![鱼香魔芋丝的做法 - 鱼香魔芋丝怎么做]( "鱼香魔芋丝的做法 - 鱼香魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）泡椒（适量）酱油（适量）糖（适量）醋（适量）料酒（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香魔芋丝的做法步骤1、魔芋水洗胡萝卜切丝木耳切丝姜蒜泡椒切末备用2、起锅下姜爆香下魔芋丝烹料酒出锅3、再起锅爆香姜蒜泡...
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![酸辣魔芋丝的做法 - 酸辣魔芋丝怎么做]( "酸辣魔芋丝的做法 - 酸辣魔芋丝怎么做")
- “夏日开胃菜，也是减肥人士的必备佳品。酸辣爽口，开胃健脾。”食材明细主料魔芋（200g）辅料酸姜（2块）酸辣椒（10个）大葱（1根）泡菜水（1大勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣魔芋丝的做法步骤1、魔芋洗净切细一点儿的丝，更容易入味。2、把配料切好，做好准备。3、锅里少放一点儿油，倒入...
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![青瓜魔芋丝的做法 - 青瓜魔芋丝怎么做]( "青瓜魔芋丝的做法 - 青瓜魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）黄瓜（适量）辅料植物油（适量）干红辣椒（适量）新鲜朝天椒（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）花椒（适量）盐（适量）醋（适量）大蒜（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝清水冲一遍，然后在开水锅里迅速焯一下捞出，随即过冷水，以保持其脆嫩的口感2...
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![红烧萝卜魔芋丝的做法 红烧萝卜，魔芋丝 红烧萝卜魔芋丝怎么做]( "红烧萝卜魔芋丝的做法 红烧萝卜，魔芋丝 红烧萝卜魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一人份）魔芋丝（适量）虾饺（适量）辅料鸡精（适量）香油（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧萝卜魔芋丝的做法步骤1、白萝卜去皮，切菱形块儿，备用。2、魔芋丝用温水泡，备用。3、炒锅放少许油，待油热后，放入蒜片炝锅，倒入适量酱油，水。4、带水烧开后，放入萝卜，虾饺。加...
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![椒拌魔芋丝的做法 - 椒拌魔芋丝怎么做]( "椒拌魔芋丝的做法 - 椒拌魔芋丝怎么做")
- “酸辣，清爽。”食材明细主料魔芋丝（一盒）青椒（适量）香菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香辣酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒拌魔芋丝的做法步骤1、香菜，青红椒，魔芋丝一盒。2、魔芋丝开水中绰一下，捞出过凉水。3、摆盘。4、青红椒切小粒，香菜切小段。...
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![泡椒魔芋丝的做法 - 泡椒魔芋丝怎么做]( "泡椒魔芋丝的做法 - 泡椒魔芋丝怎么做")
- “魔芋在我国古代居然称之为妖芋，难道是因为它长相怪异吗？😂魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”哦！”食材明细主料魔芋豆腐（1块）泡椒（5-6个）泡姜（2块）泡萝卜（1小块...
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![葱香魔芋的做法 - 葱香魔芋怎么做]( "葱香魔芋的做法 - 葱香魔芋怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（适量）青椒（适量）彩椒（适量）辅料芝麻（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香魔芋的做法步骤1、将魔芋洗干净，然后切块。2、在锅里加入冷水，然后将切好的魔芋放进锅里绰水。然后加入盐，让魔芋入味。3、将彩椒、尖椒、大葱切开。放入加热的锅里，加入适...
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![干煸魔芋丝的做法 - 干煸魔芋丝怎么做]( "干煸魔芋丝的做法 - 干煸魔芋丝怎么做")
- “这是一道湖北名菜：干煸魔芋丝，非常的下酒、下饭。”食材明细主料魔芋豆腐（500克）辅料干红辣椒（10个）花椒粒（20顆）葱花（适量）生抽（1勺）食盐（半勺）白糖（1勺）蒜片（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸魔芋丝的做法步骤1、魔芋豆腐买来洗净后切片。2、再切丝。3、装入塑料袋中放入冰箱...
