![黄颡鱼汤面的做法 - 黄颡鱼汤面怎么做]( "黄颡鱼汤面的做法 - 黄颡鱼汤面怎么做")
- “老爸一生爱钓鱼，从年轻时就有这个爱好。我们小时候生活的那个年代，物质相对匮乏。除了过年，平常也没啥好吃的，更谈不上营养了。因为有老爸钓的鱼，我们姐妹几个从小到大倒也没怎么生病，这无疑也减轻了些许家庭的生活负担。或许是吃了好多的野生鱼，营养相对富足，个个身材出众。但...
- 7189
![黄颡鱼汤面的做法 秋季美容养生药膳黄颡鱼汤面 黄颡鱼汤面怎么做]( "黄颡鱼汤面的做法 秋季美容养生药膳黄颡鱼汤面 黄颡鱼汤面怎么做")
- “小时候黄颡鱼和泥鳅我总是傻傻的分不清。还以为黄颡鱼会钻豆腐呢~黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼可以炖豆腐~嘿嘿，值得一提的是加入了面条后~味道极其鲜美！又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡了吗~秋季是进补的好时节，平日里体虚...
- 14700
![黄颡鱼平菇汤的做法 - 黄颡鱼平菇汤怎么做]( "黄颡鱼平菇汤的做法 - 黄颡鱼平菇汤怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）平菇（5片）生姜（1块）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼平菇汤的做法步骤1、黄颡鱼洗净。2、平菇洗净撕条。3、锅里热油爆香生姜放入黄颡鱼（加了点猪油）。4、两面都煎下（煎了再煮能去腥增香）一次性加入矿泉水（水要一次性给足，中途加...
- 23436
![黄颡鱼汤面如何做好吃又美味]( "黄颡鱼汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟汤面是人们常食用的一道家常饭菜，它能滋养肠胃，易于消化。这道黄颡鱼作法简单，但是营养缺失令人惊叹的。黄颡鱼富含大量的蛋白质，熬制出来的汤汁呈现奶白色，犹如美玉无瑕。在这样的汤汁中，下入面条煮熟，不仅味道...
- 18384
![黄颡鱼煮菌菇的做法 - 黄颡鱼煮菌菇怎么做]( "黄颡鱼煮菌菇的做法 - 黄颡鱼煮菌菇怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）海鲜菇（适量）平菇（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼煮菌菇的做法步骤1、准备好的食材。2、油烧热放入姜片和鱼。3、两面都用油煎下。4、一次性加入水。5、煮开打去浮沫。6、转入砂锅小火煮。7、再...
- 6052
![黄颡鱼炖豆腐的做法 - 黄颡鱼炖豆腐怎么做]( "黄颡鱼炖豆腐的做法 - 黄颡鱼炖豆腐怎么做")
- “听过泥鳅钻豆腐，听过黄颡鱼钻豆腐吗？反正我没听过，因为黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿，那就值得一提啦~味道鲜美，又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡鱼了吗~”食材明细主料黄颡鱼（6条）黑木耳（8朵）枸杞（20粒）生姜（1个）粉丝（1把）盐（1...
- 2717
![奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做]( "奶白黄颡鱼汤的做法 【烟台】奶白黄颡鱼汤 奶白黄颡鱼汤怎么做")
- “许多菜越简单的做法越能体现食材本身的鲜味，比如今天这道黄颡鱼汤，仅仅用了盐调味，却是我家餐桌上最受欢迎的一道菜。黄颡鱼最佳做法就是用来炖汤，鱼的鲜味全部渗透到汤中，其味道鲜美无比，非常适合老人和小朋友食用。这道菜是我家小朋友的最爱，每次几乎连汤带渣都会被吃光。（做...
- 17731
![黄颡鱼枸杞豆腐汤的做法 儿时的美味--营养滋补清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤 黄颡鱼枸杞豆腐汤怎么做]( "黄颡鱼枸杞豆腐汤的做法 儿时的美味--营养滋补清炖黄颡鱼枸杞豆腐汤 黄颡鱼枸杞豆腐汤怎么做")
- “这是遥远而美好的记忆~记得爸爸的爱好，就是钓鱼，爸爸最爱带着我；在旁边等候胜利的果实~爸爸教会了我怎么穿鱼饵，怎么观看鱼吃鱼饵的状况、漂浮在水中的浮标上下起伏时的兴奋，只有身在其中才能体会。这时怎样将鱼竿拉起是要有技巧的~爸爸形容黄颡鱼的嘴最馋；可以说是鱼类的”...
