![炒虾皮小蟹的做法 “横行霸道我最帅”－－－－ - 炒虾皮小蟹 炒虾皮小蟹怎么做]( "炒虾皮小蟹的做法 “横行霸道我最帅”－－－－ - 炒虾皮小蟹 炒虾皮小蟹怎么做")
- “休息在家，翻翻冰箱还有些虾皮，再在阳台割些韭菜，炒一炒也是助阳补钙的好食材。我爱它的简单、美味，还有记忆中无法飘去的乡愁。。。”食材明细主料虾皮（适量）韭菜（适量）蒜（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒虾皮小蟹的做法步骤1、将虾皮洗净，滤干水备用2、韭菜是咱家...
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![蟹味炒虾的做法 蟹味炒虾🦐 蟹味炒虾怎么做]( "蟹味炒虾的做法 蟹味炒虾🦐 蟹味炒虾怎么做")
- 食材明细主料大虾（250克）辅料姜丝（5克）蒜头（5粒）陈醋（一汤匙或半汤匙）酱油（适量）辣椒（5粒）鸡精（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹味炒虾的做法步骤1、姜切丝，蒜头拍碎切小粒，辣椒切段2、大虾洗净开背3、炒锅开火放入油，爆香姜蒜，等香味出来放辣椒同炒一下4、放入大虾5、加入...
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![小南瓜炒虾皮的做法 - 小南瓜炒虾皮怎么做]( "小南瓜炒虾皮的做法 - 小南瓜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料小南瓜（1个）虾皮（适量）辅料盐（少许）料酒（少许）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小南瓜炒虾皮的做法步骤1、小南瓜已经。2、去皮。3、切成片，另备虾皮适量。4、锅中放油炒小南瓜断生后加虾皮煸炒，加少许盐，白糖，料酒快炒。5、盛盘即可。...
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![小葱炒虾皮的做法 廉价养生快手菜 - 小葱炒虾皮 小葱炒虾皮怎么做]( "小葱炒虾皮的做法 廉价养生快手菜 - 小葱炒虾皮 小葱炒虾皮怎么做")
- “菜好吃还要营养搭配才行！最养生的菜莫过于应季菜，小葱产于北方，并非香葱，每年只有春天才有，它是大葱的“小时候”，这个季节的小葱特别便宜，且健脾胃、增进食欲，抗菌、抗病毒，再配上一把素有“钙库”之称的虾皮，随便小炒一下，只加入少许盐，不到十分钟,一份咸鲜超级下饭菜就搞定!!”...
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![辣椒炒虾皮的做法 开胃小菜--辣椒炒虾皮 辣椒炒虾皮怎么做]( "辣椒炒虾皮的做法 开胃小菜--辣椒炒虾皮 辣椒炒虾皮怎么做")
- “辣椒炒虾皮很开胃，喜欢吃，还补钙，是我家餐桌上的常客。”食材明细主料辣椒（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒虾皮的做法步骤1、虾皮洗净，辣椒洗净切丁2、锅里油烧热后，下辣椒丁翻炒3、加虾皮翻炒，接着加盐，生抽，料酒继...
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![蟹味菇虾皮冬瓜汤的做法 - 蟹味菇虾皮冬瓜汤怎么做]( "蟹味菇虾皮冬瓜汤的做法 - 蟹味菇虾皮冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新、价廉物美，简单易做，是百姓日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用。”食材明细主料冬瓜（370g）辅料虾皮（适量）蟹味菇（适量）配料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹味...
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![倭瓜炒虾皮的做法 倭瓜炒虾皮（小螃蟹） 倭瓜炒虾皮怎么做]( "倭瓜炒虾皮的做法 倭瓜炒虾皮（小螃蟹） 倭瓜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料倭瓜（1个）虾皮（适量（小螃蟹））辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）倭瓜炒虾皮的做法步骤1、把倭瓜用水煮一会2、再放入虾皮3、放盐...
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![彩椒虾皮小炒的做法 - 彩椒虾皮小炒怎么做]( "彩椒虾皮小炒的做法 - 彩椒虾皮小炒怎么做")
- “淡虾皮是极好的补钙食材，也十分的百搭，可以直接蘸酱油吃，也可以用来小炒，今天我就是拿它来配彩椒小炒了一下，十分的鲜香有味哦，喜欢的朋友们也可以参考一下。”食材明细主料彩椒（2个）淡虾皮（30克）辅料色拉油（适量）细盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒虾皮小炒的...
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![酱炒皮皮虾的做法 - 酱炒皮皮虾怎么做]( "酱炒皮皮虾的做法 - 酱炒皮皮虾怎么做")
- “皮皮虾，在我们这里叫虾爬子。老公买了2斤，我挑了大一点的清蒸，小一点的就做了酱炒皮皮虾。”食材明细主料皮皮虾（500克）生菜（几片）辅料姜（适量）黄豆酱（2匙）蒜蓉辣酱（1匙）鸡精（少许）胡椒粉（少许）料酒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱炒皮皮虾的做法步骤1、皮皮虾加水浸泡一...
