![咖喱土豆丝蔬菜饼的做法 - 咖喱土豆丝蔬菜饼怎么做]( "咖喱土豆丝蔬菜饼的做法 - 咖喱土豆丝蔬菜饼怎么做")
- “土豆蔬菜丝饼，我的最爱之一，一个小小的饼里用料可以很丰富，而且做起来很简单。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）土豆（一个）胡萝卜（半根）白菜叶（适量）辅料盐（适量）咖喱粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆丝蔬菜饼的做法步骤1、白菜，土豆，胡萝卜，切粗一点的丝。2、...
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![咖喱蔬菜Pasta的做法 - 咖喱蔬菜Pasta怎么做]( "咖喱蔬菜Pasta的做法 - 咖喱蔬菜Pasta怎么做")
- “好久没吃自己做的Pasta了，寻思着家里有的材料，没有任何荤菜，不过真心的好好吃，不知道是不是自己太久没吃的原因了～”食材明细主料Pasta（适量）辅料胡萝卜（1）西红柿（1）洋葱（半个）土豆（半个）香菇（2）虾米（适量）配料咖喱（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱蔬菜Pasta的做法步骤1、Pasta锅...
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![咖喱土豆牛肉的做法 家常菜“咖喱土豆牛肉” 咖喱土豆牛肉怎么做]( "咖喱土豆牛肉的做法 家常菜“咖喱土豆牛肉” 咖喱土豆牛肉怎么做")
- “很久没吃牛肉了，春季以来一直以素为主，今天朋友来家做客，做了很多菜，他的小孩想吃牛肉，因此顺便为她做了一款家常菜“咖喱土豆牛肉”，小朋友吃了很开心，味道也不错。其它的菜在日志里已介绍过，就不在此重复了，平时咖喱菜很少做，因此主要介绍这款“咖喱土豆牛肉”，具体做法如下；”食...
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![蔬菜咖喱饭的做法 - 蔬菜咖喱饭怎么做]( "蔬菜咖喱饭的做法 - 蔬菜咖喱饭怎么做")
- “夏天不爱进厨房，热的汗流浃背，也不知道吃什么，总吃凉拌菜也不是那么回事儿，这不，总看日韩剧的我，也积累了不少做菜省时偷懒的妙招，日后的博文里会慢慢更新。今天炖一锅咖喱，天下无敌了。我的微博@海蓝澜里面的营养就不必细说了，无论你是用原味咖喱，还是日式系列，浓郁的香气总会唤...
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![咖喱黄金土豆丝的做法 - 咖喱黄金土豆丝怎么做]( "咖喱黄金土豆丝的做法 - 咖喱黄金土豆丝怎么做")
- “我爱吃咖喱风味的菜式，用来凉拌土豆丝，做法好简单，色泽金黄，好看又好吃！绝对是个快手菜！”食材明细主料土豆（适量）辅料水（适量）配料咖喱油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱黄金土豆丝的做法步骤1、土豆与咖喱油2、土豆去皮切细丝（可惜我的手太粗了，怎么都切...
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![咖喱土豆鸡肉丝的做法 大喜大黄金咖喱之咖喱土豆鸡肉丝 咖喱土豆鸡肉丝怎么做]( "咖喱土豆鸡肉丝的做法 大喜大黄金咖喱之咖喱土豆鸡肉丝 咖喱土豆鸡肉丝怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料黄金咖喱（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆鸡肉丝的做法步骤1、原料如图所示2、鸡肉洗净切丝，并用料酒，生抽，盐腌制15分钟3、大喜大黄金咖喱。没想到会寄给我，真的是惊喜。这次只有了一半。4、油锅放入蒜子，煸香，放入...
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![咖喱土豆丝的做法 - 咖喱土豆丝怎么做]( "咖喱土豆丝的做法 - 咖喱土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料食用油（适量）咖喱（1-2个）辣椒（1.5左右）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆丝的做法步骤1、先洗干净土豆再剥皮，剥完皮之后再切成一条条的！2、在放些油进锅煮一下，再把切的土豆丝倒进去炒！3、差不多熟的时候就放些自己的调味料，比如说咖喱之类的。4、...
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![咖喱土豆的做法 美味便当：咖喱土豆 咖喱土豆怎么做]( "咖喱土豆的做法 美味便当：咖喱土豆 咖喱土豆怎么做")
- “原谅图片好难看，一来是忘记拍竖图了，二来洋葱炖时间太久太烂了，不过菜菜还是很好吃的哟！”食材明细主料土豆（一个）洋葱（一个）胡萝卜（一个）辅料酱油（适量）咖喱粉（适量）咖喱（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮切块；2、洋葱去皮切成大一点的丝；3、锅里加油...
