![柠香龙利鱼扒的做法 柠香龙脷鱼扒 柠香龙利鱼扒怎么做]( "柠香龙利鱼扒的做法 柠香龙脷鱼扒 柠香龙利鱼扒怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（1条）鸡蛋（1个）柠檬叶子（1片）柠汁（适量）黑胡椒（适量）辅料盐（适量）白沙糖（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）柠香龙利鱼扒的做法步骤1、准备材料。2、鱼扒中间切开，加入适量盐，鸡蛋黄，生粉，黑胡椒碎，淹制十分钟入味。3、柠汁，约30克加入少许盐和白沙糖煮热，调柠汁。4、...
- 28037
![香煎三文鱼扒的做法 - 香煎三文鱼扒怎么做]( "香煎三文鱼扒的做法 - 香煎三文鱼扒怎么做")
- “三文鱼是鲑鱼的一种，挪威产量最大，名气也很大。三文鱼营养丰富，口感香甜，是做日本寿司和刺身的主要原料之一，据说它丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，预防糖尿病等。我的一个医生朋友说，女人最应该吃的食物就是三文鱼，它的不饱和脂肪酸可消除损伤皮肤...
- 2123
![柠香鳕鱼的做法 - 柠香鳕鱼怎么做]( "柠香鳕鱼的做法 - 柠香鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼营养价值高，鱼刺少，很适合做给老人、孩子吃～”食材明细主料鳕鱼（248g）辅料黄油（适量）盐（适量）柠檬（一个）黑胡椒（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠香鳕鱼的做法步骤1、准备食材2、鳕鱼洗净，沥干水份，用适量的盐抹均匀后腌制十分钟3、将腌制好的鳕鱼用厨房纸吸干水份4、热锅...
- 9401
![香柠鲷鱼的做法 - 香柠鲷鱼怎么做]( "香柠鲷鱼的做法 - 香柠鲷鱼怎么做")
- “鲷鱼肉质很鲜美，没有小刺，适合小孩老人吃，不需要太繁琐，煎一下就很美味。”食材明细主料鲷鱼（150g）辅料柠檬（1个）葱（少许）调料胡椒粉（少许）孜然粉（少许）面粉（3匙）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香柠鲷鱼的做法步骤1、准备的材料。2、加入胡椒粉、孜然粉、柠檬汁调味。3、加面粉裹着...
- 9920
![柠香鲟鱼块的做法 【柠香鲟鱼块】 柠香鲟鱼块怎么做]( "柠香鲟鱼块的做法 【柠香鲟鱼块】 柠香鲟鱼块怎么做")
- “鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石，是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼；其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽，优于龙虾，鲟龙鱼全身都是宝，其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。近年随着淡水养殖业的发...
- 30097
![白蒸猪脷的做法 - 白蒸猪脷怎么做]( "白蒸猪脷的做法 - 白蒸猪脷怎么做")
- “偶经常蒸鸡吃，有一天买菜看见肉档的猪舌头，心想用蒸鸡的方法来弄，一试，还行，特来齐分享。”食材明细主料猪舌（1条）辅料盐（适量）生抽（适量）蒜头（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白蒸猪脷的做法步骤1、猪舌先用开水泡一分钟2、用钝一点的刀刮掉舌头上的白苔3、洗净的猪舌切成长...
- 26720
![可口的干拌龙脷鱼条如何做好吃又美味]( "可口的干拌龙脷鱼条如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜花：30龙脷鱼柳：100辅料桂林辣椒酱：10花雕酒：15淀粉：少许盐：适量蒜蓉豆豉酱：10胡椒粉：少许油：适量白糖：1鸡精：1香油：3具体步骤1.这是从前天做《五柳龙脷鱼》（）时余下的边角料。因它份量少，只好用来做餐前头盘之类...
- 11711
![可口的五柳龙脷鱼如何做好吃又美味]( "可口的五柳龙脷鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料龙脷鱼柳：200五柳酱菜：30辅料油：适量盐：适量淀粉：适量胡椒粉：少许番茄酱：10白糖：2具体步骤1.准备好食材。2.用盐、胡椒粉和料酒倒入碟子中，做一个鱼肉腌汁。3.将鱼肉的边角修整漂亮后，放入步骤2的碟子中，翻转鱼...
