![扁豆煮兰花豆腐干的做法 - 扁豆煮兰花豆腐干怎么做]( "扁豆煮兰花豆腐干的做法 - 扁豆煮兰花豆腐干怎么做")
- 食材明细主料扁豆（205克）兰花豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮兰花豆腐干的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）、兰花豆腐干、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，合...
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![干扁豆角的家常做法]( "干扁豆角的家常做法")
- 大家爱吃干扁豆角这款美食吗，知道干扁豆角的家常做法都有什么吗，看看文章对于干扁豆角的介绍就清楚了，这款美食的营养比较丰富，爱吃的人可以大量吃这款美食，这款美食的口感还不错，但是做的时候要注意，如果没做熟对身体不好。干扁豆角的家常做法一、干豆角烧肉准备材料带皮五花肉...
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![青菜烧兰花豆腐干 的做法 - 青菜烧兰花豆腐干 怎么做]( "青菜烧兰花豆腐干 的做法 - 青菜烧兰花豆腐干 怎么做")
- “【青菜烧兰花豆腐干】简单的家常菜，有点微辣，味道很好。。。”食材明细主料兰花豆腐干（180克）青菜（245克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、青菜（已洗净）、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上...
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![兰花豆腐干烧大排 的做法 - 兰花豆腐干烧大排 怎么做]( "兰花豆腐干烧大排 的做法 - 兰花豆腐干烧大排 怎么做")
- 食材明细主料兰花豆腐干（145克）大排（405克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧大排的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、大排（已清洗切开）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![家常烧扁豆的做法 - 家常烧扁豆怎么做]( "家常烧扁豆的做法 - 家常烧扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（500克）豆角（200克）大蒜（适量）葱花（适量）调料玉米油（10毫升）盐（2克）老干妈辣椒酱（一勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常烧扁豆的做法步骤1、成品图来一张，想吃的一起操作起来。2、豆角，扁豆去除老根，洗干净沥干水分备用。3、葱花切断，大蒜去皮切碎。4、油锅起火烧至...
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![好吃的扁豆煮兰花豆腐干如何做好吃又美味]( "好吃的扁豆煮兰花豆腐干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟中午朋友来家中聚餐，买的菜有点过多，于是想着晚餐可以用剩下的豆腐干来炒菜，炒一个扁豆煮兰花豆腐干，没有什么特别的，就是单纯的炒炒，方法步骤也非常简单粗暴，只需几个步骤，就可以成功搞定，适合不想花费太多心思炒...
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![家常煮豆腐的做法 - 家常煮豆腐怎么做]( "家常煮豆腐的做法 - 家常煮豆腐怎么做")
- “度娘说：豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐[1]。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉...
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![兰花豆腐干的做法 - 兰花豆腐干怎么做]( "兰花豆腐干的做法 - 兰花豆腐干怎么做")
- “做兰花豆腐干前，需要先用刀功对豆腐干进行处理”食材明细主料豆腐干（2块）辅料八角（5个）桂皮（1大根）花椒（少许）老抽（2勺）生抽（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）兰花豆腐干的做法步骤1、准备豆腐干2、豆腐干修整四个边缘3、豆腐干角度20度斜切，每刀间距...
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![荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法 - 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做]( "荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法 - 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做")
- “鸡蛋是很有营养的，而且做菜有很方便，什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹，等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。”食材明细主料兰花豆腐干（125克）鸡蛋（3只）辅料葱段（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷叶蛋烧兰花...
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![黑木耳茭白煮豆腐干的做法 黑木耳茭白煮兰花豆腐干 黑木耳茭白煮豆腐干怎么做]( "黑木耳茭白煮豆腐干的做法 黑木耳茭白煮兰花豆腐干 黑木耳茭白煮豆腐干怎么做")
- 食材明细主料兰花豆腐干（145克）黑木耳（5克）茭白（255克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白煮豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、黑木耳（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热...
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![兰花豆腐干烧土豆的做法 - 兰花豆腐干烧土豆怎么做]( "兰花豆腐干烧土豆的做法 - 兰花豆腐干烧土豆怎么做")
- 食材明细主料兰花豆腐干（80克）土豆（380克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧土豆的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、土豆（已洗净去皮）、干辣椒（已剪开）、黄冰糖。2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、放在...
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![家常豆腐煮鱼的做法 - 家常豆腐煮鱼怎么做]( "家常豆腐煮鱼的做法 - 家常豆腐煮鱼怎么做")
- “食物营养互补，豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补，理由是豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而鱼肉中却较丰富，鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多，两者合吃可以相互取长补短，相辅相成，提高蛋白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有...
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![家常豆腐干扁豆如何做好吃又美味]( "家常豆腐干扁豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道豆腐干扁豆，选用豆腐干和扁豆一起制作，可谓新奇。在一般的家常菜中，不会用这两样菜结合。但是这种创新，偏偏就做出了美味呢。豆腐干原料也是豆类，所以和扁豆并不冲突。放在一起做成家常菜，扁豆的翠绿，加上巧...
