![蒲公英汤米粉的做法 - 蒲公英汤米粉怎么做]( "蒲公英汤米粉的做法 - 蒲公英汤米粉怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（适量）辅料米粉（适量）鸡蛋（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲公英汤米粉的做法步骤1、先把蒲公英用开水焯捞起待用。2、米粉也用开水焯熟待用。3、烧热锅倒入橄榄油煎鸡蛋。4、倒入少许生抽之后马上注入一大碗开水煮沸。5、将米粉加入一起煮沸。6、再...
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![蒲公英虾米鸡汤的做法 “山珍海味”——蒲公英虾米鸡汤 蒲公英虾米鸡汤怎么做]( "蒲公英虾米鸡汤的做法 “山珍海味”——蒲公英虾米鸡汤 蒲公英虾米鸡汤怎么做")
- “蒲公英在四川最传统的做法就是炖汤，加绿豆炖排骨汤十分常见，这道汤我用的是虾米的鲜美缓和了些许蒲公英的苦涩。”食材明细主料蒲公英（100克）小鸡腿（2只）虾米（20克）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒲公英虾米鸡汤的做法步骤1、鸡腿洗净，加水煮。2、煮开...
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![小米椒拌蒲公英的做法 - 小米椒拌蒲公英怎么做]( "小米椒拌蒲公英的做法 - 小米椒拌蒲公英怎么做")
- “蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效，可用于治疗内外热毒、痈肿疔毒；具有通经下乳的功效，可治疗乳痈、内痈；蒲公英还具有清肝明目，祛斑，预防感冒，防治贫血，抑菌等功效。”食材明细主料蒲公英（适量）小米椒（2个）辅料醋（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）...
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![蒲公英茶的做法 萃取蒲公英茶 蒲公英茶怎么做]( "蒲公英茶的做法 萃取蒲公英茶 蒲公英茶怎么做")
- “清热解毒、美容养颜、消痈散疖、防治肿瘤”食材明细主料蒲公英（3g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲公英茶的做法步骤1、准备蒲公英，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、取蒲公英放入萃取...
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![蒲公英大米粥的做法 - 蒲公英大米粥怎么做]( "蒲公英大米粥的做法 - 蒲公英大米粥怎么做")
- “(百度)蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸...
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![粉蒸菜蒲公英的做法 野菜粉蒸菜蒲公英篇 粉蒸菜蒲公英怎么做]( "粉蒸菜蒲公英的做法 野菜粉蒸菜蒲公英篇 粉蒸菜蒲公英怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（适量）辅料面粉（少许）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉蒸菜蒲公英的做法步骤1、现挖新鲜野菜蒲公英多谢太太的铲菜工具和宝宝的沙滩小桶。2、摘净，清洗沥干水分。3、撒少许盐少量面粉拌匀。4、蒜末，陕西辣椒面香油，倒入热油拌匀完美，泼费😄。...
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![蒲公英鸡蛋汤的做法 - 蒲公英鸡蛋汤怎么做]( "蒲公英鸡蛋汤的做法 - 蒲公英鸡蛋汤怎么做")
- “听说我在美食网参加野菜的活动，同事建议再来一个晒干的蒲公英的，这就是她送我的她妈妈去年秋天时晒的。。。由于东北冬天蒲公英既贵又不是野生的，所以，用晒干的方法保存蒲公英是我们这里常用的方法。。。”食材明细主料干蒲公英（1两）鸡蛋（1个）水（适量）辅料玉米油（少量）芝麻油（少量）淀...
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![蒲公英红豆糯米粥的做法 蒲公英花红豆糯米粥 蒲公英红豆糯米粥怎么做]( "蒲公英红豆糯米粥的做法 蒲公英花红豆糯米粥 蒲公英红豆糯米粥怎么做")
- “蒲公英--别称“黄花地丁”。菊科。多年生草本，全株含有白色乳汁。根垂直。叶莲座状平铺，匙形或狭长倒卵形，边缘羽状浅裂或齿裂。冬末春初抽花茎，顶端生一头状花序，开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球，有毛的果实可随风飞散-功效-1、清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，治疗...
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![蒲公英腊肉汤圆的做法 - 蒲公英腊肉汤圆怎么做]( "蒲公英腊肉汤圆的做法 - 蒲公英腊肉汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（100g）腊肉（1小块）蒲公英（1小把）辅料枸杞（几粒）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒲公英腊肉汤圆的做法步骤1、准备新鲜蒲公英一小把。2、蒲公英，腊肉洗净切碎备用。3、把切好蒲公英加一点点油搅拌均匀，再加入切好的腊肉丁继续搅拌均匀。4、提前把糯米粉用温水和...
