![瓜丝炒小鱼干的做法 - 瓜丝炒小鱼干怎么做]( "瓜丝炒小鱼干的做法 - 瓜丝炒小鱼干怎么做")
- 食材明细主料小鱼干（适量）吊瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜丝炒小鱼干的做法步骤1、把吊瓜和小鱼干洗干净。2、吊瓜切成丝。3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4、炒锅中入油，加入小鱼干炸...
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![小炒南瓜丝的做法 - 小炒南瓜丝怎么做]( "小炒南瓜丝的做法 - 小炒南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（200g）辅料蒜泥（3颗）油（适量）盐（适量）蚝油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒南瓜丝的做法步骤1、南瓜去皮洗干净2、用工具搓成南瓜丝3、锅中放入油，把蒜泥放下去爆香4、倒入南瓜丝翻炒5、加入1勺蚝油和盐一起炒，盖锅盖焖3分钟6、快速又美味清炒南瓜丝7、吃...
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![小炒木瓜丝的做法 - 小炒木瓜丝怎么做]( "小炒木瓜丝的做法 - 小炒木瓜丝怎么做")
- “一个大木瓜煲汤用不完，剩下一半做了一份小炒，微甜的口感，软硬适中。不爽脆也不软烂的那种。我不太喜欢吃这个味道，小宝却说没吃过这么好吃的木瓜。第二天还要求吃这个菜，可是，木瓜已经消化完了嘿嘿~~”食材明细主料木瓜（半个）肉末（50克）红辣椒（1个）葱（少许）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（1汤匙...
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![清炒土豆小瓜丝的做法 快手小炒菜--清炒土豆小瓜丝 清炒土豆小瓜丝怎么做]( "清炒土豆小瓜丝的做法 快手小炒菜--清炒土豆小瓜丝 清炒土豆小瓜丝怎么做")
- “这是一款快手小炒菜。西葫芦，也就是我们常吃的小瓜，很便宜，上次看见我们教堂一位女士把刨好的西葫芦刨成丝让我焯熟和意面拌在一起，心想，又学到嘢了，原来西葫芦是可以这样吃的，于是从网上买了个刨丝刨，再买了个西葫芦刨丝，忘了买红萝卜，用干辣椒点缀，清炒起来，果真不错喔。”食材明...
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![小炒丝瓜的做法 - 小炒丝瓜怎么做]( "小炒丝瓜的做法 - 小炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1只）青椒（1只）洋葱（半个）植物油（30g）辅料生抽（1匙）醋（半匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒丝瓜的做法步骤1、蔬菜洗净切块，丝瓜去皮切滚刀块。2、炒锅放油烧热先下入洋葱炒香。3、接着放入青椒丝瓜，一起翻炒。4、蔬菜炒软后放入生抽，醋，盐拌匀即可。5、成...
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![豆干炒丝瓜的做法 - 豆干炒丝瓜怎么做]( "豆干炒丝瓜的做法 - 豆干炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）丝瓜（半个）猪肉（适量）青红辣椒（各一个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豆干炒丝瓜的做法步骤1、准备好食材。2、所有的食材都切成末(葱切成段)。3、起锅烧热，加少许油，下入肥肉煸出油。4...
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![银鱼干蒸丝瓜的做法 - 银鱼干蒸丝瓜怎么做]( "银鱼干蒸丝瓜的做法 - 银鱼干蒸丝瓜怎么做")
- “先生出差了，今晚不用做那么多菜，反正多了吃不完；也不用赶时间，手机先吃也没人说什么，又可以继续出菜谱了……（我得意的笑😁）”食材明细主料丝瓜（一条）银鱼干（一把）辅料蒜头（五瓣）蒸鱼豉油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银鱼干蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜刨好，洗干净切段。2、银鱼...
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![炒小鱼干的做法 - 炒小鱼干怎么做]( "炒小鱼干的做法 - 炒小鱼干怎么做")
- “妹妹给拿来的小鱼干。”食材明细主料小鱼干（适量）辅料尖椒（1个）蒜（4瓣）姜（3片）温水（适量）调料生抽（适量）鸡精（少许）盐（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒小鱼干的做法步骤1、备好食材，小鱼干用温水泡软后洗净。2、油热下姜蒜末炒香。3、下入小鱼干煸炒。4、加花椒粉、生抽...
