![桃胶银耳炖雪蛤的做法 - 桃胶银耳炖雪蛤怎么做]( "桃胶银耳炖雪蛤的做法 - 桃胶银耳炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤具有补肾益精，养阴润肺的功效；桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效、、、”食材明细主料雪蛤（3g）辅料银耳（5g）桃胶（10g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳炖雪蛤的做法步骤1、银耳泡发三个小时2、放入养生锅，选煲粥3、桃胶，雪蛤泡发12个小时4、放雪蛤5...
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![桃胶银耳炖莲子的做法 - 桃胶银耳炖莲子怎么做]( "桃胶银耳炖莲子的做法 - 桃胶银耳炖莲子怎么做")
- “小时候看到桃树枝上渗出的桃胶，还以为那是琥珀。看着也确实像。因为最近在瘦身，所以尽可能吃得低脂清淡。可是美食家们都知道，低脂清淡久了，会让美食丧失很多乐趣。所以经常炖一锅桃胶，饿了就吃一点。本身也是很滋养的糖水，口感绵软柔滑的同时，又能清血降脂、美颜嫩肤。配以补...
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![桃胶雪莲子银耳羹的做法 - 桃胶雪莲子银耳羹怎么做]( "桃胶雪莲子银耳羹的做法 - 桃胶雪莲子银耳羹怎么做")
- 食材明细主料桃胶（20克）雪莲子（20克）银耳（半朵）辅料冰糖（适量）红枣（8个）枸杞（一小把）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤1、桃胶，雪莲子，银耳，枸杞，红枣备好，冰糖没拍到2、桃胶先一个晚上泡下去，这是泡好洗净了的3、银耳泡好，泡了两三小时4、雪莲子前一天晚上泡下...
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![雪梨桃胶银耳汤的做法 - 雪梨桃胶银耳汤怎么做]( "雪梨桃胶银耳汤的做法 - 雪梨桃胶银耳汤怎么做")
- “雪梨桃胶银耳汤滋阴润肺美容养颜桃胶可减少皱纹，嫩肤，具有养颜，且有生津液，补充人体所需的水分，止渴的功效，一周吃两次，坚持吃也不是坏事儿。效果应该是有的吧，最近我太喜欢捣鼓这些养颜品了。都一起来动起来，相互传授点经验。”食材明细主料桃胶（适量）银耳（适量）雪梨（适量）冰糖（少许）辅...
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![桃胶炖银耳的做法 - 桃胶炖银耳怎么做]( "桃胶炖银耳的做法 - 桃胶炖银耳怎么做")
- 食材明细主料桃胶（一小碗）辅料银耳（一朵）红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）莲子（适量）原味（口味）未知（难度）桃胶炖银耳的做法步骤1、准备好泡好的桃胶和银耳2、银耳我用淀粉加水洗了一下，加入适量的水开始炖，水开了放入红枣莲子开中火继续炖，20分钟后开小火炖，3、起锅前放入枸杞和冰糖，4、美容养...
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![银耳炖桃胶的做法 【银耳炖桃胶】美容养颜的佳品 银耳炖桃胶怎么做]( "银耳炖桃胶的做法 【银耳炖桃胶】美容养颜的佳品 银耳炖桃胶怎么做")
- “银耳可以说是比较适合当令食补的一种滋补佳品，虽说银耳一年四季都可以吃，但是相对来说秋冬季更适宜食用今天做的就是银耳炖桃胶，滋阴养肺、清血降脂又美颜嫩肤，坚持食用，比什么面膜都管用冬日午睡醒来，还有夕阳的余晖照在身上，再来一碗热腾腾的滋润甜品，这就是幸福最好的诠释啦...
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![冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法 - 冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做]( "冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法 - 冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做")
- “美容养颜的甜品随时都可以来一碗。”食材明细主料雪蛤（适量）桃胶（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法步骤1、泡发好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、泡发好的桃胶(提前泡一晚上)。3、冰糖。4、红枣。5、...
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![冰糖炖雪蛤银耳的做法 - 冰糖炖雪蛤银耳怎么做]( "冰糖炖雪蛤银耳的做法 - 冰糖炖雪蛤银耳怎么做")
- “清甜不腻，滑溜溜的口感很棒，特别是女生多喝胜过敷面膜哦。今天用这种野生小银耳，很易出胶，营养更丰富。”食材明细主料雪蛤（适量）野生小银耳（一朵）辅料杞子（少许）调料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖炖雪蛤银耳的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤，银耳需提前泡发。2、...
