![毛芋豆角面皮汤的做法 - 毛芋豆角面皮汤怎么做]( "毛芋豆角面皮汤的做法 - 毛芋豆角面皮汤怎么做")
- 食材明细主料甜豆角（适量）毛芋（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛芋豆角面皮汤的做法步骤1、面粉150g加盐1g、水110g和成柔软面团，盖保鲜膜饧发两个小时。2、毛芋去皮切滚刀块，甜豆角择洗干净。3、锅中加水和盐，放毛芋烧煮至...
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![活皮虾炒魔芋毛肚的做法 - 活皮虾炒魔芋毛肚怎么做]( "活皮虾炒魔芋毛肚的做法 - 活皮虾炒魔芋毛肚怎么做")
- 食材明细主料魔芋毛肚（420克）活皮虾（210克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）活皮虾炒魔芋毛肚的做法步骤1、食材：魔芋毛肚、活皮虾（已去虾须清洗）、姜片、香葱。2、将魔芋毛肚拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。3、起锅...
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![菌菇毛芋汤的做法 - 菌菇毛芋汤怎么做]( "菌菇毛芋汤的做法 - 菌菇毛芋汤怎么做")
- “这是一款汤菜，小毛芋软糯清香，正好衬托菌菇特有的香味，清淡中透着醇厚，很适合入夏时节，开胃解燥排毒滋补养颜。毛芋头又名芋艿、芋头、毛芋，芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡...
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![毛芋艿毛豆的做法 - 毛芋艿毛豆怎么做]( "毛芋艿毛豆的做法 - 毛芋艿毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛芋艿（8个）毛豆（210克）调料盐（4勺）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）毛芋艿毛豆的做法步骤1、食材：毛芋艿、毛豆。2、将毛芋艿洗净捞出。3、将毛豆洗净捞出。4、将毛芋艿下入炒锅里。5、接着，加入3大碗清水。6、加入4勺盐。7、调味煮上15分钟。8、然后，合入毛豆再煮...
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![陈皮红豆芋头汤的做法 - 陈皮红豆芋头汤怎么做]( "陈皮红豆芋头汤的做法 - 陈皮红豆芋头汤怎么做")
- 食材明细主料芋头（三个）陈皮（适量）辅料红豆（适量）调料冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮红豆芋头汤的做法步骤1、陈皮提前浸泡，泡软后去掉白筋膜。2、红豆浸泡软备用。3、芋头去皮浸泡水中。4、汤锅入水放入红豆。5、芋头切滚刀块。6、红豆汤中放入陈皮同煮。...
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![土豆豆角汤面的做法 - 土豆豆角汤面怎么做]( "土豆豆角汤面的做法 - 土豆豆角汤面怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）四季豆（适量）面条（适量）辅料韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆豆角汤面的做法步骤1、土豆去皮洗净、四季豆择洗干净。2、土豆切滚刀块。3、锅中放水，下入土豆烧煮5分钟。4、放入豆角烧煮。5、放入面条烧煮，中...
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![毛豆烧芋艿的做法 - 毛豆烧芋艿怎么做]( "毛豆烧芋艿的做法 - 毛豆烧芋艿怎么做")
- “毛豆烧芋艿，很家常的烧法，勾起奶奶家的回忆。”食材明细主料毛豆（200克）芋艿（300克）辅料盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）水淀粉（1茶匙）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆烧芋艿的做法步骤1、芋艿洗净表皮，放入锅中大火蒸20分钟至熟，用筷子可以轻松刺穿即可；2、放凉去皮切块；3、毛豆剥掉豆荚，留...
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![豆角汤面的做法 - 豆角汤面怎么做]( "豆角汤面的做法 - 豆角汤面怎么做")
- 食材明细主料豆角（200g）豆腐（适量）西红柿（一个）鲜面条（适量）辅料生抽（适量）花椒粉（适量）食盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角汤面的做法步骤1、准备好新鲜食材。2、锅中放油，油热后将豆角、豆腐倒入。3、加入适量食盐、生抽、花椒粉进行翻炒。（提味即可）4、翻炒片刻后加入西红...