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![土豆丝咖喱饭的做法 - 土豆丝咖喱饭怎么做]( "土豆丝咖喱饭的做法 - 土豆丝咖喱饭怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）米饭（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝咖喱饭的做法步骤1、备米饭，土豆，咖喱。2、土豆去皮切丝，切点辣椒提辣。3、烧油放进土豆丝和辣椒，。4、放点盐。5、再放进咖喱。6、将土豆丝炒熟。7、放进米饭。8、翻炒均匀...
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![蔬菜咖喱鸡的做法 - 蔬菜咖喱鸡怎么做]( "蔬菜咖喱鸡的做法 - 蔬菜咖喱鸡怎么做")
- “咖喱是以姜黄为主料，加上多种香料配制而成的复合调味料。它含有丰富的蛋白质，维生素，多种微量元素，可以补充人体所需的一些营养物质。咖喱还能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。可以和咖喱搭配在一起的食材也特别多，今天就用土豆，胡萝卜和鸡肉做一道最常见...
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![咖喱土豆派的做法 咖喱土豆派 咖喱土豆派怎么做]( "咖喱土豆派的做法 咖喱土豆派 咖喱土豆派怎么做")
- “这是一道既可当菜吃，也可当主食吃的烤箱菜。我就把它当主食菜吃，而且可以变化口味。今次做的是咖喱口味，配上一碗西红柿鸡蛋汤，谁能说它不是一顿可口的饭菜呢？减肥的妹纸们可以试试哟！”食材明细主料土豆（2个）洋葱（1/3个（大））胡萝卜（1根）全麦面粉（100g个）辅料咖喱粉（1茶匙）橄榄油（10ml）糖（2g...
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![咖喱土豆鸡块的做法 无咖喱版咖喱土豆鸡块 咖喱土豆鸡块怎么做]( "咖喱土豆鸡块的做法 无咖喱版咖喱土豆鸡块 咖喱土豆鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）口蘑（适量）辅料生姜（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）调料粉（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱土豆鸡块的做法步骤1、鸡胸肉切成丁，加入料酒、生姜丝、淀粉、调料粉搅拌均匀腌制5分钟左右2、口蘑、土豆...
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![蔬菜咖喱的做法 - 蔬菜咖喱怎么做]( "蔬菜咖喱的做法 - 蔬菜咖喱怎么做")
- 食材明细主料土豆（一块）胡萝卜（一截）青椒（1个）菜花（一块）茄子（一截）豆腐（适量）香菇（4个）杏鲍菇（半个）辅料咖喱粉（两大勺）椰浆（100ml）盐（适量）姜（四片）花椒（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜咖喱的做法步骤1、所有食材切块2、热锅凉油下姜片花椒炝锅3、胡萝卜过油4、加青椒土豆菜花翻炒5、...
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![蔬菜土豆饼的做法 - 蔬菜土豆饼怎么做]( "蔬菜土豆饼的做法 - 蔬菜土豆饼怎么做")
- “很多宝宝都不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜中的胡萝卜素对视力保护有帮助，可以试着用可爱的造型让宝宝们忽略胡萝卜的存在，而且蒸的胡萝卜更有营养。今天这款蔬菜土豆饼，将胡萝卜和毛豆与土豆泥相结合，做成的可爱的造型，让宝宝看着颜值就忽略了胡萝卜的存在。”食材明细主料胡萝卜...
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![咖喱土豆的做法 平凡的咖喱土豆 咖喱土豆怎么做]( "咖喱土豆的做法 平凡的咖喱土豆 咖喱土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料姜粒（适量）洋葱粒（适量）配料咖喱膏（适量）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱土豆的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒。2、再把洋葱粒加入一起翻炒。3、调入一大勺咖喱膏炒均匀。4、将土豆加入一起翻炒。5、放少许盐与糖后注入一大碗清水盖上...
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![咖喱时蔬饼的做法 - 咖喱时蔬饼怎么做]( "咖喱时蔬饼的做法 - 咖喱时蔬饼怎么做")
- “家中奶奶从新加坡带了咖喱太多了，吃不完我突发奇想制做出一款咖喱时蔬饼，味精不错有东南亚的特色风味。”食材明细主料面粉（250克）胡萝卜丁（少许）青豆丁（少许）玉米丁（少许）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）咖喱（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咖喱时蔬饼的做法步骤1、取二个鸡蛋打散。2...
