![鲜蔬拌面的做法 - 鲜蔬拌面怎么做]( "鲜蔬拌面的做法 - 鲜蔬拌面怎么做")
- “简单的拌面，丰富的蔬菜，挺好”食材明细主料冬笋（适量）莴笋（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）甜豆角（适量）面条（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蔬拌面的做法步骤1、冬笋、莴笋、胡萝卜、豆干切片。2、甜豆角择去两端和老茎洗净。3、锅中放油，下...
- 20645
![鲜蔬拌牛肉的做法 - 鲜蔬拌牛肉怎么做]( "鲜蔬拌牛肉的做法 - 鲜蔬拌牛肉怎么做")
- “穿心莲和冰草都是近年来新兴的蔬菜，具有清热解毒之功效。不但营养价值高，口感也很不错。特别是冰草，上面长满了晶莹剔透的小水珠，不但漂亮，还入口即化，为美味增加了更多乐趣。清新的蔬菜与营养丰富的卤牛肉搭配一起，让食客各取所需。”食材明细主料冰草（一把）穿心莲（一把）卤牛肉（适...
- 18964
![凉拌什蔬拌意面的做法 - 凉拌什蔬拌意面怎么做]( "凉拌什蔬拌意面的做法 - 凉拌什蔬拌意面怎么做")
- “夏天没有什么胃口，可以用米醋+生抽+蚝油自制油醋汁来拌面，酸酸甜甜鲜香的口感，超级开胃清爽，西式意面中式吃法，低GI更健康。”食材明细主料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）意大利面（60克）调料味达美清香米醋（2勺）味达美初榨原酿生抽（2勺）味达美秘制鲜蚝油（1勺）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
- 2589
![蔬菜凉拌面的做法 - 蔬菜凉拌面怎么做]( "蔬菜凉拌面的做法 - 蔬菜凉拌面怎么做")
- “面条这样做吃着才过瘾，味道鲜美，让你吃出幸福感。”食材明细主料面条（适量）青菜（适量）辅料辣椒油（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）橙汁（适量）香醋（适量）糖（适量）生抽（适量）酱油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜凉拌面的做法步骤1、成品图。2、青菜适量焯断生，过冷水，攥出多余水分，青...
- 3913
![鲜蔬凉面的做法 - 鲜蔬凉面怎么做]( "鲜蔬凉面的做法 - 鲜蔬凉面怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）土豆（半个）豆角（适量）西红柿（1个）面条（400g）番瓜（半个）葱花（适量）辅料生抽（适量）花椒面（少许）食盐（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蔬凉面的做法步骤1、准备好食材。2、锅中倒油，油热后蔬菜入锅翻炒。调入适量食盐、生抽、花椒面即可。3、翻炒片刻后，加入适量清...
- 14784
![彩蔬拌面的做法 - 彩蔬拌面怎么做]( "彩蔬拌面的做法 - 彩蔬拌面怎么做")
- “赵小宝最喜欢吃这样的面了，每次都可以吃一大碗。要是汤面吃几口就不吃了。”食材明细主料面条（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）豌豆（适量）配料面条鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬拌面的做法步骤1、准备材料，胡萝卜、黄瓜切丝。2、...
- 3305
![食蔬拌面的做法 - 食蔬拌面怎么做]( "食蔬拌面的做法 - 食蔬拌面怎么做")
- “特别好吃的一款拌面，家常做法，简单易学口味也很不错。”食材明细主料面条（适量）黄瓜（1根）胡萝卜（半个）香菜（一点）蒜末（一点）辅料生抽（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）醋（适量）油（适量）盐（一点）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）食蔬拌面的做法步骤1、准备食材2、把所有食材切丝备用3、面条煮好过冷...
- 7139
![双蔬干拌面的做法 - 双蔬干拌面怎么做]( "双蔬干拌面的做法 - 双蔬干拌面怎么做")
- “鲜香开胃。”食材明细主料面条（200g）辅料胡萝卜丝（50g）小白菜（50g）调料辣椒油（5勺）醋（2勺）生抽（2勺）藤椒油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双蔬干拌面的做法步骤1、水开以后加入盐，再放入面条煮，加盐的目的是让面条不粘。2、面条煮到熟。3、捞出过凉水。4、面汤里放入洗好...
