![冬菜鸡肉丁的做法 - 冬菜鸡肉丁怎么做]( "冬菜鸡肉丁的做法 - 冬菜鸡肉丁怎么做")
- “第一个菜谱，值得纪念，味道不错！”食材明细主料鸡胸肉（600克）青椒（一个）红彩椒（一个）辅料冬菜（适量）姜（适量）葱（适量）酱油（适量）色拉油（适量）香油（一茶匙）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬菜鸡肉丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁，加入适量酱油，香油，玉米淀粉，拌匀腌制片刻；菜椒切丁待用；姜...
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![鸡肉蔬菜丁的做法 - 鸡肉蔬菜丁怎么做]( "鸡肉蔬菜丁的做法 - 鸡肉蔬菜丁怎么做")
- “含蛋白质，高维生素的佳肴。”食材明细主料鸡腿肉（200g）豌豆（200g）辅料胡萝卜（1根）调料盐（适量）料酒（1勺）菜籽油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡肉蔬菜丁的做法步骤1、豌豆洗净。2、胡萝卜洗净去掉两头切成丁。3、把豌豆和胡萝卜丁放入水中煮开。4、捞出滤水。5、鸡腿肉切成...
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![双椒鸡丁的做法 开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁 双椒鸡丁怎么做]( "双椒鸡丁的做法 开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁 双椒鸡丁怎么做")
- “肉肉，对于减肥的小伙伴们来说是多么引人垂涎的美食，其实不要以为肉肉是减肥的大忌，很多肉的热量并不象想象的那么高，当然，烹饪的方法也决定了它的热量高低，比如说油炸，即使是素菜，热量一样会很高。凉拌茄子的热量是50大卡左右，而油炸茄子就直接升至150大卡以上。我们提倡的是健...
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![双冬辣鸡丁的做法 - 双冬辣鸡丁怎么做]( "双冬辣鸡丁的做法 - 双冬辣鸡丁怎么做")
- “双冬辣鸡块鸡腿肉口味香嫩，冬瓜和冬笋则口味分明，共同烹制时滋味相互渗透，成菜口感分明，鸡肉微辣鲜香，捷赛锅[鸡]键所带的自动收汁功能，能将菜品风味提升到更高层次。主料：鸡腿（450克）、冬瓜（300克）、冬笋（100克）、香菇4个调料：干辣椒4个、葱4段、姜4片、料酒10毫升、老抽10毫升、盐5...
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![芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法 - 芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做]( "芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法 - 芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![冬笋鸡丁炒辣椒的做法 - 冬笋鸡丁炒辣椒怎么做]( "冬笋鸡丁炒辣椒的做法 - 冬笋鸡丁炒辣椒怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1块）冬笋（1块）青椒（2个）调料生抽（15ml）蚝油（1勺）料酒（15ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋鸡丁炒辣椒的做法步骤1、鸡胸洗净，青椒洗净，冬笋准备。2、青椒冬笋鸡胸切丁，鸡丁加淀粉料酒腌制十分钟。3、锅中放水煮冬笋丁三分钟，去除草酸和防腐剂。4、锅中放油...
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![鸡肉丁蔬菜披萨的做法 豆浆做的披萨哦——鸡肉丁蔬菜披萨 鸡肉丁蔬菜披萨怎么做]( "鸡肉丁蔬菜披萨的做法 豆浆做的披萨哦——鸡肉丁蔬菜披萨 鸡肉丁蔬菜披萨怎么做")
- “用豆浆做的披萨，你吃过吗？豆浆代替水用来做面食，口感酥松，含有丰富的植物蛋白，营养更丰富呢。这款披萨馅料，用的是春鸡胸肉和蔬菜的搭配，低脂肪高蛋白，是一款非常健康的烘焙美食。”食材明细主料高粉（150克）豆浆（96克）酵母（3克）糖（6克）盐（2克）鸡胸肉（一块）番茄酱（一勺）辅料油（9克）芝麻（适量）胡萝...
