![什锦鲜虾塔吉锅饭的做法 【什锦鲜虾塔吉锅饭】简单营养的一锅出 什锦鲜虾塔吉锅饭怎么做]( "什锦鲜虾塔吉锅饭的做法 【什锦鲜虾塔吉锅饭】简单营养的一锅出 什锦鲜虾塔吉锅饭怎么做")
- “塔吉锅最早起源于北非摩洛哥。它的特别之处在于，使用尖帽型的盖子，不用水却可以做出料理。这是在水资源极度珍贵的摩洛哥才有的创意。经过改良后的塔吉锅却可以直接烘烤。而且食材不只限于摩洛哥料理，中华料理或者亚洲料理等各种食物都可以用来烹饪出美味佳肴！”食材明细主...
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![塔吉锅版「什锦焖饭」如何做好吃又美味]( "塔吉锅版「什锦焖饭」如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料芹菜：适量胡萝卜：适量肉丝：适量玉米粒：适量青豆：适量大米：适量辅料葱花：适量姜丝：适量料酒：适量盐：适量糖：适量老抽：适量生抽：适量具体步骤1.准备好食材，芹菜洗净切丁；胡萝卜洗净去皮切丁；肉切丝再用姜丝、料酒、盐腌制15...
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![焗什锦海鲜饭的做法 - 焗什锦海鲜饭怎么做]( "焗什锦海鲜饭的做法 - 焗什锦海鲜饭怎么做")
- “没有用炒饭的方法来垫底，用盖浇饭的方法饭更加入味，多的酱汁还可以做意大利面。”食材明细主料鲜虾（20只）干贝（20只）洋葱（半个番茄）番茄（一个）土豆（半个）玉米（半个）毛豆米（少量）青椒（一个）紫甘蓝（少量）胡萝卜（半个）辅料盐（一匙）胡椒粉（一匙）橄榄油（少量）糖（一匙）马苏里拉奶酪碎（100g）芝士片（三片）番茄罗勒...
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![香辣什锦沼虾锅的做法 【常德】香辣什锦沼虾锅 香辣什锦沼虾锅怎么做]( "香辣什锦沼虾锅的做法 【常德】香辣什锦沼虾锅 香辣什锦沼虾锅怎么做")
- “钵子菜又称炖钵炉子菜、炖钵菜、火锅，是湖南省传统的汉族名菜，属于湘菜系。它和北方的涮锅、四川火锅、砂锅同出一脉，它们的共同特点是用火烧锅，以水（汤）导热，煮（涮）食物。今天我就给大家带来一款什锦时蔬再配加海鲜的一款钵子菜，这让不常吃海鲜的湖南人也会爱上这一款创新钵子菜...
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![什锦虾仁炒饭的做法 - 什锦虾仁炒饭怎么做]( "什锦虾仁炒饭的做法 - 什锦虾仁炒饭怎么做")
- “我不是大厨，也没有经过什么专业的训练，第一次做饭是18岁的时候，那时侯奶奶突然去世，孤独寂寞的爷爷变的性格古怪，很难伺候，叔叔一家搬去陪他，而从小被奶奶带大的我把我所有的寒暑假都放在了照顾爷爷当中。当时为了伺候爷爷挑剔的味蕾，让我搅劲脑汁的回忆从小看着奶奶烧菜的过程...
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![海鲜什锦炒饭的做法 - 海鲜什锦炒饭怎么做]( "海鲜什锦炒饭的做法 - 海鲜什锦炒饭怎么做")
- 食材明细主料三明治火腿（适量）鸡蛋（适量）基围虾（适量）青豆（适量）白米饭（适量）辅料葱（适量）配料酱油（适量）鸡粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜什锦炒饭的做法步骤1、基围虾去头尾，剥壳洗净：火腿切成丁，葱切成葱花，鸡蛋打散成蛋液。2、烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入...
