![番茄苦瓜排骨汤的做法 - 番茄苦瓜排骨汤怎么做]( "番茄苦瓜排骨汤的做法 - 番茄苦瓜排骨汤怎么做")
- “春天气候比较干燥而且忽冷忽热的常常会因气温不稳定引发流感病毒，其实这都是归根为一个“火”字春天人体肝火比较旺盛所以要吃一些平肝熄火的食材，中医认为“苦”味食品是“火”的天敌，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有...
- 10837
![番茄冬瓜排骨汤的做法 - 番茄冬瓜排骨汤怎么做]( "番茄冬瓜排骨汤的做法 - 番茄冬瓜排骨汤怎么做")
- “放入番茄的排骨汤，味道特别的鲜美，全家都爱吃。”食材明细主料猪肋排（400g）番茄（300g）冬瓜（300g）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（2勺）白醋（3---4滴）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备食材2、冬瓜去皮，去籽，切片。3、番茄洗净，切块。4、锅中放水，放入洗净的...
- 25464
![薯仔番茄排骨汤的做法 - 薯仔番茄排骨汤怎么做]( "薯仔番茄排骨汤的做法 - 薯仔番茄排骨汤怎么做")
- “简单鲜甜”食材明细主料西红柿（4个（番茄））土豆（1个（马铃薯/薯仔））排骨（1条）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔番茄排骨汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、土豆番茄切块。3、排骨灼灼水。4、开水下土豆番茄姜。5、水再开了，放排骨。6、煲20分钟下盐调味。7、可以...
- 24639
![苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做]( "苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨湯 苦瓜排骨汤怎么做")
- “這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明细主料排骨（1根）苦瓜（1个）辅料芥菜（1棵）黃豆（适量）配料姜片（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨1根,苦瓜1...
- 16882
![番茄炒苦瓜的做法 减脂菜番茄炒苦瓜 番茄炒苦瓜怎么做]( "番茄炒苦瓜的做法 减脂菜番茄炒苦瓜 番茄炒苦瓜怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）苦瓜（1个）辅料盐（适量）橄榄油（适量）辅料葱花（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒苦瓜的做法步骤1、准备苦瓜和番茄2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块3、苦瓜对半切开去掉瓤切片4、锅中放适量橄榄油烧热放葱花炒香5、下入番茄块炒出汤汁6、放苦...
- 15470
![苦瓜排骨汤的做法 - 苦瓜排骨汤怎么做]( "苦瓜排骨汤的做法 - 苦瓜排骨汤怎么做")
- “🍅🍆🍒”食材明细主料排骨（500g）苦瓜（1颗）辅料枸杞（10颗）百合干（20g）调料姜片（3片）料酒（1勺）浓汤宝（1颗）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、焯水的排骨放入砂锅中，加入苦瓜，水(水没过食材)2、加入姜片，枸杞，浓汤宝，泡好的百合干，料酒。3、炖煮2个钟可食！...
- 1855
![苦瓜番茄蛋花汤的做法 - 苦瓜番茄蛋花汤怎么做]( "苦瓜番茄蛋花汤的做法 - 苦瓜番茄蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（半根）西红柿（2个）鸡蛋（1个）辅料葱末（适量）姜末（适量）配料香油（适量）精盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、将苦瓜剖开，去掉瓤，清洗干净，切成片，西红柿清洗干净切成小块。2、锅中倒入鲜汤烧开，放入西红柿块。3、烧开，放入苦瓜片...
- 25514
![番茄丝瓜烩排骨的做法 - 番茄丝瓜烩排骨怎么做]( "番茄丝瓜烩排骨的做法 - 番茄丝瓜烩排骨怎么做")
- “依然是个简易操作的家常小菜，依然是那么的美味～这样的搭配你们试过吗？！”食材明细主料猪肋骨（一根）番茄（一只）丝瓜（一根）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）砂糖（适量）黑胡椒粉（适量）水（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄丝瓜烩排骨的做法步骤1、准备所需食材2、肋骨...
- 6177
![苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤--广东经典靓汤 苦瓜排骨汤怎么做]( "苦瓜排骨汤的做法 苦瓜排骨汤--广东经典靓汤 苦瓜排骨汤怎么做")
- “炎炎盛夏，喜欢汤汤水水，请大家喝苦瓜排骨汤。”食材明细主料苦瓜（中型2个）排骨（约1/2磅）辅料姜（6-8片）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜排骨汤的做法步骤1、将排骨放在大碗，放生抽1茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、...