- 30017
![宫保龙脷球的做法 私家菜“宫保龙脷球” 宫保龙脷球怎么做]( "宫保龙脷球的做法 私家菜“宫保龙脷球” 宫保龙脷球怎么做")
- “现在超市里出售一种冰冻的龙脷鱼肉质量很不错，其肉质细腻无任何骨刺，最适合老人和儿童食用。用龙脷鱼肉可以制作很多菜肴，比如炒、煎、炸、蒸等都可以，还可以用它制作鱼丸或者煮鱼片粥等。用龙脷鱼制作西餐也很棒，可以制作出各种不同口味的烤鱼。总之，这类原料很好用。今天用...
- 25990
![麻辣猪脷的做法 - 麻辣猪脷怎么做]( "麻辣猪脷的做法 - 麻辣猪脷怎么做")
- 食材明细主料猪脷（一条）辅料大蒜（适量）生姜（适量）大葱（适量）花椒（适量）辣椒段（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）胡椒（适量）料酒（适量）淀粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻辣猪脷的做法步骤1、猪舌洗净切片加入剁好的葱姜蒜泥一勺淀粉少许胡椒粉生抽料酒拌均。2、大蒜生姜大葱切好拌均的猪...
- 15342
![龙脷藏红花利梭多饭的做法 - 龙脷藏红花利梭多饭怎么做]( "龙脷藏红花利梭多饭的做法 - 龙脷藏红花利梭多饭怎么做")
- “今天，继续环地中海的西餐美食介绍，做一款主副食合一的意大利美食，“龙脷藏红花利梭多饭”。此款美食，可作为高级宴会享用，主要用藏红花焖米饭，配以煎龙脷鱼（龙脷鱼即为比目鱼）。龙脷鱼刺少肉嫩，口感十分不错，在西餐中，常见到使用此种原料的菜肴，尤为英、法、意、西等国喜爱。下面介...
- 29789
![鱼香扒全茄的做法 - 鱼香扒全茄怎么做]( "鱼香扒全茄的做法 - 鱼香扒全茄怎么做")
- 食材明细主料长条茄子（1条）肉末（50克）辅料青豆（适量）玉米粒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）豆瓣酱（适量）泡椒（适量）小葱（适量）油盐（适量）糖醋（适量）淀粉（适量）老抽（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香扒全茄的做法步骤1、准备好原材料；2、肉末中加入姜末、盐、料酒和淀粉等调味...
- 21665
![黑椒柠檬煎鸡扒的做法 - 黑椒柠檬煎鸡扒怎么做]( "黑椒柠檬煎鸡扒的做法 - 黑椒柠檬煎鸡扒怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料柠檬（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）小番茄（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤1、鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整；2、洋葱切丝、...
- 9246
![香酥龙利鱼扒如何做好吃又美味]( "香酥龙利鱼扒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料龙利鱼：一条面包糠：适量辅料盐：适量橄榄油：适量黑胡椒粉：适量蛋液：适量具体步骤1.龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水，切成等量大小块状2.放点盐抹匀3.放橄榄油和黑胡椒粉4.拌匀腌制20分钟5.沾上蛋液6.放碟里每块都均...
- 29625
![韭菜花炒猪脷的做法 - 韭菜花炒猪脷怎么做]( "韭菜花炒猪脷的做法 - 韭菜花炒猪脷怎么做")
- “韭菜花与很多的食材都能搭调出美味的下饭菜。”食材明细主料猪脷（适量）韭菜花（适量）朝天椒（适量）蒜头（适量）辅料花生油（适量）豆豉（适量）糖（适量）生抽（适量）生粉（适量）酒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜花炒猪脷的做法步骤1、备材料，猪脷清理好后切片用盐、糖、生...
- 29068
![香酥扒皮鱼的做法 - 香酥扒皮鱼怎么做]( "香酥扒皮鱼的做法 - 香酥扒皮鱼怎么做")
- “喜欢吃扒皮鱼也喜欢吃鱼罐头这次把他们两个结合尝试了下感觉很棒棒乖巧的来写菜谱~”食材明细主料扒皮鱼（适量）蒜（2瓣）醋（1勺）糖（3勺）盐（适量）黄豆酱油（2勺）老抽（0.5勺）辅料葱片（3片）姜（2片）花椒（10粒）八角（1个）香叶（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥扒皮鱼的做法步骤1、配料准备好大...
- 16171
![香卤猪脷的做法 - 香卤猪脷怎么做]( "香卤猪脷的做法 - 香卤猪脷怎么做")
- “咸香味美，爽口不油腻。”食材明细主料猪脷（一条）调料老卤汁（适量）料酒（少许）咸香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香卤猪脷的做法步骤1、准备，新鲜猪脷一条清洗干净。2、加料酒焯水。3、用刀刮掉脷苔，清洗干净。4、老卤汁放入小汤锅中烧开，然后放入猪脷小火煮1小时。5、煮好了用筷子...