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![桃胶炖银耳的做法 电饭煲版桃胶炖银耳 桃胶炖银耳怎么做]( "桃胶炖银耳的做法 电饭煲版桃胶炖银耳 桃胶炖银耳怎么做")
- “我家人多！！！所以用了三朵！！！一般一个人半朵就很多了！！！这是血泪之言啊！！！煮多了冰箱塞不下的！！！”食材明细主料银耳（3朵）桃胶（40g）辅料红枣（50g）配料冰糖（200g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶炖银耳的做法步骤1、桃胶40g提前10小时泡发，以中心捏起来不硬为准，泡发后用镊子或其他工具将桃...
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![雪蛤桃胶银耳羹的做法 - 雪蛤桃胶银耳羹怎么做]( "雪蛤桃胶银耳羹的做法 - 雪蛤桃胶银耳羹怎么做")
- “主管：哎呀，二妞最近皮肤不错啊！二妞：那还不是因为拍照呀。主管：拍照跟皮肤好有什么关系啊？二妞：那还不是要看拍什么啊，每天都做保养美食，拍完了就吃掉，皮肤当然好啦！主管：以后你一个月只开半个月工资就可以了！二妞：。。。。。。”食材明细主料桃胶（5克）银耳（10克）雪蛤（3克）辅料大枣（3颗）冰糖（1...
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![银耳酥梨炖桃胶的做法 - 银耳酥梨炖桃胶怎么做]( "银耳酥梨炖桃胶的做法 - 银耳酥梨炖桃胶怎么做")
- 食材明细主料鲜银耳（适量）砀山梨（一个）桃胶（适量）辅料清水（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳酥梨炖桃胶的做法步骤1、桃胶提前一天泡发，洗去杂质，砀山梨去皮洗净，鲜银耳洗净撕成小朵。2、银耳切碎。3、砀山梨切成小块。4、洗好的桃胶呈透明状。5、一起放入养...
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![银耳桃胶雪燕煲的做法 - 银耳桃胶雪燕煲怎么做]( "银耳桃胶雪燕煲的做法 - 银耳桃胶雪燕煲怎么做")
- “女人保养面子上的护理不仅是要做表面功夫，更要深层次的养护，良好的睡眠除外，还有美食的滋润。闲来食茶可以帮助清理肠道排毒，有时间煲一款养颜美容汤也是不错的保养。都知道银耳可以滋润皮肤，如果加了桃胶和雪燕，那就更完美了。”食材明细主料银耳（100g）桃胶（8g）雪燕（3g）辅料冰糖（适...
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![桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做]( "桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![美味的桃胶银耳炖雪蛤如何做好吃又美味]( "美味的桃胶银耳炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:33分钟桃胶银耳炖雪蛤是一道非常养生的美食，做出来的效果特别的好看，看起来晶莹透亮，再带有一点点的红枣来配色，看着非常的漂亮，我做这道美食的时候，我吃起来的口感就觉得特别的美味，真的是很香甜，而且它的营养价值也是...
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![家常桃胶炖雪蛤如何做好吃又美味]( "家常桃胶炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时家常桃胶炖雪蛤真心的觉得这样的好吃的东西就好好吃的呀，家常桃胶炖雪蛤什么人都会做的菜呀，所以啊，我觉得这样的菜什么的都是非常的好吃的美食呀，民以食为天就是说要好好的用美食来养胃的呢，所以啊，好吃的东西...
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![银耳桃胶雪梨盅的做法 - 银耳桃胶雪梨盅怎么做]( "银耳桃胶雪梨盅的做法 - 银耳桃胶雪梨盅怎么做")
- “银耳桃胶主要是用泡发的银耳和桃胶共同制作而成的一种营养食品。银耳本身具有润肠通便、清热利湿、解毒的作用。而桃胶可以活血化瘀、清热解毒。两种食材混合在一块儿之后可以有效的改善便秘现象，并且可以促进新陈代谢，补充身体所需要的胶原蛋白，可以起到美白皮肤的作用。...
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![桃胶雪燕银耳甜汤的做法 【群安堂】桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！ 桃胶雪燕银耳甜汤怎么做]( "桃胶雪燕银耳甜汤的做法 【群安堂】桃胶雪燕银耳甜汤，女人的胶原美颜羹！ 桃胶雪燕银耳甜汤怎么做")
- 食材明细主料雪燕（适量）皂角米（适量）桃胶（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃胶雪燕银耳甜汤的做法步骤1、雪燕、桃胶、皂角米提前一晚泡发2、红枣去核，银耳泡半个小时3、银耳切碎放入锅中，依次放入泡发好的桃胶、皂角米、红枣、枸杞4...
