![尖椒魔芋的做法 - 尖椒魔芋怎么做]( "尖椒魔芋的做法 - 尖椒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辅料小青椒（适量）小红椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒魔芋的做法步骤1、热油炒尖椒和姜片。2、翻炒片刻。3、然后放入魔芋。4、翻炒几分钟。5、6-7分钟左右加入适量盐和味精调味。6、可以出锅了。...
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![泡椒香辣魔芋的做法 - 泡椒香辣魔芋怎么做]( "泡椒香辣魔芋的做法 - 泡椒香辣魔芋怎么做")
- “之前做过魔芋烧鸭子，但是发现魔芋比鸭肉更受欢迎，于是就用底料单独做了一道香辣泡椒魔芋试试，没有想到味道那是杆杆的呀！”食材明细主料魔芋（适量）辅料红99火锅调料（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）葱花（适量）蒜（适量）料酒（适量）花椒（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒香辣魔芋的做法步...
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![泡椒炒魔芋的做法 - 泡椒炒魔芋怎么做]( "泡椒炒魔芋的做法 - 泡椒炒魔芋怎么做")
- “泡椒炒魔芋，这样做比肉都好吃，你吃过吗？”食材明细主料魔芋豆腐（一袋）泡椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料植物油（40ml）味极鲜（30ml）料酒（20ml）耗油（15ml）糖（5g）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡椒炒魔芋的做法步骤1、所需食材切法如图。2、所需调料如图。3、起...
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![泡椒魔芋的做法 - 泡椒魔芋怎么做]( "泡椒魔芋的做法 - 泡椒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一块）辅料泡椒（数个）香菜（3颗）姜片（3-4片）大蒜（一颗）原味（口味）未知（难度）泡椒魔芋的做法步骤1、热锅倒入油，烧热加入姜片蒜片泡椒爆香，2、然后加入切好的魔芋翻炒，3、我没有放盐因为泡椒是我自己泡的很咸，所以不用放盐味道刚刚好4、起锅前加入香菜炒1分钟左右就可以起锅...
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![泡椒烧魔芋的做法 - 泡椒烧魔芋怎么做]( "泡椒烧魔芋的做法 - 泡椒烧魔芋怎么做")
- “爱吃，如同好好活着一样，是一种追求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。泡椒烧魔芋的做法虽然简单，可也是需要用心。做个好吃的泡椒烧魔芋，解解馋！小时候觉得只有两种东西好吃，一种是分享的，一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基...
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![剁椒魔芋的做法 - 剁椒魔芋怎么做]( "剁椒魔芋的做法 - 剁椒魔芋怎么做")
- “魔芋零是一种脂肪低能量的食物，有助于减肥哟。”食材明细主料魔芋（一袋）辅料木耳（适量）泡椒（一勺）细绿椒（半根）蒸鱼豉油（一勺）葱（适量）盐（少许）姜（适量）原味（口味）未知（难度）剁椒魔芋的做法步骤1、准备好食材，细绿椒我就用了半根，太辣了2、所有食材改刀，切好备用3、锅中留油，油热爆香葱姜和剁椒4...
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![尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法 - 尖椒豆芽炒魔芋豆腐怎么做]( "尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法 - 尖椒豆芽炒魔芋豆腐怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（300克）尖椒（1个）豆芽（100克）辅料葱头丁（50克）白菜丁（50克）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法步骤1、尖椒切碎2、魔芋豆腐一盒3、豆芽4、油热把葱头丁和尖椒炝熟放入魔芋炒至微微变色放入豆芽出锅放入蚝油和鸡精...
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![青椒炒魔芋的做法 - 青椒炒魔芋怎么做]( "青椒炒魔芋的做法 - 青椒炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辅料青椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒魔芋的做法步骤1、食材:魔芋、青椒碎、蒜末。2、锅中放油，放入青椒和蒜末煸出香味。3、放入魔芋条翻炒几下。4、放入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。5、放...
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![尖椒鸡蛋酱拌魔芋苦荞面的做法 - 尖椒鸡蛋酱拌魔芋苦荞面怎么做]( "尖椒鸡蛋酱拌魔芋苦荞面的做法 - 尖椒鸡蛋酱拌魔芋苦荞面怎么做")
- “今天中午吃面:炒一碗尖椒鸡蛋酱，下一把热值低，膳食纤维高、口感润滑筋道的魔芋苦荞面，低脂营养又饱腹，聊咋咧。”食材明细主料鸡蛋（1个）尖椒（3个）蒜苗（1根）魔芋苦荞挂面（1把）调料甜面酱（1勺）豆瓣酱（1勺）酱油（2勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒鸡蛋酱拌魔芋苦荞面的做法步骤1、提...
