![腐竹烧鸡柳的做法 - 腐竹烧鸡柳怎么做]( "腐竹烧鸡柳的做法 - 腐竹烧鸡柳怎么做")
- “美食更加注重营养健康，100克鸡肉含有的营养成分有：含有水、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。”食材明细主料鸡胸肉（200g）腐竹（100g）辅料葱（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）老干妈（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![这种烧腐竹的家常做法，比肉烧腐竹更美味，许多人却不会做]( "这种烧腐竹的家常做法，比肉烧腐竹更美味，许多人却不会做")
- 腐竹是用豆浆提炼制成的一种常见的豆制品，其富含大量的脂肪、油脂、高蛋白，属于豆制品中营养价值最佳的一种。腐竹的常见吃法就是腐竹烧肉，但小面小编要给大家介绍一种不油腻的腐竹新吃法，这种方法做出来的腐竹比肉烧的更好吃哦，一起来看看吧!这种烧腐竹的家常做法，比肉烧腐竹...
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![木耳腐竹烧青菜的做法 卡卡妈家的家常菜-----木耳腐竹烧青菜 木耳腐竹烧青菜怎么做]( "木耳腐竹烧青菜的做法 卡卡妈家的家常菜-----木耳腐竹烧青菜 木耳腐竹烧青菜怎么做")
- “简单的一道菜，但是营养是挺丰富的哩。。。。。。”食材明细主料小白菜（适量）木耳（适量）腐竹（适量）辅料海米（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹烧青菜的做法步骤1、小白菜洗净，切段2、腐竹泡发，切断3、泡发海米，备用4、木耳撕小朵，蒜切片...
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![腐竹烧乌鸡的做法 - 腐竹烧乌鸡怎么做]( "腐竹烧乌鸡的做法 - 腐竹烧乌鸡怎么做")
- “邻居送的广东河源腐竹，品质还不错😄。腐竹我们乡下也叫豆皮，是做豆腐过程容易产生的副产品，后面改造后可以单独生产，主要成分当然是黄豆，黄豆营养成分很高，做成了腐竹可以长期保存。腐竹炒肉，腐竹烧鸡，凉拌腐竹等等，怎么搭配都是很错的。”食材明细主料乌鸡（半只）腐竹（50g）辅料葱花（...
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![鸡腿烧腐竹的做法 - 鸡腿烧腐竹怎么做]( "鸡腿烧腐竹的做法 - 鸡腿烧腐竹怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（适量）辅料腐竹（适量）辣椒（适量）生姜（适量）调料八角（适量）生抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿烧腐竹的做法步骤1、鸡翅根清洗干净加入料酒生姜腌制去腥。2、腐竹泡发。3、锅中热油加入糖。4、下鸡翅根煎。5、加入八角辣椒蒜子生姜翻...
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![腐竹红烧肉的做法 一道简单的家常菜----腐竹红烧肉 腐竹红烧肉怎么做]( "腐竹红烧肉的做法 一道简单的家常菜----腐竹红烧肉 腐竹红烧肉怎么做")
- “昨晚上去散步时，经过一家山珍店，就进去看了看，有些菇类是第一次见到，现在只记得有一种奶汁菇，其他的全忘光了。这记性是越来越差了，店主是兴化人，介绍了家乡的特产，说：这个腐竹是纯黄豆做的，没有添加任何的添加剂，闻起来有一股豆浆的香味。我拿起来闻了闻，果然有一股清香的豆浆味，于...
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![红烧腐竹酿肉的做法 家常菜肴@@爱上红烧~~红烧腐竹酿肉 红烧腐竹酿肉怎么做]( "红烧腐竹酿肉的做法 家常菜肴@@爱上红烧~~红烧腐竹酿肉 红烧腐竹酿肉怎么做")
- “我发现我爱红烧不能自拔了...今天又来了一道红烧腐竹酿肉。希望大家不会觉得很腻。哈哈哈...腐竹表面色泽红艳，很诱人涅...腐竹和肉也非常入味，特香好吃的说。”食材明细主料腐竹皮（适量）鱼糜（适量）猪肉糜（适量）辅料白青葱（适量）姜（适量）小葱（适量）水（适量）配料生抽（适量）胡椒粉（适量）木薯...
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![腐竹鲜蘑烧白菜的做法 家常小炒----腐竹鲜蘑烧白菜 腐竹鲜蘑烧白菜怎么做]( "腐竹鲜蘑烧白菜的做法 家常小炒----腐竹鲜蘑烧白菜 腐竹鲜蘑烧白菜怎么做")
- 食材明细主料腐竹（100克）鲜蘑（100克）小白菜（200克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹鲜蘑烧白菜的做法步骤1、将小白菜清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将提前焯好的鲜蘑清洗干净，同浸泡好的腐竹切成段，葱姜...