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![家常扁豆丝的做法 - 家常扁豆丝怎么做]( "家常扁豆丝的做法 - 家常扁豆丝怎么做")
- “很神奇的一道菜，不放肉不好吃。放了肉之后，剩下的全是肉，扁豆丝都被抢去拌饭了。是一道非常适合在夏天吃的菜。”食材明细主料扁豆（600g）肉（150g）辅料葱（适量）蒜（半头）干辣椒（3个）调料鸡汁（3勺）蚝油（1勺）胡椒粉（半匙）原味（口味）未知（难度）家常扁豆丝的做法步骤1、扁豆切丝，肉切丝。2、准备好配...
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![家常扁豆煮兰花豆腐干如何做好吃又美味]( "家常扁豆煮兰花豆腐干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常菜其实很多时候都是凭感觉来做的，调味，食材用量，随意加，试味的时候有不足可以弥补。这款家常扁豆煮兰花豆腐干也是一款很适合平时家里做的菜肴。扁豆外皮口感脆脆的，扁圆的豆子咬起来很有满足感，兰花豆腐干...
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![香卤兰花豆腐干的做法 - 香卤兰花豆腐干怎么做]( "香卤兰花豆腐干的做法 - 香卤兰花豆腐干怎么做")
- 食材明细主料兰花豆腐干（5块）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）葱段（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香卤兰花豆腐干的做法步骤1、兰花豆腐干、干辣椒、桂皮、大料、葱段2、将兰花豆腐用开水泡一下，待用。3、随后，将泡好的兰花豆腐干放...
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![豆腐干炒扁豆的做法 - 豆腐干炒扁豆怎么做]( "豆腐干炒扁豆的做法 - 豆腐干炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（120克）豆腐干（1块）辅料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒扁豆的做法步骤1、材料：扁豆、豆腐干2、将扁豆抽去筋清洗一下。捞出待用。3、将豆腐干放在案板上切开，待用。4、接着，合入切开的豆腐干翻炒一下。接着，合入切开的豆腐干翻...
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![豆腐干炒西兰花的做法 - 豆腐干炒西兰花怎么做]( "豆腐干炒西兰花的做法 - 豆腐干炒西兰花怎么做")
- “家常菜豆腐干炒西兰花，营养清淡好吃。”食材明细主料豆腐干（2片）西兰花（1个）胡萝卜（1根）葱（1根）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒西兰花的做法步骤1、豆腐干2片，西兰花1个，胡萝卜1根，葱1根，大蒜5瓣。2、西兰花掰成小朵，胡萝卜洗净去...
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![家常豆腐干的做法 - 家常豆腐干怎么做]( "家常豆腐干的做法 - 家常豆腐干怎么做")
- 食材明细主料白豆腐干（适量）辅料红辣椒（适量）青辣椒（适量）蒜粒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常豆腐干的做法步骤1、白豆腐干洗净。2、对着切成正方形。3、蒜切粒。4、红辣椒青辣椒切碎。5、锅中放油烧热，改中火，放入豆腐干煎。6、煎至两面金黄。...
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![茭白烧兰花豆腐干的做法 - 茭白烧兰花豆腐干怎么做]( "茭白烧兰花豆腐干的做法 - 茭白烧兰花豆腐干怎么做")
- 食材明细主料茭白（3株）兰花豆腐干（80克）辅料干辣椒（适量）冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：茭白、兰花豆腐干、干辣椒、冰糖2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![家常干豆腐的做法 - 家常干豆腐怎么做]( "家常干豆腐的做法 - 家常干豆腐怎么做")
- “我的家在东北/松花江上啊/那里有满山遍野大豆高粱.....豆制品在东北来说很受欢迎，各种有大豆做的美食也很多.干豆腐是东北特产，也叫“东北干豆腐”，是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿，也不同于腐竹和豆腐干。干豆腐的食用方法很多。除了可以...
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![炸蛋烧兰花豆腐干的做法 - 炸蛋烧兰花豆腐干怎么做]( "炸蛋烧兰花豆腐干的做法 - 炸蛋烧兰花豆腐干怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）兰花豆腐干（130克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸蛋烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟)、兰花豆腐干、桂皮、大料、黄冰糖。2、将已煮熟的鸡蛋剥壳。3、将兰花豆腐干放在案板上切开。4、...
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![兰花豆腐干烧中翅 的做法 - 兰花豆腐干烧中翅 怎么做]( "兰花豆腐干烧中翅 的做法 - 兰花豆腐干烧中翅 怎么做")
- “家常菜~~~~~~兰花豆腐干烧中翅”食材明细主料兰花豆腐干（135克）中翅（315克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧中翅的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、中翅（已清洗）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![兰花豆腐干烧萝卜 的做法 - 兰花豆腐干烧萝卜 怎么做]( "兰花豆腐干烧萝卜 的做法 - 兰花豆腐干烧萝卜 怎么做")
- 食材明细主料萝卜（430克）兰花豆腐干（135克）辅料香葱（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切开）、兰花豆腐干、香葱2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、随后，加...
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![家常扁豆煮兰花豆腐干 - 如何做好吃又美味]( "家常扁豆煮兰花豆腐干 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:16分钟让人看了就非常有食欲的一道菜。扁豆的口感爽脆有嚼劲，可以搭配多种蔬菜或肉类。兰花豆腐干绵软鲜嫩，特别容易吸收汁水等，非常适合用来烧煮，一口咬下去，鲜美的汤汁满口溢出，混合着蔬菜扁豆的清爽质感，是一道非常...
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美味库