- 9392
![蔬菜拌面汤的做法 - 蔬菜拌面汤怎么做]( "蔬菜拌面汤的做法 - 蔬菜拌面汤怎么做")
- “家乡那边常吃的一种汤，叫拌面汤，就是拌了面粉进去，添加的蔬菜土豆和萝卜是主角。浓浓的面汤，各种颜色各种味道的蔬菜烩在一起。。。感觉挺能填饱肚子的，妈妈在家就常常做这个来当做晚饭，吃着很舒服，做法也简单，挺不错的。”食材明细主料豆角（适量）土豆（适量）萝卜（适量）辅料辣椒（适量）洋...
- 5847
![杂蔬丁拌面的做法 - 杂蔬丁拌面怎么做]( "杂蔬丁拌面的做法 - 杂蔬丁拌面怎么做")
- 食材明细主料挂面（适量）肉（适量）青笋（适量）土豆（适量）煮熟的豌豆（适量）青椒（适量）辅料植物油（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬丁拌面的做法步骤1、备好肉、去皮土豆、去皮青笋、青椒熟豌豆2、肉、土豆、青笋、青椒切丁备用3、锅...
- 4085
![鱿鱼鲜蔬拌饭的做法 - 鱿鱼鲜蔬拌饭怎么做]( "鱿鱼鲜蔬拌饭的做法 - 鱿鱼鲜蔬拌饭怎么做")
- “鱿鱼须是吃火锅剩下的，炒不了一盘儿了，也懒得下楼再买，干脆拌到炒饭里~哈，你还别说，那味道，老霸道了（请自行联想小沈阳的强调~）~”食材明细主料剩米饭（适量）鱿鱼（适量）辅料胡萝卜（适量）莴笋叶子（适量）蒜（适量）鸡蛋（适量）食用油（适量）配料烤肉酱（适量）孜然（适量）芝麻（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
- 18780
![蔬菜拌面的做法 【零失败，超简单】蔬菜拌面/素拌面 蔬菜拌面怎么做]( "蔬菜拌面的做法 【零失败，超简单】蔬菜拌面/素拌面 蔬菜拌面怎么做")
- “用的调料越少越好，超级简单的拌面，零失败”食材明细主料面条（200g）辅料洋葱（半个）黄瓜（半个）胡萝卜（半个）豆芽（200g）酱油（一茶勺）蚝油（一茶勺）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜拌面的做法步骤1、粗面，下锅煮熟后捞出晾凉。2、面下锅以后开始给洋葱，黄瓜，胡萝卜，切丝。3、豆芽...
- 4983
![时蔬清拌面的做法 美味时蔬清拌面 时蔬清拌面怎么做]( "时蔬清拌面的做法 美味时蔬清拌面 时蔬清拌面怎么做")
- “我负责和面，老爸负责炒菜和扯面~味道好极了！”食材明细主料面粉（250克）辅料茄子（一个）羊角辣椒（三根）西红柿（两个）土豆（一个）豆角（250克）配料盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生姜（适量）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬清拌面的做法步骤1、面粉倒入盆中，开始和面。2、和面...
- 29830
![酱香鲜蔬拌面的做法 - 酱香鲜蔬拌面怎么做]( "酱香鲜蔬拌面的做法 - 酱香鲜蔬拌面怎么做")
- “面条是北方餐桌上常见的主食之一，食用简单方便，煮之即食，但是简单的东西我们也要吃出花样，今天这道“酱香鲜蔬面”，营养丰富，味道清香鲜美，制作简单，它将面食的风味发展到极致。”食材明细主料面条（适量）辅料豆腐（适量）西红柿（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）青辣椒（适量）小葱（适量）大蒜（适量）辣椒...
- 14027
![时蔬拌面的做法 - 时蔬拌面怎么做]( "时蔬拌面的做法 - 时蔬拌面怎么做")
- “本着多快少省，经济实惠的原则，在不失菜蔬原味与营养的前提下，做一点自己喜欢的饭食来吃，是咱最爱做的事情。嗯，来份拌面吧，那种最简单的最实惠的拌面。就用脆嫩的黄瓜，多汁的西红柿，劲道的手擀面，还有最讨喜的鲜嫩的虾仁，一定要大个的那种，只有这样才对得起吃货的胃。”食材明细主...
- 26456
![鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法 - 鲜蔬蛋皮海藻拌面怎么做]( "鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法 - 鲜蔬蛋皮海藻拌面怎么做")
- 食材明细主料鲜面条（适量）辅料红萝卜（适量）海藻芽（适量）鸡蛋（适量）青菜（适量）配料麻油（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油醋（适量）胡椒粉（适量）鸡精葱（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法步骤1、材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2、青菜一把。3、...