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![蒲公英炖粉条的做法 蒲公英 蒲公英炖粉条怎么做]( "蒲公英炖粉条的做法 蒲公英 蒲公英炖粉条怎么做")
- “蒲公英又叫婆婆丁，是一种营养丰富的野菜，而且有很高的药用价值。蒲公英可以炒熟吃，也可作凉拌菜，不仅口味鲜美，而且能提供多种营养。”食材明细主料蒲公英（适量）粉条（适量）鸡蛋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时...
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![粉蒸蒲公英的做法 - 粉蒸蒲公英怎么做]( "粉蒸蒲公英的做法 - 粉蒸蒲公英怎么做")
- “用对付茼蒿之种种，来对付蒲公英。据说，蒲公英是天然消炎药，有清热解毒之效。泡水喝比较省事，当菜吃，却是极其新鲜少有。用粉蒸茼蒿的法子去蒸蒲公英。本只打算浇点儿亚麻籽油，坊间流传的健康好油，转念一想，蒲公英原本味苦，不太受欢迎，而亚麻籽油的味道也并不是人人都能接受，于是临...
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![蒲公英二米粥的做法 - 蒲公英二米粥怎么做]( "蒲公英二米粥的做法 - 蒲公英二米粥怎么做")
- “最近，把蒲公英吃出花样了。。。”食材明细主料蒲公英（半两）大米（适量）小米（适量）水（适量）辅料玉米油（少量）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒲公英二米粥的做法步骤1、大米、小米备好。。。2、淘洗干净。。。3、放电饭锅加水煮。。。4、蒲公英择净、洗净。。。5、烧开水焯...
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![蒲公英蛋汤的做法 - 蒲公英蛋汤怎么做]( "蒲公英蛋汤的做法 - 蒲公英蛋汤怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（适量）鸡蛋（一只）虾米（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲公英蛋汤的做法步骤1、蒲公英嫩芽洗净备用。2、生姜切丝，大蒜切片。3、锅中放少量油烧热，放生姜，大蒜，虾米爆香。4、加水烧开放蒲公英，煮开关火后顺时...
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![蒲公英拌粉丝的做法 - 蒲公英拌粉丝怎么做]( "蒲公英拌粉丝的做法 - 蒲公英拌粉丝怎么做")
- “蒲公英的是药食兼之的食材，其功效与作用广泛，有清热解毒的疗效。蒲公英食用方法多样，可泡水喝、生吃、炒食、凉拌、做汤等。”食材明细主料蒲公英（150g）辅料粉丝（少许）鸡蛋（1个）葱（少许）蒜（3瓣）盐（少许）生抽（半勺）香油（少许）味素（少许）醋（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲公英拌粉丝的...
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![蒲公英猪肝汤的做法 - 蒲公英猪肝汤怎么做]( "蒲公英猪肝汤的做法 - 蒲公英猪肝汤怎么做")
- “蒲公英又叫婆婆丁，山野郊外到处可见，不仅可以观赏，还是一种风味独特的野菜，更是一味常用的中草药，有“药草皇后”的美称，是最常见的药食同源植物之一。春天的蒲公英嫩苗最美味不过了，吃起来清香怡人，非常祛火。做法也很多，可以凉拌生吃，也可以炒食，还可以做汤，味道都很好。如果一次...
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![蒲公英疙瘩汤的做法 - 蒲公英疙瘩汤怎么做]( "蒲公英疙瘩汤的做法 - 蒲公英疙瘩汤怎么做")
- “蒲公英，又称黄花地丁、婆婆丁、华花郎。含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。具有利尿、消痈散结、清热解毒、祛斑等功效。”食材明细主料蒲公英（一小把）面粉（100g）胡萝卜（少许）香菜（一棵）鸡蛋（一个）辅料鸡味浓汤宝（半个）酱油（适量）盐（一勺）葱（少许）姜（适量）咸鲜...
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![蒲公英乌冬汤面的做法 - 蒲公英乌冬汤面怎么做]( "蒲公英乌冬汤面的做法 - 蒲公英乌冬汤面怎么做")
- “虽然不大喜欢面食，可是却挺喜欢乌冬面，无论炒或煮口感都不错。有时上火了到院子外面随手摘一把蒲公英回来，简单的一个汤面就是一顿午餐。”食材明细主料乌冬面（1包）辅料蒲公英（适量）配料味噌汤料包（1包）芝麻油（适量）盐（适量）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲公英乌冬汤面的做法步...