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![红烧枝竹猪柳的做法 - 红烧枝竹猪柳怎么做]( "红烧枝竹猪柳的做法 - 红烧枝竹猪柳怎么做")
- “爱的味道故事：净洗锅，少著水，柴头罨烟焰不起。待它自熟莫催它，火候足时它自美。美味也是一种境界。”食材明细主料猪柳（300克（里脊））鲜枝竹（200克（切段））鲜冬菇（90克（切片））腌料李锦记旧庄特级蚝油（1.5汤匙）粟粉（1茶匙）芡汁李锦记秘制红烧汁（3汤匙）水（150毫升）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![家常炸鸡柳的做法 - 家常炸鸡柳怎么做]( "家常炸鸡柳的做法 - 家常炸鸡柳怎么做")
- “一款自制家常炸鸡柳，寻常的调味品就能制作出一款香脆可口的小吃，大人孩子都爱，关键是干净卫生。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料小葱（2颗）生姜（1块）玉米淀粉（2勺）炸粉（适量）调料盐（少许）糖（5g）黑胡椒粉（3g）蚝油（1勺）味极鲜酱油（1-2勺）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炸鸡柳的做法...
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![炸鸡柳的做法 炸鸡柳~家常版 炸鸡柳怎么做]( "炸鸡柳的做法 炸鸡柳~家常版 炸鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸脯肉（500g）辅料料酒（5g）咸盐（5g）鸡蛋（1个）淀粉（少许）酱油（5g）五香粉（少量）面包糠（适量）微辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸脯肉，洗干净，沥干水分备用2、肌肉切成0，6厘米左右的条3、倒入料酒，咸盐，酱油，姜，搅拌均匀，放冰箱冷藏6个小时4、6小时后，拿出鸡肉，...
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![腐竹烧鲜蘑的做法 家常菜----腐竹烧鲜蘑 腐竹烧鲜蘑怎么做]( "腐竹烧鲜蘑的做法 家常菜----腐竹烧鲜蘑 腐竹烧鲜蘑怎么做")
- 食材明细主料腐竹（300克）鲜蘑（200克）辅料胡萝卜（适量）色拉油（25克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹烧鲜蘑的做法步骤1、提前将腐竹用温水浸泡好，切成段，装入盘中待用。2、将焯好的鲜蘑，挤干水分，胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜...
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![家常腐竹炒肉的做法 - 家常腐竹炒肉怎么做]( "家常腐竹炒肉的做法 - 家常腐竹炒肉怎么做")
- “腐竹炒肉，家常的一个菜，加了点木耳，因为家里木耳挺多的，好几袋，估计吃好久吃不完，所以炒啥菜有时候都放点木耳进去，呵呵。这个菜炒出来没有马上吃，水放少了，腐竹放着就慢慢干了，失败啊。”食材明细主料五花肉（100克）木耳（适量）腐竹（适量）辅料青红椒（适量）蒜头（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（...
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![鸡翅烧腐竹的做法 - 鸡翅烧腐竹怎么做]( "鸡翅烧腐竹的做法 - 鸡翅烧腐竹怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（8个）辅料腐竹（适量）调料黄酒（适量）老抽（一勺）生抽（二勺）花生油（一勺）冰糖（适量）盐（适量）大料（适量）花椒（适量）大葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡翅烧腐竹的做法步骤1、鸡翅洗净、腐竹提前泡好。2、腐竹切断。3、鸡翅在两面都划上两刀。4、香料准...
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![家常腐竹肉片的做法 - 家常腐竹肉片怎么做]( "家常腐竹肉片的做法 - 家常腐竹肉片怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）青椒（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）盐香油（适量）大蒜头（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常腐竹肉片的做法步骤1、锅烧热，倒入油，加入大蒜，青椒炒一下2、放入准备好的腐竹3、加入猪肉，芹菜，一起翻炒4、放入盐，一点醋和酱油5、翻炒一下，就可以...
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![红烧腐竹的做法 家常下饭菜【红烧腐竹】 红烧腐竹怎么做]( "红烧腐竹的做法 家常下饭菜【红烧腐竹】 红烧腐竹怎么做")
- “想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：_show/id_XMTUyOTI0NDAyNA==”食材明细主料腐竹（适量）五花肉（适量）辅料香料（适量）大蒜籽（适量）蒜苗（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧腐竹的做法步骤1、干腐竹用冷水泡12小时（不同质量的腐竹，泡发时间不同），泡发后切成合...
