![紫薯豆腐奶油抹酱的做法 - 紫薯豆腐奶油抹酱怎么做]( "紫薯豆腐奶油抹酱的做法 - 紫薯豆腐奶油抹酱怎么做")
- “紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病...
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![紫薯山楂豆奶的做法 - 紫薯山楂豆奶怎么做]( "紫薯山楂豆奶的做法 - 紫薯山楂豆奶怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）有机黄豆（适量）山楂糕（50克）香芋粉（加不加都行）辅料白砂糖（50克）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯山楂豆奶的做法步骤1、黄豆提前七八个小时浸泡上2、紫薯切片3、山楂糕四五小包，超市都有卖，别买那种干山楂片4、黄豆加水煮5、在加过水的黄豆锅里在上面...
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![酱香家常豆腐的做法 - 酱香家常豆腐怎么做]( "酱香家常豆腐的做法 - 酱香家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）配料葱（适量）蒜（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）酱油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香家常豆腐的做法步骤1、呵呵。。本来要用郫县豆瓣酱的可考虑到我家女儿不能吃辣就改用黄豆酱了也一样好吃2、配菜有：青椒胡萝卜配料有：葱...
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![紫薯奶油浓汤的做法 - 紫薯奶油浓汤怎么做]( "紫薯奶油浓汤的做法 - 紫薯奶油浓汤怎么做")
- 食材明细主料大米（3/4标准量米杯）紫薯（150克）淡奶油（100毫升）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶油浓汤的做法步骤1、材料：大米3/4标准量米杯，紫薯1块（月150克）。2、材料2：淡奶油100毫升。3、紫薯去皮切成小块，大米冲洗一下。4、大米、紫薯放入全自动豆浆桶。5、加盖插上电源选...
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![奶油紫薯条的做法 奶油紫薯条（空气炸锅版） 奶油紫薯条怎么做]( "奶油紫薯条的做法 奶油紫薯条（空气炸锅版） 奶油紫薯条怎么做")
- “无论是外出游玩还是居家待客，没有零食怎么怎么行，外面的卫生状况让人堪忧，还是老老实实自己动手丰衣足食了”食材明细主料紫薯（2个）辅料黄油（15g）奶香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶油紫薯条的做法步骤1、食材备好2、紫薯去皮切成条3、加入融化的液体黄油拌匀4、空气炸锅180...
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![豆浆紫薯奶昔的做法 - 豆浆紫薯奶昔怎么做]( "豆浆紫薯奶昔的做法 - 豆浆紫薯奶昔怎么做")
- 食材明细主料紫薯（100克）辅料豆浆（一袋）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3、成品图。4、成品图。5、早上来一杯不错。6、成品图。...
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![酱油豆腐的做法 - 酱油豆腐怎么做]( "酱油豆腐的做法 - 酱油豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（两块）辅料葱（少许）酱油（少许）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油豆腐的做法步骤1、平底锅中热油放豆腐下去煎2、煎至两面金黄3、调少许酱油让豆腐两面都上色入味4、出锅前放少许葱花即可5、外焦里嫩的酱油豆腐完成了...
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![奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎么做]( "奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料牛奶（适量）宝宝奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪紫薯泥的做法步骤1、材料：紫薯调味：牛奶、宝宝奶酪工具：裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅大火蒸制。3、蒸10-15分钟即可。4、放入碗中压成泥。5、将一半的宝宝奶酪放入紫薯泥中...
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![奶油紫薯泥的做法 - 奶油紫薯泥怎么做]( "奶油紫薯泥的做法 - 奶油紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料鲜奶油（适量）糖（1大勺）盐（1/4小勺）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油紫薯泥的做法步骤1、紫薯洗净，切片，蒸锅冷水蒸15分钟2、蒸熟的紫薯晾凉用勺子压成紫薯泥3、紫薯泥中加入鲜奶油、糖、盐，搅拌均匀，装盘即可小窍门怕胖的女士可以把鲜奶油换成牛奶，紫...
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![酱油豆腐的做法 【快手菜】—酱油豆腐 酱油豆腐怎么做]( "酱油豆腐的做法 【快手菜】—酱油豆腐 酱油豆腐怎么做")
- “我家小宝很爱吃酱油豆腐盖浇饭，所以就想介绍给大家。”食材明细主料北豆腐（1斤）辅料葱姜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱油豆腐的做法步骤1、北豆腐买来洗净切成2个麻将大小的块。2、锅中烧热油下入豆腐烧，去掉...