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![蒲公英汤的做法 清热解毒蒲公英汤 蒲公英汤怎么做]( "蒲公英汤的做法 清热解毒蒲公英汤 蒲公英汤怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）蒲公英汤的做法步骤1、把蒲公英摘好洗干净。2、猪肉切块姜拍碎。3、把猪肉与姜放入锅里注入半锅水煮。4、汤煮沸之后浮起来的泡沫用隔油勺子隔掉。5、中火十五分钟把猪肉煮出味来然后加入蒲公...
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![蒲公英拌玉米粒的做法 - 蒲公英拌玉米粒怎么做]( "蒲公英拌玉米粒的做法 - 蒲公英拌玉米粒怎么做")
- “蒲公英清热解火。它除了可以晒干了泡水喝。它的叶子来凉拌是非常不错的。今天我用了玉米粒来配它非常的清淡，好吃爽口。春天就要吃野菜。😊😊”食材明细主料新鲜蒲公英（一把）甜玉米（一个）泡椒（一个）大蒜（3瓣）辅料盐（少许）白糖（少许）色拉油（少许）芝麻油（一匙）生抽（一匙）醋（少许）红油（几滴）咸鲜（...
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![蒲公英的做法 - 蒲公英怎么做]( "蒲公英的做法 - 蒲公英怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（500g）辅料辣椒（4个）大蒜（1个）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲公英的做法步骤1、蒲公英清洗好，用洗米水泡一下。2、锅里烧开水焯水，去涩味，再用冷水清洗。3、切碎，挤干水。4、准备辣椒大蒜末。5、锅里小火加油炒大蒜辣椒。6、倒入蒲公英翻炒，加适量盐即...
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![蒲公英龙骨汤的做法 - 蒲公英龙骨汤怎么做]( "蒲公英龙骨汤的做法 - 蒲公英龙骨汤怎么做")
- “以前真的不知道蒲公英可以吃，因为从小路边全是蒲公英，没有听哪个大人说过它可以吃，都是用来吹着玩的，直到四五年前有一次辰辰脸上突然长了好多疙瘩，去医院医生说是什么来着说的挺严重，后来去门口超市买排骨，卖菜的老板看见了辰辰脸上的疙瘩跟我们说喝点蒲公英就好了，她教我们用...
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![蒲公英炖粉条的做法 - 蒲公英炖粉条怎么做]( "蒲公英炖粉条的做法 - 蒲公英炖粉条怎么做")
- “蒲公英又名:婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、黄花郎、木山药、浆薄薄、补补丁等等。蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效。”食材明细主料蒲公英（适量）粉条（适量）鸡蛋（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸...
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![蒲公英玉米饼的做法 - 蒲公英玉米饼怎么做]( "蒲公英玉米饼的做法 - 蒲公英玉米饼怎么做")
- “这种野菜不仅是营养丰富、口感清爽的蔬菜，也是一味良药，这就是蒲公英。蒲公英的清热解毒、消肿散结的效果特别好，若是患有实火热毒、目赤咽肿等症状，食用蒲公英特别管用。蒲公英除了当馅料包饺子，还能做咸粥，其本身带有一种清爽的口感，又具有丰富的食疗效果。这里和您分享用蒲...
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![蒲公英饼的做法 - 蒲公英饼怎么做]( "蒲公英饼的做法 - 蒲公英饼怎么做")
- 食材明细主料蒲公英（适量）鸡蛋（一只）青椒（一个）生花生（适量）长豆角（五条）辅料面粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲公英饼的做法步骤1、青椒，豆角切丁。2、花生切碎。3、蒲公英切一下。4、把以上这些全都放入盆中，加盐，鸡精，鸡蛋，面粉，水拌成稀糊状。5、...
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![蒲公英茶的做法 - 蒲公英茶怎么做]( "蒲公英茶的做法 - 蒲公英茶怎么做")
- “蒲公英的花语是——无法停留的爱。没有城市的喧嚣，清新的空气，田园的风情，随处可见的野菜——蒲公英。茶汤金黄，略苦，润滑，甘甜，汤色很漂亮。”食材明细主料蒲公英（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）香草（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲公英茶的做法步骤1、干蒲公英。2、冰糖。3、养...
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