- 11542
![黄颡鱼一锅鲜的做法 - 黄颡鱼一锅鲜怎么做]( "黄颡鱼一锅鲜的做法 - 黄颡鱼一锅鲜怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）白灵菇（50g）鱼丸（6个）豆腐（1块）生姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼一锅鲜的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里油烧热放入姜片，盐和鱼。3、把鱼两面都煎一下。4、一次性给足水，不盖锅盖煮开。5、汤开后倒入火锅里。6、放入洗...
- 6037
![贵州酸汤鱼哪里最正宗]( "贵州酸汤鱼哪里最正宗")
- 夏天到了，天气酷热难耐，人们想着哪些食物能为人们去除生活的乏味，为我们带来一丝可口和趣味呢。这需要我们又善于发现生活的眼睛。今天我们来说一说贵州酸汤鱼哪里最正宗？一、贵州酸汤鱼哪里最正宗说到酸菜鱼一定要聊聊苗族的特色菜品，有三色饭，松桃卤鸭，油茶，酸菜鱼等等。其中又...
- 12047
![酱烧黄颡鱼的做法 - 酱烧黄颡鱼怎么做]( "酱烧黄颡鱼的做法 - 酱烧黄颡鱼怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）辅料小米椒（适量）生姜（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧黄颡鱼的做法步骤1、黄颡鱼用热油两面煎。2、加入辣椒姜蒜豆瓣酱。3、小火炒出红油。4、翻炒均匀。5、加入盐生抽。6、一次性加...
- 2489
![清炖黄颡鱼的做法 - 清炖黄颡鱼怎么做]( "清炖黄颡鱼的做法 - 清炖黄颡鱼怎么做")
- “赵小宝没满一周的时候，就开始吃清炖黄颡鱼了，那时每吃一次，我就怕一次，虽说鱼刺少，挑的时候也有漏网之鱼，就怕卡喉咙了，不过幸好，我担心的事一次也没发生。现在他都被训练出来了，再小的刺，他都能吐出来。半斤多重的鱼是不够他吃的，有时要加个鸡蛋或西红柿什么的。”食材明细主料黄...
- 8158
![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 24268
![红烧黄颡鱼的做法 - 红烧黄颡鱼怎么做]( "红烧黄颡鱼的做法 - 红烧黄颡鱼怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（五条）辅料红辣椒（适量）野山椒（适量）配料大蒜（适量）生姜（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧黄颡鱼的做法步骤1、黄颡鱼大蒜。2、黄颡鱼洗净，大蒜切段。野山椒干辣椒生姜切好待用。3、热油爆香作料放入黄颡鱼稍炸一下。4、烹入适量...
- 27755
![清蒸黄颡鱼的做法 - 清蒸黄颡鱼怎么做]( "清蒸黄颡鱼的做法 - 清蒸黄颡鱼怎么做")
- “黄颡鱼，分布于各大江河水系，以鄱阳湖所产的种类品质最优。黄颡鱼以其肉嫩味美而备受大众青睐。能益脾胃，利尿消肿。黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经...
- 18591
![黄颡鱼萝卜汤的做法 - 黄颡鱼萝卜汤怎么做]( "黄颡鱼萝卜汤的做法 - 黄颡鱼萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）萝卜（半截）姜片（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼萝卜汤的做法步骤1、黄颡鱼洗净。2、萝卜去皮对半后切片。3、热油爆香姜片少许盐，把鱼两面都煎一下。4、烹少许陈醋翻炒，一次性给足水，不盖锅盖煮开。5、去掉浮沫...
- 21870
![黄颡鱼烧莴笋的做法 - 黄颡鱼烧莴笋怎么做]( "黄颡鱼烧莴笋的做法 - 黄颡鱼烧莴笋怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（4条）莴笋（2根）红椒（1个）蒜头（1个）生姜（3片）花椒（少许）豆瓣酱（1勺）辅料油（少许）盐（少许）酱油（少许）糖（少许）清水（少许）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄颡鱼烧莴笋的做法步骤1、黄颡鱼洗干净备用2、莴笋洗干净切成块，蒜头切成沫，生姜切成丝，辣椒切成段3、首先把油锅烧热，放入花...