- 8311
![丝瓜番茄猪骨汤的做法 - 丝瓜番茄猪骨汤怎么做]( "丝瓜番茄猪骨汤的做法 - 丝瓜番茄猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）西红柿（适量）辅料猪骨汤调味料（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜番茄猪骨汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、猪骨汤调味料、西红柿。2、西红柿切片。3、丝瓜去皮、洗净、切片。4、锅烧开水，放入猪骨汤调味料。5、烧开后放入丝瓜片。6、...
- 19602
![玉米番茄排骨汤的做法 - 玉米番茄排骨汤怎么做]( "玉米番茄排骨汤的做法 - 玉米番茄排骨汤怎么做")
- “土生土长广东人，自然不可一日无汤。这个汤虽然简单，可是很新鲜够营养，当然也很好喝。”食材明细主料排骨（260克）瘦肉（60克）玉米（1根）番茄（1个）胡萝卜（半根）辅料姜（2片）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米番茄排骨汤的做法步骤1、准备好材料2、排骨和瘦肉焯水捞出3、锅中加水1...
- 14825
![番茄黄豆排骨汤的做法 - 番茄黄豆排骨汤怎么做]( "番茄黄豆排骨汤的做法 - 番茄黄豆排骨汤怎么做")
- “秋冬很适合温补，但是大补容易上火，所以我没有放其他特别滋补的配料，我只用了在菜市场随手就能买到的排骨、西红柿、黄豆生姜，调料只放了一味盐，我喜欢原汁原味的那种浓汤，所以从不放味精或者鸡精。排骨吸收了番茄和豆的香味蘸着生抽吃很美味，喝汤的时候好幸福啊，大口大口吃肉的...
- 25430
![苦瓜蠔豉排骨汤的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨汤怎么做]( "苦瓜蠔豉排骨汤的做法 苦瓜蠔豉排骨湯 苦瓜蠔豉排骨汤怎么做")
- “涼瓜有清熱解毒,清脂降壓功能,味甘苦.蠔豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化；此老火湯材料搭配恰到好處,排骨,黃豆和蠔豉的香甘味帶起了苦瓜苦味的甘甜,苦中...
- 17967
![番茄玉米排骨汤的做法 - 番茄玉米排骨汤怎么做]( "番茄玉米排骨汤的做法 - 番茄玉米排骨汤怎么做")
- “冬日喝点汤暖暖胃最合适不过了。超级简单哦哈哈哈！（由于在店里做的，条件有限，普通锅版😂）整个过程一小时多一点。”食材明细主料纤排（600g）辅料番茄（3个）玉米（1个）老姜（1小块）红枣（数个）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，加一点点淀粉揉均匀。备用...
- 25844
![番茄土豆排骨汤的做法 - 番茄土豆排骨汤怎么做]( "番茄土豆排骨汤的做法 - 番茄土豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）排骨（适量）辅料土豆（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄土豆排骨汤的做法步骤1、排骨斩块后，浸泡出血水洗净备用。2、土豆去皮切滚刀块备用。3、番茄去皮洗净切块备用。4、锅中热油放入一部分番茄翻炒。5、放入排...
- 20015
![番茄排骨浓汤的做法 - 番茄排骨浓汤怎么做]( "番茄排骨浓汤的做法 - 番茄排骨浓汤怎么做")
- “这道汤既不放花椒、大料等调料，也无需料酒。番茄自然的酸甜味就可起到去腥提鲜的作用，此汤酸甜鲜美，非常适合孕妇补钙和补充叶酸”食材明细主料排骨（适量）番茄（适量）盐（适量）葱（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄排骨浓汤的做法步骤1、番茄5个去皮洗净2、切成...
- 24678
![小番茄排骨汤的做法 - 小番茄排骨汤怎么做]( "小番茄排骨汤的做法 - 小番茄排骨汤怎么做")
- “第一次用小番茄炖汤。”食材明细主料排骨（2根）小番茄（适量）辅料生姜（1块）大葱（1根）小葱（2根）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小番茄排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净。2、小番茄适量。3、生姜，大葱，小葱。4、排骨放冷水锅中。5、放入蒜片和大葱叶，开火焯水。6、小番茄...
