![墨鱼香菇蒸鸡的做法 - 墨鱼香菇蒸鸡怎么做]( "墨鱼香菇蒸鸡的做法 - 墨鱼香菇蒸鸡怎么做")
- “墨鱼味道鲜美，营养丰富，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。墨鱼肉还其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。墨鱼香菇蒸鸡，食之鲜...
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![蒸小墨鱼干的做法 - 蒸小墨鱼干怎么做]( "蒸小墨鱼干的做法 - 蒸小墨鱼干怎么做")
- “老公特别喜欢吃这种小墨鱼干，买来后先在水里浸泡一会儿，然后洗干净加上各种调料上锅蒸熟，说是这样吃美味极了。”食材明细主料小墨鱼干（150克）辅料大蒜子（适量）配料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸小墨鱼干的做法步骤1、小墨鱼干2、在水里...
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![墨鱼干香菇鸡汤的做法 - 墨鱼干香菇鸡汤怎么做]( "墨鱼干香菇鸡汤的做法 - 墨鱼干香菇鸡汤怎么做")
- “发现墨鱼干炖汤真好喝。”食材明细主料墨鱼干（适量）香菇干（适量）土鸡（适量）辅料枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）墨鱼干香菇鸡汤的做法步骤1、墨鱼干泡半个多小时。2、泡软后切条。3、香菇干泡半个小时，泡到手摸起来软了。4、土鸡切块，冷水下锅焯水。...
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![墨椒蒸鱼片的做法 - 墨椒蒸鱼片怎么做]( "墨椒蒸鱼片的做法 - 墨椒蒸鱼片怎么做")
- “桂花鱼富含蛋白质，还含有脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。有补虚劳、益脾胃的药用功效。有些朋友不喜欢吃鱼是因为腥味，选用墨西哥剁椒加入蒸鱼，不仅去掉了腥味，更保留了鱼的鲜味，就连平日不吃鱼的朋友也大快朵颐，赞不绝口。”食材明细主料桂花鱼（1条）鸡精（适量）花...
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![香甜的墨鱼香菇鸡汤如何做好吃又美味]( "香甜的墨鱼香菇鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨鱼香菇鸡汤是一道非常养生的食物。大人与小孩都可以食用，连孕妇也都可以喝，适量的饮用有利于胎儿的发育。一般人饮用也有利于养血滋阴，益胃通气的功效。不仅营养丰富，墨鱼香菇鸡肉熬出来的汤也是很鲜美的，几...
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![蒜茸粉丝蒸墨鱼卷的做法 蒸蒸日上——蒜茸粉丝蒸墨鱼卷 蒜茸粉丝蒸墨鱼卷怎么做]( "蒜茸粉丝蒸墨鱼卷的做法 蒸蒸日上——蒜茸粉丝蒸墨鱼卷 蒜茸粉丝蒸墨鱼卷怎么做")
- “蒜茸粉丝蒸海鲜是比较常见的烹饪手法，今天我用此法做了黑鱼卷，味道不错，年菜准备起来咯！”食材明细主料墨鱼卷（适量）粉丝（适量）金针菇（适量）蒜末（适量）葱末（适量）红椒末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸粉丝蒸墨鱼卷的做法步骤1、准备主...
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![墨鱼土鸡的做法 墨鱼土鸡---新春宴客菜 墨鱼土鸡怎么做]( "墨鱼土鸡的做法 墨鱼土鸡---新春宴客菜 墨鱼土鸡怎么做")
- “墨鱼土鸡，年夜必备菜，新春宴客菜。鸡肉是我们生活中最常见的一种肉类，鸡肉富含丰富的蛋白质能够补充人们所需要的成分，同时鸡肉肉质细滑爽口，是人们念念不忘的一道美食。鸡肉能够增强人们的体质，提高免疫能力。加有墨鱼的土鸡，更香，更好吃，适合新春里，年夜晚的菜肴。”食材明细主...
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![墨鱼蒸小肠的做法 - 墨鱼蒸小肠怎么做]( "墨鱼蒸小肠的做法 - 墨鱼蒸小肠怎么做")
- 食材明细主料猪小肠（适量）墨鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）生姜（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）墨鱼蒸小肠的做法步骤1、猪小肠清洗干净2、墨鱼适量3、小肠打结4、过开水定形5、墨鱼用清水泡软泡发6、墨鱼切块，小肠切段，切点姜片7、烧油，放进姜片炒香8、放进墨鱼炒匀9...
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![香菇蒸鸡的做法 西屋特约之香菇蒸鸡 香菇蒸鸡怎么做]( "香菇蒸鸡的做法 西屋特约之香菇蒸鸡 香菇蒸鸡怎么做")
- “作为一个合格的妈妈和太太，注重全家营养均衡和健康饮食一直都是我光荣而崇高的使命。今天孩子回家告诉我他语文考了个100分，所以我决定做他爱吃的鸡肉奖励他，于是我想到了香菇和鸡肉的搭配。香菇是世界第二大食用菌，味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、...
