![清蒸三文鱼的做法 - 清蒸三文鱼怎么做]( "清蒸三文鱼的做法 - 清蒸三文鱼怎么做")
- “先给大家拜年!祝福大家新春快乐!年年有余!简单介绍清蒸三文鱼的做法”食材明细主料三文鱼（三两）辅料红酒（一勺）十三香粉（少许）盐（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）清蒸三文鱼的做法步骤1、准备红酒，盐，十三香粉。三文鱼三两。2、把三文鱼洗干净,用盐一勺,十三香粉一勺,红酒...
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![清蒸三文鱼的做法 咸鲜味美易做的清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做]( "清蒸三文鱼的做法 咸鲜味美易做的清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做")
- “肉质软嫩，口感极佳。”食材明细主料三文鱼排（1块）辅料香菇（1朵）洋葱（半个）调料白胡椒粉（半勺）柠檬蒸鱼酱油（2勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸三文鱼的做法步骤1、材料特简单，一块三文鱼，一朵大香菇、半个洋葱、一块姜。把三文鱼洗净，用白胡椒粉腌一下。洋葱切丝，香菇切片，姜切...
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![清蒸三文鱼的做法 准备5分钟烹调5分钟——美味清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做]( "清蒸三文鱼的做法 准备5分钟烹调5分钟——美味清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做")
- “准备5分钟烹调5分钟——美味清蒸三文鱼，上班族的快手菜~三文鱼也叫大马哈鱼，学名鲑鱼，“三文鱼”是英文“salmon”的音译，是世界名贵鱼类之一。三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。营养价值1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪...
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![清蒸三文鱼的做法 西餐中做——清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做]( "清蒸三文鱼的做法 西餐中做——清蒸三文鱼 清蒸三文鱼怎么做")
- “据说三文鱼最好的吃法是清蒸，因为只有清蒸才能让营养成分最大限度的保留下来，进到咱们的肚子里。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料柠檬（70g）芦笋（一小把）红酒（2汤勺）盐（1茶勺）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸三文鱼的做法步骤1、三文鱼一块，自然化冻。2、柠檬半个，直接...
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![三文鱼蒸饺的做法 - 三文鱼蒸饺怎么做]( "三文鱼蒸饺的做法 - 三文鱼蒸饺怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（适量）猪肉（适量）姜末（适量）葱末（适量）面粉（适量）鸡蛋（1只）小苏打（1g）花生油（适量）小磨麻油（适量）荸荠（8个）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）黑胡椒粉（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼蒸饺的做法步骤1、选肥瘦各半的猪肉加入生姜用料理机打成肉末2、葱末倒入热油，逼...
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![三文鱼蒸茄盒的做法 - 三文鱼蒸茄盒怎么做]( "三文鱼蒸茄盒的做法 - 三文鱼蒸茄盒怎么做")
- 食材明细主料三文鱼蒸（30g）莲藕（20g）长条茄子（半个）鸡蛋（1个）胡萝卜（10g）辅料柠檬（2～3片）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三文鱼蒸茄盒的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。3、三文鱼去皮，剁成鱼泥。4、胡萝卜去皮切碎，莲藕去皮切碎。5、长条茄子切断，中间不完全切断...
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![三文鱼蒸糕的做法 - 三文鱼蒸糕怎么做]( "三文鱼蒸糕的做法 - 三文鱼蒸糕怎么做")
- “🥙1【三文鱼蒸糕】12m+食材：三文鱼30g、淀粉15g、西兰花10g、鸡蛋一枚1、三文鱼，蛋清、淀粉打成泥，拌入切碎的西兰花，撒入坚果粉提味。2、蒸碗刷些热炒油、将鱼泥铺到碗底；表面放好蛋黄；盖好保鲜膜蒸15分钟。3、出锅倒扣、凉凉脱模切块。”食材明细主料三文鱼（30g）淀粉（15g）辅料...
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![三文鱼鸡蛋蒸糕的做法 好吃不上火的三文鱼鸡蛋蒸糕 三文鱼鸡蛋蒸糕怎么做]( "三文鱼鸡蛋蒸糕的做法 好吃不上火的三文鱼鸡蛋蒸糕 三文鱼鸡蛋蒸糕怎么做")
- “🍰看起来就像一块奶油蛋糕！特别诱人，咬一口吧，三文鱼的鲜美和鸡蛋香，还有隐形蔬菜在里面哦。所以，必须心动！蒸出来的小“蛋糕”，健康营养好吸收！宝宝超爱！”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（1个）辅料包菜（30g）淀粉（10g）土豆（50g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼鸡蛋蒸糕的做法步骤1、...