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![鸡蛋皮豆角凉面的做法 - 鸡蛋皮豆角凉面怎么做]( "鸡蛋皮豆角凉面的做法 - 鸡蛋皮豆角凉面怎么做")
- 食材明细主料面条（150克）鸡蛋（4个）豆角（100克）辅料大蒜（50克）花生碎（2匙）芝麻酱（2匙）醋（2匙）盐（1匙）麻油（2匙）辣椒碎（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋皮豆角凉面的做法步骤1、蛋液倒入电饼铛摊成鸡蛋皮2、鸡蛋皮凉凉切丝3、装盘备用4、豆角切段下入开水煮熟5、调味汁，大蒜捣碎加入...
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![水煮毛豆角的做法 - 水煮毛豆角怎么做]( "水煮毛豆角的做法 - 水煮毛豆角怎么做")
- “周末不用上班，窝在沙发上看电视，煮上一盘水煮毛豆角一边剥着吃一边看电视，是不是又好吃又卫生又健康又营养~大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富。大豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。这与一般谷类食...
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![五香毛豆角的做法 - 五香毛豆角怎么做]( "五香毛豆角的做法 - 五香毛豆角怎么做")
- “最近新鲜的毛豆出来了。非常的好吃，今天我们简单的煮一下。非常美味的下酒菜哦。”食材明细主料毛豆（一斤）八角（3个）干辣椒（5个）花椒（5颗）辅料卤粉（二匙）五香粉（一匙）生抽（二匙）盐（少许）冰糖（3颗）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五香毛豆角的做法步骤1、市场买了新鲜的毛豆角，淡盐水浸泡，...
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![芋艿毛豆的做法 - 芋艿毛豆怎么做]( "芋艿毛豆的做法 - 芋艿毛豆怎么做")
- “江南方言念芋艿谐音“运来”，不仅一享口福，而且表示好运连连。而毛豆又称“毛豆荚”，“荚”音谐“吉”，吃毛豆有表示吉祥如意之意。”食材明细主料芋艿（250克）毛豆（250克）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋艿毛豆的做法步骤1、芋艿去皮洗净,...
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![蕃茄豆角汤面的做法 - 蕃茄豆角汤面怎么做]( "蕃茄豆角汤面的做法 - 蕃茄豆角汤面怎么做")
- 食材明细主料干面条（适量）蕃茄（适量）豆角（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）植物油（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）香菜（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄豆角汤面的做法步骤1、蕃茄豆角清洗干净2、蕃茄去皮，豆角择两头分别切丁3、小葱切小段4、热锅加少许植物油把小葱爆香5、...
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![酸豆角魔芋豆腐的做法 酸豆角炒魔芋豆腐 酸豆角魔芋豆腐怎么做]( "酸豆角魔芋豆腐的做法 酸豆角炒魔芋豆腐 酸豆角魔芋豆腐怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（150克）酸豆角（100克）肉末（100克）辅料酸辣椒酱（适量）蒜米（适量）酸姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）耗油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸豆角魔芋豆腐的做法步骤1、先准备好所有的，酸姜忘记拍了2、猪肉剁成末3、魔芋切片焯水，可以加点盐一起焯4、先把魔...
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![豆角芋头面的做法 - 豆角芋头面怎么做]( "豆角芋头面的做法 - 豆角芋头面怎么做")
- “营养专家们都提倡晚餐要吃得清淡，吃得少，正好给我一个偷懒的好理由，简简单单地，来碗汤面吧，利用应季的食材，放点豆角、芋头，清淡也不失营养”食材明细主料四季豆（适量）毛芋（适量）面条（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）蒜泥（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![毛豆芋艿的做法 - 毛豆芋艿怎么做]( "毛豆芋艿的做法 - 毛豆芋艿怎么做")
- “江南人家中秋的餐桌上少不了的一道菜，亦可当菜又可当主食，而且营养丰富，鲜嫩美味，做法也简单。”食材明细主料芋艿（500克）毛豆（100克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆芋艿的做法步骤1、这个就是我们这儿菜农自已种植的芋艿，和香芋还是有区别的，这种个头小，...
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![豆角骨汤面的做法 豆角骨汤面（宝宝面） 豆角骨汤面怎么做]( "豆角骨汤面的做法 豆角骨汤面（宝宝面） 豆角骨汤面怎么做")
- “今天突然想起以前在打工的时候，有个姐姐做给我的夜宵面，口水直流三千尺！今天照本宣科，希望能做好！第一次发菜谱，不全之处请多见谅”食材明细主料手工面（250）猪骨（一小节）豆角（两三根）辅料酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角骨汤面的做法步骤1、忘记拍全...