- 22041
![龙脷鱼碎拌饭如何做好吃又美味]( "龙脷鱼碎拌饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙脷鱼：300米饭：2碗辅料葱花：适量盐：适量橄榄油：适量黑胡椒：适量具体步骤1.龙脷鱼提前解冻,挤干水份;2.检查一下有没有鱼刺,有就去掉,然后加盐抹匀;3.加入黑胡椒拌匀,腌半小时以上入味;4.平底锅下橄榄油;5....
- 4504
![柠蜜龙利鱼的做法 - 柠蜜龙利鱼怎么做]( "柠蜜龙利鱼的做法 - 柠蜜龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（500g）柠檬（1个）辅料蜂蜜（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柠蜜龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净，切块。2、加1勺蜂蜜、1勺蚝油、2勺料酒、适量胡椒粉抓匀，腌2小时。3、在锡纸上刷层橄榄油，铺上柠檬片。4、放上龙利鱼，...
- 20292
![茄香银鳕鱼扒的做法 - 茄香银鳕鱼扒怎么做]( "茄香银鳕鱼扒的做法 - 茄香银鳕鱼扒怎么做")
- “周末逛盒马生鲜，选购了几盒帝皇鲜南极银鳕鱼扒，这是盒马生鲜自有品牌。产品上带了一个小蓝鱼标识，说明这是一款可持续的银鳕鱼产品。什么是可持续呢，就是保证它不会因为过度捕捞让这种鱼消失，能让我们现在和未来都有鱼可吃。 盒马生鲜的这款带有小蓝鱼标识的帝皇鲜南极银鳕...
- 23425
![柠香三文鱼的做法 熟吃更营养---柠香三文鱼 柠香三文鱼怎么做]( "柠香三文鱼的做法 熟吃更营养---柠香三文鱼 柠香三文鱼怎么做")
- “三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道更美，其丰富的不饱和脂肪酸能有效降低血脂和胆固醇，适合脑力劳动者和消化不好的人作为晚餐食用。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料柠檬（半个）混合胡椒（少许）蜂蜜（1勺）橄榄油（少许）配料盐（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
- 9894
![低卡柠香鸡扒的做法 - 低卡柠香鸡扒怎么做]( "低卡柠香鸡扒的做法 - 低卡柠香鸡扒怎么做")
- “酸，是种刺激的味道，入口后惹得牙齿发软，浑身打激灵，但如同辣味般让人无法抗拒，而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音，既不会带来油腻负重感，还能酸甜开胃尽情享瘦，再调配一杯柠檬特饮，作为晚餐刚刚好。”食材明细主料去骨鸡腿肉（2块）番...
- 6504
![柠香秋刀鱼的做法 - 柠香秋刀鱼怎么做]( "柠香秋刀鱼的做法 - 柠香秋刀鱼怎么做")
- “日本人赞美秋刀鱼的味道：三分香，三分鲜，三分甜，剩下一分自己体味。秋刀鱼在日料理店里比较常见，近几年才逐渐的成为国人餐桌上的美食。日本人吃秋刀鱼是不去掉内脏的，吃的是秋刀鱼的原汁原味。不同的饮食文化差异，在我看来，吃鱼还是去掉内脏比较干净卫生一点。”食材明细主料秋...
- 23211
![柠檬龙利鱼的做法 - 柠檬龙利鱼怎么做]( "柠檬龙利鱼的做法 - 柠檬龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（1条）柠檬（半个）辅料蒜（3瓣）姜（3片）葱花（少许）调料盐（适量）黑胡椒（适量）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬龙利鱼的做法步骤1、1，龙利鱼解冻后冲洗干净，用纸巾擦干水份。切块。2、2，姜切丝，蒜切末。3、3，盐，黑胡椒，姜丝，蒜末，柠檬挤出汁与龙利鱼拌匀腌制一会。4、4，锅内放...
- 9300
![柠香雪鱼的做法 - 柠香雪鱼怎么做]( "柠香雪鱼的做法 - 柠香雪鱼怎么做")
- 食材明细主料雪鱼（2块）鸡精（0.5克）柠檬片（适量）面包糠（4汤匙）油（适量）辅料盐（0.5克）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠香雪鱼的做法步骤1、雪鱼洗干净切小块备用2、用柠檬盐鸡精把雪鱼腌制五分钟3、用厨房纸把腌制好的雪鱼水份搽干4、粘满蛋液5、裹上面包糠6、放进油锅炸至雪鱼熟，颜...
- 9192
美味库
