![加州葡萄干鸡肉沙拉的做法 - 加州葡萄干鸡肉沙拉怎么做]( "加州葡萄干鸡肉沙拉的做法 - 加州葡萄干鸡肉沙拉怎么做")
- “对许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生永恒的追求。于是不断运动、不断节食、拼命拒绝肉食。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。后来人们发现，鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显低脂低热，肉质也香嫩。普普通通的鸡肉，能让您边吃“荤”边减肥，这不得偷着乐呀。值得注...
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![葡萄芒果沙拉的做法 - 葡萄芒果沙拉怎么做]( "葡萄芒果沙拉的做法 - 葡萄芒果沙拉怎么做")
- “减肥菜谱！简单美味！喜欢的看过来！”食材明细主料葡萄（适量）芒果（几个）生菜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葡萄芒果沙拉的做法步骤1、成品图来一张！2、芒果去皮。3、生菜洗干净摆盘。4、芒果切块。5、葡萄洗干净备用。6、芒果，葡萄放入生菜面，表面挤沙拉酱即...
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![香蕉葡萄黄瓜沙拉的做法 - 香蕉葡萄黄瓜沙拉怎么做]( "香蕉葡萄黄瓜沙拉的做法 - 香蕉葡萄黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料葡萄（适量）黄瓜（半根）香蕉（一根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉葡萄黄瓜沙拉的做法步骤1、香蕉去皮切片，黄瓜去皮切丁。2、准备一些葡萄。3、将葡萄洗干净。4、香蕉，黄瓜装盘。5、放入一些葡萄，在挤一些沙拉酱。6、我的减肥食谱。7、简单，不容易...
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![小番茄葡萄沙拉的做法 夏季小番茄葡萄沙拉配番茄雪糕 小番茄葡萄沙拉怎么做]( "小番茄葡萄沙拉的做法 夏季小番茄葡萄沙拉配番茄雪糕 小番茄葡萄沙拉怎么做")
- “请看详细步骤：=%20space_blog”食材明细主料番茄（去皮，籽，切丁）（10-12个2斤多）芥花油（1汤匙）黄色洋葱（1/3杯）红酒醋（2汤匙）蛇蒿草（一丁点）糖浆（3/4杯加2汤匙）橘皮（3片）盐和黑胡椒粉（少许）辅料小樱桃番茄和葡萄（共40-60个）特级初榨橄榄油（少许）盐和黑胡椒粉（一丁点）罗勒油（少许）面包（6片）配料番茄（1斤）意...
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![草莓加州葡萄干布丁的做法 - 草莓加州葡萄干布丁怎么做]( "草莓加州葡萄干布丁的做法 - 草莓加州葡萄干布丁怎么做")
- “收到美国加州葡萄干，这葡萄干颗粒饱满，甜度适中，发现它真的很适合做甜点，它的甜度是天然甜，纯正无添加，还零脂肪，用来当作零食吃也不用担心长胖呢。平时适量食用加州葡萄干可以清肠防止便秘，长期食用还可以预防心血管疾病哦。今天用来做草莓葡萄干布丁，草莓的季节已经过去，所以就...
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![葡萄干沙琪玛的做法 - 葡萄干沙琪玛怎么做]( "葡萄干沙琪玛的做法 - 葡萄干沙琪玛怎么做")
- 食材明细主料面粉（200g）辅料鸡蛋（1个）泡打粉（2g）葡萄干（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干沙琪玛的做法步骤1、200克面粉放入一个鸡蛋2克泡打粉适量水。2、和成面团盖保鲜膜醒十分钟。3、擀成2毫米厚的薄片。4、切成细条。5、撒点面粉防止粘连。6、锅中热油。7、油温...
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![黑葡萄牛肉沙拉的做法 - 黑葡萄牛肉沙拉怎么做]( "黑葡萄牛肉沙拉的做法 - 黑葡萄牛肉沙拉怎么做")
- “减肥菜谱，简单美味，减肥沙拉，好吃不上火！”食材明细主料黑葡萄（适量）生菜（几片）鸡蛋（一个）牛肉（3片）辅料玉米油（适量）调料胡椒粉（少许）香草（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑葡萄牛肉沙拉的做法步骤1、成品图来一张，看着有食欲吗？2、牛肉切片，青菜水果，鸡蛋准备好待用。3、牛肉...
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![葡萄干白豆沙蒸糕的做法 - 葡萄干白豆沙蒸糕怎么做]( "葡萄干白豆沙蒸糕的做法 - 葡萄干白豆沙蒸糕怎么做")
- “孟老师的白豆沙蒸糕。一直都很疑惑，这白豆沙究竟是作馅儿用的甜味白豆沙呢？还是仅仅只是白云豆煮熟成泥就行？白豆沙其实很现成，不过没什么甜味，它就是白云豆煮烂成泥，就当它是孟老师的白豆沙了。习惯性减糖。虽然自己的白豆沙不甜，但也还是觉得孟老师用糖有点多。若方子中用的...