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![什锦海鲜炒饭的做法 - 什锦海鲜炒饭怎么做]( "什锦海鲜炒饭的做法 - 什锦海鲜炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（两大碗）豌豆（半碗）胡萝卜（一根）干花菇（八个）干贝（一小把）虾（六个）辅料盐（少许）花椒粉（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦海鲜炒饭的做法步骤1、需要食材：泡好的干鲜贝、泡好的干花菇、豌豆胡萝卜、鸡蛋两个2、食材：剩米饭3、食材：虾是昨天买的，洗好...
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![鲜虾什锦披萨的做法 - 鲜虾什锦披萨怎么做]( "鲜虾什锦披萨的做法 - 鲜虾什锦披萨怎么做")
- ““五一”小长假来临，高考的脚步也越来越近，我这个后勤部长也只有在一日三餐上花点心思，让孩子吃的健康又不单调。趁着假期，选择自己喜欢的食材，好好地做个披萨，结果还行，得到家里两位美食家的好评~美味又好看，哈哈，我有点小开心呢。”食材明细主料高筋面粉（150g）蛋液（25g）酵母（2g）水（85...
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![塔吉锅腊饭的做法 - 塔吉锅腊饭怎么做]( "塔吉锅腊饭的做法 - 塔吉锅腊饭怎么做")
- “塔吉锅产于北非摩洛哥也叫微压力锅，在烹调过程中只需要少量的水分，水汽会均匀的洒落在食材上，可以最大限度的保持食材的原汁原味和它的营养，今天就教大家一道既简单又可以发挥塔吉锅特点的家常料理~”食材明细主料米（300g）鸡翅（1只）芥兰（50g）西兰花（50g）胡萝卜（35g）生鸡蛋（2个）腊肉（半根...
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![塔吉锅飘香鸡翅的做法 塔吉锅——飘香鸡翅 塔吉锅飘香鸡翅怎么做]( "塔吉锅飘香鸡翅的做法 塔吉锅——飘香鸡翅 塔吉锅飘香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料大蒜（2-3头）洋葱（半个）鸡翅中（10个）胡萝卜（1根）辅料东谷一品鲜酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）黄酒（适量）糖（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）塔吉锅飘香鸡翅的做法步骤1、鸡翅中正反面割出两个小口方便入味（放入蚝油、生抽、黄酒、橄榄油）腌制三小时。大蒜剥皮对半切开，洋葱...
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![番茄什锦鲜虾饭的做法 - 番茄什锦鲜虾饭怎么做]( "番茄什锦鲜虾饭的做法 - 番茄什锦鲜虾饭怎么做")
- “很好吃的鲜虾饭，营养均衡，可以尝试哦。”食材明细主料鲜虾（10只）米饭（适量）鸡蛋（两颗）辅料胡萝卜（两根）洋葱（半个）玉米粒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄什锦鲜虾饭的做法步骤1、虾子洗净，把虾线去掉，待用、2、鲜虾放入蛋清和盐...
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![塔吉锅排骨焖饭的做法 - 塔吉锅排骨焖饭怎么做]( "塔吉锅排骨焖饭的做法 - 塔吉锅排骨焖饭怎么做")
- “天天做饭，有时候还真不知道该做什么了。这是一到适合懒人制作的饭，超级方便又简单，有菜，有肉，有饭，也不用动火，只需15分钟一道美味的排骨焖饭就做好了。只要你会做米饭，那你就一定能做出这香味十足的排骨焖饭。”食材明细主料大米（100g）肋排（400g）辅料酱油（10ml）美极鲜（15ml）五香粉（3g）葱...
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![塔吉锅 牛肉杂蔬的做法 - 塔吉锅 牛肉杂蔬怎么做]( "塔吉锅 牛肉杂蔬的做法 - 塔吉锅 牛肉杂蔬怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）冬瓜（适量）豆腐（适量）平菇（适量）鸡蛋丝（适量）牛肉（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）香其酱（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜末（适量）葱花（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）塔吉锅牛肉杂蔬的做法步骤1、热锅，倒油，葱姜蒜爆香~2、青菜摆底，接着摆入冬瓜~3、接着摆入豆腐...