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![麻辣魔芋丝的做法 - 麻辣魔芋丝怎么做]( "麻辣魔芋丝的做法 - 麻辣魔芋丝怎么做")
- “这是在超市上经常看到的一款小零食，自己在家做健康卫生，一块钱的魔芋可以做上这么一大份哦。”食材明细主料魔芋（一块）辅料油辣子（一匙）五香粉（适量）烧烤粉（适量）鸡精（少许）白芝麻（一匙）花椒面（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣魔芋丝的做法步骤1、超市买了新鲜的魔芋，洗净切...
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![魔芋烧鱼的做法 - 魔芋烧鱼怎么做]( "魔芋烧鱼的做法 - 魔芋烧鱼怎么做")
- “麻辣鲜香，软糯嫩滑。”食材明细主料白鲢（1400克）魔芋（300克）酸萝卜（1个）芹菜（1根）辅料菜籽油（2汤匙）淀粉（1/2汤匙）料酒（4茶匙）盐（1茶匙）青椒鱼底料（1袋）小葱（2根）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）魔芋烧鱼的做法步骤1、鱼处理后、切大块，用料酒、盐腌制，加淀粉抓均匀。2、魔芋切大片，淖水。3、...
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![魔芋三丝的做法 - 魔芋三丝怎么做]( "魔芋三丝的做法 - 魔芋三丝怎么做")
- “麻辣，汤汁红亮，配上一份米饭，吃的就是一份温暖，一份心满意足😋”食材明细主料魔芋丝（一盒）千张丝（适量）海带丝（适量）香菜（适量）辅料玉米油（适量）姜末（适量）泡椒（小半勺）郫县豆瓣酱（半勺）鸡精（适量）麻椒粉（适量）盐（一点）香辣酱（半勺）蒜末（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋三丝的做法步骤1、...
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![魔芋粉丝汤的做法 - 魔芋粉丝汤怎么做]( "魔芋粉丝汤的做法 - 魔芋粉丝汤怎么做")
- “魔芋粉丝是低脂低热量食品，减肥就来吃碗魔芋粉丝汤吧！”食材明细主料魔芋粉丝（100g）辅料鸡蛋（1只）牛排（30g）调料油（少许）盐（适量）酱油（少许）麻辣酱（1勺）葱花（3g）榨菜（5g）高汤（半碗）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）魔芋粉丝汤的做法步骤1、准备好魔芋粉丝和麻辣酱。2、魔芋粉丝放开水里面泡...
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![酸菜魔芋丝的做法 - 酸菜魔芋丝怎么做]( "酸菜魔芋丝的做法 - 酸菜魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋（一张）酸菜（一碗）辅料干辣椒（适量）小米椒（两个）姜（适量）花椒（适量）蒜苗（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜魔芋丝的做法步骤1、魔芋切丝，酸菜切碎，蒜辣椒切斜丝，备用，酸菜和蒜辣椒本家自制的喔～2、热油，花椒粒爆香捞出～放入姜蒜翻炒，加入蒜辣椒～翻炒3、然后加入魔芋丝～...
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![麻酱魔芋丝的做法 - 麻酱魔芋丝怎么做]( "麻酱魔芋丝的做法 - 麻酱魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（一袋）尖椒（一个）火腿（一个）辅料蒜（适量）大枣（适量）配料芝麻酱（适量）韩国辣酱（适量）酱油（适量）麻油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱魔芋丝的做法步骤1、魔芋丝热水过一下，尖椒切丝也过热水至熟，后过凉水。火腿切丝还有切几片备用。2、大枣洗净备...
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![魔芋丝炒肉的做法 - 魔芋丝炒肉怎么做]( "魔芋丝炒肉的做法 - 魔芋丝炒肉怎么做")
- “第一次吃魔芋丝，不知道怎么炒，自己就琢磨着做的，结果味道还挺好吃，哈哈，只可惜酱油还是倒多了，剁手啊真是”食材明细主料魔芋丝（3盒）猪肉（半斤）辅料葱（半根）酱油（适量）盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋丝炒肉的做法步骤1、将肉和大葱洗干净，分别切成条。...
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![香煎魔芋的做法 - 香煎魔芋怎么做]( "香煎魔芋的做法 - 香煎魔芋怎么做")
- “最近在减肥啊！！！不用减肥和吃不胖的人，永远也不懂那种减肥的人只能吃蔬果沙拉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、少盐、少油、少糖，还只能用水煮、清蒸的烹煮方式的种种痛苦。减肥就是越难吃越好！对于吃货来说！这简直就是噩梦！！！香煎魔芋这道菜很好吃哦！！！而且真的是非常非常完美的减肥料理。”食...