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![椒拌魔芋丝的做法 - 椒拌魔芋丝怎么做]( "椒拌魔芋丝的做法 - 椒拌魔芋丝怎么做")
- “酸辣，清爽。”食材明细主料魔芋丝（一盒）青椒（适量）香菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒拌魔芋丝的做法步骤1、香菜，青红椒，魔芋丝一盒。2、魔芋丝开水中绰一下，捞出过凉水。3、摆盘。4、青红椒切小粒，香菜切小段。...
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![泡椒魔芋鸡块的做法 - 泡椒魔芋鸡块怎么做]( "泡椒魔芋鸡块的做法 - 泡椒魔芋鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2只）魔芋（适量）泡椒（适量）辅料泡椒水（适量）盐（适量）姜丝（适量）料酒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡椒魔芋鸡块的做法步骤1、鸡腿洗净切块，冷水入锅，加料酒，姜片煮10分钟左右，捞出，控干水分。2、魔芋切麻将大小的块，焯水备用。3、泡椒接生姜切好。4、锅中倒油烧热，...
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![泡椒魔芋鸭的做法 - 泡椒魔芋鸭怎么做]( "泡椒魔芋鸭的做法 - 泡椒魔芋鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭子（一只）魔芋（两斤左右）辅料葱花（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）老姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣（适量）鲜花椒（适量）白糖（适量）酱油（适量）白酒（适量）蚝油（适量）菜油（适量）味精（适量）胡椒面（适量）大料（适量）香叶（适量）鸡精（适量）猪油（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）泡椒魔芋鸭的做法步骤1、把熬制好...
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![泡椒凉拌魔芋的做法 - 泡椒凉拌魔芋怎么做]( "泡椒凉拌魔芋的做法 - 泡椒凉拌魔芋怎么做")
- “美味又清爽~”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料泡椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡椒凉拌魔芋的做法步骤1、把魔芋放进水里煮一下,这样魔芋们才会又入味口感又好。2、装盘。3、泡椒与泡椒水备用,用量按照自己的口味儿就行。4、姜蒜切好备用。5、泡椒...
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![双椒魔芋豆腐的做法 - 双椒魔芋豆腐怎么做]( "双椒魔芋豆腐的做法 - 双椒魔芋豆腐怎么做")
- “据说魔芋能减肥，魔芋中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，清楚体内脂肪堆积。它所含的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，有超过任何一种植物胶的粘韧度，可以填充肠胃，消除饥饿，热量很低，食用以后能达到减肥瘦身的效果。”食材明细主料魔芋豆腐（800g）辅料青辣椒（2个）红辣椒（2个）生姜（20g）蒜头（20g...
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![魔芋泡椒兔的做法 - 魔芋泡椒兔怎么做]( "魔芋泡椒兔的做法 - 魔芋泡椒兔怎么做")
- 食材明细主料兔肉（适量）魔芋（适量）泡椒节（适量）野山椒节（适量）泡豇豆节（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒粒（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）味精（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）魔芋泡椒兔的做法步骤1、将兔肉切成丁放入盘中，加适量的盐和料酒码味待用。另把魔...
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![泡椒干炒魔芋的做法 - 泡椒干炒魔芋怎么做]( "泡椒干炒魔芋的做法 - 泡椒干炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）莴笋（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）辅料豆瓣酱（适量）花椒粒（适量）白糖（适量）老抽（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒干炒魔芋的做法步骤1、准备材料：莴笋，泡椒，泡姜，魔芋，魔芋切块，放滚水里煮几分钟，捞起沥干水分2、泡椒和泡姜切碎备用。小葱切末，莴笋切成长...
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![泡椒烤魔芋的做法 - 泡椒烤魔芋怎么做]( "泡椒烤魔芋的做法 - 泡椒烤魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）辅料大蒜（适量）大葱（适量）香菜（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）花生油（适量）辣椒油（适量）料酒（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒烤魔芋的做法步骤1、魔芋切条，放热水锅里焯两分钟，捞出来冷水泡着备用；2、泡椒切小段，泡...
