![榨菜丝炒西葫芦的做法 - 榨菜丝炒西葫芦怎么做]( "榨菜丝炒西葫芦的做法 - 榨菜丝炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）西葫芦（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒西葫芦的做法步骤1、食材：榨菜丝、西葫芦（已清洗）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4、接着，合入榨菜丝，加适量的清水。5、翻炒...
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![清炒西葫芦丝的做法 - 清炒西葫芦丝怎么做]( "清炒西葫芦丝的做法 - 清炒西葫芦丝怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1条）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒西葫芦丝的做法步骤1、炒锅烧热下油，将西葫芦丝放入锅中翻炒。2、待西葫芦丝炒软后，放入适量食盐。3、将食盐和西葫芦丝炒均匀。4、清炒西葫芦丝。...
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![西葫芦榨菜炒肉丝如何做好吃又美味]( "西葫芦榨菜炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：200西葫芦：1/2原味榨菜：1袋辅料生粉：适量色拉油：色拉油盐：按个人口味添加鸡精：按个人口味添加干辣椒皮：2个葱：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.新鲜猪瘦肉用刀切成肉丝，加入适量的生粉、料酒、生姜、葱腌制一下...
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![炒西葫芦丝的做法 - 炒西葫芦丝怎么做]( "炒西葫芦丝的做法 - 炒西葫芦丝怎么做")
- 食材明细主料西葫芦瓜（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦丝的做法步骤1、将西葫芦瓜切丝，小米椒改刀，喜欢原味，没放蒜瓣。2、热锅下食用油将小米椒煸软。3、放入西葫芦丝，大火翻炒软。4、放入盐炒两分钟左右。5、出少量汁...
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![西葫芦素炒粉丝的做法 - 西葫芦素炒粉丝怎么做]( "西葫芦素炒粉丝的做法 - 西葫芦素炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料西葫芦（半根）香菇（适量）海米（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦素炒粉丝的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、泡发香菇木耳海米各适量。3、将各种食材切丝备用4、热锅加适量的油，先放入胡萝卜过油煸炒，接着放香菇木耳海米...
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![豇豆炒西葫芦丝的做法 - 豇豆炒西葫芦丝怎么做]( "豇豆炒西葫芦丝的做法 - 豇豆炒西葫芦丝怎么做")
- “健康营养，简单美味，家常菜。”食材明细主料豇豆（一把）西葫芦（一个）辅料干辣椒（少许）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豇豆炒西葫芦丝的做法步骤1、豇豆洗净，备用。2、锅中放适量水、少许盐和白醋，大火烧开，倒入豇豆，小火煮10分钟左右。3、切寸...
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![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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![榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法 - 榨菜丝西葫芦炒腐竹怎么做]( "榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法 - 榨菜丝西葫芦炒腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（80克）西葫芦（80克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝西葫芦炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）、西葫芦（已清洗切成片）、榨菜丝2、将已泡发的腐竹放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹、西葫芦和榨菜丝翻炒翻炒...
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![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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![拌西葫芦丝的做法 清爽凉菜～拌西葫芦丝 拌西葫芦丝怎么做]( "拌西葫芦丝的做法 清爽凉菜～拌西葫芦丝 拌西葫芦丝怎么做")
- “鲜嫩多汁的西葫芦，切丝凉拌，清爽可口。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料蒜（适量）香菜（适量）捞汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净，切薄片。2、薄片，切细丝。3、调汁，香菜，蒜切末，适量的蚝油，捞汁，糖，拌匀腌制一会儿，入味。4、吃饭前，调制好的...
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![榨菜丝西葫芦炒厚千张的做法 - 榨菜丝西葫芦炒厚千张怎么做]( "榨菜丝西葫芦炒厚千张的做法 - 榨菜丝西葫芦炒厚千张怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（205克）厚千张（165克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝西葫芦炒厚千张的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、厚千张、榨菜丝2、将厚千张放在案板上切开。3、放入保鲜盒中，倒入开水泡一下。4、烧锅倒油烧热，下入西葫芦和榨...
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![榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法 - 榨菜瘦肉丝炒西葫芦怎么做]( "榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法 - 榨菜瘦肉丝炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（半根）瘦肉丝（适量）榨菜丝（适量）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜瘦肉丝炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦2、瘦肉丝3、榨菜丝4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加点料酒翻炒一...
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![西葫芦炒肉丝的做法 - 西葫芦炒肉丝怎么做]( "西葫芦炒肉丝的做法 - 西葫芦炒肉丝怎么做")
- “家常小菜，孩子很喜欢😍”食材明细主料西葫芦（1个）瘦肉（适量）辅料生姜（适量）调料盐（适量）生抽（1勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉丝的做法步骤1、西葫芦去皮，对半切开。瘦肉焯水切丝，姜片准备好。2、食材切好。3、热油锅，放姜片和瘦肉炒变色。4、加料酒和生抽，翻...