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![葡萄牛排沙拉的做法 - 葡萄牛排沙拉怎么做]( "葡萄牛排沙拉的做法 - 葡萄牛排沙拉怎么做")
- “一般经典的牛肉水果沙拉！”食材明细主料葡萄（适量）牛肉（两块）辅料红酒（适量）调料玉米油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（2克）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葡萄牛排沙拉的做法步骤1、成品图。2、牛肉用黑胡椒粉，盐，红酒腌制半个小时。3、葡萄洗干净备用。4、葡萄对半切开。5、油锅烧热倒入...
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![加州葡萄干圣诞花环面包的做法 - 加州葡萄干圣诞花环面包怎么做]( "加州葡萄干圣诞花环面包的做法 - 加州葡萄干圣诞花环面包怎么做")
- “圣诞节，美食不能少，除了蛋糕，饼干还有面包，每年的圣诞节我都会做一款好吃的面包，和家人一起分享，今年做的是圣诞花环面包，造型好看，柔软好吃，加了加州葡萄干替代部分糖，吃起来不仅风味十足，还更健康哦。”食材明细主料黄油（30克）高筋粉（210克）加州葡萄干（适量）细砂糖（30克）盐（2克）鸡蛋液（30克...
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![樱桃葡萄鸡蛋沙拉的做法 - 樱桃葡萄鸡蛋沙拉怎么做]( "樱桃葡萄鸡蛋沙拉的做法 - 樱桃葡萄鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料葡萄（适量）樱桃（适量）鸡蛋（一个）生菜（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）樱桃葡萄鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、看着不错吧。3、葡萄，樱桃，鸡蛋准备好待用。4、生菜洗干净折断备用。5、葡萄洗干净摆入生菜面。6、樱桃洗干净放生菜面。7、...
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![加州葡萄干南瓜燕麦粥的做法 - 加州葡萄干南瓜燕麦粥怎么做]( "加州葡萄干南瓜燕麦粥的做法 - 加州葡萄干南瓜燕麦粥怎么做")
- “南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，...
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![木瓜葡萄沙拉的做法 - 木瓜葡萄沙拉怎么做]( "木瓜葡萄沙拉的做法 - 木瓜葡萄沙拉怎么做")
- 食材明细主料木瓜（半个）葡萄（1小串）辅料盐水（适量）调料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜葡萄沙拉的做法步骤1、木瓜、葡萄。2、葡萄一个个摘下，盐水浸泡15分钟。3、木瓜削皮后切成块。4、摆入盘中。5、准备沙拉酱。6、成品。沙拉酱挤入水果表面即可。...
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![葡萄干枸杞豆沙面包的做法 - 葡萄干枸杞豆沙面包怎么做]( "葡萄干枸杞豆沙面包的做法 - 葡萄干枸杞豆沙面包怎么做")
- “特别喜欢研究美食，这款面包是我最喜欢的一款，用枸杞，葡萄干，红豆做成的，味道美，营养丰富，表皮有浓浓的蛋黄味，出炉时特别特别香😍”食材明细主料面粉（450克）黄油（22克）安琪酵母（4克）鸡蛋（2个）纯牛奶（适量）红豆（适量（八个面包的馅儿））辅料白糖（18克）温水（适量）芝麻（适量）刷子（一个）甜味（口味）烤（工艺）一小...
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![加州葡萄干星空土司的做法 - 加州葡萄干星空土司怎么做]( "加州葡萄干星空土司的做法 - 加州葡萄干星空土司怎么做")
- “因为某可乐品牌的蓝可乐推出，这种花茶就开始流行起来。烘焙界当然不能免俗，各种的星空烘焙点心一波接一波。”食材明细主料面包粉（320克）葵瓜子（10克）加州葡萄干（30克）干酵母（3克）鸡蛋（1个）辅料细砂糖（15克）盐（2克）海苔片（2片）蝶豆花（20克）开水（160克）朗姆酒（10克）橄榄油（15克）甜味（口味）烤（工艺）十分...
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![葡萄沙冰的做法 - 葡萄沙冰怎么做]( "葡萄沙冰的做法 - 葡萄沙冰怎么做")
- 食材明细主料葡萄（适量）冰块（适量）辅料白糖（适量）酸甜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄沙冰的做法步骤1、葡萄放入水中加一勺面粉搓洗干净，在用清水冲洗干净。2、洗干净的葡萄放入料理机。3、打成葡萄汁。4、榨好的葡萄汁过滤。5、料理机放入冰块。6、倒入葡萄汁。7、启动料...
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![葡萄干土司的做法 可拉丝的葡萄干土司 葡萄干土司怎么做]( "葡萄干土司的做法 可拉丝的葡萄干土司 葡萄干土司怎么做")
- 食材明细主料水（150克）奶粉（12克）玉米油（20克）白糖（40克）鸡蛋（1个（50克））高筋面粉（260克）辅料葡萄干（少量）盐（2克）干酵母（4克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葡萄干土司的做法步骤1、先在搅拌叶上滴几滴油，然后次序是水-白糖-盐-鸡蛋、面粉-奶粉，面粉上戳个洞，倒进酵母粉。2、按发面程序，我...
