![羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做]( "羊肉胡萝卜焖米饭的做法 孜然羊肉胡萝卜焖米饭 羊肉胡萝卜焖米饭怎么做")
- “秋季是进补的季节，如果说农事是一年之计在于春，那么进补是一年之计在于秋羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含...
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![胡萝卜鸡肉焖饭的做法 - 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做]( "胡萝卜鸡肉焖饭的做法 - 胡萝卜鸡肉焖饭怎么做")
- “用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米，用塔吉锅微波打10分钟，一道饭菜合一的美味焖饭就做好了，简单省事。”食材明细主料鸡胸肉（200g）胡萝卜（100g）米饭（80g）辅料葱（10g）姜（3g）美极鲜（10ml）黑胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺...
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![胡萝卜肉丁焖饭的做法 - 胡萝卜肉丁焖饭怎么做]( "胡萝卜肉丁焖饭的做法 - 胡萝卜肉丁焖饭怎么做")
- “胡萝卜补充维生素，肉丁补充蛋白质，超级营养美味喷香的焖饭”食材明细主料大米（适量）猪肉（适量）葱（适量）盐（适量）胡萝卜（适量）辅料植物油（适量）生抽（适量）老抽（一勺）料酒（一勺）淀粉（一勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丁焖饭的做法步骤1、猪肉切丁，瘦肉放一起，肥肉放一起。2、把瘦肉...
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![红焖羊肉胡萝卜的做法 - 红焖羊肉胡萝卜怎么做]( "红焖羊肉胡萝卜的做法 - 红焖羊肉胡萝卜怎么做")
- “羊肉是秋冬季进补佳品。其肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。但又因羊肉性热，所以患有急性炎症、外感发热、皮肤疮疡等症的人，都应忌食羊肉。胡萝卜富含胡萝卜素，与油脂结合能转变为维生素A，具有明目的效果。而油豆腐不但外形漂亮，更是富含植物蛋白质。此道菜虽然简单，但营养...
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![胡萝卜羊肉焖饭的做法 - 胡萝卜羊肉焖饭怎么做]( "胡萝卜羊肉焖饭的做法 - 胡萝卜羊肉焖饭怎么做")
- “今年夏天入伏以来，已经持续好多天的高温闷热了，在这样的天气里在厨房做饭，可真是苦差事啊。不过，像这种“胡萝卜羊肉焖饭”，用电饭煲就可以做，饭菜一锅出，既能偷懒省力，又美味。但是要想做得好吃，关于羊肉的选择和处理，大米的选择，食材和调料的比例，都很有讲究，接下来跟我一起，边做边...
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![羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法 - 羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做]( "羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法 - 羊肉胡萝卜香菇焖饭怎么做")
- 食材明细主料羊腿肉（200g）香菇（（泡发））胡萝卜（1个）土豆（1只）大米（600g）辅料蚝油（16ml）家乐麻辣鲜露（10ml）盐（适量）花椒油（适量）花生油（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、羊腿肉切成小粒用蚝油，麻辣鲜露，花椒油，黄酒拌匀腌制片刻。2、泡发好的香菇洗干...
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![孜然羊肉的做法 【甘肃】孜然羊肉 孜然羊肉怎么做]( "孜然羊肉的做法 【甘肃】孜然羊肉 孜然羊肉怎么做")
- “孜然羊肉是由羊后腿肉、孜然，配以其它佐料制成。羊肉肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，孜然具有理气开胃，驱风止痛的功效。西北地区要数靖远的羊羔肉最为出名，肉质失水率低，系水力强，熟肉率高，汁液丰富，通过爆炒、红烧、黄焖、干炸、烧烤、清炖、清蒸等工艺进行加工，味道鲜美，营养丰富...
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![孜然胡萝卜牛肉包的做法 - 孜然胡萝卜牛肉包怎么做]( "孜然胡萝卜牛肉包的做法 - 孜然胡萝卜牛肉包怎么做")
- “胖乎乎的包子惹人喜爱，今就来一款：自然胡萝卜牛肉牛包，儿子最爱的味道，荤素搭配，营养翻倍！”食材明细主料面粉（适量）温水（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）辅料牛肉（适量）红萝卜（适量）大葱（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普...
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![孜然手抓羊肉饭的做法 - 孜然手抓羊肉饭怎么做]( "孜然手抓羊肉饭的做法 - 孜然手抓羊肉饭怎么做")
- “秋风瑟瑟，吃点羊肉不仅御寒还有营养。草原羊肉肉质细嫩，容易消化，具有高蛋白、低脂肪的特点，含磷脂较多。羊肉较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。常食羊肉，具有益气补虚、补肾壮阳、增强免疫力功效。”食材明细主料塞奇纳尔草原羊肉（200g）洋...
