![美味早餐三黑豆浆如何做好吃又美味]( "美味早餐三黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：10黑米：20黑豆：50辅料清水：适量具体步骤1.黑豆和黑芝麻提前一晚浸泡2.黑芝麻提前炒熟的3.将三黑食材放进豆浆机内4.加上适量的清水5.启动豆浆机6.充满豆香的豆浆做好啦烹饪技巧黑米和黑豆要提前浸...
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![三黑豆浆如何做好吃又美味]( "三黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑米：半杯黑豆：半杯辅料熟黑芝麻：适量具体步骤1.准备3样食材。2.黑豆和黑米个半杯。3.把黑豆和黑米洗净，加入适量的水。4.倒入豆浆机中。放入芝麻。5.按干豆键。大约25分钟即可。6.可以喝了。烹饪技巧再喝的...
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![美味的三黑豆浆如何做好吃又美味]( "美味的三黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑豆：60黑小米：30黑芝麻：15辅料水：1200ml具体步骤1.用料：黑豆60克，黑小米30克，黑芝麻15克，水1200毫升2.黑豆黑小米洗净，3.倒入碗中，加水浸泡至涨发。4.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。5.倒入所有材料，6.加...
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![自制三黑豆浆如何做好吃又美味]( "自制三黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：五分之二量杯黑芝麻：五分之一量杯黑豆：五分之二量杯辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备好食材2.黑豆、黑米浸泡一晚上3.黑豆、黑米用清水冲洗干净4.倒入豆浆机里5.再倒入黑芝麻6.加入适量的水7.盖上盖子...
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![养胃的三黑豆浆如何做好吃又美味]( "养胃的三黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：50黑米：50黑芝麻：50辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.黑米黑豆提前浸泡一晚清洗干净2.黑芝麻用滤网清洗干净3.将泡好的黑豆、黑米、黑芝麻放入豆浆机，加入水到上下水位之间4.按启动键豆浆机开始工作5.豆...
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![自己做的三黑豆浆如何做好吃又美味]( "自己做的三黑豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：20黑芝麻：10花生：10黑米：10辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好材料：黑豆提前泡发（约8个小时）、黑米与黑芝麻洗净、花生（约泡1小时）2.将材料全部放入豆浆机中3.加入1100ML的纯净水4.选择特浓五谷键，开始磨豆浆5....
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![三黑豆浆的做法 - 三黑豆浆怎么做]( "三黑豆浆的做法 - 三黑豆浆怎么做")
- “早餐来一杯现打的豆浆，配油条或面包或各种饼，太完美了！爱美的小伙伴，自己可以随意搭配，美味又营养！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料红糖（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑豆浆的做法步骤1、黑豆黑米提前浸泡，天热可以放冰箱隔夜浸泡。2、黑...
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![三黑红枣豆浆的做法 - 三黑红枣豆浆怎么做]( "三黑红枣豆浆的做法 - 三黑红枣豆浆怎么做")
- “早餐首选，黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆，补肾益气、乌发美容。”食材明细主料黑米（适量）黑豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红枣（3颗）糯米（适量）花生米（适量）调料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑红枣豆浆的做法步骤1、准备黑豆、黑米和黑芝麻，红枣，红花生米...
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![双黑米豆浆的做法 强身健体豆浆---双黑米豆浆 双黑米豆浆怎么做]( "双黑米豆浆的做法 强身健体豆浆---双黑米豆浆 双黑米豆浆怎么做")
- “黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。”食材明细主料黑米（50克）辅料黄豆（20克）黑木耳（10朵）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双黑米豆浆的做法步骤...
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![黑豆豆浆的做法 - 黑豆豆浆怎么做]( "黑豆豆浆的做法 - 黑豆豆浆怎么做")
- “黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”食材明细主料黑豆（100g）牛奶（250ml）辅料纯净水（8000ml）调料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆豆浆的做法步骤1、牛奶备用，如图所示。2、黑豆淘洗干净，用清水浸泡6—12小时，备用。3、将黑豆放入破壁机中，加入适量的...
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![黑豆浆 - 自制黑豆浆]( "黑豆浆 - 自制黑豆浆")
- 食材明细主料黑豆（400克）辅料糖（3勺）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制黑豆浆的做法步骤1、黑豆泡水，一晚上！2、分两次放入榨汁机中，放入白糖水，按下搅拌键！3、然后先用过滤网过滤一次，之后会剩下带黑豆浆的豆渣，再用麻布过滤一次，之后就会变成干的豆渣！如图！4、把顾虑好的豆...
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![三红黑豆豆浆的做法 - 三红黑豆豆浆怎么做]( "三红黑豆豆浆的做法 - 三红黑豆豆浆怎么做")
- “营养美味三红黑豆豆浆，口感细腻香甜，是搭配早餐的不错选择！”食材明细主料红枣（五个）桂圆肉（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）黑豆（适量）冰糖（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三红黑豆豆浆的做法步骤1、备好食材：如图。2、除桂圆外的食材洗净浸泡一夜备用，红枣去核...
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![黑豆黄豆浆的做法 - 黑豆黄豆浆怎么做]( "黑豆黄豆浆的做法 - 黑豆黄豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）黄豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黄豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发。2、洗净放入破壁机里面。3、倒入适量清水。4、启动豆浆键，自动完成工作。5、成品图。6、成品图。7、成品图。...
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![黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做]( "黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做")
- “经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长期处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在意，时间久了就会发现头发越来越稀少，等到再想解决的时候就不那么容易了，冰冻三尺非一日之寒呐...
