![丝瓜汤饭的做法 - 丝瓜汤饭怎么做]( "丝瓜汤饭的做法 - 丝瓜汤饭怎么做")
- “简单清淡健康美味。晚上饿了，只要家里有冷饭，加入任何蔬菜一起煮都可以。”食材明细主料丝瓜（1根）饭（100g）辅料鸡蛋（1个）调料清水（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤饭的做法步骤1、丝瓜去掉皮切成段。2、放入装了清水的煮锅里煮软。3、放入用炒锅煎好的碎鸡蛋...
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![丝瓜鸡汤的做法 - 丝瓜鸡汤怎么做]( "丝瓜鸡汤的做法 - 丝瓜鸡汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡汤（适量）辅料蒜片（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸡汤的做法步骤1、准备好食材，丝瓜切片切块。2、蒜片切好。3、锅内放油烧热，放蒜片炒香。4、倒入丝瓜翻炒一会。5、倒入鸡汤。6、烧开煮5分钟。7、放盐、牛肉...
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![黄瓜丝汤的做法 - 黄瓜丝汤怎么做]( "黄瓜丝汤的做法 - 黄瓜丝汤怎么做")
- “阳台上种了几棵黄瓜，没想到非常的给力，天天有新鲜黄瓜可摘。今天这道黄瓜丝汤是老公提议的，虽然做法简单，却清淡成鲜,成了全家人的最爱，色彩和口感都很清淡，尤其是吃粽子、肉类等食物时搭配着来一碗，既减油腻又解暑。”食材明细主料黄瓜（1根）虾皮（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味...
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![丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤 丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮冼净2、切成长条3、锅里放进猪油烧热倒进切好的丝瓜，4、翻炒5、加盐炒软6、可调点耗油，...
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![鲍鱼丝瓜汤的做法 “润燥好汤”鲍鱼丝瓜汤 鲍鱼丝瓜汤怎么做]( "鲍鱼丝瓜汤的做法 “润燥好汤”鲍鱼丝瓜汤 鲍鱼丝瓜汤怎么做")
- “鲍鱼性平味咸，滋补而不热。”食材明细主料丝瓜（2个）鲍鱼（2个）辅料食用油（小许）纯净水（300g）调料食盐（1g）胡椒粉（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼丝瓜汤的做法步骤1、鲍鱼洗净。2、鲍鱼打花刀，丝瓜去皮洗净。3、丝瓜切滚刀块。4、热锅冷油。5、油热放丝瓜翻炒。6、丝瓜变色...
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![丝瓜肉丝汤的做法 - 丝瓜肉丝汤怎么做]( "丝瓜肉丝汤的做法 - 丝瓜肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉丝汤的做法步骤1、瘦肉切丝。2、加入适量生抽生粉糖盐胡椒粉。3、拌匀入味。4、丝瓜切片。5、姜片丝瓜放入锅里煮熟。6、放入肉丝打散煮熟。7、调味即...
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![汕头牛丸丝瓜汤泡饭的做法 宝贝的晚餐－－汕头牛丸丝瓜汤泡饭 汕头牛丸丝瓜汤泡饭怎么做]( "汕头牛丸丝瓜汤泡饭的做法 宝贝的晚餐－－汕头牛丸丝瓜汤泡饭 汕头牛丸丝瓜汤泡饭怎么做")
- “广东汕头的牛丸很出名，我家里是常备的。宝贝吃了几天面食，今天怎么说也要上点米饭了吧🤔。天气热没胃口，就吃汤饭吧！”食材明细主料丝瓜（两条）牛丸（六粒）鸡蛋（三个）淡菜（一小把）小元贝（一小把）猪肉（一小块）辅料浓汤宝（一块）姜（三片）盐（少量）黑胡椒粉（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）汕头...
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![丝瓜粉丝蛋汤的做法 - 丝瓜粉丝蛋汤怎么做]( "丝瓜粉丝蛋汤的做法 - 丝瓜粉丝蛋汤怎么做")
- “我家院子有无花果和柿子，每到果子成熟，我都给对门阿姨送点过去。前几天拿了无花果给她，估计阿姨过意不去，她家院子里的丝瓜长大，给我拿几个过来。”食材明细主料丝瓜（2个）粉丝（1把）鸡蛋（2个）清水（500克）调料食盐（1.5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜粉丝蛋汤的做法步骤1、粉丝...
