![糖酥鱼皮如何做好吃又美味]( "糖酥鱼皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.鱼皮丝：4两2.葱段：1/2杯辣椒：1根蒜头：2瓣3.姜片：3片1.酱油：1大匙太白粉：1又1/2大匙糖1：1/2大匙乌醋：1大匙2.蕃茄酱：2大匙糖：1大匙3.米酒：1大匙辅料具体步骤1.将鱼皮丝洗净泡水后，再放入煮沸的水中，并加入姜片、米酒一...
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![傣味鱼皮如何做好吃又美味]( "傣味鱼皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水发鱼皮：适量泰国柠檬：适量大香菜：适量辅料红小米椒：适量蒜末：适量小香菜：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.将鱼皮切丝2.泰国柠檬挤汁，大香菜，小香菜切段，红小米椒切粒3.将鱼皮丝，和柠檬汁，大香菜，小香菜，小米椒粒加入...
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![细腻咖喱三文鱼皮如何做好吃又美味]( "细腻咖喱三文鱼皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟三文鱼含有不饱和脂肪酸，有滋润皮肤的功效，还含有虾青素，能延缓皮肤衰老，三文鱼皮口感滑润细腻，和咖喱一起炖煮能够更加入味，而且也不会被重口味的咖喱抢了风头，搭配洋葱蘑菇等蔬菜，异域风味十足，咖喱三文鱼皮可以...
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![三文鱼的皮能吃吗]( "三文鱼的皮能吃吗")
- 能吃。但因为三文鱼皮上有寄生虫，并且鱼皮中含有大量的胆固醇，且口感富有韧性，不如鱼肉般细腻滑嫩，所以三文鱼在出售时鱼皮就被剥下来了。市面上售卖的三文鱼都是都是经过处理后的三文鱼，除了可以吃刺身的部分，其余部分已经在售卖前就进行了分割，进行分项销售了。吃刺身的三文鱼...
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![三文鱼皮骨汤的做法 - 三文鱼皮骨汤怎么做]( "三文鱼皮骨汤的做法 - 三文鱼皮骨汤怎么做")
- 食材明细主料三文鱼皮，骨（500g）辅料姜片，香菜（少许）配料猪油，盐巴，鸡精，料酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼皮骨汤的做法步骤1、三文鱼皮骨洗净，起锅加入猪油，姜丝，爆香，放入三文鱼皮骨煎至略金黄2、煎好的三文鱼皮骨3、沙锅加水煮开，放入姜片，料酒（一小勺），倒入煎好的三文鱼...
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![咖喱三文鱼头的做法 - 咖喱三文鱼头怎么做]( "咖喱三文鱼头的做法 - 咖喱三文鱼头怎么做")
- 食材明细主料三文鱼头（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）咖喱（适量）椰子桨（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）咖喱三文鱼头的做法步骤1、三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。2、红萝卜、土豆、洋葱等需去皮切块待用。3、鱼头只需用干面粉沾...
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![三文鱼咖喱炒饭的做法 - 三文鱼咖喱炒饭怎么做]( "三文鱼咖喱炒饭的做法 - 三文鱼咖喱炒饭怎么做")
- “三文鱼有丰富的Omega-3，蛋白质”食材明细主料三文鱼（100g）胡萝卜（100g）青椒（1g）杂粮米饭（300g）辅料咖喱酱（20g）橄榄油（20ml）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼咖喱炒饭的做法步骤1、将锅加热后，倒入油和咖喱酱进行煸炒，让咖喱爆香2、胡萝卜切成小丁之后放入锅内煸炒3...
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![咖哩三文鱼炒饭的做法 - 咖哩三文鱼炒饭怎么做]( "咖哩三文鱼炒饭的做法 - 咖哩三文鱼炒饭怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（200克）芸豆（50克）培根（2条）煮蛋（1个）蒜（1个）洋葱（1/4个）熟米饭（300克）辅料咖喱粉（15克）料酒（15ml）盐（3克）黄油（20克）黑胡椒粉（1克）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖哩三文鱼炒饭的做法步骤1、三文鱼200克、芸豆50克、培根2片、洋葱四分之一、煮熟鸡蛋1个、大蒜一个。2、芸...
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![泰式椰汁咖喱三文鱼头如何做好吃又美味]( "泰式椰汁咖喱三文鱼头如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料食材A红葱头（洋葱）小米椒（红色）生姜（去皮）香菜小香芹京葱白：适量食材B咖喱粉咖喱块（红色或黄色）：适量三文鱼头：适量番茄：适量四季豆：适量花菜：适量蘑菇：适量豆腐：适量黄油：适量辅料姜糖稀（白砂糖）：适量彩色水果小甜椒：适量...
