![黑豆浆 - 自制黑豆浆]( "黑豆浆 - 自制黑豆浆")
- 食材明细主料黑豆（400克）辅料糖（3勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水，一晚上！2、分两次放入榨汁机中，放入白糖水，按下搅拌键！3、然后先用过滤网过滤一次，之后会剩下带黑豆浆的豆渣，再用麻布过滤一次，之后就会变成干的豆渣！如图！4、把顾虑好的豆...
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![黑米豆浆的做法 - 黑米豆浆怎么做]( "黑米豆浆的做法 - 黑米豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑米（3分之1杯）辅料黄豆（3分之2杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米豆浆的做法步骤1、黑米，黄豆提前用水泡，晚上睡前泡上，早晨打豆浆做早餐。2、把黑米，黄豆放破壁机里。3、加适量水，启动豆浆功能。4、在黑米中的花青素的作用下，水会慢慢变紫黑。5、程序结束即可...
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![自制的桂圆黑豆豆浆如何做好吃又美味]( "自制的桂圆黑豆豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟随着社会的发展变化，越来越和国际接轨，人们对于健康饮食的要求也就越来越高，也越来越注意生活中的饮食，注重养生，对美的追求也是越来越高，不能太瘦也不能过于肥胖。黑豆豆浆对于减肥也很有效果，这款自制的桂圆黑...
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![榨汁机自制豆浆的做法 - 榨汁机自制豆浆怎么做]( "榨汁机自制豆浆的做法 - 榨汁机自制豆浆怎么做")
- “苦于没有豆浆机，自己想的办法用榨汁机做豆浆，豆子泡的时间足够的话，做出来和豆浆机做的几乎一样”食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数天（耗时）简单（难度）榨汁机自制豆浆的做法步骤1、泡了一天的豆子，基本上已经发了2、豆子加水放入榨汁机里榨约1分钟3...
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![自制黑豆豆腐脑的做法 - 自制黑豆豆腐脑怎么做]( "自制黑豆豆腐脑的做法 - 自制黑豆豆腐脑怎么做")
- “豆腐脑富含蛋白质，既营养又好吃，滑嫩的口感，老少皆宜。北方的豆腐脑以咸为主，白花花的豆腐脑浇上一勺热卤子，一碗下肚，吃得脑门子冒汗。豆腐脑好吃可不太好做，虽说成功率很高，但是过程多少有点麻烦，没有几个步骤是搞不定的。最近收到一台可以做豆腐脑的豆浆机（豆福發），让你一键喝豆...
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![自制豆浆的做法 - 自制豆浆怎么做]( "自制豆浆的做法 - 自制豆浆怎么做")
- “豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，豆浆将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。”食材明细主料干黄豆（适量）水（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、准备好干黄豆2、干黄豆提前泡发4-6个小时3、加适...
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![自制黑豆棒冰的做法 - 自制黑豆棒冰怎么做]( "自制黑豆棒冰的做法 - 自制黑豆棒冰怎么做")
- “天热了，看到好多美食达人都在做雪糕棒冰，自己也摇摇欲试。做这款棒冰纯属偶然。那天熬了一大锅的黑豆汤，黑豆煮烂是用来做豆沙滴，过滤下来有一大碗黑豆汤，乌黑浓郁，灵机一动，何不把这农场的黑豆汤做棒冰，绝对是营养哦！没有任何添加剂，纯属天热色，再说多吃点“黑东西”有益健康。乌...
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![自制豆浆的做法 黑的诱惑 自制豆浆怎么做]( "自制豆浆的做法 黑的诱惑 自制豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（1把）黑米（1把）生核桃仁（7颗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、选用的工具，豆浆机（九阳）。2、现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，...
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![自制浓豆浆的做法 不一样的工艺——自制浓豆浆（热豆浆+冰豆浆） 自制浓豆浆怎么做]( "自制浓豆浆的做法 不一样的工艺——自制浓豆浆（热豆浆+冰豆浆） 自制浓豆浆怎么做")
- “这个豆浆的做法不同于我们老家传统的泡豆磨豆取浆熬煮的方法，也不同于家用豆浆机的工作原理，而是利用了高压锅和多功能料理机，制作流程为：泡豆——煮豆——料理机研磨成浆。此款豆浆很好的保留了豆子所有的营养，口感香醇幼滑，与传统豆浆和豆浆机制作出来的不过滤的豆浆味道大...
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![黑黄豆浆的做法 - 黑黄豆浆怎么做]( "黑黄豆浆的做法 - 黑黄豆浆怎么做")
- “复活节costco不开，家里牛奶吃完了，煮锅豆浆替代一下。”食材明细主料黑豆（100g）黄豆（150g）辅料清水（2600ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑黄豆浆的做法步骤1、黑豆黄豆泡发。（最好泡1个晚上。我只泡了2个小时。）2、泡的水不要。3、把豆分三次放入搅拌机里，加适量水高速打2-3...
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![自制黑豆馅的做法 自制黑豆馅（豆沙馅） 自制黑豆馅怎么做]( "自制黑豆馅的做法 自制黑豆馅（豆沙馅） 自制黑豆馅怎么做")
- “想吃豆沙或豆馅的亲们不妨试一试，毕竟外面买来的会加一些乱七八糟的食品添加剂，吃了不让人放心！”食材明细主料黑豆（适量）白糖（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制黑豆馅的做法步骤1、将黑豆用水投洗几遍知道投洗干净，在水中浸泡一上午，这样煮的时候比较容易...
