- 食材明细主料冬瓜(适量)肉(适量)杂蔬(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)豆豉鱼油(适量)老抽(适量)生粉(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩冬瓜的做法步骤1、准备好所有的食材2、把冬瓜切成片状,摆好,稍微抹上一丁点盐,记得是一丁点3、将肉搅碎,但是也不要太碎了4、将彩蔬、生粉、豆豉鱼油...
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- “入秋以来空气干燥,感觉“上火”的很厉害,嗓子眼睛都有点不太舒服。刚巧上班的路上看到一起小到不能再小的交通事故,一个老人拖着电动车带着孩子在路口等红灯,由于车头突出路面将右拐的一辆帕萨特门上划了一条长长的痕迹,车上的女人下来后站在路口就将老人好一顿训斥,其实老人...
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- “南瓜是这个季节应该多吃的一种蔬菜,有丰富果胶,各种维生素和矿物质,而且对眼睛有好处”食材明细主料小南瓜(1个)米饭(1碗)鸡胸肉(30g)玉米粒(适量)彩椒(两个)包菜(15g)红洋葱(1颗)红萝卜(10g)辅料生抽(1匙)盐(1g)鸡精(1g)胡椒粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五彩南瓜盅的做法步骤1、准备...
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- 食材明细主料五花肉(适量)彩圆椒(适量)辅料料酒(适量)白糖(适量)细盐(适量)排骨酱(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五彩肉的做法步骤1、备好所用材料。2、起锅烧水,焯洗好五花肉。3、热干锅(指不加油),加入肉片,小火煸至出油,肉质收紧。4、沥出多余油。5、原锅坐回,加入彩椒,大火爆炒...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.苦瓜切段把中间的馕去除干净。2.干木耳泡发后切末,胡萝卜、瘦肉、芥蓝菜头、香菜和葱全切成末。3.将所有菜混合在一起并加盐调味做成馅,将馅装入去囊的苦瓜里后装碟。4.锅内放水煮沸,中火蒸十...
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- “入口即化,香而不腻。”食材明细主料冬瓜(适量)五花肉(适量)辅料小香葱(少许)蒜(少许)姜(少许)辣椒(少许)纯净水(适量)调料食用油(少许)盐(少许)黄豆酱(少许)老抽(少许)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炖冬瓜片的做法步骤1、冬瓜洗净,去皮切片。2、辣椒、姜和蒜切碎。3、五花肉开水煮10...
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- “鸡蛋,紫菜,豆腐皮里,还丰富的蛋白质,也是我们人体每天所必需的维生素,鸡蛋和紫菜结合,味道含有紫菜的清香,荤而不腻,不管是节日,喝酒,当凉菜,还是招待客人,都是高大上的选择,大家可以试试哦,第一次不做,就是你们的错,第二次不做就是我的错哦。”食材明细主料豆腐皮(1片)紫菜(3片)鸡蛋(3个)松...
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- “夏天的减肥事业总是在激烈的上演中,又在不断的搁置中度过。自从去年手术之后,总是给自己找借口多吃(补养),也给自己不减肥找各种各样的理由。不过,最近我对我的体型也是实在有点看不下去了。实在肥的不是一点半点了,腰上的肉肉都能捏出来了!减肥,还是要减,不减掉10斤,誓不罢休!今天...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料五花肉:500冬瓜:500辅料姜:一小块蒜苗:两棵干红椒:适量葱:适量白糖:半小勺生抽:适量甜酒酿:一小勺具体步骤1.将五花肉刮况干净,放锅中加点料酒煮十五分钟,捞起晾凉,煮肉的水倒入碗中备用。将冬瓜、五花肉切小块,姜...
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- “简单美味!据营养师说,烧菜尽量少放调味了。那样才健康哦!”食材明细主料冬瓜(适量)辅料彩椒(适量)盐(适量)鸡汁(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色冬瓜丝的做法步骤1、冬瓜切丝,彩椒切丝。2、起油锅加冬瓜丝翻炒均匀下入彩椒,加盐。3、最后调入鸡汁,就OK。...
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- 食材明细主料猪肉五花肉(适量)冬瓜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)红椒(适量)配料油(适量)盐(适量)白楜椒粉(适量)鸡精(适量)原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜一块。(用量可根据自己所需而定)2、冬瓜去皮切成四方丁,生姜切片,红椒横切成小圈状,大蒜也要几刀。3...
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- 食材明细主料冬瓜(适量)五花肉(适量)辅料虾皮(适量)香葱(适量)调料猪油(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉虾皮烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮切成小块备用。2、炒好的五花肉备好。3、炒好的虾皮备用。4、香葱切段备用。5、热锅加入适量猪...