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![塔吉锅之鲜美杂蔬的做法 - 塔吉锅之鲜美杂蔬怎么做]( "塔吉锅之鲜美杂蔬的做法 - 塔吉锅之鲜美杂蔬怎么做")
- “来自北非摩洛哥的锅，很卡通的造型：尖尖的锅盖像顶帽子样盖在扁平的锅体上。锅体手感细腻滑润，肤如凝脂？我感觉就是异域版本的砂锅，不同的是这个塔吉锅是大底，锅边垂直，锅底直径与锅边的高度的比例比中式砂锅的要大，看来这种适合锅形适合汤汁少的烹饪方式，甚至不用水也可以做出料...
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![塔吉锅什锦芋头饭的做法 【如花美眷】塔吉锅美食---塔吉锅什锦芋头饭 塔吉锅什锦芋头饭怎么做]( "塔吉锅什锦芋头饭的做法 【如花美眷】塔吉锅美食---塔吉锅什锦芋头饭 塔吉锅什锦芋头饭怎么做")
- “用塔吉锅已经做了几次了，我每次我都是将喜欢的食物放入锅内码好，只要掌握好食材需要的时间，美味的塔吉锅饭菜，就很快可以出锅了，特别经济健康营养。不用油（为了更适合亚洲人的口味和习惯，或加少许油），蔬菜可以吃个够。对于我这个怕油腻很怕长胖的人真是一个好锅具。这里再次感谢...
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![塔吉锅蔬菜焖饭的做法 - 塔吉锅蔬菜焖饭怎么做]( "塔吉锅蔬菜焖饭的做法 - 塔吉锅蔬菜焖饭怎么做")
- “大米提前淘洗干净，用清水泡20分钟，让米粒吸点水这样方便焖饭。既然是用塔吉锅焖饭，那就的添加点蔬菜和肉类，这样米饭吸足了汤汁吃起来也就鲜美了。肉选五花肉，蔬菜选胡萝卜和西红柿。胡萝卜是溶脂性蔬菜可以吸收部分五花肉的油脂，西红柿和米饭是很搭的搭档。调料就简单了，只要...
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![塔吉锅焖鸡翅的做法 鸡翅焖锅（塔吉锅版） 塔吉锅焖鸡翅怎么做]( "塔吉锅焖鸡翅的做法 鸡翅焖锅（塔吉锅版） 塔吉锅焖鸡翅怎么做")
- “塔吉锅起源于北非摩洛哥，因煮食效率高且美味，从而风靡全球。其特别之处在于使用尖帽型的盖子使得蒸汽循环上升，在烹调过程中只需要少量水，可以最大程度地保持食物的原汁原味和营养。对于生活节奏快的都市人来说，无需厨艺也可以用塔吉锅做出快捷美味的食物！”食材明细主料鸡翅...
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![塔吉锅什锦焖饭的做法 - 塔吉锅什锦焖饭怎么做]( "塔吉锅什锦焖饭的做法 - 塔吉锅什锦焖饭怎么做")
- “营养美食制作“塔吉锅什锦焖饭”今天晚上下班后，收到了邮递来的塔吉锅。“塔吉锅”是一款仿日式多用途陶瓷类烹饪炊具，比砂锅干净易清洗。无论用它炖肉、焖饭或制作任何美食都可保持原汁原味儿，其分子结构要比砂锅细密多了。外表美观，即可以用它来烹饪食物又可以做为盛装菜...
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![塔吉锅什锦饭的做法 - 塔吉锅什锦饭怎么做]( "塔吉锅什锦饭的做法 - 塔吉锅什锦饭怎么做")
- “老公带了个塔吉锅回来，塔吉锅！久闻大名！今晚牛刀小试，首次发布，有写得不好的请多担待，欢迎补充，哈哈！”食材明细主料南瓜（300克）玉米粒（200克）豌豆（200克）胡萝卜（一根）瘦肉（400克）辅料姜末（适量）葱末（适量）配料植物油（适量）酱油（适量）香麻油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）塔吉锅什...