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![雪菜蒸三文鱼的做法 蒸出来的美容菜——【雪菜蒸三文鱼】 雪菜蒸三文鱼怎么做]( "雪菜蒸三文鱼的做法 蒸出来的美容菜——【雪菜蒸三文鱼】 雪菜蒸三文鱼怎么做")
- “自从看到报道说三文鱼是“skinsavingmiraclefood”(拯救肌肤的神奇食物)后，我就不错过每次吃三文鱼的机会，好吃、还能美容，多美的事啊。生吃是最省事的吃法，而且新鲜的三文鱼刺身，口感确实超级棒，写到这想到那肥美的口感，我都直咽口水、、、、、、不过，我向来不会买三文鱼回来...
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![清蒸鲫鱼的做法 【三步走】清蒸鲫鱼 清蒸鲫鱼怎么做]( "清蒸鲫鱼的做法 【三步走】清蒸鲫鱼 清蒸鲫鱼怎么做")
- “清蒸鲫鱼，所属菜系为四川菜，菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是本位咸鲜。据说有一年，国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时，曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐，因于右任是陕西人，不喜欢带甜味的菜肴，于是厨师将鱼清蒸。此菜制成后，鱼肉细嫩鲜美，味道特别好。”食材明细主料...
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![三文鱼菠菜蒸蛋羹的做法 - 三文鱼菠菜蒸蛋羹怎么做]( "三文鱼菠菜蒸蛋羹的做法 - 三文鱼菠菜蒸蛋羹怎么做")
- “三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。2.保护心血管三文...
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![石锅清汤三文鱼头的做法 - 石锅清汤三文鱼头怎么做]( "石锅清汤三文鱼头的做法 - 石锅清汤三文鱼头怎么做")
- “三文鱼头中的DHA含量比鱼肉更高，而且价格相当实惠，用来做一道清淡鲜汤涤荡一下浸泡在浓油赤酱中的味蕾也是不错的选择。需要注意的是，眼睛明亮，肉质橘红，脂肪层分明，鳞片银白且无明显腥味才是合格的料理食材。”食材明细主料三文鱼头（半个）豆腐（适量）海带芽（一小撮）辅料葱（5小段）姜（5...
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![肠衣怎么清洗 - 按照这三个步骤清洗]( "肠衣怎么清洗 - 按照这三个步骤清洗")
- 肠衣对我们来说还是比较重要的，在制作很多食物的过程当中，都是会使用到肠衣的，比如说我们制作的香肠，外面就是会使用到肠衣的，肠衣的处理其实是非常复杂的，那么肠衣怎么清洗呢？肠衣怎么清洗1.我们在清洗肠衣的过程当中是不可以用热水烫，否则是很容易会把肠衣烫坏的，肠衣烫坏了以后...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![蒸三文鱼用什么三文鱼]( "蒸三文鱼用什么三文鱼")
- 要选新鲜的三文鱼。新鲜的三文鱼有清晰纯净的鱼眼，鲜红泽亮的鱼鳃，弹性结实的鱼体，线条分明、匀称完整的鱼肉。野生三文鱼偏光滑，养殖的三文鱼有斑点。如果三文鱼鱼眼浑浊，鱼身体毫无弹性、质地偏软、颜色黑暗，不建议购买。...
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![豆豉蒸三文鱼的做法 - 豆豉蒸三文鱼怎么做]( "豆豉蒸三文鱼的做法 - 豆豉蒸三文鱼怎么做")
- “为孩子预备的，今天买到新鲜三文鱼1块，儿子吃不完这么多，一半用来蒸，另外一半放冰箱过几天再煎。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料豆豉（适量）姜丝（适量）葱丝（适量）调料蒸鱼酱油（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒸三文鱼的做法步骤1、新鲜三文鱼，洗干净，用厨房纸吸...