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- “肥瘦相间的五花肉看着就喜欢,红烧五花肉是家人的大爱。为平衡营养,五花肉烧至几分熟时添加些冬瓜一起烧制。菜品中有着肉香的冬瓜糯糯的,也非常好吃。大口吃肉的同时夹一口冬瓜,更是享受。”食材明细主料五花肉(750g)冬瓜(200g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)红糖(适量)料酒(适...
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- “是肉还是冬瓜,傻傻分不清”食材明细主料小冬瓜(半个)五花肉(一小块)辅料葱(一小段)蒜(三瓣)味极鲜酱油(适量)绵白糖(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块2、五花肉切片3、葱去皮切花,蒜去皮切片4、锅烧干放油,先放五花肉翻炒至肉色发白,再...
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- “非常简单的面食,五彩缤纷,更能够引起你的食欲。”食材明细主料面粉(适量)南瓜(适量)辅料圆葱(适量)青椒(适量)黑木耳(适量)火腿肠(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩南瓜面疙瘩的做法步骤1、将南瓜蒸熟后加面粉和成面团,盖保鲜膜醒20分钟。2、将...
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- 食材明细主料豆腐干(适量)豆芽(适量)辅料青椒(适量)韭菜(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)鲍汁(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩炒时蔬的做法步骤1、青椒,胡萝卜,豆腐干切细丝。锅里倒油,下豆腐干煸炒到豆腐干边上出现小泡后盛出2、锅里少油,下胡萝卜丝煸炒到变软3、加入豆芽,韭菜,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:250精肉:50胡萝卜:适量洋葱:适量黑木耳:50白果:10颗辅料盐:2小勺料酒:少量蔬之鲜:1小勺具体步骤1.苦瓜对切开去籽,用勺子柄挖去白色部份。2.胡萝卜、洋葱切片,黑木耳用凉水提前浸泡洗净,白果用水煮开后去壳去皮...
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- “快到端午节喽.这几天老想着吃粽子,想就要行动是吧!所以确定周未回家,俺们动手包粽子去~~~~~”食材明细主料糯米(2.5斤)猪肉(200~300克左右)香菇(6~8个)红豆(100克)绿豆(100~200克)花生(200左右)虾仁(100克左右)黑芝麻(适量)其他(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五彩粽的做法步骤1、先把红...
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- 准备时间:35分钟    烹饪时间:10分钟主料家乐浓汤宝:适量牛筋丸:适量清水:适量乌冬面:适量辅料胡萝卜:适量黄瓜:适量方腿:适量蒸熟的鸡蛋:适量具体步骤1.500毫升开水倒入锅子,煮沸之后换成小火慢煮,水不够可以适当的添加。2.接着放入一个浓汤宝牛肉口...
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- “今天这道汤是女儿的功劳,那天做了萝卜鱼丸汤之后,小人儿就喜欢上了挖球器,在厨房里东挖西挖,在胡萝卜和水萝卜上也挖出不少球球,鲜艳的颜色很是让人喜欢,用它配着虾仁,鹌鹑蛋再加了二颗西兰花煮出了一个五彩的汤,小人儿抱着碗边数颜色嘴里念叨着吃了几个球球,很快一碗汤就见底了...
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- 食材明细主料五花肉(适量)冬瓜(适量)辅料姜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块,姜切片。2、五花肉切片,放入锅中小火煸炒出油。3、放入姜片炒香。4、放入冬瓜翻炒,加点生抽增香。5、加水烧煮至冬瓜软熟,加盐调味。6...
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- 食材明细主料五彩米(2杯)辅料南瓜(1块)调料水(适量)原味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五彩米南瓜饭的做法步骤1、米淘洗干净放入电饭煲。2、南瓜去皮洗净切小块。3、放入电饭煲中,加适量水。4、选择煮饭键。5、焖好的南瓜饭。6、盛出。...
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- 准备时间:8分钟    烹饪时间:15分钟亲手做一道凉拌菜是否感觉到惬意舒爽呢?虾油拌冬瓜这道凉菜特别的好操作,冬瓜焯水后用凉水再洗礼一次,在接触虾油的时候用盐分稀释一下,味道就入进去了,红辣椒和葱花不放的话,我们的成品看上去会认为没有佐料的...
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- “中午难得只有自己一个人在家吃饭,看看有昨天的剩米饭,还有几片剩腊肠,于是就着家里的几种蔬菜,也可以成为一顿惬意的午餐。”食材明细主料剩米饭(适量)辅料鸡蛋(1个)腊肠(几片)胡萝卜(半个)青豆(适量)洋葱(半个)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)...
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- “简单美味的---五彩北瓜蒸饺小时候妈妈经常给我们蒸蒸饺子吃,好吃极了,我也学会了,给改良成现在的五彩北瓜的,不但色彩鲜艳、营养丰富、而且味道也很鲜美,喜欢吃馅的朋友不妨试试看哦!”食材明细主料北瓜(一个约600克)胡萝卜(一小根约150克)鸡蛋(两枚150克)水发木耳(80克)辅料葱花(适量...
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