- 9271
![药膳黄颡鱼枸杞汤面的做法 秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面 药膳黄颡鱼枸杞汤面怎么做]( "药膳黄颡鱼枸杞汤面的做法 秋季美容养生药膳黄颡鱼枸杞汤面 药膳黄颡鱼枸杞汤面怎么做")
- “小时候黄颡鱼和泥鳅我总是傻傻的分不清。还以为黄颡鱼会钻豆腐呢~黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼可以炖豆腐~嘿嘿，值得一提的是加入了面条后~味道极其鲜美！又有降低血压缓冲贫血提高免疫力之功效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡了吗~秋季是进补的好时节，平日里体虚...
- 26318
![黄颡鱼汤的做法 - 黄颡鱼汤怎么做]( "黄颡鱼汤的做法 - 黄颡鱼汤怎么做")
- “一碗纯鱼汤，简单易做汤汁浓郁鲜美。”食材明细主料黄颡鱼（500g）生姜（1小块）辣椒王（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）野山椒汁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼汤的做法步骤1、黄颡鱼清洗干净。2、锅里油烧热放入一个辣椒王。3、把黄颡鱼放到锅里煎炸。4、翻面煎炸另...
- 28289
![黄颡鱼花菇汤的做法 - 黄颡鱼花菇汤怎么做]( "黄颡鱼花菇汤的做法 - 黄颡鱼花菇汤怎么做")
- “砂锅保温，使用率越来越多了。”食材明细主料黄颡鱼（3条）花菇（12个）辅料姜片（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼花菇汤的做法步骤1、黄颡鱼花菇提前洗净。2、锅里油烧热，放入姜片把鱼煎至两面黄。3、一次性加入开水。4、转入砂锅里小火煮。5、中...
- 8143
![豆瓣黄颡鱼的做法 - 豆瓣黄颡鱼怎么做]( "豆瓣黄颡鱼的做法 - 豆瓣黄颡鱼怎么做")
- “从小爱吃鱼，无论什么鱼，怎么弄出来，是熟滴就成···每次老公休息，就去买鱼烧给我吃，美其名曰：不能亏待了我家爱吃鱼的猫······汗！”食材明细主料黄颡鱼（900克）辅料生姜（适量）蒜瓣（适量）配料食油（2茶匙）盐（适量）郫县豆瓣酱（3茶匙）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆瓣黄颡鱼的做法...
- 10502
![黄颡鱼山药汤的做法 - 黄颡鱼山药汤怎么做]( "黄颡鱼山药汤的做法 - 黄颡鱼山药汤怎么做")
- “在天冷的时候我最喜欢做汤，做法简单吃了又暖和。”食材明细主料黄颡鱼（3条）辅料山药（适量）配料盐（适量）醋（适量）胡椒（适量）生姜（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄颡鱼山药汤的做法步骤1、 准备好食材。2、山药切片，姜切块。（山药可以在煮鱼的时候准备）山药切好泡在水...
- 3068
![粉蒸黄颡鱼的做法 - 粉蒸黄颡鱼怎么做]( "粉蒸黄颡鱼的做法 - 粉蒸黄颡鱼怎么做")
- “对于湖北菜大家最熟悉的莫过于“沔阳三蒸”了！”食材明细主料新鲜黄颡鱼（适量）辅料姜末（适量）葱花（适量）配料鸡盐精（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）生醋（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉蒸黄颡鱼的做法步骤1、将新鲜黄颡鱼除去鳍、内脏，洗净，置于盆中，加入料...
- 15059
![黄颡鱼豆腐汤的做法 - 黄颡鱼豆腐汤怎么做]( "黄颡鱼豆腐汤的做法 - 黄颡鱼豆腐汤怎么做")
- “黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育。黄颡鱼适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨...
- 19087
![青蒸黄颡鱼的做法 - 青蒸黄颡鱼怎么做]( "青蒸黄颡鱼的做法 - 青蒸黄颡鱼怎么做")
- “自宝宝开始添加辅食时起，餐桌上常见的这道青蒸昂刺鱼，原味的除了放入葱姜去腥，没有加任何调味品，即使如此鱼肉的香味也很好吃，十几岁的大宝吃了也说好吃”食材明细主料昂刺鱼（1条）辅料姜（2片）香葱（2颗）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青蒸黄颡鱼的做法步骤1、首先来看看怎么样处...
- 21680
美味库