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![香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法 - 香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做]( "香菇胡萝卜羊肉焖饭的做法 - 香菇胡萝卜羊肉焖饭怎么做")
- “羊肉汤吃到厌倦，终于想到要解锁羊肉的各种吃法。先来个羊肉焖饭吧，即使失败也不要紧，自己对自己总是无限制的宽容。选了一个有孜然粉的羊肉焖饭，手中食材居然还比较齐全。羊肉和配菜都按自己的喜好切成小丁，因为颗粒太大，米粒就会被掩盖。腌制好的羊肉一入锅，就开始信马由缰。...
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![胡萝卜孜然羊肉如何做好吃又美味]( "胡萝卜孜然羊肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉：200胡萝卜：2根洋葱：半个辅料盐：适量油：适量孜然：适量香醋：适量青椒：适量生抽：适量具体步骤1.备好所有的材料，羊肉是事先煮好的白水羊肉2.胡萝卜切片，洋葱也切成片3.羊肉切成条4.孜然用刀切成碎5.备好干辣椒...
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![胡萝卜羊肉饭的做法 乌兹别克胡萝卜羊肉饭 胡萝卜羊肉饭怎么做]( "胡萝卜羊肉饭的做法 乌兹别克胡萝卜羊肉饭 胡萝卜羊肉饭怎么做")
- “羊肉性温，适合冬季食用。这道胡萝卜羊肉饭，土语叫ozbekpilavi，很像新疆的手抓饭。米饭在中国是就菜吃的主食，在土耳其则是一道菜。一道米饭要做到粒粒不沾粘、软硬适度、鲜香可口且营养丰富，绝对是检验一个巧夫合格与否的标准。”食材明细主料羊肉（500克）胡萝卜（2-3根）洋葱（1大个...
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![香菇胡萝卜焖米饭的做法 - 香菇胡萝卜焖米饭怎么做]( "香菇胡萝卜焖米饭的做法 - 香菇胡萝卜焖米饭怎么做")
- “这种饭菜一锅出的做法既简单又省事，最主要的是菜汁能够完全融入到米饭里，减少营养的流失。今天做得这个添加了香菇，焖出来的米饭充满了浓郁的香菇味道。”食材明细主料大米（150g）胡萝卜（80g）土豆（150g）甘蓝（100g）辅料八角（2个）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜焖...
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![胡萝卜焖羊肉的做法 - 胡萝卜焖羊肉怎么做]( "胡萝卜焖羊肉的做法 - 胡萝卜焖羊肉怎么做")
- “冬季进补菜”食材明细主料羊腿肉（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）料酒（适量）五香粉（适量）冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜焖羊肉的做法步骤1、先把羊肉焯水，放料酒。2、焯水后的羊肉过下冷水，然后起油锅，中火。三四成热，放姜片...
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![胡萝卜马蹄焖羊腿肉的做法 - 胡萝卜马蹄焖羊腿肉怎么做]( "胡萝卜马蹄焖羊腿肉的做法 - 胡萝卜马蹄焖羊腿肉怎么做")
- 食材明细主料羊腿（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）姜（适量）糖（适量）黄豆酱（适量）调料包（适量）大葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄焖羊腿肉的做法步骤1、马蹄去皮。2、胡萝卜切斜刀。3、羊腿飞水后放入锅里，放入调料包，加...
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![香肠胡萝卜焖米饭的做法 - 香肠胡萝卜焖米饭怎么做]( "香肠胡萝卜焖米饭的做法 - 香肠胡萝卜焖米饭怎么做")
- “简单，易操作，厨房小白也能上手。看了就会，做了不废的快手饭，饭菜合一，营养丰富。”食材明细主料大米（适量）辅料广式香肠（2根）胡萝卜（1根）调料盐（适量）橄榄油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香肠胡萝卜焖米饭的做法步骤1、将大米淘洗干净，用水浸泡一会儿。2、胡萝卜切丁...
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![孜然羊肉的做法 [孜然羊肉] 孜然羊肉怎么做]( "孜然羊肉的做法 [孜然羊肉] 孜然羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊腿肉（适量）辅料孜然（适量）芝麻（适量）干辣椒（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（适量）姜片（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然羊肉的做法步骤1、羊肉切五毫米左右的薄片，加胡椒粉，盐（一点入味即可）挤入些柠檬汁，放入拍松的姜片腌渍（时间越长越好2、炒之前放淀粉...