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![菜丁配肉丁的做法 - 菜丁配肉丁怎么做]( "菜丁配肉丁的做法 - 菜丁配肉丁怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）芹菜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）菜丁配肉丁的做法步骤1、芹菜2、切丁3、青辣椒4、切丁去子5、大蒜切末6、红辣椒7、切丁8、肥肉丁和瘦肉丁9、葱花10、热锅凉油11、炒肥丁12、炒瘦肉丁13、...
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![榨菜鸡丁的做法 - 榨菜鸡丁怎么做]( "榨菜鸡丁的做法 - 榨菜鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）榨菜（适量）青红椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料干红椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）糖（适量）料酒（适量）鸡蛋清（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸡丁的做法步骤1、鸡脯肉、榨菜、青红椒。2、鸡脯肉。3、鸡脯肉、青红椒全部切成黄豆粒，生姜、蒜切碎，干红椒切节...
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![杂菜鸡丁的做法 - 杂菜鸡丁怎么做]( "杂菜鸡丁的做法 - 杂菜鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（100克）西兰花根（30克）甜玉米粒（20克）青椒（15克）毛豆（50克）胡萝卜（20克）辅料姜丝（适量）配料蚝油（适量）蒜末（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂菜鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉洗净切丁用干淀粉、盐、料酒腌10分钟；西兰花根、青椒、胡萝...
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![葱香冬瓜猪肉丁的做法 - 葱香冬瓜猪肉丁怎么做]( "葱香冬瓜猪肉丁的做法 - 葱香冬瓜猪肉丁怎么做")
- “昨天炸过葱油，把炸过的葱也留好了，用来做菜，必定好香，所以今天在烧冬瓜时时就用葱油和葱做调料了。菜是一般家常菜，但不同之处是用葱和葱油烧的，比普通的菜香一些。”食材明细主料猪肉丁（75克）冬瓜丁（400克）辅料香葱（1棵）生姜（1小块）腌肉调料玉米淀粉（1小匙，）生抽（1/2大匙）白糖（1/4小匙）胡椒...
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![蔬菜鸡肉丁的做法 - 蔬菜鸡肉丁怎么做]( "蔬菜鸡肉丁的做法 - 蔬菜鸡肉丁怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一个）青椒（一个）鸡脯肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）花椒皮（适量）金针菇（适量）调料味极鲜（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉丁的做法步骤1、胡萝卜切块，鸡脯肉切丁，青椒切块。2、超过烧热加油，油温烧制八九成热。放葱姜爆花椒爆香。再把胡萝卜放入锅...
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![香菜鸡丁的做法 - 香菜鸡丁怎么做]( "香菜鸡丁的做法 - 香菜鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（3只）香菜（5棵）辅料生姜（1块）干辣椒（5只）花椒（5只）蒜头（1个）洋葱（几片）配料酱油（2大勺）鸡精（1小勺）盐（1小勺）料酒（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菜鸡丁的做法步骤1、准备好的原料。2、鸡腿洗净去骨。3、切成丁加盐，鸡精，料酒抓匀腌制一个小时。4、蒜头去皮，洋葱切丝，香...
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![冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做]( "冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化...
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![茄汁肉丁烧冬瓜的做法 - 茄汁肉丁烧冬瓜怎么做]( "茄汁肉丁烧冬瓜的做法 - 茄汁肉丁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉丁（适量）辅料茄汁（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁肉丁烧冬瓜的做法步骤1、准备材料如图，肉丁我是准备做茄汁味和豆瓣酱味的，所以多些。2、将肉丁用淀粉搅拌少量盐入味3、冬瓜加少许油现旺火烧，后改小火焖，冬瓜烧制成透明状...
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![鸡丁冬菇盖浇饭的做法 - 鸡丁冬菇盖浇饭怎么做]( "鸡丁冬菇盖浇饭的做法 - 鸡丁冬菇盖浇饭怎么做")
- “《天天饮食》有很多菜式，其中也介绍了一些盖浇饭，简单易做，材料要求也不高，跟着书学做。”食材明细主料鸡腿（2只）大冬菇（3-4只）辅料玉米（约50克）青豆（约50克）红萝卜丁（约50克）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）料酒（适量）玉米淀粉（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![鸡脯肉三丁的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁 鸡脯肉三丁怎么做]( "鸡脯肉三丁的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡脯肉三丁 鸡脯肉三丁怎么做")
- “这道菜的口感比较爽脆，老少皆宜，营养丰富！【鸡胸肉的营养】鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。【梨】梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在冬季气候干燥时，人们常感...