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![丝瓜炒香干的做法 - 丝瓜炒香干怎么做]( "丝瓜炒香干的做法 - 丝瓜炒香干怎么做")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（2根）香干（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒香干的...
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![丝瓜炒茶干的做法 - 丝瓜炒茶干怎么做]( "丝瓜炒茶干的做法 - 丝瓜炒茶干怎么做")
- 食材明细主料茶干（300克）丝瓜（1根）辅料葱（适量）辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜炒茶干的做法步骤1、把丝瓜削去皮，茶干洗干净。2、茶干和丝瓜切成粗一点的条。3、切好葱、蒜、辣椒。4、锅中入油烧热，加入葱、蒜、辣椒炸香。5、加入茶干炒一炒...
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![丝瓜炒面鱼的做法 - 丝瓜炒面鱼怎么做]( "丝瓜炒面鱼的做法 - 丝瓜炒面鱼怎么做")
- “们当地的七夕节，都要吃一种叫做面鱼的油炸品，就是把很软的发酵面团放进一个鱼型的模具中造型，然后放油锅中炸。有的家庭没有模具，就直接演化成，将发酵的面团擀成薄饼，切成长方形，入油锅中炸。炸出来的的面鱼，因为加了少许的盐，非常的筋道好吃，但不及油条那般暄软。今年，婆婆也炸了...
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![鸡蛋干炒丝瓜的做法 - 鸡蛋干炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋干炒丝瓜的做法 - 鸡蛋干炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋干（150克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋干炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、鸡蛋干。3、将丝瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将鸡蛋干拆开包装、取出，放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜和...
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![丝瓜炒小虾的做法 - 丝瓜炒小虾怎么做]( "丝瓜炒小虾的做法 - 丝瓜炒小虾怎么做")
- “丝瓜是现在的时令蔬菜，含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，对皮肤比较好的~而且我发现丝瓜跟别的食材一起炒都没有跟小虾一起炒的好吃，放入一点小虾炒好的丝瓜有很大的甘甜味道，不放味精不放糖都甜甜的~”食材明细主料...
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![鱼干小炒的做法 - 鱼干小炒怎么做]( "鱼干小炒的做法 - 鱼干小炒怎么做")
- 食材明细主料鱼干（适量）辅料蒜苔粒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鱼干小炒的做法步骤1、小鱼干洗干净沥干水份。2、烧热锅倒入油把鱼干放入。3、中转慢火翻炒（用筷子翻动比较均匀）。4、鱼干呈金黄色放少许生抽与白糖继续翻炒至干，盛起待用。5、继续使用油锅把蒜苔粒倒...
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![小虾干炒小鱼干的做法 - 小虾干炒小鱼干怎么做]( "小虾干炒小鱼干的做法 - 小虾干炒小鱼干怎么做")
- 食材明细主料小鱼干（90克）小虾干（90克）调料酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小虾干炒小鱼干的做法步骤1、食材：小鱼干（已去头去内脏清洗）、小虾干。2、起锅倒油烧热，已清洗好的小鱼干翻炒翻炒。3、然后，合入小虾干，加适量的酱油。4、翻炒翻炒即成。...
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![丝瓜炒鱼片的做法 - 丝瓜炒鱼片怎么做]( "丝瓜炒鱼片的做法 - 丝瓜炒鱼片怎么做")
- “丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是人们爱吃的蔬菜之一。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，平时多做点吃它，就可以少去美容院了。今天就用鱼片搭配着丝瓜一起炒，很简单的快手菜，但要注意丝瓜要现切现...
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![小炒小鱼干的做法 小炒小鱼干和小鱼 小炒小鱼干怎么做]( "小炒小鱼干的做法 小炒小鱼干和小鱼 小炒小鱼干怎么做")
- “小炒小鱼干和小鱼。”食材明细主料小鱼干（1斤）小鱼（1斤（新鲜））辅料辣椒（1把）生姜（一个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小炒小鱼干的做法步骤1、油煎小鱼干和小鱼。2、辣椒、生姜一起放，翻炒。3、放点水闷一下，收干水就行了。小窍门小炒小鱼干和小鱼。...