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![鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做]( "鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做")
- “秋天多喝汤。”食材明细主料丝瓜（适量）鲜虾（适量）辅料粉丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、丝瓜去皮洗净泡水里，防止氧化变色。鲜虾去除虾脚虾须虾线备用。3、煮锅放水，放姜片，粉丝，放...
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![丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做")
- “午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿嘿。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料蛤蜊（一斤）大虾（适量）葱（少...
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![丝瓜清汤的做法 - 丝瓜清汤怎么做]( "丝瓜清汤的做法 - 丝瓜清汤怎么做")
- “丝瓜有清热化痰，凉血解毒，通经活络，留含维生素C，具有消炎杀菌之功效。”食材明细主料丝瓜（1条）辅料姜丝（少许）蒜片（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜清汤的做法步骤1、备原料:丝瓜去皮切滚刀，姜丝，蒜片。2、炒锅热锅凉油，放所有食材下去翻炒1分钟。3、加适量的水。4...
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![丝瓜花蛤汤的做法 【丝瓜花蛤汤】 丝瓜花蛤汤怎么做]( "丝瓜花蛤汤的做法 【丝瓜花蛤汤】 丝瓜花蛤汤怎么做")
- “早起的鸟儿有虫吃！无论是大暑或大寒节气，想要买到满意的菜都要赶早。冬至进补时买菜，若去菜市场太迟，来到牛、羊肉摊连骨头都不留给你；而像现在大暑时节，贝壳类摊位，上午10点半左右再去便只剩下一些歪瓜裂栆了。经常跟先生开玩笑，问能不能去他单位食堂后勤负责采购？说若是聘用我...
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![丝瓜蛋汤的做法 - 丝瓜蛋汤怎么做]( "丝瓜蛋汤的做法 - 丝瓜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料鸡蛋（3个）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水煮开，放入一勺食用油。3、放入丝瓜煮开。4、打入蛋液煮开。5、放入一勺盐煮开即可。6、成品图。...
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![鱿鱼丝丝瓜汤的做法 - 鱿鱼丝丝瓜汤怎么做]( "鱿鱼丝丝瓜汤的做法 - 鱿鱼丝丝瓜汤怎么做")
- ““鱿鱼丝“是常见的零食小食品，很普通。但是用“鱿鱼丝”当做烹饪食材还是为数不多。这道“鱿鱼丝丝瓜汤”就是用丝瓜和鱿鱼丝搭配制作的。味道好极了。”食材明细主料丝瓜（2根）鱿鱼丝（30克）辅料鸡粉（3克）盐（2克）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼丝丝瓜汤的做法步骤1...
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![丝瓜汤的做法 - 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 - 丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鲜丝瓜（1个）辅料鸡蛋（2个）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、少油下锅煎荷包蛋。2、鸡蛋煎至金黄色后加入适量高汤煮开。3、加入丝瓜煮至熟透。4、出锅前撒入少许葱花、胡椒粉调味即可出锅。5、汤汁非常的鲜甜。...
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![丝瓜粉丝汤的做法 - 丝瓜粉丝汤怎么做]( "丝瓜粉丝汤的做法 - 丝瓜粉丝汤怎么做")
- “丝瓜归肺、肝、胃、大肠经，味甘，性凉。丝瓜清热化痰，凉血解毒。搭配粉丝，天气热喝它，清淡又酸甜，简单快手。”食材明细主料丝瓜（一根）龙口粉丝（一小把）辅料蒜（少许）葱（少许）纯净水（适量）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜粉丝汤的做法步骤1、龙...
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![丝瓜汤的做法 清淡丝瓜汤 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 清淡丝瓜汤 丝瓜汤怎么做")
- “很简单很清淡的一碗汤，非常适合夏天喝哦~~~”食材明细主料丝瓜（1根）辅料虾米（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、将丝瓜去皮、洗净、切块。2、葱切细段。3、热锅倒油，爆香葱花。4、将丝瓜放入翻炒。5、加水，煮...