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![肉丁虾皮烧冬瓜的做法 - 肉丁虾皮烧冬瓜怎么做]( "肉丁虾皮烧冬瓜的做法 - 肉丁虾皮烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500g）猪肉丁（50g）虾皮（一匙）葱白花（适量）姜丝（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）生抽（少许）味精（少许）香菜梗（一棵）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁虾皮烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块。2、肉切丁。3、虾皮。4、油热时下入肉丁煸炒变色，加葱花姜丝，蒜片，虾皮煸炒出味。5...
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![芹菜鸡丁的做法 - 芹菜鸡丁怎么做]( "芹菜鸡丁的做法 - 芹菜鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡丁（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜鸡丁的做法步骤1、子鸡切丁，切点芹菜和辣椒。2、先炒鸡丁，。3、淋点料酒，放点辣椒。放点盐炒匀。4、再放点清水，淋点酱油。5、煮十分钟。6、收汁，放进...
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![麻辣鸡丁的做法 冬天里的一把火—麻辣鸡丁 麻辣鸡丁怎么做]( "麻辣鸡丁的做法 冬天里的一把火—麻辣鸡丁 麻辣鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（4个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干红椒（适量）配料食盐（1.5茶勺）料酒（1汤勺）十三香（适量）麻辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）麻辣鸡丁的做法步骤1、原料图。2、鸡腿洗净去骨，切成较大的丁状放入碗中。3、调入1.5茶勺的食盐和1汤勺料酒，以及少许十三香。加入切好的...
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![丁丁煨乌冬面的做法 - 丁丁煨乌冬面怎么做]( "丁丁煨乌冬面的做法 - 丁丁煨乌冬面怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）乌冬面（适量）番茄（适量）火腿（适量）辅料番茄汁（适量）配料糖（适量）盐（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丁丁煨乌冬面的做法步骤1、香菇，乌冬面，番茄，火腿。2、把配料切丁。3、乌冬面烫水。4、把肉丁炒香，再加入番茄和冬菇。5、加点盐，糖，加点番茄酱。6、把乌冬面到...
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![芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法 - 芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做]( "芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法 - 芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![牛肉彩丁乌冬面的做法 - 牛肉彩丁乌冬面怎么做]( "牛肉彩丁乌冬面的做法 - 牛肉彩丁乌冬面怎么做")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）红萝卜（适量）莴笋（适量）乌冬面（适量）辅料老抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）蒜（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉彩丁乌冬面的做法步骤1、牛肉、红萝卜、莴笋切丁、蒜拍碎。2、锅里放油，爆香蒜。3、下牛肉，放蚝油，老抽，糖，胡椒粉。4、加大半碗水...
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![蔬菜鸡丁的做法 - 蔬菜鸡丁怎么做]( "蔬菜鸡丁的做法 - 蔬菜鸡丁怎么做")
- “这里的鸡腿挺便宜的，时不时地买一盒顶顶肚，一般情况下笔者很少直接炸，感觉太肉了，还是切片儿或切丁来配蔬菜，这样一来呢，有肉有菜有色相，挺好。”食材明细主料大鸡腿（6枚）西葫芦（1条）小红菜椒（1条）小橙菜椒（1条）西芹（1瓣）辅料红葱头（1个）姜片（约12片）蒜头（3瓣）青椒（1条）腌肉调料生抽（1大勺）老抽（1/2...
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![酱肉冬笋丁馅料的做法 - 酱肉冬笋丁馅料怎么做]( "酱肉冬笋丁馅料的做法 - 酱肉冬笋丁馅料怎么做")
- “春天吃笋，但炒笋太过单一，今天做酱肉笋丁馅料，你可以做包子用哟！绝美春天的味道”食材明细主料干黄酱（100克）冬笋（1大颗）肉馅（200克）梅干菜（30克）辅料生抽（少许）糖（1大勺）蚝油（少许）姜（1块）葱（半棵）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱肉冬笋丁馅料的做法步骤1、干黄酱加糖，生抽，蚝油，清水化开。...
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