- 10060
![肉丸鲜蔬面的做法 - 肉丸鲜蔬面怎么做]( "肉丸鲜蔬面的做法 - 肉丸鲜蔬面怎么做")
- “简单可口的面条，省时省事，加了炸制的肉丸更耐饿，呵呵。当然，蔬菜也是不可缺少的。只需花短短的几分钟，就可以美美的吃上一大碗热腾腾的面！”食材明细主料肉丸（3个）大白菜（30克）面条（100克）辅料香油（15克）盐（10克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉丸鲜蔬面的做法步骤1、面条，蔬菜，肉丸...
- 13491
![杂蔬拌面的做法 - 杂蔬拌面怎么做]( "杂蔬拌面的做法 - 杂蔬拌面怎么做")
- “一道简单的拌面！简单美味！”食材明细主料面条（三个人分量）香肠（一根）肉丁（适量）芋头（少许）白菜（适量）胡萝卜（少许）葱花（一根）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬拌面的做法步骤1、油锅烧至六成熟入香肠丁和肉丁煸炒。2、倒入素菜类煸炒。3、加入少许...
- 4537
![凉拌海鲜时蔬的做法 - 凉拌海鲜时蔬怎么做]( "凉拌海鲜时蔬的做法 - 凉拌海鲜时蔬怎么做")
- “丰富的食材，鲜艳的色彩，一定让你食欲大开，清香爽口，为炎炎夏日带来一丝清凉！”食材明细主料北极虾（适量）黑木耳（适量）西蓝花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌海鲜时蔬的做法步骤1、所...
- 6714
![鲜活时蔬面的做法 - 鲜活时蔬面怎么做]( "鲜活时蔬面的做法 - 鲜活时蔬面怎么做")
- “黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；2.适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；3.黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者...
- 25986
![时蔬拌意面的做法 - 时蔬拌意面怎么做]( "时蔬拌意面的做法 - 时蔬拌意面怎么做")
- 食材明细主料意面（适量）辅料西红柿（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）调料辣椒油（适量）辣酱（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌意面的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量意面冷水下锅。3、煮熟捞出过凉水，控干水分备用。4、容器中加入意面，适量黄...
- 9288
![花生拌鲜蔬的做法 - 花生拌鲜蔬怎么做]( "花生拌鲜蔬的做法 - 花生拌鲜蔬怎么做")
- “芹菜降血糖降血脂等功效2”食材明细主料花生（120g）红萝卜（40g）红柿子椒（50g）糖（3g）麻油（3g）辅料芹菜（300g）黄柿子椒（30g）盐（4g）香油（2g）花椒（8粒）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌鲜蔬的做法步骤1、黄、红柿子椒洗净用一半切斜条备用。2、红萝卜洗净也斜刀和柿子椒大小一样备用。3、...
- 24710
![鲜蔬海鲜炒面的做法 - 鲜蔬海鲜炒面怎么做]( "鲜蔬海鲜炒面的做法 - 鲜蔬海鲜炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）蛤蜊（适量）虾仁（适量）辅料豆芽（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）葱姜（适量）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜蔬海鲜炒面的做法步骤1、葱和洋葱切片。2、蛤蜊、虾仁洗干净。3、胡萝卜切丝，豆芽，辣椒。4、煮面，9成熟就行。5、锅热...
- 19951
![芥汁拌鲜蔬的做法 - 芥汁拌鲜蔬怎么做]( "芥汁拌鲜蔬的做法 - 芥汁拌鲜蔬怎么做")
- “两种颜色鲜艳的新鲜蔬菜——甜菜和油麦菜，与芥末口味的沙拉汁搭配在一起，真是别有一翻风味。芥汁有别于传统的芥末酱，有着芥末独有的香气，但又没有传统的芥末酱那般辣气，真是恰到好处。而甜菜与油麦菜的脆嫩口感，又最大限度地保留了新鲜蔬菜所赐予我们的维生素C。好一道清爽...
- 2132
![蔬菜拌面的做法 - 蔬菜拌面怎么做]( "蔬菜拌面的做法 - 蔬菜拌面怎么做")
- “一个人生活也要好好吃饭，今天来一个营养拌面。”食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）生（适量）面条（适量）西兰花（适量）鸡肉（适量）红椒（适量）辅料花椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜拌面的做法步骤1、西兰花红椒大白菜香菇胡萝卜鸡胸肉，香菇用冷水...
- 21624
美味库