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![椒盐三文鱼皮的做法 - 椒盐三文鱼皮怎么做]( "椒盐三文鱼皮的做法 - 椒盐三文鱼皮怎么做")
- “那天买了一盒三文鱼骨，没想到原来底下还有一张三文鱼皮呢，呵呵！三文鱼骨我就做得多了，鱼皮还真没处理过！晚上刚好有朋友过来吃饭，得喝点小酒，得，那就椒盐了下酒吧！老实说，个人认为有点油，朋友说有点象吃猪油渣，比较香口，哈哈！”食材明细主料三文鱼皮（适量）辅料胡椒粉（适量）椒盐（适量）炒香白...
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![杂菜咖喱三文鱼头的做法 - 杂菜咖喱三文鱼头怎么做]( "杂菜咖喱三文鱼头的做法 - 杂菜咖喱三文鱼头怎么做")
- 食材明细主料三文鱼头（一个）辅料菜花（适量）奶油（适量）洋葱（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）配料葱（适量）咖喱（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）杂菜咖喱三文鱼头的做法步骤1、先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。2、三文鱼头先沾上一层面粉。3、后再挂桨用油...
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![酥皮三文鱼色拉的做法 - 酥皮三文鱼色拉怎么做]( "酥皮三文鱼色拉的做法 - 酥皮三文鱼色拉怎么做")
- “儿子不吃三文鱼🐠但经过与酥皮与生菜结合类似汉堡，儿子便不再抵触三文鱼了，他说是在吃小汉堡。我挺高兴的！”食材明细主料三文鱼（100克）酥皮（3张）辅料西瓜（20克）生菜（10克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥皮三文鱼色拉的做法步骤1、西瓜切粒，生菜切方片，色拉酱用炸蒜及油，生抽调...
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![咖喱皮蛋三丁的做法 - 咖喱皮蛋三丁怎么做]( "咖喱皮蛋三丁的做法 - 咖喱皮蛋三丁怎么做")
- 食材明细主料皮蛋丁（适量）茄丁（适量）红萝卜丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱皮蛋三丁的做法步骤1、备茄丁，皮蛋丁，红萝卜丁，咖喱。2、锅里放油烧热倒进茄丁和红萝卜丁，再放点辣椒提辣。放点盐入味，。3、炒片刻后放进一小...
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![擀面皮三文鱼的做法 【创意新派菜】 - 擀面皮三文鱼 擀面皮三文鱼怎么做]( "擀面皮三文鱼的做法 【创意新派菜】 - 擀面皮三文鱼 擀面皮三文鱼怎么做")
- “本菜品是将传统的中式凉皮与日式三文鱼结合，不算是首创吧很多酒店都有，在万紫千红吃过同样的菜，将三文鱼和凉皮分别切细长条，浇上传统的凉皮调味汁，拌匀即食，没有凹格外新潮的造型，很朴实的外观，口味却特别，除了酸辣适口的本土风味，还略带一点点日式青芥末酱的小清新，令人回味……...
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![美味红咖喱三文鱼如何做好吃又美味]( "美味红咖喱三文鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟咖喱是我很喜欢的调味品，我感觉不管用它做什么菜都好吃，这次就教大家怎样在家里做出美味的咖喱菜肴，我用红咖喱和三文鱼一起做到好吃的红咖喱三文鱼，这是道非常好的下饭菜，鱼肉鲜嫩美味汤汁鲜美，红咖喱比黄咖喱...
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![三文鱼皮能吃吗 - 三文鱼皮怎么吃最好]( "三文鱼皮能吃吗 - 三文鱼皮怎么吃最好")
- 三文鱼是一种闻名世界的鱼类，刺少柔嫩、营养丰富、口感鲜滑，多为生吃、也可做成熟食，在当今饮食界也是非常的受欢迎。那么，三文鱼皮能吃吗？小编告诉大家是可以吃的。三文鱼皮怎么吃最好呢？下面我们就一起来看一看如何最好地食用三文鱼皮吧。一、三文鱼皮能吃吗三文鱼皮能吃。三...
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![咖喱三文鱼焗寿司的做法 - 咖喱三文鱼焗寿司怎么做]( "咖喱三文鱼焗寿司的做法 - 咖喱三文鱼焗寿司怎么做")
- “这款咖喱三文鱼焗寿司与生鱼片的寿司味道是有很大的区别，我在寿司饭里拌入了日式酱油；没有拌寿司醋和糖，再加上烤过的三文鱼和芝士片，味道有着淡淡的咖喱味和浓郁的三文鱼香气，一般在日式料理店都不会出现的一款寿司，但是在日本的家庭便当盒里就经常会有这款寿司，经常看到做寿...