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![菇香蒸鳕鱼的做法 轻体排毒——菇香蒸鳕鱼 菇香蒸鳕鱼怎么做]( "菇香蒸鳕鱼的做法 轻体排毒——菇香蒸鳕鱼 菇香蒸鳕鱼怎么做")
- “滑嫩的鳕鱼，配上香嫩的芹菜碎，真是美味极了，配合蔬菜和小番茄，营养美味，适合减肥。”食材明细主料鳕鱼（一块）紫甘蓝（半个）小番茄（十个左右）辅料蔬菜（适量）生姜（适量）配料盐（三茶匙）胡椒粉（适量）白醋（一汤匙）蒸鱼豉油（一汤匙）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菇香蒸鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼用胡...
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![墨鱼香菇炖鸡的做法 - 墨鱼香菇炖鸡怎么做]( "墨鱼香菇炖鸡的做法 - 墨鱼香菇炖鸡怎么做")
- “炖菜是最简单的了，秘决就在慢火细煨。。”食材明细主料墨鱼（适量）鸡（适量）辅料香菇（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）墨鱼香菇炖鸡的做法步骤1、墨鱼水发，鸡干净，香菇是额外加的，不喜欢的也可以不加。2、发好的墨鱼切成条，鸡肉焯过水，香菇整块洗净，因为...
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![香菇蒸滑鸡的做法 香菇蒸滑鸡---- 香菇蒸滑鸡怎么做]( "香菇蒸滑鸡的做法 香菇蒸滑鸡---- 香菇蒸滑鸡怎么做")
- “爱吃鸡的我总是研究各种鸡的吃法你们不会腻了吧，哈哈，那我也不管，反正我爱吃我写的菜谱基本都是我自己或者是家里人爱吃的口味这也是家常菜的意义所在吧，这道菜少油而且健康，却有独特的香味儿，很下饭的一道菜操作简单，宴客必备”食材明细主料鸡腿（两个）香菇（四五个）生姜（三四片）料酒...
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![香菇蒸鳕鱼的做法 - 香菇蒸鳕鱼怎么做]( "香菇蒸鳕鱼的做法 - 香菇蒸鳕鱼怎么做")
- “香菇素有“植物皇后”之誉，有延缓衰老、提高机体免疫力功能、降血压血脂等作用；鳕鱼含有丰富的蛋白质，维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病，加上香菇还有补脑健脑的作用；鳕鱼的肉味甘美，香菇风味鲜美...
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![墨鱼蒸乌鸡的做法 - 墨鱼蒸乌鸡怎么做]( "墨鱼蒸乌鸡的做法 - 墨鱼蒸乌鸡怎么做")
- “墨鱼蒸乌鸡来自于一日三餐家常菜，虽然图片拍的不怎样，但易学好懂，过程调料不复杂易入手。”食材明细主料乌鸡（半只）墨鱼（一个）辅料盐（适量）茶籽油（适量）姜（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）墨鱼蒸乌鸡的做法步骤1、备墨鱼，乌鸡，食材的多少因人而定，2、干墨鱼先用清水泡软3、鸡斩...
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![香菇木耳墨鱼汤的做法 广东老火靓汤-香菇木耳墨鱼汤 香菇木耳墨鱼汤怎么做]( "香菇木耳墨鱼汤的做法 广东老火靓汤-香菇木耳墨鱼汤 香菇木耳墨鱼汤怎么做")
- “一碗味道极其鲜美墨鱼汤，配上香菇和黑木耳这些健康食材，让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”，含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、...
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![香菇蒸鸡的做法 - 香菇蒸鸡怎么做]( "香菇蒸鸡的做法 - 香菇蒸鸡怎么做")
- 食材明细主料土鸡（半只）泡发香菇（10个）海天黄豆酱（2勺）料酒（1勺）生抽（1勺）大蒜（6粒）淀粉（2匙）辅料盐（少许）鸡粉（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸鸡的做法步骤1、将半只土鸡洗净剁成小块，准备好10来个泡发的香菇。2、香菇洗净挤掉黄水切成丝，大蒜去皮切碎。3、将剁好的鸡块放碗里...
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![墨鱼香菇鸡汤如何做好吃又美味]( "墨鱼香菇鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨鱼香菇鸡汤这是一道非常滋补的汤，非常的美味，口感非常的好，墨鱼肉质非常的鲜美，香菇味道香口感爽滑，加上鸡肉的鲜香味道真的是太好了。一口浓郁的鲜汤下来，简直是无法形容那种口感，真的是太好了。这道美食不仅...