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![黑豆浆的做法 - 黑豆浆怎么做]( "黑豆浆的做法 - 黑豆浆怎么做")
- “听说黑豆浆营养丰富，对身体有好处，今天一起试试黑豆浆吧！”食材明细主料黑豆（50g）黑米（10g）冷水（800ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆浆的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至800ml。3、选择“浓豆浆”功能。4、高速破壁，无需过滤。5、可以直接倒出饮用，喜...
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![黑米黑豆豆浆的做法 - 黑米黑豆豆浆怎么做]( "黑米黑豆豆浆的做法 - 黑米黑豆豆浆怎么做")
- “听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深紫色，很迷人。”食材明细主料干黑豆（10g）黑米（10g）方块糖（1...
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![自制黑芝麻黑豆豆浆豆渣饼如何做好吃又美味]( "自制黑芝麻黑豆豆浆豆渣饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们家早餐喜欢每天早上都打豆浆喝，那么漏掉的渣用来干什么呢？总是觉得扔掉可惜。今天要为大家推荐的饼的新做法就是黑芝麻黑豆豆浆豆渣饼。因为是粗粮做的，所以非常的有营养，也很帮助消化。我觉得这是老年人...
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![黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做]( "黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做")
- “黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗净，泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上，连豆和水倒入...
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![自制皮冻－－－－豆浆机版的做法 - 自制皮冻－－－－豆浆机版怎么做]( "自制皮冻－－－－豆浆机版的做法 - 自制皮冻－－－－豆浆机版怎么做")
- “满满的胶原蛋白”食材明细主料猪皮（500g）辅料盐（5g）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制皮冻----豆浆机版的做法步骤1、猪皮用🔥去毛，切丝，送去锅里开水烫一下2、把烫好的肉皮丝放入豆浆机里，倒入清水最高水位线3、如图选择，启动4、做好的猪皮浆放入容器里，晾凉5、...
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![黑米黑豆浆的做法 - 黑米黑豆浆怎么做]( "黑米黑豆浆的做法 - 黑米黑豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑米（80g）黑豆（50g）辅料水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜，将黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机，按五谷豆浆功能，直到豆浆机完成工作。3、过滤即可，香醇的黑豆黑米浆便大功告成。小窍门每人每天...
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![自制黑豆豆腐的做法 - 自制黑豆豆腐怎么做]( "自制黑豆豆腐的做法 - 自制黑豆豆腐怎么做")
- 食材明细主料黑豆（500克）内酯（10克）辅料温水（30克）凉水（4000克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制黑豆豆腐的做法步骤1、准备好黑豆，提前泡发8个小时。2、黄豆加凉水用料理机打成生豆浆（黑豆和水的比例1：8）。3、过滤两遍，过滤出豆渣。4、豆浆倒入锅中，大火煮开，煮的过程中要不停的搅...
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![自制黑豆腐的做法 - 自制黑豆腐怎么做]( "自制黑豆腐的做法 - 自制黑豆腐怎么做")
- 食材明细主料黑豆（60g）黑芝麻（20g）鸡蛋（4个）辅料水（700ml）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）自制黑豆腐的做法步骤1、鸡蛋、黑豆、黑芝麻。2、黑豆、黑芝麻清洗浸泡。3、放入破壁机中打成豆浆。4、鸡蛋打散。5、打好的豆浆，已经很细腻了就没有再过滤。6、冷却的豆浆倒入...
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![豆浆 - 自制豆浆]( "豆浆 - 自制豆浆")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一个晚上。2、黄豆洗干净放入破壁机。3、加1000毫升水。4、按豆浆键启动破壁机，二十分钟后就可以喝到香浓的豆浆了。5、成品图。...
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![黑豆豆浆的做法 - 黑豆豆浆怎么做]( "黑豆豆浆的做法 - 黑豆豆浆怎么做")
- “黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆（100g）牛奶（250ml）辅料纯净水（8000ml）调料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用，如图所示。2、黑豆淘洗干净，用清水浸泡6—12小时，备用。3、将黑豆放入破壁机中，加入适量的...
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![黑豆浆的做法 冬日暖心热饮：黑豆浆 黑豆浆怎么做]( "黑豆浆的做法 冬日暖心热饮：黑豆浆 黑豆浆怎么做")
- “寒流越来越放肆，冷风越来越凛冽，在这个需要温度的季节，教大家用新到手的静音罩破壁机，做一些暖心又营养的热饮吧！这套热饮的主题是：黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”来咯！”食材明细主料黑米（30g）黑豆（50g）花生（100g）辅料牛奶（1盒）砂糖（适量）水（适量）其他（口味）榨（工艺）...
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![自制黑豆芽的做法 - 自制黑豆芽怎么做]( "自制黑豆芽的做法 - 自制黑豆芽怎么做")
- “上次回家妈妈让我带了好多黑豆，我都吃不了了，喜欢吃豆芽，所以试着拿来做了，还不错哦”食材明细主料黑豆（200g）盆子（最好有漏孔的）（适量）包袱（棉布）（适量）其他（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制黑豆芽的做法步骤1、1.将干黑豆泡一晚上，沥干水分2、2.盛放黑豆的盆子一定不要有油，否则会影...
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![自制黑豆浆如何做好吃又美味]( "自制黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：1/4杯芝麻：1/4杯黑豆：1/4杯花生：1/4杯辅料红糖：适量清水：适量具体步骤1.准备芝麻，2.准备黑米，3.再抓一点黑豆和花生，4.全部洗好，倒进豆浆机里，加适量清水至水位线，5.按下机头的干豆/湿豆键，6.豆浆机工作结束，...
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![黑豆黑芝麻豆浆的做法 - 黑豆黑芝麻豆浆怎么做]( "黑豆黑芝麻豆浆的做法 - 黑豆黑芝麻豆浆怎么做")
- “第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。”食材明细主料黑豆（30克）黑芝麻（少许）辅料...
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