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![桃胶银耳雪梨羹的做法 - 桃胶银耳雪梨羹怎么做]( "桃胶银耳雪梨羹的做法 - 桃胶银耳雪梨羹怎么做")
- “眼看着十月就要过去，北方又迎来了冬季供暖期，每年这段时间空气污染都会相对严重，雾霾导致的咽喉干痛、咳嗽、痰多等症状也会多一些。今天给大家介绍一种适合秋冬食用，清热去火，滋阴润肺的汤羹——桃胶银耳雪梨羹。说起桃胶，还有个比较诗意的名字叫“桃花泪”。可能有些朋友没...
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![桃胶银耳雪莲子的做法 - 桃胶银耳雪莲子怎么做]( "桃胶银耳雪莲子的做法 - 桃胶银耳雪莲子怎么做")
- “年后养生，从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。”食材明细主料桃胶（4-5颗）银耳（半朵）雪莲子（20粒）黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪莲子的做法步骤1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚。2、银耳放入清水中浸泡一晚。3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质。4...
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![银耳牛奶炖桃胶的做法 - 银耳牛奶炖桃胶怎么做]( "银耳牛奶炖桃胶的做法 - 银耳牛奶炖桃胶怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）桃胶（七八颗）辅料白糖（适量）牛奶（适量）奶香（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）银耳牛奶炖桃胶的做法步骤1、提前一天先浸泡桃胶，中间等泡发更换水过滤杂质，重复动作四到五次，直到杂质清除干净2、泡发好的桃胶是这样滴，好干净的，和泡发好的银耳一起放到炖锅里面添加适量...
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![银耳炖雪蛤的做法 - 银耳炖雪蛤怎么做]( "银耳炖雪蛤的做法 - 银耳炖雪蛤怎么做")
- “好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··”食材明细主料银耳（2朵）雪蛤（5克）红枣（4颗）百合（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳炖雪蛤的做法步骤1、发好银耳和雪蛤以及红枣2、先将银耳入砂锅·炖至汁粘稠·红枣剪丝3、再放雪蛤炖约1小时··忘拍图了·加了...
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![红枣银耳炖桃胶的做法 - 红枣银耳炖桃胶怎么做]( "红枣银耳炖桃胶的做法 - 红枣银耳炖桃胶怎么做")
- “桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。”食材明细主料桃胶（适量）鲜银耳（适量）红枣（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺...
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![桃胶银耳雪燕羹的做法 - 桃胶银耳雪燕羹怎么做]( "桃胶银耳雪燕羹的做法 - 桃胶银耳雪燕羹怎么做")
- “桃胶银耳雪燕羹是我特别钟爱的美容甜品，不仅炎炎夏日可以食用，秋季还可以润燥滋阴，算是比较平价的美容佳品！”食材明细主料桃胶（12g）银耳（1/2朵）皂角米（6g）雪燕（6g）枸杞（25粒）冰糖（15g）辅料纯净水（1200g）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桃胶银耳雪燕羹的做法步骤1、桃胶、雪燕和皂角米...
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![雪耳木瓜炖桃胶的做法 - 雪耳木瓜炖桃胶怎么做]( "雪耳木瓜炖桃胶的做法 - 雪耳木瓜炖桃胶怎么做")
- “一道滋润养颜的甜品，满满的天然胶原蛋白。”食材明细主料雪耳（1朵）木瓜（半个）桃胶（2把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳木瓜炖桃胶的做法步骤1、雪耳泡发。2、去根蒂，撕小块，放入电压力锅里，放入冰糖和水，按煲汤键开煮。3、桃胶泡一个晚上。(随意用手抓了2把)。...
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![新鲜的桃胶银耳炖雪蛤如何做好吃又美味]( "新鲜的桃胶银耳炖雪蛤如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时今天在超市里逛看到了生鲜区有好多人围在一起，我也跟着过去看看，有什么新鲜玩意，原来是服务员在介绍雪蛤，说了好多雪蛤的药效，对人身体的好处，听得大家都觉得还不错，好多人买了，我也买了点准备回家去煲汤，就尝试试着...
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美味库