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![丝瓜蛋花汤的做法 【丝瓜蛋花汤】 丝瓜蛋花汤怎么做]( "丝瓜蛋花汤的做法 【丝瓜蛋花汤】 丝瓜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料牛肉粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋花汤的做法步骤1、主辅料：丝瓜、鸡蛋、牛肉粉、葱。2、鸡蛋打成蛋液。3、丝瓜去皮洗净、切片，把葱切碎。4、锅中加适量水烧开，放入丝瓜片。5、继续烧开，加入1羹匙牛肉粉。6、淋入水...
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![丝瓜肉片汤的做法 清暑好汤－丝瓜肉片汤 丝瓜肉片汤怎么做]( "丝瓜肉片汤的做法 清暑好汤－丝瓜肉片汤 丝瓜肉片汤怎么做")
- “端午节到了，先祝大家节日快乐。还记不记得新白娘子传奇里的情节：许仙和白娘子过端午，天气热的很，许仙在酒里加了雄黄，结果……端午真是热呀，大家可不要吃错东西喔，热得不想吃饭那就多喝点汤吧，上次看了一位美食家做的丝瓜海鲜汤，貌似不错，今天我做了丝瓜肉片汤，也很美味，是用大骨头...
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![丝瓜蛏汤的做法 - 丝瓜蛏汤怎么做]( "丝瓜蛏汤的做法 - 丝瓜蛏汤怎么做")
- “丝瓜营养丰富，是夏季美白补水的佳品，在老家，在家门口种两三棵丝瓜，搭个架子，天天都有丝瓜吃。最简单做法就是和蛤蜊、蛏子、青蛾等做汤吃。”食材明细主料丝瓜（1条）蛏子（250克）辅料盐（适量）味精（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛏汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝...
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![丝瓜肉汤的做法 - 丝瓜肉汤怎么做]( "丝瓜肉汤的做法 - 丝瓜肉汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）蒜瓣（适量）肉汤（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜肉汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、炒锅用食用油煸香蒜末。3、放丝瓜炒软。4、倒入肉汤。5、大火，丝瓜煮熟后放盐，搅匀。6、用生抽调味即可。7、成品。...
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![鸡蛋丝瓜汤饭的做法 - 鸡蛋丝瓜汤饭怎么做]( "鸡蛋丝瓜汤饭的做法 - 鸡蛋丝瓜汤饭怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一个（400克））鸡蛋（两个）米饭（一碗）葱（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤饭的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切成片，大蒜头切成片3、鸡蛋划散4、起锅烧油5、油七成热时，下鸡蛋快速翻炒6、下丝瓜翻炒断生7、翻炒...
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![清汤丝瓜的做法 - 清汤丝瓜怎么做]( "清汤丝瓜的做法 - 清汤丝瓜怎么做")
- “夏天的丝瓜汤里放入姜片熬煮，特别解暑。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料姜片（5片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤丝瓜的做法步骤1、丝瓜刮掉皮备用。2、洗净的丝瓜切成条。3、姜切成片和丝瓜一起放入锅中。4、加入清水把丝瓜煮软变色。5、加入盐调味。6、少放...
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![肉丝丝瓜粒炒饭的做法 - 肉丝丝瓜粒炒饭怎么做]( "肉丝丝瓜粒炒饭的做法 - 肉丝丝瓜粒炒饭怎么做")
- “炎炎夏日，没什么胃口？上班一族小家庭，两个人吃饭，想要兼顾营养、美味、简单和快捷？不妨来个美味的肉丝丝瓜粒炒饭，然后来个清蒸黄花鱼吧。只需要十五分钟，鱼，肉，蔬菜，营养全乎了。”食材明细主料瘦肉（100g）丝瓜（1条）白饭（3碗）辅料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![丝瓜焖饭的做法 - 丝瓜焖饭怎么做]( "丝瓜焖饭的做法 - 丝瓜焖饭怎么做")
- “盛夏时期，丝瓜正当时，丝瓜系百姓食材。吃丝瓜的季节，家乡的村庄家家都种有鲜丝瓜，长的可好了，特别是雨后的丝瓜，鲜，嫩好可爱。丝瓜的吃法五花八门，让你百吃不厌。一天中午一个人在家吃，有一些剩饭，那就摘一条丝瓜用丝瓜焖饭吃。清淡爽口，老少皆宜。”食材明细主料丝瓜（500克）剩饭（一...
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