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![鲜虾芦笋米饭塔的做法 剩米饭也爱小清新——鲜虾芦笋米饭塔 鲜虾芦笋米饭塔怎么做]( "鲜虾芦笋米饭塔的做法 剩米饭也爱小清新——鲜虾芦笋米饭塔 鲜虾芦笋米饭塔怎么做")
- “在家里做饭，尤其是请客的时候，常常剩下一大堆，尤其是炒饭啊盖浇饭啊，放到第二天就不想吃了，实在没有了刚做出来的美观。昨天做了一大份西班牙海鲜饭，一阵猛攻后，海鲜和肉都不剩了，可是饭还剩下不少。今天中午拿出来，早已不是海鲜饭的那副美态，让人提不起胃口啊，决定用家里有的鲜虾...
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![什锦鲜虾炒饭的做法 欲罢不能的什锦鲜虾炒饭 什锦鲜虾炒饭怎么做]( "什锦鲜虾炒饭的做法 欲罢不能的什锦鲜虾炒饭 什锦鲜虾炒饭怎么做")
- “闺蜜一早送来煮好的鲜虾给我，虾只好大。今天中午我与孩子的午饭就用它啦！美味其实只要用心就好！简单但是营养、鲜香扑鼻的炒饭！”食材明细主料隔夜饭（适量）鸡蛋（适量）鲜虾（适量）辅料鸡精（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）莴笋尖（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦鲜虾炒饭的做...
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![虾仁什锦炒饭的做法 - 虾仁什锦炒饭怎么做]( "虾仁什锦炒饭的做法 - 虾仁什锦炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）火腿肠（适量）青豆（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁什锦炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、青豆焯水，虾仁处理干净改刀切丁。3、胡萝卜和火腿肠切丁备用。4、马克...
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![榄菜塔吉虾的做法 微波炉出好菜——榄菜塔吉虾 榄菜塔吉虾怎么做]( "榄菜塔吉虾的做法 微波炉出好菜——榄菜塔吉虾 榄菜塔吉虾怎么做")
- “微波炉5分钟出好菜系列”食材明细主料基围虾（12只）辅料橄榄菜（10克）蒜蓉（3勺）姜末（适量）花雕（3勺）麻油（3勺）配料糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榄菜塔吉虾的做法步骤1、基围虾洗净2、去虾身壳，留头尾，去虾线3、虾身中间破开，将虾尾穿过，成立体扣4、将麻油、花雕均匀码在虾全身...
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![什锦双色肉丸的做法 【塔吉锅美食】简单也美味---什锦双色肉丸 什锦双色肉丸怎么做]( "什锦双色肉丸的做法 【塔吉锅美食】简单也美味---什锦双色肉丸 什锦双色肉丸怎么做")
- “塔吉锅做饭还是在做菜，非常方便，也很好吃，所有自从收到塔吉锅以来，就吃了很多次，这次是用塔吉锅做了一道【什锦双色肉丸】，只要把蔬菜垫底，豆腐丸子摆好，煮开2分钟就可以了，各种菜菜和肉丸，吃米饭很好吃。肉馅弄多了，我用剩下的肉馅还做了肉丸豆尖丸子汤，一锅菜，一份汤，就基本够了，实...
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![塔吉锅麻婆豆腐的做法 - 塔吉锅麻婆豆腐怎么做]( "塔吉锅麻婆豆腐的做法 - 塔吉锅麻婆豆腐怎么做")
- “豆腐”食材明细主料豆腐（一块）辅料口蘑（3朵）肉馅（少许）郫县豆瓣酱（一勺）酱油（一勺）料酒（一勺）白糖（一勺）花椒粉（半勺）葱花（少许）盐（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塔吉锅麻婆豆腐的做法步骤1、豆腐切小块焯水、口蘑切丁、肉剁馅。2、放入葱姜蒜炒香，再加入肉馅和...
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