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![泡椒拌魔芋的做法 - 泡椒拌魔芋怎么做]( "泡椒拌魔芋的做法 - 泡椒拌魔芋怎么做")
- “清爽可口Q弹爽滑。”食材明细主料魔芋（一袋）辅料泡椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调料味极鲜（适量）陈醋（适量）白糖（适量）香油（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒拌魔芋的做法步骤1、所需食材如图。2、切发如图。3、切好的食材放入碗中，加入调料拌匀。...
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![泡椒魔芋鸭的做法 没食欲？来点泡椒魔芋鸭试试 泡椒魔芋鸭怎么做]( "泡椒魔芋鸭的做法 没食欲？来点泡椒魔芋鸭试试 泡椒魔芋鸭怎么做")
- “高温慢慢退去，秋老虎还在蔓延，心情还是一蹶不振，来点劲爆美食嗨一下。”食材明细主料鸭肉（2斤）魔芋（2块）辅料泡椒（适量）泡姜（适量）老抽（2勺）料酒（2勺）红99麻辣烧鸡调料（100克）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）泡椒魔芋鸭的做法步骤1、鸭肉切块，倒入锅中,锅加水烧开，加入两勺料酒，一个老姜...
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![蒜肉剁椒魔芋的做法 - 蒜肉剁椒魔芋怎么做]( "蒜肉剁椒魔芋的做法 - 蒜肉剁椒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）剁椒（适量）青葱（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒油（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜肉剁椒魔芋的做法步骤1、猪肉切粗条，提前用淀粉抓匀静置10分钟左右，然后放入锅中煸到变色后出锅备用2、锅中放油，下剁椒煸香3、...
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![青椒魔芋肉片的做法 - 青椒魔芋肉片怎么做]( "青椒魔芋肉片的做法 - 青椒魔芋肉片怎么做")
- “最近忙着在减肥，女人永远是在减肥的路上。当然在加大运动量的同时，也在从饮食上要求严格起来，那些大鱼大肉只敢放在一边。今天就买来块魔芋。大家对他熟悉它吗？魔芋是一种低热量、高纤维素的保健瘦身食品。它吸水后膨胀，既能增加饱腹感，减轻饥饿感；它的膳食纤维含量很高，能促进...
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![泡椒干烧魔芋的做法 - 泡椒干烧魔芋怎么做]( "泡椒干烧魔芋的做法 - 泡椒干烧魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）莴笋（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）辅料豆瓣酱（适量）花椒粒（适量）白糖（适量）老抽（适量）酱油（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒干烧魔芋的做法步骤1、准备好材料，魔芋切块，放滚水里煮几分钟，捞起沥干水分。2、泡椒和泡姜切碎备用。小葱切末，莴笋切成长条。3、锅里...
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![泡椒魔芋丝的做法 - 泡椒魔芋丝怎么做]( "泡椒魔芋丝的做法 - 泡椒魔芋丝怎么做")
- “魔芋在我国古代居然称之为妖芋，难道是因为它长相怪异吗？😂魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”哦！”食材明细主料魔芋豆腐（1块）泡椒（5-6个）泡姜（2块）泡萝卜（1小块...
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![魔芋烧鸡翅尖的做法 - 魔芋烧鸡翅尖怎么做]( "魔芋烧鸡翅尖的做法 - 魔芋烧鸡翅尖怎么做")
- “魔芋烧鸡翅尖、麻辣鲜香、非常好吃😋”食材明细主料鸡翅尖（400g）魔芋（1块）辅料姜末（适量）大蒜末（适量）泡椒（5个）郫县豆瓣（2勺）八角（2个）香叶（3片）生抽（2勺）白芝麻（适量）香菜（1颗）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）魔芋烧鸡翅尖的做法步骤1、鸡翅尖洗净。2、魔芋切条。3、老姜大蒜泡椒切碎。4...
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![辣椒炒魔芋的做法 - 辣椒炒魔芋怎么做]( "辣椒炒魔芋的做法 - 辣椒炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）辣椒（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）调料十三香（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒魔芋的做法步骤1、食材：魔芋，辣椒，香葱，姜蒜。2、魔芋切条，辣椒切块，姜蒜切末。3、锅中油热放入姜蒜末和豆瓣酱。4、爆香炒出红油。5、放...
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