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![家常酱豆腐的做法 - 家常酱豆腐怎么做]( "家常酱豆腐的做法 - 家常酱豆腐怎么做")
- “最美的味道全部来源于“家”，家常酱豆腐，家的味道你知道。”食材明细主料内酯豆腐（1块）辅料韭菜（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）黄豆酱（1勺）蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（少量）十三香（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常酱豆腐的做法步骤1、取斋外斋内酯豆腐一块，取掉包装盒，切成小块（...
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![蜜豆抹茶奶油卷的做法 - 蜜豆抹茶奶油卷怎么做]( "蜜豆抹茶奶油卷的做法 - 蜜豆抹茶奶油卷怎么做")
- “这款蛋糕卷的材料我个人认为搭配得恰到好处不知道是受了什么的影响在我脑海里总觉得抹茶和蜜豆的组合就像是新一和兰一样的般配（这比喻。。。有木有膝盖中箭的感觉。。）今次放了N多的奶油因为家里的几个吃货都好这口唯独我不喜欢总感觉太腻太腻了”食材明细主料蛋黄（4个）绵...
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![家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做]( "家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅煮5分钟。6、放入面条。7、开锅再煮3分钟。8、放入盐...
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![家常油菜豆腐的做法 - 家常油菜豆腐怎么做]( "家常油菜豆腐的做法 - 家常油菜豆腐怎么做")
- “这些天在家一直在练习家常菜，在妈妈的指导下进步不少，也学会了很多做菜的小窍门。今天这道菜是一道简单易学的家常菜，兼具美味和营养，一起来学一学吧~”食材明细主料豆腐（200克）油菜（500克）猪里脊肉（适量）辅料葱姜蒜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡粉（适量）麻油（...
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![抹茶紫薯酥的做法 - 抹茶紫薯酥怎么做]( "抹茶紫薯酥的做法 - 抹茶紫薯酥怎么做")
- “尝试一把抹茶酥，搭配鲜亮浓郁的紫薯，颜色正合适。配方原料是20个抹茶酥的量，个头不是特别大，后来想想，原料也可以做成10个的量，会大很多，可能内部紫薯馅也更饱满充足一点。”食材明细油皮白糖（35克）低粉（150克）黄油（60克）水（30克）抹茶粉（15克）紫薯（400克）紫薯馅炼乳（紫薯馅）（30ml）白糖（紫薯馅）（35...
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![抹茶奶油酱 - 自制抹茶奶油酱]( "抹茶奶油酱 - 自制抹茶奶油酱")
- “第一次做抹茶奶油酱，用了一半若竹和一半青岚的日本抹茶粉，味道很正点，感觉可以抹面包，也可以再加工做成馅料！”食材明细主料牛奶（300ML）淡奶油（200ML）抹茶粉（10克）辅料白巧克力（30克）砂糖（80克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制抹茶奶油酱的做法步骤1、小锅里加入100ML牛奶加热2...
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![抹茶紫薯酥的做法 抹茶、紫薯酥 抹茶紫薯酥怎么做]( "抹茶紫薯酥的做法 抹茶、紫薯酥 抹茶紫薯酥怎么做")
- 食材明细油皮低筋面粉（200g）糖粉（20g）黄油（60g）水（70g）酥皮低筋面粉（135g）黄油（67g）抹茶粉（适量）紫薯粉（适量）紫薯馅儿（300g）白豆沙馅儿（300g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）抹茶紫薯酥的做法步骤1、称量好所需的，干料，湿料备用。2、把面粉、糖粉、黄油混，基本揉成面团。第一次加入水，揉匀。加...
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![紫薯酸奶溶豆的做法 - 紫薯酸奶溶豆怎么做]( "紫薯酸奶溶豆的做法 - 紫薯酸奶溶豆怎么做")
- “溶豆是非常受小朋友喜欢的辅食，也是大朋友喜欢的小零食，溶豆它易消化易吸收，它易拿易吃，入口即化，容易吞咽而且还能训练宝宝自己用手抓放进嘴里，锻炼孩子行动能力。”食材明细主料紫薯泥（30g）酸奶（30g（自制奶酪））奶粉（20g）玉米淀粉（9g）蛋白（2个）辅料柠檬汁（2滴（没有可以不加））原味（口味）烤（工艺）...