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![虾皮毛豆冬瓜汤的做法 - 虾皮毛豆冬瓜汤怎么做]( "虾皮毛豆冬瓜汤的做法 - 虾皮毛豆冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料毛豆（135克）冬瓜（275克）虾皮（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮毛豆冬瓜汤的做法步骤1、材料：毛豆、冬瓜2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒一下。6、随后，合入...
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![萝卜毛芋汤的做法 - 萝卜毛芋汤怎么做]( "萝卜毛芋汤的做法 - 萝卜毛芋汤怎么做")
- “非常简单的材料和做法，但是却非常好喝的一道汤。毛芋的软糯滑，萝卜的甘甜，融合着食材本身香味的汤，在我们家极受欢迎。本来我做这道汤都是和排骨一起煮的，但是LG却说不用放排骨，只要萝卜和毛芋就行了，于是又试验了发现LG果然没说错，还真是不放排骨好吃（由此可见LG也是吃货一枚）。...
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![羊肉土豆豆角汤面的做法 - 羊肉土豆豆角汤面怎么做]( "羊肉土豆豆角汤面的做法 - 羊肉土豆豆角汤面怎么做")
- 食材明细主料羊肉（100g）土豆（100g）豆角（100g）辅料葱花（少许）姜（少许）花椒面（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉土豆豆角汤面的做法步骤1、羊肉切丝，豆角切丝，土豆切条，葱花，姜片切好。2、炒锅热锅凉油，油热后放入羊肉炒变色，放入葱姜爆香，再放入土豆和豆角。3、中火慢慢炒，这个汤比...
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![清煮毛芋汤的做法 - 清煮毛芋汤怎么做]( "清煮毛芋汤的做法 - 清煮毛芋汤怎么做")
- “毛芋营养丰富，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。切忌生食，其中的黏液会刺激咽喉。毛芋既可做主食，又可做蔬菜，蒸食、做汤，各种方式烹饪都很美味。这款菜用猪油煮才好吃，可能是胃的记忆吧，小时候的...
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![凉拌毛豆角的做法 - 凉拌毛豆角怎么做]( "凉拌毛豆角的做法 - 凉拌毛豆角怎么做")
- “夏天，在保证卫生的情况下可以多做点凉拌菜吃，清凉解暑。像冰棍、冷饮、冰淇淋这些最好别吃，少吃，伤脾胃，冰冷的食物吃进去需要用胃来把它们捂热，多冷啊，还是别图一时凉快。善待自己，冬病夏除。”食材明细主料毛豆角（500g）辅料甜椒（半个）菜籽油（适量）蒜（1粒）香油（几滴）鸡精（适量）生抽（适量）咸...
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![毛豆煮芋艿的做法 - 毛豆煮芋艿怎么做]( "毛豆煮芋艿的做法 - 毛豆煮芋艿怎么做")
- 食材明细主料毛豆（210克）芋艿（14个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆煮芋艿的做法步骤1、食材：毛豆。2、芋艿（已去皮洗净）。3、将毛豆剥壳淘洗淘洗。4、起锅倒油烧热，下入芋艿和剥好的毛豆翻炒翻炒。5、接着，倒入一些清水煮开，煮至芋艿断生熟软。6、然后，加...
- 21721
![魔芋烧毛豆的做法 - 魔芋烧毛豆怎么做]( "魔芋烧毛豆的做法 - 魔芋烧毛豆怎么做")
- 食材明细主料魔芋（3块）毛豆（500克）辅料青椒（1个）料酒（1勺）生抽（1勺）姜（少许）蒜（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋烧毛豆的做法步骤1、魔芋提前用温水泡软，准备好食材备用。2、所有食材洗净，切好备用。3、锅中油预热，放入姜蒜炒香。4、放入毛豆，倒入适量清水大...
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![毛芋烧豆角的做法 - 毛芋烧豆角怎么做]( "毛芋烧豆角的做法 - 毛芋烧豆角怎么做")
- 食材明细主料芋艿（适量）四季豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛芋烧豆角的做法步骤1、芋艿去皮洗净切滚刀块。2、豆角去两端折成段洗净。3、锅中放油，下入毛芋豆角翻炒2分钟。4、加水烧煮。5、加盐、蚝油调味出锅。...
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