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![三文鱼蒸蛋的做法 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 三文鱼蒸蛋怎么做]( "三文鱼蒸蛋的做法 三文鱼蒸蛋（宝宝菜) 三文鱼蒸蛋怎么做")
- “这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水（100ml）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼蒸蛋的做法步骤1、三文鱼切丁备用...
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![清炖三文鱼的做法 - 清炖三文鱼怎么做]( "清炖三文鱼的做法 - 清炖三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料香菜（适量）配料黄酒（适量）蒸鱼豉油（适量）糖（适量）米醋（适量）花椒大料（适量）葱（适量）食用油（适量）大蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖三文鱼的做法步骤1、主料：清洗干净的三文鱼。2、锅里放油，放入葱姜、花椒大料、蒜瓣，炸出香味。3、再把鱼放入，...
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![清蒸三文鱼要多久]( "清蒸三文鱼要多久")
- 八到十分钟。三文鱼肉质鲜嫩、营养价值丰富，蒸的时间过长会影响吃起来的口感。三文鱼又叫做大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，主要在北半球养殖，对水质要求挺高。挑选三文鱼时需要注意以下几点：1、看色泽。颜色鲜亮发红有光泽、鱼眼睛清澈不混浊、鱼腮色泽鲜红、有白色纹路的三文鱼很...
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![清洗蔬菜的三个步骤是什么 - 按照这个步骤清洗蔬菜就对了]( "清洗蔬菜的三个步骤是什么 - 按照这个步骤清洗蔬菜就对了")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![家常清蒸三文鱼蒸几分钟]( "家常清蒸三文鱼蒸几分钟")
- 5-8分钟。三文鱼切薄片大火蒸5-8分钟左右，根据三文鱼薄片的厚度决定蒸的时间，三文鱼蒸时间长，肉质变柴，水分减少，口感不佳。三文鱼可以制成刺身，蘸芥末或者海鲜酱油，味道更好。三文鱼中水分、脂肪丰富，肉质肥美，最常见的吃法是生吃，生吃比煮熟味道更鲜。...
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![芝士三文鱼蒸糕的做法 - 芝士三文鱼蒸糕怎么做]( "芝士三文鱼蒸糕的做法 - 芝士三文鱼蒸糕怎么做")
- “加一些咸咸的芝士，给宝宝的三文鱼换个口味。”食材明细主料圆切三文鱼（1块）辅料车达芝士（1片）山药（1小段）胡萝卜（1小段）鸡蛋(小)（1只）调料柠檬（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝士三文鱼蒸糕的做法步骤1、三文鱼用柠檬腌，去腥。2、胡萝卜跟山药洗净，削皮，切成薄片。3、胡萝卜山...
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![清蒸三文鱼头的做法 - 清蒸三文鱼头怎么做]( "清蒸三文鱼头的做法 - 清蒸三文鱼头怎么做")
- “居家过日子，图的是营养和简单。三文鱼富含不饱和脂肪酸，对身体的好处不用多说，三文鱼头应该也含有同样的营养。清蒸的方式非常简单，同时又能在很大程度上保留食材的新鲜和营养。今天介绍的这道清蒸三文鱼头能很好地满足现代人营养、便捷的饮食诉求。”食材明细主料三文鱼头...
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![清蒸三文鱼一般蒸多长时间]( "清蒸三文鱼一般蒸多长时间")
- 5-8分钟。三文鱼的肉质是十分鲜嫩的，因此很容易就会蒸熟，若蒸的时间过长其肉质就会变老，从而影响食用时的口感。判断三文鱼是否蒸好的方法是看颜色，生的三文鱼颜色为橙红色，而蒸好的三文鱼颜色会有些泛白；若是三文鱼外表变色，但是还是肉眼可见橙红色，表示还没熟透。...
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![清蒸三文鱼黄瓜卷的做法 - 清蒸三文鱼黄瓜卷怎么做]( "清蒸三文鱼黄瓜卷的做法 - 清蒸三文鱼黄瓜卷怎么做")
- “第一次尝试三文鱼黄瓜卷的做法，原本买三文鱼是做刺身的，但考虑疫情期间尽量还是少吃生冷食物吧，突发奇想就做了这道清蒸三文鱼黄瓜卷，这样做也很鲜香和脆嫩。”食材明细主料三文鱼（200g）辅料黄瓜（1段）调料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油（1勺）青芥末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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美味库