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![榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹的做法 - 榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹怎么做]( "榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹的做法 - 榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（140克）肉丝（100克）豆腐（300克）榨菜丝（40克）辅料水淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝肉丝西葫芦豆腐羹的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切开）、肉丝、豆腐、榨菜丝、水淀粉。2、将豆腐撕开包装、用刀划开。3、起锅倒油烧...
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![肉丝炒西葫芦的做法 - 肉丝炒西葫芦怎么做]( "肉丝炒西葫芦的做法 - 肉丝炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）肉丝（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（6毫升）盐（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒西葫芦的做法步骤1、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味，倒入肉丝大火煸炒变色。2、加入西葫芦大火煸炒变软，加入少许生抽。3、快速大火煸炒3分钟。4、...
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![榨菜丝千张炒西葫芦的做法 - 榨菜丝千张炒西葫芦怎么做]( "榨菜丝千张炒西葫芦的做法 - 榨菜丝千张炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。搭配榨菜丝和千张炒好吃下饭。。。”食材明细主料西葫芦（170克）千张（90克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![美味的榨菜丝炒西葫芦如何做好吃又美味]( "美味的榨菜丝炒西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟榨菜丝炒西葫芦是一道很下饭的菜，虽然没有荤菜，但是色香味俱全，也是有很多人喜欢吃的，所以我们一起来做榨菜丝炒西葫芦吧，非常的好吃，而且很有营养，西葫芦吃起来口感也是很好的，而且榨菜也是我觉得有榨菜就能吃很...
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![西葫芦炒粉丝的做法 - 西葫芦炒粉丝怎么做]( "西葫芦炒粉丝的做法 - 西葫芦炒粉丝怎么做")
- “爱吃粉丝，平常凉拌今天换个口味”食材明细主料西葫芦（1个）粉丝（一小把）鹌鹑蛋（5个）辅料花生豆（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒粉丝的做法步骤1、粉丝用开水泡开，西葫芦滚刀切块2、粉丝泡好后，过凉水3、爆香蒜姜4、爆炒西葫芦5、放粉丝鹌鹑蛋，加生抽，耗油快速...
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![西葫芦丝炒小虾的做法 - 西葫芦丝炒小虾怎么做]( "西葫芦丝炒小虾的做法 - 西葫芦丝炒小虾怎么做")
- “一道简单易做的家常小炒。”食材明细主料西葫芦（200g）小海虾（100g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（3g）花生油（30ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦丝炒小虾的做法步骤1、西葫芦洗净切丝。2、小虾洗净控水。3、热锅下油，放入葱姜炝锅、4、加入小虾翻炒至小虾开始发紧。5、加入西葫芦丝...
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![西葫芦炒鸡肉丝的做法 - 西葫芦炒鸡肉丝怎么做]( "西葫芦炒鸡肉丝的做法 - 西葫芦炒鸡肉丝怎么做")
- “健康营养，香嫩可口，下饭菜。”食材明细主料西葫芦（一个）鸡腿（两个）辅料青椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）老抽（少许）料酒（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡肉丝的做法步骤1、鸡腿洗净，备用。2、切丝。3、鸡肉丝加少许料酒和生抽腌制五分钟。4、西葫...
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![素炒西葫芦丝的做法 - 素炒西葫芦丝怎么做]( "素炒西葫芦丝的做法 - 素炒西葫芦丝怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料红辣椒（1个）调料猪油（5g）盐（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦切丝。2、猪油烧热。3、放入西葫芦丝大火翻炒。4、加入盐调味。5、放入红辣椒。6、加入适量清...
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- 食材明细主料榨菜（适量）西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、各种食材清洗干净，准备好。3、蒜末，切好。4、锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。5、鸡蛋炒熟备用。6、锅内放油烧热，放入蒜末炒出香...
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![榨菜丝西葫芦炒面的做法 - 榨菜丝西葫芦炒面怎么做]( "榨菜丝西葫芦炒面的做法 - 榨菜丝西葫芦炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（90克）西葫芦（半根）榨菜丝（40克）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝西葫芦炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）。2、西葫芦。3、榨菜丝。4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝。6、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。...
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![榨菜西葫芦炒面的做法 - 榨菜西葫芦炒面怎么做]( "榨菜西葫芦炒面的做法 - 榨菜西葫芦炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（90克）榨菜（适量）西葫芦（半根）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜西葫芦炒面的做法步骤1、食材：面条2、榨菜3、西葫芦4、将西葫芦清洗一下捞出。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7、用凉水过凉，待用。8...
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- “做早餐挺好。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（4个）榨菜（40克）面粉（25克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦榨菜蛋饼的做法步骤1、准备好食材2、西葫芦洗净带皮擦成丝，撒入一点盐，腌几分钟3、鸡蛋打散后加入面粉，调成可以流动的状态4、将榨菜切成小碎粒5、腌...
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