- 29551
![番茄菌菇排骨汤的做法 - 番茄菌菇排骨汤怎么做]( "番茄菌菇排骨汤的做法 - 番茄菌菇排骨汤怎么做")
- “番茄是我最爱的蔬菜没有之一，生吃或者煮汤都是最佳配菜，菌菇炖汤不仅富有营养还增加汤的鲜味，排骨则是大众家庭炖汤的最佳食材了。”食材明细主料猪排骨（适量）菌菇类（适量）番茄（1只）辅料姜片（2片）料酒（若干）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄菌菇排骨汤的做法步骤1、食材准备好...
- 24967
![排骨苦瓜汤的做法 - 排骨苦瓜汤怎么做]( "排骨苦瓜汤的做法 - 排骨苦瓜汤怎么做")
- “偶尔弄点苦瓜吃不错”食材明细主料排骨（适量）辅料苦瓜（1个）肉泥（适量）姜（适量）苦味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨苦瓜汤的做法步骤1、准备好食材，肉泥可以可以剁2、苦瓜洗净，切段掏空3、把肉泥装洞里装满4、然后排骨洗好就全部放一起压了，黄豆是中途奶奶说要吃加的5、压到有声...
- 27684
![番茄丝瓜肉骨汤的做法 下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤 番茄丝瓜肉骨汤怎么做]( "番茄丝瓜肉骨汤的做法 下奶汤系列之番茄丝瓜肉骨汤 番茄丝瓜肉骨汤怎么做")
- “给宝宝满满的爱!!!”食材明细主料猪脊骨（适量）番茄（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄丝瓜肉骨汤的做法步骤1、猪骨洗净入沸水中焯烫出血沫,捞出洗净2、丝瓜去皮切去头尾洗净切块3、番茄洗净切块4、起油锅,放入番茄翻炒出汤汁,转...
- 26153
![黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “那天晚上巴西队输了，使我久久未眠，不过我不会放弃你们的，我会为你们加油，相信四年后我们还再见。我要端其心，落其行，为你们准备了这样一道靓汤——黄豆苦瓜排骨汤。苦瓜作为代表你们苦尽甘来；黄豆代表巴西队将辉煌永存。”食材明细主料黄豆（适量）排骨（适量）辅料苦瓜（适量）香芹（适量）配...
- 4623
![番茄山药排骨汤的做法 - 番茄山药排骨汤怎么做]( "番茄山药排骨汤的做法 - 番茄山药排骨汤怎么做")
- 食材明细主料肋排（300克）番茄（1个）铁棍山药（1根）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄山药排骨汤的做法步骤1、食材准备，肋排，铁棍山药，番茄2、肋排斩小块，放开水里氽一下，然后洗净滤干3、山药去皮，洗净放在清水里泡着（防止山药变黑）4、将切好的山药、番茄、肋...
- 22045
![番茄炖排骨汤的做法 - 番茄炖排骨汤怎么做]( "番茄炖排骨汤的做法 - 番茄炖排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）辅料番茄（250g）配料老姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）酸咸（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄炖排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，砍成小块。2、放入电汤煲中，加水。老姜洗净，拍碎，放入。3、大火烧开后，去浮沫，改小火，炖1小时30分钟。4、番茄洗净，去皮，切小块。5、将...
- 21566
![番茄苦瓜的做法 - 番茄苦瓜怎么做]( "番茄苦瓜的做法 - 番茄苦瓜怎么做")
- “番茄和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起烧，番茄有酸酸的微甜的味道，盖过了些许苦味，味道真的很不错！”食材明细主料番茄（2个）苦瓜（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（少许）糖...
- 19621
![番茄排骨汤的做法 - 番茄排骨汤怎么做]( "番茄排骨汤的做法 - 番茄排骨汤怎么做")
- 食材明细主角排骨（一斤）搭档番茄（2个）香菇（6个）玉米（1个）调料大葱（3/1根）姜（5片）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）番茄排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，凉水下锅，给骨头抄个水。2、水开，出沫，捞出来冲洗干净。3、起锅烧油，下洋葱姜，炒出香味。4、加番茄，炒出汤来，加水烧开放入排骨和香菇...
- 23149
美味库