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![黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做]( "黑三类豆浆的做法 黑三类豆浆（黑豆豆浆） 黑三类豆浆怎么做")
- “黑三类：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆浆,做法及其简单，非常值得向大家推荐。”食材明细主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑三类豆浆的做法步骤1、头天晚上将黑豆、黑米洗净，泡好。2、泡好的黑豆黑米3、第二天早上，连豆和水倒入...
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![三豆豆浆的做法 - 三豆豆浆怎么做]( "三豆豆浆的做法 - 三豆豆浆怎么做")
- “今天打豆浆用的是赤小豆、绿豆和黑豆。绿豆是夏季清热解暑的常用食材，赤小豆能够利水消肿，有利湿的功效。黑豆虽然没有解暑功能，但黑豆健脾补肾，营养价值比较高。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消，食物营养也更均衡，不仅能清热除暑，还能健脾利湿...
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![黑米黑豆豆浆的做法 - 黑米黑豆豆浆怎么做]( "黑米黑豆豆浆的做法 - 黑米黑豆豆浆怎么做")
- “听说黑的东西特别有营养。所以这次的豆浆我用了黑米和黑豆。黑米号称“黑珍珠”，还是世界米中之王，营养丰富。黑豆蛋白质含量极高，还有降低血液中单纯的作用。想想这两者的搭配，就觉得完美。而且打好的豆浆是超漂亮的深紫色，很迷人。”食材明细主料干黑豆（10g）黑米（10g）方块糖（1...
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![黑豆黑芝麻豆浆的做法 - 黑豆黑芝麻豆浆怎么做]( "黑豆黑芝麻豆浆的做法 - 黑豆黑芝麻豆浆怎么做")
- “第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。”食材明细主料黑豆（30克）黑芝麻（少许）辅料...
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![鲜黑豆豆浆的做法 - 鲜黑豆豆浆怎么做]( "鲜黑豆豆浆的做法 - 鲜黑豆豆浆怎么做")
- “咦？这是青豆？为什么带着杂色？原来，这是黑豆之未老。还真未见过鲜嫩的黑豆。从未想象过黑豆的年轻时代，竟也是这般青翠亮丽。怎么也得尝尝这青色黑豆打出的豆浆。依然是绿色，只是略有些暗沉。没有青大豆豆浆那么鲜亮。正在形成中的黑色豆皮，在绿色之中稍微地加了一点点灰。而味...
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![黑米黑豆浆的做法 - 黑米黑豆浆怎么做]( "黑米黑豆浆的做法 - 黑米黑豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑米（80g）黑豆（50g）辅料水（1000g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆浆的做法步骤1、前一夜，将黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗干净食材。2、将食材一起放入豆浆机，按五谷豆浆功能，直到豆浆机完成工作。3、过滤即可，香醇的黑豆黑米浆便大功告成。小窍门每人每天...
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![黑豆打豆浆好吗 - 带你了解黑豆豆浆]( "黑豆打豆浆好吗 - 带你了解黑豆豆浆")
- 黑黑豆被誉为“豆中之王”，是一种营养价值较高的豆类，黑豆里含有大量的矿物质、蛋白质和微量元素，并含有较高的纤维素和花青素，具有抵抗衰老和养生保健的作用。黑豆这么好，用黑豆打豆浆好吗，黑豆豆浆怎么做呢，下面小编就为大家来科普一下。一、黑豆打豆浆好吗黑豆中的优质蛋白含...
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![三豆浆的做法 - 三豆浆怎么做]( "三豆浆的做法 - 三豆浆怎么做")
- “用绿豆、红豆、黑豆做了三豆浆，这还是流传几千年著名医学家扁鹊的著名处方，具有保养肌肤的功效。自打有了破壁免滤豆浆机，喝豆浆的概率大大提高了，不只是因为口感爽滑细腻香浓，更大的意义在于它可以破坏掉豆子的细胞壁，使营养得到更加充分的释放，有效促进人体吸收，营养价值更高...
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![营养黑豆豆浆的做法 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆 营养黑豆豆浆怎么做]( "营养黑豆豆浆的做法 缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆 营养黑豆豆浆怎么做")
- “黑豆入肾，能滋肾阴，润肺燥，解毒利尿，乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用，可常饮用。”食材明细主料黑豆（80克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用清水浸泡30分钟。2、泡过的黑豆倒入豆浆机中。3、加入适量的清水。4...
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![黑豆浆的做法 冬日暖心热饮：黑豆浆 黑豆浆怎么做]( "黑豆浆的做法 冬日暖心热饮：黑豆浆 黑豆浆怎么做")
- “寒流越来越放肆，冷风越来越凛冽，在这个需要温度的季节，教大家用新到手的静音罩破壁机，做一些暖心又营养的热饮吧！这套热饮的主题是：黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”来咯！”食材明细主料黑米（30g）黑豆（50g）花生（100g）辅料牛奶（1盒）砂糖（适量）水（适量）其他（口味）榨（工艺）...
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![黑豆浆的做法 - 黑豆浆怎么做]( "黑豆浆的做法 - 黑豆浆怎么做")
- “听说黑豆浆营养丰富，对身体有好处，今天一起试试黑豆浆吧！”食材明细主料黑豆（50g）黑米（10g）冷水（800ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆浆的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至800ml。3、选择“浓豆浆”功能。4、高速破壁，无需过滤。5、可以直接倒出饮用，喜...
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美味库