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![墨鱼干蒸草鸡的做法 - 墨鱼干蒸草鸡怎么做]( "墨鱼干蒸草鸡的做法 - 墨鱼干蒸草鸡怎么做")
- “咸香入味，鸡肉鲜美，墨鱼鲜香，是一道美味佳肴～”食材明细主料草鸡（一只）辅料墨鱼干（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼干蒸草鸡的做法步骤1、草鸡一只清洗干净，放入锅中煮十分钟。2、捞出放凉备用。3、墨鱼干用清水浸泡两小时泡发。4、剪成块备用。5...
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![香菇蒸鸡的做法 【浙江】香菇蒸鸡 香菇蒸鸡怎么做]( "香菇蒸鸡的做法 【浙江】香菇蒸鸡 香菇蒸鸡怎么做")
- “除夕夜，婆婆已经准备了丰盛的食材，就等着我做一桌营养又健康的美味佳肴了。这道香菇鸡肉就选择了蒸的方法，最大限度地保留了食材的原汁原味，鸡肉经过一个小时的腌制再蒸，相当入味，鸡肉的滑嫩与香菇的醇香混合，营养丰富、鲜美可口，成为最抢手的一道菜”食材明细主料三黄鸡（半只）香...
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![香菇蒸滑鸡的做法 【广东】香菇蒸滑鸡 香菇蒸滑鸡怎么做]( "香菇蒸滑鸡的做法 【广东】香菇蒸滑鸡 香菇蒸滑鸡怎么做")
- “广东人爱吃鸡，而且做法一般不会很复杂，只是希望最大程度保留鸡肉的原味，香菇蒸滑鸡，出镜率很高的家常菜。”食材明细主料鲜鸡（半只）姜块（适量）盐（少许）生抽（1勺）辅料香菇（3朵）油（少许）生粉（1勺）糖（半勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸滑鸡的做法步骤1、准备材料，鸡块切小块，香菇泡发...
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![好喝的墨鱼香菇鸡汤如何做好吃又美味]( "好喝的墨鱼香菇鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟墨鱼香菇鸡汤是我们生活中经常出现的一个菜肴，我是一个不怎么喜欢吃鱼的人，觉得鱼的腥味很重，而且还有鱼刺，难得弄，觉得很麻烦，但是呢我又是一个要喝鱼汤的人，我觉得鱼汤很鲜，前提是要在鱼汤是热的时候喝，不然冷了...
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![香菇蒸鳕鱼的做法 宝宝最爱 - 香菇蒸鳕鱼 香菇蒸鳕鱼怎么做]( "香菇蒸鳕鱼的做法 宝宝最爱 - 香菇蒸鳕鱼 香菇蒸鳕鱼怎么做")
- “有鱼又有菌菇，蒸着吃最是营养美味。”食材明细主料鳕鱼（2块）香菇（2朵）小葱（1根）辅料料酒（1汤匙）蒸鱼豉油（3汤匙）白糖（2茶匙）盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸鳕鱼的做法步骤1、主要材料备齐。2、鳕鱼片常温解冻后洗净用厨房用纸吸干多余水分，淋少许料酒和盐腌10分钟...
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![墨鱼仔蒸粉丝的做法 - 墨鱼仔蒸粉丝怎么做]( "墨鱼仔蒸粉丝的做法 - 墨鱼仔蒸粉丝怎么做")
- “今天试了试感觉很满意就发上来与大家分享。”食材明细主料墨鱼仔（4个）粉丝（一小捆）辅料盐（少许）泰式甜辣酱（2勺）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨鱼仔蒸粉丝的做法步骤1、原料。2、粉丝用冷水泡软后倒掉水，再冲入开水要马上漂凉使其变得更软些3、墨鱼仔用刀切开，连头部也切但...
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![香菇蒸鲫鱼的做法 - 香菇蒸鲫鱼怎么做]( "香菇蒸鲫鱼的做法 - 香菇蒸鲫鱼怎么做")
- “简单的家常菜，鲜美无比！平时鲫鱼清蒸就很美味了，这回加入香菇，更是鲜美！鱼肉香嫩，香菇入味，整条鱼都充满了诱人的香气，赶紧起筷吧！”食材明细主料鲫鱼（1条）香菇（3朵）辅料姜（适量）葱丝（适量）配料油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼收...
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![墨鱼鸡汤的做法 - 墨鱼鸡汤怎么做]( "墨鱼鸡汤的做法 - 墨鱼鸡汤怎么做")
- “又到一年穿秋裤的季节，寒冷的天气，瑟瑟的秋风，秋裤和棉大衣似乎也显得苍白无力。最近一直痴迷的《草本中国》，药食同源的食材因为被大家关注，同时制作方便而总是成为大家秋冬进补的首选。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】秋冬进补好，来年生...
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