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![三文鱼骨豆皮汤的做法 香菇三文鱼骨豆皮汤 三文鱼骨豆皮汤怎么做]( "三文鱼骨豆皮汤的做法 香菇三文鱼骨豆皮汤 三文鱼骨豆皮汤怎么做")
- “买了极为新鲜的三文鱼骨，肉色鲜红，非常不错！以往都是直接煎煎就吃了，今天刚好没煲汤，于是就用它做了个快手汤，也很不错，不同的蛋白质强强联合，营养更加丰富多元化！”食材明细主料三文鱼骨（适量）香菇（适量）豆皮（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![三文鱼的皮怎么去]( "三文鱼的皮怎么去")
- 可以将滚烫的热水焦在三文鱼的皮上，然后进行慢慢剥。三文鱼可以先放在冰箱的冷冻室中进行冰冻一段时间。三文鱼的做法有凉拌三文鱼鱼皮，青椒炒三文鱼，油炸三文鱼皮，还可以作为辅料放入寿司中，三文鱼还可以蘸上芥末，醋进行直接吃。...
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![咖喱三文鱼的做法 - 咖喱三文鱼怎么做]( "咖喱三文鱼的做法 - 咖喱三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（400克）洋葱（1个）西葫芦（半个）红菜椒（半个）咖喱（1汤匙）奶油（250ML）辅料面粉（1汤匙）黄油（1汤匙）盐（适量）黑胡椒粉（适量）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱三文鱼的做法步骤1、三文鱼解冻，切成1.5cm的方块。2、西葫芦、菜椒和洋葱切块状。3、碗里放1汤匙面粉和50ML水拌匀...
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![青咖喱三文鱼头的做法 - 青咖喱三文鱼头怎么做]( "青咖喱三文鱼头的做法 - 青咖喱三文鱼头怎么做")
- 食材明细主料三文鱼头（一个）辅料土豆（适量）红萝卜（适量）干葱头（适量）姜（适量）葱花（适量）椰奶（适量）配料青咖喱（一包）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）青咖喱三文鱼头的做法步骤1、将鱼头切成两边，用料酒、盐、胡椒粉腌至少四小时以上，炸之前沾上一层薄薄的面粉。2、烧开油锅，放入鱼头将两面...
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![咖喱三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼 咖喱三文鱼怎么做]( "咖喱三文鱼的做法 简易双吃三文鱼 之 咖喱三文鱼 咖喱三文鱼怎么做")
- “三文鱼是个好食物，无论是生吃还是烹调后吃都很有营养哈，今天就来两份不同口味的三文鱼吧，既简单又美味哦~”食材明细主料三文鱼（一段(厚约2cm)）盐（适量）辅料咖喱粉（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（适量）咖喱（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱三文鱼的做法步骤1、带皮三文鱼片涂...
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![红咖喱杂蔬三文鱼如何做好吃又美味]( "红咖喱杂蔬三文鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：500土豆：100西兰花：100洋葱：100荷兰豆：100辅料泰式红咖喱：50椰浆：20鱼露：5盐：5白糖）：5白胡椒：少许白兰地：少许具体步骤1.事先准备：三文鱼切块，加入少许盐、白胡椒、白兰地抓匀后略腌制一会儿；土豆、洋葱去皮切块；荷...
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![「DIY」咖喱三文鱼头煮豆腐如何做好吃又美味]( "「DIY」咖喱三文鱼头煮豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼头：1个豆腐：500辅料橄榄油：适量盐：适量黑胡椒粉：适量九层塔：适量咖喱块：适量姜：适量具体步骤1.食材：三文鱼头、豆腐、姜、九层塔、咖喱块。2.先将三文鱼头处理干净，用盐以及胡椒粉腌制备用。豆腐拆开包装...
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![青咖喱三文鱼的做法 - 青咖喱三文鱼怎么做]( "青咖喱三文鱼的做法 - 青咖喱三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料杂蔬（适量）配料青咖喱（适量）咖喱（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青咖喱三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗干净去掉鳞片之后用少许盐、以及胡椒粉腌好待用。2、烧热油锅倒入橄榄油放入腌好的三文鱼慢火煎。3、煎至四面完全呈金黄色之后盛起待用。4、继续...
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