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![魔芋烧笋丝的做法 - 魔芋烧笋丝怎么做]( "魔芋烧笋丝的做法 - 魔芋烧笋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋（适量）笋丝（适量）剁椒（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）辅料老抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）水淀粉（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）魔芋烧笋丝的做法步骤1、把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。2、准备好蒜蓉和葱花。3、把上述的调料除了香油和淀粉...
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![丝瓜魔芋汤的做法 - 丝瓜魔芋汤怎么做]( "丝瓜魔芋汤的做法 - 丝瓜魔芋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）魔芋（适量）辅料姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜魔芋汤的做法步骤1、将丝瓜去皮，洗净，切成薄片状。2、将魔芋洗净切成块状，姜切细丝。3、锅中加水，将切好的姜丝加入锅中。4、水烧开后，倒入丝瓜和魔芋，约煮10分钟左右，起锅前加入盐...
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![香辣魔芋的做法 - 香辣魔芋怎么做]( "香辣魔芋的做法 - 香辣魔芋怎么做")
- “简单好吃又下饭。”食材明细主料魔芋（300g）辅料豆瓣酱（5g）油（1g）蒜（2g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣魔芋的做法步骤1、魔芋切小块。2、锅内烧水焯烫魔芋。3、锅内热油爆香蒜，炒香豆瓣酱。4、倒入魔芋翻炒。5、加少许水煮开。6、收汁，撒上葱花即可。小窍门魔芋一定要焯烫...
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![凉拌魔芋丝的做法 - 凉拌魔芋丝怎么做]( "凉拌魔芋丝的做法 - 凉拌魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（100g）辅料黄瓜（1根）调料生抽（1勺）油（少许）盐（少许）醋（1勺）芝麻（少许）麻油（少许）花椒（少许）干辣椒（1个）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下，过凉水和黄瓜丝放一起。3、葱蒜辣椒切碎，放入碗中，加入盐和芝麻。4、锅中放油，放...
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![魔芋丝芜茜汤的做法 - 魔芋丝芜茜汤怎么做]( "魔芋丝芜茜汤的做法 - 魔芋丝芜茜汤怎么做")
- 食材明细主料魔芋丝（适量）金针菇（适量）鸡蛋（适量）辅料芫茜（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋丝芜茜汤的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油煎鸡蛋。2、稍煎片刻倒入少许生抽然后紧接着倒入一大碗水煮沸。3、加入魔芋丝。4、稍煮一会让魔芋丝熟透。5、把金针菇加入一起...
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![魔芋鱼头的做法 - 魔芋鱼头怎么做]( "魔芋鱼头的做法 - 魔芋鱼头怎么做")
- “为保持鱼头原有鲜香，不用太多调料。”食材明细主料雄鱼头（1个）魔芋（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）小米椒（适量）自制辣酱（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）魔芋鱼头的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅下菜籽油，油热后放入鱼头，小火煎制。3、煎黄，煎...
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![彩丝拌魔芋的做法 - 彩丝拌魔芋怎么做]( "彩丝拌魔芋的做法 - 彩丝拌魔芋怎么做")
- 食材明细主料青甜椒（半个）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）胡萝卜（半个）香菇（两朵）魔芋（1盒）辅料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩丝拌魔芋的做法步骤1、做这道菜的材料。2、胡萝卜洗净去皮切成细丝备用。3、青、红、黄甜椒分别切成细丝备用。4、香菇切...
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![蒜香秋葵蒸魔芋丝的做法 - 蒜香秋葵蒸魔芋丝怎么做]( "蒜香秋葵蒸魔芋丝的做法 - 蒜香秋葵蒸魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）魔芋丝（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香秋葵蒸魔芋丝的做法步骤1、先将魔芋丝摆在盘子上2、秋葵洗净，去蒂从中间分成两半儿，放在魔芋丝上面3、蒜切蒜末4、锅中倒油烧至7成热，放入蒜末小火煸炒至金黄5、倒...
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![魔芋丝瓜汤的做法 - 魔芋丝瓜汤怎么做]( "魔芋丝瓜汤的做法 - 魔芋丝瓜汤怎么做")
- “丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。魔芋是低热食品，其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，可用于治疗糖尿病，也是理想的减肥食品。”食材明细主料...
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美味库