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![奶油紫薯的做法 甜甜的车，香香的花——奶油紫薯的变身 奶油紫薯怎么做]( "奶油紫薯的做法 甜甜的车，香香的花——奶油紫薯的变身 奶油紫薯怎么做")
- “紫薯加炼乳，香香甜甜，变成小车和花吧。虽然裱花出来的样子不那么完整，但宝贝吃的很开心，说样子很像冰激凌。”食材明细主料紫薯（四个）辅料炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）奶油紫薯的做法步骤1、准备紫薯和炼乳。2、紫薯放入蒸锅，大火蒸30-40分钟。3、去皮后，加入炼乳...
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![酱香葱油豆腐的做法 家常菜肴@@酱香葱油豆腐 酱香葱油豆腐怎么做]( "酱香葱油豆腐的做法 家常菜肴@@酱香葱油豆腐 酱香葱油豆腐怎么做")
- 食材明细主料盒装豆腐（1盒）辅料小葱（3粒）青葱（1颗）葱香（口味）十分钟（耗时）简单（难度）酱香葱油豆腐的做法步骤1、原料：盒装豆腐-1盒小葱-3粒青葱-1颗2、豆腐的盘子放入蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸约8分钟后取出。3、将豆腐盘子中多余的水分倒掉。备用。4、热锅放油，爆香葱茸。5、盛起沥干...
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![家常油豆腐的做法 - 家常油豆腐怎么做]( "家常油豆腐的做法 - 家常油豆腐怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常油豆腐的做法步骤1、油豆腐改刀。2、姜蒜干辣椒切好备用。3、锅内烧水，水开后下油豆腐焯水两分钟捞出。4、锅内多放点油烧热，下姜蒜干辣...
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![家常肉酱烧豆腐的做法 - 家常肉酱烧豆腐怎么做]( "家常肉酱烧豆腐的做法 - 家常肉酱烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（四块）辅料木耳（适量）自制肉酱（适量）香芹叶（适量）酱香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常肉酱烧豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块。2、切好的豆腐，放入小当家煎锅内。3、豆腐简直两面金黄4、木耳泡发洗净备用5、锅内倒油，加入肉酱翻炒6、加入豆腐翻炒7、加入木耳翻炒8...
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![紫薯奶油塔的做法 那个动人的紫色遐想———————【奶油紫薯派&紫薯奶油塔】 紫薯奶油塔怎么做]( "紫薯奶油塔的做法 那个动人的紫色遐想———————【奶油紫薯派&紫薯奶油塔】 紫薯奶油塔怎么做")
- “自从紫薯风靡各大超市和蔬菜市场时，她反而因个子瘦小，其貌不扬，营养价值高而被一些注重营养和追求时尚的人们所接受。因此也身价不菲。很多女性喜欢紫色，紫色给人感觉高雅，魅力,自傲,神秘,印象深刻,压迫感，倾向紫色,可以产生恐怖，不是每个人都可以匹配紫色，她需要一定的条件和...
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![酱烧家常豆腐的做法 好吃不贵-豆腐聚会-酱烧家常豆腐 酱烧家常豆腐怎么做]( "酱烧家常豆腐的做法 好吃不贵-豆腐聚会-酱烧家常豆腐 酱烧家常豆腐怎么做")
- “家常豆腐一种老少皆宜的美味食品，没有特别强的季节性，四季可食。酱烧家常豆腐，是以豆制品为主制作而成，含有较高的蛋白质，此菜LEMON主要用豆瓣酱、白糖和老抽三种调料，烹制出味美可口的下饭菜。”食材明细主料豆腐（1块）黑木耳（6朵）胡萝卜（半个）猪油（100克）料酒（1勺）老抽（1勺）鸡精（1勺）大蒜（2...
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![抹茶奶油蜜豆卷的做法 - 抹茶奶油蜜豆卷怎么做]( "抹茶奶油蜜豆卷的做法 - 抹茶奶油蜜豆卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（40克）白糖（40克）牛奶（40克）葵花籽油（40克）淡奶油（200克）辅料抹茶粉（5克）白糖（15克（放入淡奶油中））蜜豆（适量）柠檬汁（少许）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）抹茶奶油蜜豆卷的做法步骤1、蛋黄蛋清分离后蛋黄加入油、牛奶打匀。2、筛入低粉和抹茶粉搅打均匀。3、蛋清打...
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