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![羊肉炖玉米胡萝卜的做法 - 羊肉炖玉米胡萝卜怎么做]( "羊肉炖玉米胡萝卜的做法 - 羊肉炖玉米胡萝卜怎么做")
- “羊肉和胡萝卜是天生一对的绝配食材，而是几乎是人人喜欢，冬季的餐桌上，它们的出镜率是很高的。今天依然是把它们搭配了来做菜，只是添加了玉米，让味道更丰富些。”食材明细主料羊肉（600g）胡萝卜（2个）玉米（2个）辅料八角（适量）花椒（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肉...
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![腊肉胡萝卜焖饭的做法 - 腊肉胡萝卜焖饭怎么做]( "腊肉胡萝卜焖饭的做法 - 腊肉胡萝卜焖饭怎么做")
- 食材明细主料腊肉（1根）胡萝卜（半根）洋葱（半个）小香葱（两根）辅料老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉胡萝卜焖饭的做法步骤1、腊肠蒸一下，切成小丁。2、胡萝卜翻炒至5分熟，加入洋葱和老抽，再加入少许盐3、加入蒸好得腊肠丁一同翻炒，翻炒过后加入电饭锅中已...
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![胡萝卜焖饭的做法 - 胡萝卜焖饭怎么做]( "胡萝卜焖饭的做法 - 胡萝卜焖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（600克）辅料胡萝卜（1个）黄萝卜（1个）白洋葱（1个）鸡汤粉（30g）猪油（30g）调料食盐（10g）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜焖饭的做法步骤1、胡萝卜清洗表皮泥沙，去蒂去尾去皮;斜刀条。2、猪油下锅，下入洋葱丁炒出香味，锅里热油下入萝卜条煸炒至萝卜条变软，关火加盐和鸡汤...
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![鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法 - 鸡肉香菇胡萝卜焖米饭怎么做]( "鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法 - 鸡肉香菇胡萝卜焖米饭怎么做")
- “忙碌的日子喜欢做焖饭，饭菜合一，一锅出，简单快捷，特别适合上班一族。”食材明细主料大米（适量）辅料鸡脯肉（1块）香菇（适量）胡萝卜（1个）山药（少许）青豆（少许）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（少许）味精（少许）油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法步骤...
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![羊肉胡萝卜丁炒饭的做法 - 羊肉胡萝卜丁炒饭怎么做]( "羊肉胡萝卜丁炒饭的做法 - 羊肉胡萝卜丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一小节）鸡胸肉（一小块）辅料油（适量）盐（一小勺）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）羊肉胡萝卜丁炒饭的做法步骤1、羊肉切小丁2、胡萝卜切小丁3、热油翻炒羊肉丁4、加入胡萝卜丁翻炒5、期间加入一勺盐少量水翻炒两分钟左右6、加入剩米饭翻炒7、期间加入...
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![胡萝卜牛肉焖饭的做法 - 胡萝卜牛肉焖饭怎么做]( "胡萝卜牛肉焖饭的做法 - 胡萝卜牛肉焖饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（250g）胡萝卜（1个）大米（2杯）辅料姜（1块）葱（1颗）郫县豆瓣酱（1勺）盐（适量）生抽（1勺）老抽（1勺）食用油（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜牛肉焖饭的做法步骤1、简单，一锅出。2、冬天来一锅御寒特别好！3、胡萝卜洗干净切成丁。4、大米两杯洗干净，放入比平时煲饭少一些的...
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![胡萝卜白菜焖米饭的做法 - 胡萝卜白菜焖米饭怎么做]( "胡萝卜白菜焖米饭的做法 - 胡萝卜白菜焖米饭怎么做")
- “这是从小妈妈就经常给我们做的饭，特好吃滴！！！以前都是白菜萝卜，现在生活条件好了，可以随自己的口味加自己喜欢的肉类，比如鸡块、排骨啊都可以！！！以前用煤火小火慢炖，现在有了电饭锅，可省多时间了！！！”食材明细主料大米（适量）辅料胡萝卜（适量）白菜（适量）配料葱（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）香油（适量...
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![孜然羊肉炒饭的做法 - 孜然羊肉炒饭怎么做]( "孜然羊肉炒饭的做法 - 孜然羊肉炒饭怎么做")
- “有时候，人的心里会突然想念某一样食物~最近特别想吃羊肉炒饭，但是天气冷，人也懒懒的不愿出门买菜……所以，搜罗了现有的所有材料，给自己来一份特别的羊肉炒饭~~”食材明细主料肥羊片（适量）米饭（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）香葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...
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![孜然羊肉的做法 [孜然羊肉] 孜然羊肉怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7f/8b79/887af20924129c55070f5a0b8ecfa1f7b04e456b0734aa-s.jpg "孜然羊肉的做法 [孜然羊肉] 孜然羊肉怎么做")