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![家常腐竹的做法 - 家常腐竹怎么做]( "家常腐竹的做法 - 家常腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）胡萝卜（适量）红椒（一个）肉丝（适量）生姜（适量）黄瓜（几片）大蒜（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（1克）白糖（1克）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常腐竹的做法步骤1、准备肉丝用玉米淀粉腌制一会，黄瓜，胡萝卜，西红柿，生姜，大蒜。2、腐竹用开水浸泡。3、...
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![家烧腐竹的做法 腐竹家烧 家烧腐竹怎么做]( "家烧腐竹的做法 腐竹家烧 家烧腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）花菜（适量）黑木耳（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家烧腐竹的做法步骤1、腐竹用水泡软，切段，这里我是处理好的，花菜切小朵，黑木耳泡开洗净，芹菜切段2、花菜焯水，花菜变色就可以捞出控水3、热锅倒入适量的油，倒入花菜...
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![家常炒腐竹的做法 - 家常炒腐竹怎么做]( "家常炒腐竹的做法 - 家常炒腐竹怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒腐竹的做法步骤1、韭菜摘洗干净，切去根部，防止割韭菜带进的泥污2、切2寸左右的段，叶和根部分开3、泡洗好的腐竹斜着切段4、胡萝卜切...
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![家常菜豆腐焖腐竹的做法 超级下饭的家常菜豆腐焖腐竹 家常菜豆腐焖腐竹怎么做]( "家常菜豆腐焖腐竹的做法 超级下饭的家常菜豆腐焖腐竹 家常菜豆腐焖腐竹怎么做")
- “今天来分享一道美味家常菜豆腐焖腐竹，豆腐炸后外香里嫩，搭配腐竹豆制香味，搭配一起真的是一道独特的下饭菜。”食材明细主料豆腐（1块）辅料腐竹（1条）调料蒜蓉（适量）小米辣（适量）葱段（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜豆腐焖腐竹的做法步骤1...
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![鸡胗烧腐竹的做法 - 鸡胗烧腐竹怎么做]( "鸡胗烧腐竹的做法 - 鸡胗烧腐竹怎么做")
- “腐竹烧过之后入味特别好吃哦！”食材明细主料腐竹（适量）鸡胗（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）椒盐粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胗烧腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发，切段。2、鸡胗洗净切十字刀花。3、香菜洗净切段。4、锅里烧开水，加入鸡胗炒熟。5、锅里热油，...
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![鸡肉红烧腐竹的做法 - 鸡肉红烧腐竹怎么做]( "鸡肉红烧腐竹的做法 - 鸡肉红烧腐竹怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）腐竹（适量）葱花（几根）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉红烧腐竹的做法步骤1、鸡肉切块，洗好了，鸡肉，生姜煮几分钟过滤洗干净。2、腐竹提前浸泡。3、腐竹准备好。4、葱花洗好了切断。5、油锅起火烧六成熟，放油，炒鸡肉。6、...
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![家常鸡柳的做法 - 家常鸡柳怎么做]( "家常鸡柳的做法 - 家常鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（500克）鸡蛋（一个）面包糠（适量）辅料姜（少量）葱（少量）油（适量）调料盐（少量）胡椒粉（少量）鸡精（少量）生抽（少量）料酒（少量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切成条，葱姜切丝。2、把鸡胸肉，葱，姜，盐，料酒，生抽，胡椒粉都放小盆里，抓匀。3、把鸡蛋放盆里，继续抓...
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![家常烧腐竹的做法 - 家常烧腐竹怎么做]( "家常烧腐竹的做法 - 家常烧腐竹怎么做")
- “简单好吃。”食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常烧腐竹的做法步骤1、油热放辣椒跟蒜炒香。喜欢吃可以多放不喜欢不放。2、倒入腐竹跟木耳翻炒。3、翻炒均匀放盐，蚝油，酱油加少许水烧一会。4...
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![黄豆腐竹烧鸡脚的做法 - 黄豆腐竹烧鸡脚怎么做]( "黄豆腐竹烧鸡脚的做法 - 黄豆腐竹烧鸡脚怎么做")
- 食材明细主料鸡脚（适量）黄豆（适量）辅料腐竹（适量）配料姜丝（适量）蒜片（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄豆腐竹烧鸡脚的做法步骤1、鸡脚洗净，中间切断。2、放开水中汆烫一下。3、炒锅下油，爆香姜丝蒜片。4、下汆好的鸡脚略炒。5、下生抽和蚝油.6、倒入泡好的黄豆后加...
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