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![葡萄柚蜂蜜沙拉的做法 - 葡萄柚蜂蜜沙拉怎么做]( "葡萄柚蜂蜜沙拉的做法 - 葡萄柚蜂蜜沙拉怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料葡萄柚（3个）蜂蜜（1-2汤匙）芥末（1汤匙）南瓜籽（0.5分升）松子（0.5分升）黄色葡萄干（0.5分升）刺山柑（2汤匙）生菜（适量）辅料橄榄油（0.5分升）新鲜薄荷（一小束）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葡萄柚蜂蜜沙拉的做法步骤1、葡萄柚切块，把汁挤在沙拉碗...
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![加州葡萄干贝果的做法 - 加州葡萄干贝果怎么做]( "加州葡萄干贝果的做法 - 加州葡萄干贝果怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（30克）金像高粉（220克）黄油（5克）酵母粉（2克）辅料水（140克）加州葡萄干（25克）配料糖（15克）糖水：糖（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）加州葡萄干贝果的做法步骤1、准备材料。2、酵母先用少许温水兑开静置5分钟（所有面点都是这样）3、粉类过筛混合。4、加入白糖和除黄...
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![芝麻葡萄干沙琪玛的做法 - 芝麻葡萄干沙琪玛怎么做]( "芝麻葡萄干沙琪玛的做法 - 芝麻葡萄干沙琪玛怎么做")
- “昨天看了下美食天下，发现沙琪玛很简单，今天又没什么事情，宝宝也很乖！家里材料都有于是就做了！宝宝很喜欢吃！哈哈！晚饭又要吃的少了！”食材明细主料面粉（220）鸡蛋（3个）泡打粉（4克）白糖（180）蜂蜜（2匙）辅料芝麻（适量）葡萄干（适量）油（适量）甜味（口味）酥（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芝麻葡萄干沙琪玛的做法...
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![加州葡萄干粽子的做法 - 加州葡萄干粽子怎么做]( "加州葡萄干粽子的做法 - 加州葡萄干粽子怎么做")
- “加州葡萄干零脂肪，零胆固醇，用加州葡萄干代替糖类和糯米做成粽子，既美味又健康，快试试吧，别错过了~”食材明细主料糯米（500克）加州葡萄干（300克）辅料竹叶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）加州葡萄干粽子的做法步骤1、糯米用清水浸泡3小时左右，沥干水分备用，竹叶先水煮10分钟...
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![葡萄干西瓜炒冰的做法 加州葡萄干西瓜炒冰 葡萄干西瓜炒冰怎么做]( "葡萄干西瓜炒冰的做法 加州葡萄干西瓜炒冰 葡萄干西瓜炒冰怎么做")
- “收到美国加州葡萄干，这葡萄干颗粒饱满，甜度适中，发现它真的很适合做甜点，它的甜度是天然甜，纯正无添加，还零脂肪，用来当作零食吃也不用担心长胖呢。平时适量食用加州葡萄干可以清肠防止便秘，长期食用还可以预防心血管疾病哦。这款西瓜炒冰制作起来非常简单，清甜可口的西瓜搭着葡...
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![葡萄干豆沙粽的做法 - 葡萄干豆沙粽怎么做]( "葡萄干豆沙粽的做法 - 葡萄干豆沙粽怎么做")
- “很喜欢过端午，就是因为端午可以吃到粽子！小时候根本就没吃过，所以现在特别喜欢粘粘的食物！有一次带老爸老妈去吃自助餐，好多的食物，但爸爸就是喜欢吃粽子，我跟老爸说粽子很撑人，你吃点别的吧，肉啊，虾啊，别吃这种东西，一点点就饱了。但爸爸说他就喜欢吃这个，所以一顿自助餐，老爸别的没...
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![葡萄干豆沙凉糕卷的做法 加州葡萄干豆沙凉糕卷 葡萄干豆沙凉糕卷怎么做]( "葡萄干豆沙凉糕卷的做法 加州葡萄干豆沙凉糕卷 葡萄干豆沙凉糕卷怎么做")
- “这两天收到美国加州葡萄干，有好几个口味，选了个阳光少女款试试，这葡萄干颗粒饱满，甜度很适中，口感软糯得像少女娇滴滴的声音~发现家里材料齐全，于是想起要不折腾个凉糕，凉糕口感香糯，和加州葡萄干最配了。据说这葡萄干是零脂肪，用来当作零食吃也不用担心长胖呢。”食材明细主料...
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![加州葡萄干圣诞树曲奇的做法 - 加州葡萄干圣诞树曲奇怎么做]( "加州葡萄干圣诞树曲奇的做法 - 加州葡萄干圣诞树曲奇怎么做")
- “圣诞节又来了，虽然大人不过洋节日，但是家里的小孩喜欢啊，看到超市里面的圣诞老人圣诞树，就觉得跟童话里一般，加上欢乐的圣诞音乐，整个就是欢乐的气氛。今年圣诞节正好是周末，闺蜜的孩子过来和儿子玩，于是就大家一起做了个圣诞树曲奇，做好的曲奇又香又酥，沾上巧克力后，让孩子们自己...
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美味库