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![咖喱土豆饼的做法 - 咖喱土豆饼怎么做]( "咖喱土豆饼的做法 - 咖喱土豆饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）猪肉（300克）土豆（5个）辅料葱（1-2根）配料咖喱粉（适量）盐（适量）味精（适量）黄酒（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）生姜（适量）咖喱（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆饼的做法步骤1、用刀在土豆上划一道2、炒锅里加适量的水，煮沸，加少许盐，把土豆放入锅里大火煮10分钟左右3、...
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![咖喱蔬菜的做法 - 咖喱蔬菜怎么做]( "咖喱蔬菜的做法 - 咖喱蔬菜怎么做")
- “这是接上篇鱿鱼圈的后续，算是一道独立的菜，但同时也算一个蘸料。”食材明细主料咖喱（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料土豆（适量）辣椒（适量）金针菇（适量）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱蔬菜的做法步骤1、把金针菇洗干净，其他蔬菜切丝，看电视里面每个人都是刀工了得，我觉得我还是...
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![咖喱土豆花椰菜的做法 - 咖喱土豆花椰菜怎么做]( "咖喱土豆花椰菜的做法 - 咖喱土豆花椰菜怎么做")
- “咖喱的主要成分是姜黄粉、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，能促进血液循环，达到发汗的目的，还具有协助伤口复合，预防老年痴呆症的功能，还可以改善便秘，益于肠道健康。将菜花和咖喱结合，再配上土豆、胡萝卜营养丰富...
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![牛奶咖喱土豆饼的做法 新味牛奶咖喱土豆饼 牛奶咖喱土豆饼怎么做]( "牛奶咖喱土豆饼的做法 新味牛奶咖喱土豆饼 牛奶咖喱土豆饼怎么做")
- “恩，今天做了这款菜，感觉还不错，拿来跟大家分享一下。第一次分享菜谱，没什么经验，大家多多见谅啦。对不起大家了，卖相不是很好，但我保证味道绝对让你一口就爱上~~平时看的菜谱都是论g的，我看不懂，今天就告诉大家用多少料了。”食材明细主料土豆（适量）牛奶（小半盒）面粉（适量）辅料鸡蛋（一...
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![咖喱土豆花菜的做法 - 咖喱土豆花菜怎么做]( "咖喱土豆花菜的做法 - 咖喱土豆花菜怎么做")
- 食材明细主料土豆（350克）花菜（225克）辅料葱花（适量）配料咖喱块（1块）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆花菜的做法步骤1、材料：土豆、花菜（已清洗）、葱花、咖喱块2、将土豆洗净，去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、随后...
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![咖喱土豆的做法 - 咖喱土豆怎么做]( "咖喱土豆的做法 - 咖喱土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（1根）咖喱（70g）洋葱（1个）辅料大米饭（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆的做法步骤1、土豆胡萝卜切块。2、洋葱切丁。3、锅热倒油。4、加入洋葱爆香。5、加入土豆胡萝卜丁。6、加入适量水。7、水开加咖喱。8、咖喱煮化开了就好了。9、装盘，...
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![咖喱蔬菜面的做法 - 咖喱蔬菜面怎么做]( "咖喱蔬菜面的做法 - 咖喱蔬菜面怎么做")
- “今天这道面食材特简单，有青椒，胡萝卜，藕，鸡蛋。青椒富含维C；胡萝卜是维A含量（部分胡萝卜素）屈指可数的蔬菜；藕能健脾开胃，益血补心，有消食的功效。鸡蛋就不多说了，易消化且营养丰富。这些食材在营养结构中各自分工，综合起来非常均衡。有了咖喱的加入，不需要任何调料，就能使这面超好吃...
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![咖喱土豆白菜的做法 - 咖喱土豆白菜怎么做]( "咖喱土豆白菜的做法 - 咖喱土豆白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（270克）土豆（240克）辅料香葱（适量）咖喱块（2块）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱土豆白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、土豆（已洗净去皮切片），香葱、咖喱块2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3、随后，加入一些清水煮开。4、接...
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![土豆咖喱的做法 - 土豆咖喱怎么做]( "土豆咖喱的做法 - 土豆咖喱怎么做")
- “这是最基础版的土豆咖喱，很容易上手，喜欢吃什么食材都可以往里面添加。”食材明细主料土豆（1个）咖喱（2块）瘦肉（100g）辅料食盐（1勺）生抽（适量）料酒（1勺）生粉（适量）胡椒粉（适量）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆咖喱的做法步骤1、土豆改刀成块。2、瘦肉切块，加生粉，料酒，生抽，盐，胡椒粉腌制...
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