饭烧出来照样好吃到爆，继咖喱鸡肉饭用的标准饭功能，蒜蓉粉丝蒸海虾用的蒸煮功能，今天的海鲜鲍鱼饭用了快煮功能，做出的饭粒粒分明，海鲜鲜嫩好吃，绝了。。。”食材明细主料大米（300克）海虾（200克）肠仔（1根）鱿鱼（50克）鲍鱼（适量）辅料番茄沙司（2勺）蚝油（1大勺）胡椒粉（...
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![腐竹海鲜菇炒大白菜的做法 - 腐竹海鲜菇炒大白菜怎么做]( "腐竹海鲜菇炒大白菜的做法 - 腐竹海鲜菇炒大白菜怎么做")
- 食材明细主料大白菜（260克）腐竹（35克）海鲜菇（120克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹海鲜菇炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、腐竹（已泡发）、海鲜菇（已去根清洗切段）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜和切好的腐竹...
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![海鲜菇大虾汤的做法 - 海鲜菇大虾汤怎么做]( "海鲜菇大虾汤的做法 - 海鲜菇大虾汤怎么做")
- “海鲜菇营养丰富，蛋白质占14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。食用菜海鲜菇还具有较高的药用价值：海鲜菇子实体中提取的6-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从海鲜菇中分离得...
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![鲍头菇烧带鱼的做法 - 鲍头菇烧带鱼怎么做]( "鲍头菇烧带鱼的做法 - 鲍头菇烧带鱼怎么做")
- “类似于红烧带鱼。”食材明细主料带鱼（400克）辅料辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍头菇烧带鱼的做法步骤1、带鱼400克，鲍头菇半根，葱姜蒜，辣椒，红椒。2、葱姜蒜辣椒下油锅，老抽1份生抽3份，耗油一勺，爆香。3、放入带鱼，鲍头菇，料酒50克，少许盐，搅拌5分钟起锅，料理机不用放水...
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![凉拌杏鲍菇的做法 夏天必备凉拌菜-凉拌杏鲍菇 凉拌杏鲍菇怎么做]( "凉拌杏鲍菇的做法 夏天必备凉拌菜-凉拌杏鲍菇 凉拌杏鲍菇怎么做")
- “最近几天北方进去酷暑天气，气温已经接近40°。炎热的气温导致人的食欲严重的下降，必须变着花做来增加食欲，而这款凉拌杏鲍菇做法不仅简单有嚼劲，而且超级下饭好吃，很适合这酷暑天食用。”食材明细主料杏鲍菇（5勺）辅料蒜末（半头）炒熟的白芝麻（1勺）老干妈（1勺）食用油（2勺）陈醋（2勺）味极鲜（2...
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![鲍鱼海鲜粥的做法 - 鲍鱼海鲜粥怎么做]( "鲍鱼海鲜粥的做法 - 鲍鱼海鲜粥怎么做")
- “海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。”食材明细主料大米（20g）辅料鲍鱼（4只）海虾（2只）扇贝（4个）韭菜（30g）调料盐（2匙）味精（0.2匙）咸...
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![海鲜菇拌双丝的做法 - 海鲜菇拌双丝怎么做]( "海鲜菇拌双丝的做法 - 海鲜菇拌双丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（310克）胡萝卜（125克）海鲜菇（142克）辅料盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇拌双丝的做法步骤1、材料：莴笋、胡萝卜、海鲜菇2、将海鲜菇清洗一下、捞出。3、撕成丝，待用。4、将莴笋去皮、清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用...
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![鲍鱼海参拌菜芯的做法 - 鲍鱼海参拌菜芯怎么做]( "鲍鱼海参拌菜芯的做法 - 鲍鱼海参拌菜芯怎么做")
- 食材明细主料菜芯（150g）鲍鱼（3个）海参（2个）调料食盐（适量）鸡精（些许）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、切段。3、取海参和鲍鱼。4、切条。5、锅烧开水，放食盐和食用油。6、先放菜梗。7、煮开锅放菜叶。8、再放鲍鱼和海参烫一下。9...
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![海鲜杏鲍菇的做法]( "海鲜杏鲍菇的做法")
- 海鲜的种类是非常之多的，多指在海里生存的鱼类或者是虾类，其带有大海的味道，被很多的人所喜欢。杏鲍菇，属于是一种菌菇类，带有着自己的独特营养价值所在，虽带有一个鲍字，可不属于鲍鱼一类的。那么当海鲜杏鲍菇相遇，可以怎么做呢？以下一起来了解一下吧！一、海鲜杏鲍菇的做法1、准备...
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![肉丝拌海鲜菇的做法 - 肉丝拌海鲜菇怎么做]( "肉丝拌海鲜菇的做法 - 肉丝拌海鲜菇怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（适量）熟肉丝（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌海鲜菇的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、冷水下锅潮水二分钟。3、这是提前炒好的肉丝。4、攥干水分撕成小条加入肉丝香菜碎...
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![海鲜菇烧鱼头鱼骨的做法 - 海鲜菇烧鱼头鱼骨怎么做]( "海鲜菇烧鱼头鱼骨的做法 - 海鲜菇烧鱼头鱼骨怎么做")
- “做鱼丸之后会剩下一些鱼头鱼骨，你是炖汤呢？还是红烧？这一次没有加入豆腐，而是海鲜姑，特别的鲜美，酱香浓郁下饭。食材：青鱼鱼头1个、青鱼鱼骨适量、海鲜菇适量。配料：姜适量、葱适量、红烧汁1汤匙、六月鲜豆瓣酱2汤匙、糖少许、香醋少许、精盐少许、食用油适量。”食材明细主料...
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![双丝拌海鲜菇的做法 - 双丝拌海鲜菇怎么做]( "双丝拌海鲜菇的做法 - 双丝拌海鲜菇怎么做")
- “每次去超市买东西，我都会买一些蘑菇、香菇、金针菇、杏鲍菇和海鲜**************************************************************菇、等等。。。。。。这些菇其实挺好吃滴。。。营养也很丰富。就是**************************************************************做...
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![凉拌酸辣海鲜菇的做法 - 凉拌酸辣海鲜菇怎么做]( "凉拌酸辣海鲜菇的做法 - 凉拌酸辣海鲜菇怎么做")
- “做这道凉菜菜所用的辣椒油，是自己用黄色指天椒炸的，颜色不红，但是灰常辣。”食材明细主料海鲜菇（适量）红萝卜（适量）辅料独蒜（适量）配料辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）白米醋（适量）鸡粉（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣海鲜菇的做法步骤1、主材料：海鲜菇、红萝卜2、调料及配料...
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![鲍鱼海鲜疙瘩汤的做法 - 鲍鱼海鲜疙瘩汤怎么做]( "鲍鱼海鲜疙瘩汤的做法 - 鲍鱼海鲜疙瘩汤怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）鱿鱼（适量）面粉（适量）辅料青菜（适量）调料玉米油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼海鲜疙瘩汤的做法步骤1、青菜洗净。2、切好。3、葱、姜切好。4、面粉加入适量清水，搅拌成絮状。5、准备好鲍鱼、鱿鱼。6、锅内放玉米...
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