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![丝瓜炒鱿鱼的做法 - 丝瓜炒鱿鱼怎么做]( "丝瓜炒鱿鱼的做法 - 丝瓜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料干鱿鱼（适量）丝瓜（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切斜刀。3、材料如下。4、干鱿鱼泡发一夜。5、切花刀。6、锅子烧热爆香姜蒜辣椒。7、放入鱿鱼翻炒。8、放入丝瓜。9、炒...
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![虾干炒丝瓜的做法 - 虾干炒丝瓜怎么做]( "虾干炒丝瓜的做法 - 虾干炒丝瓜怎么做")
- “丝瓜非常营养，鲜嫩的丝瓜一定要出锅前放盐，盐放早了容易出水，不喜欢吃醋味的就不放，根据自己口味调整。”食材明细主料丝瓜（一根）虾干（适量）辅料花生油（二勺）蒜片（少许）姜末（少许）花椒（少许）盐（少许）米醋（半勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒丝瓜的做法步骤1、虾干用热水，泡20分钟...
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![丝瓜炒豆干的做法 - 丝瓜炒豆干怎么做]( "丝瓜炒豆干的做法 - 丝瓜炒豆干怎么做")
- “给小朋友做了五香豆干，吃得只剩了两三块，被我用油煎了，与丝瓜一起炒，带到单位当了午餐。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料五香豆干（适量）洋葱（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒豆干的做法步骤1、丝瓜去皮，豆干切成长条。2、丝瓜竖切成寸段。...
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![小鱼干圆椒丝的做法 - 小鱼干圆椒丝怎么做]( "小鱼干圆椒丝的做法 - 小鱼干圆椒丝怎么做")
- 食材明细主料小鱼干（适量）圆椒丝（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）小鱼干圆椒丝的做法步骤1、烧热锅倒入油慢火炒香小鱼干。2、加入圆椒丝翻炒均匀。3、添少许水焖片刻。4、当圆椒丝断生时放少许盐调味即可上碟。...
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![胡萝卜丝炒小鱼干的做法 - 胡萝卜丝炒小鱼干怎么做]( "胡萝卜丝炒小鱼干的做法 - 胡萝卜丝炒小鱼干怎么做")
- “老妈晒得小鱼干，配上自制的胡萝卜丝，快手小炒不失美味。”食材明细主料小鱼干（适量）干胡萝卜丝（适量）辅料洋葱（半个）青椒（1个）姜（适量）食用油（适量）蒜末（适量）调料香醋（1勺）鸡粉（1勺）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒小鱼干的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入...
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![丝瓜炒鱼块的做法 - 丝瓜炒鱼块怎么做]( "丝瓜炒鱼块的做法 - 丝瓜炒鱼块怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（半根）辅料鲩鱼鱼腩（500克）红辣椒（1个）大蒜苗（2条）调料蚝油（少许）料酒（少许）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱼块的做法步骤1、鲩鱼鱼腩切长条块，用料酒，盐，姜丝，胡椒粉拌匀腌制1小时。2、丝瓜去皮切厚片，丝瓜容易熟，一定要切厚实些。3、蒜切粒，蒜苗切段，红椒切片。4...
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![炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做]( "炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、备小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切丝，蒜米适量。3、放进热油锅里，翻炒几下。4、淋点醋炒匀。5、加盐和蒜米入味。6、将南瓜丝炒熟调点味精即可出锅。7、炒好的小小...
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![青瓜炒干丝的做法 - 青瓜炒干丝怎么做]( "青瓜炒干丝的做法 - 青瓜炒干丝怎么做")
- “青瓜炒干丝，感觉像青瓜炒面。。。”食材明细主料青瓜（170克）干丝（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒干丝的做法步骤1、食材：青瓜、干丝。2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜翻炒一下。5、接着，合...
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