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![芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做]( "芹菜炒虾皮的做法 补钙家常小菜——芹菜炒虾皮 芹菜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）芹菜（适量）辅料料酒（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒虾皮的做法步骤1、虾米放水里洗去杂质，倒入料酒泡五分钟以后捞出沥干水分备用。2、芹菜择去杂质，放水里洗净。3、洗好的芹菜切成...
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![小炒虾皮小鱼干的做法 - 小炒虾皮小鱼干怎么做]( "小炒虾皮小鱼干的做法 - 小炒虾皮小鱼干怎么做")
- 食材明细主料虾皮小鱼干（150g）辅料盐（3g）葱花（15g）料酒（3茶匙）鸡精（2g）姜（4片）蒜末（10g）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒虾皮小鱼干的做法步骤1、虾皮小鱼干用水泡1-2分钟，洗一下沥干水分。2、热锅放油烧热小姜蒜炒香。3、倒入虾皮小鱼干中小火慢炒。4、炒干食材水分至香脆、微黄...
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![虾皮小葱炒鸡蛋的做法 - 虾皮小葱炒鸡蛋怎么做]( "虾皮小葱炒鸡蛋的做法 - 虾皮小葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料小葱（4颗）鸡蛋（5个）虾皮（一小把）辅料油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮小葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，放一小把虾皮，放入小葱2、放入五香粉搅匀。3、锅内热油放入搅好的鸡蛋。4、炒好，铲开小块。5、盛盘。小窍门不用放盐和味精了，虾皮是咸的，而...
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![蟹味菇小龙虾的做法 - 蟹味菇小龙虾怎么做]( "蟹味菇小龙虾的做法 - 蟹味菇小龙虾怎么做")
- “小龙虾肉质松软，营养丰富，含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质，小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多，并能防止胆固醇在体内蓄积，容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力，对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒，有很强的抗氧...
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![姜葱炒虾蟹的做法 - 姜葱炒虾蟹怎么做]( "姜葱炒虾蟹的做法 - 姜葱炒虾蟹怎么做")
- “秋风起，各类型蟹都是应季食材。各类蟹现在都便宜，买了两斤花蟹才46元。想想就做一个姜葱虾蟹吧！”食材明细主料花蟹（1000g）明虾（500g）洋葱（1颗）姜（10g）蒜头（15g）青葱（30g）青辣椒（2只）辅料生抽（5匙）盐（0.5匙）糖（2匙）花生油（3匙）蚝油（2匙）生粉（1匙）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜葱炒虾蟹的做法步...
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![爆炒皮皮虾的做法 - 爆炒皮皮虾怎么做]( "爆炒皮皮虾的做法 - 爆炒皮皮虾怎么做")
- “不错的下酒菜。”食材明细主料皮皮虾（适量）调料郫县豆瓣酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）花椒（适量）甜辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）爆炒皮皮虾的做法步骤1、主要原料。2、皮皮虾洗净剪去虾须，虾脚。切段备用。3、烧热油放葱姜蒜，...
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![虾皮炒小白菜的做法 - 虾皮炒小白菜怎么做]( "虾皮炒小白菜的做法 - 虾皮炒小白菜怎么做")
- “微辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料小白菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）黑花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒小白菜的做法步骤1、白菜苗择洗净。2、切成三指段。3、开水中焯熟。4、捞入碗中。5、锅里适量油烧热，葱姜蒜，花椒，...
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![谷雨时节吃螃蟹还是皮皮虾]( "谷雨时节吃螃蟹还是皮皮虾")
- 皮皮虾。谷雨时节空气比较潮湿，谷雨吃皮皮虾也是近几年才流行起来的，皮皮虾的食用价值很高，而且谷雨时节的皮皮虾是比较多的，吃起来比较新鲜，所以慢慢的在谷雨吃皮皮虾也成为了一种习惯。皮皮虾的吃法有很多，可以蒸着吃，炒着吃等。...
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![辣炒皮皮虾的做法 辣炒皮皮虾——东北叫虾爬子 辣炒皮皮虾怎么做]( "辣炒皮皮虾的做法 辣炒皮皮虾——东北叫虾爬子 辣炒皮皮虾怎么做")
- “今天不做清蒸，换个吃法。”食材明细主料皮皮虾（600g）辅料泡椒（适量）面酱（适量）豆瓣酱（适量）葱姜蒜（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒皮皮虾的做法步骤1、用盐清洗干净备用。2、中火油炒酱。3、葱姜蒜翻炒。4、放入皮皮虾翻...
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![香炒皮皮虾的做法 - 香炒皮皮虾怎么做]( "香炒皮皮虾的做法 - 香炒皮皮虾怎么做")
- “其实我挺爱吃海鲜的，可虾蟹都有硬硬的壳，吃起来特麻烦，尤其是吃螃蟹，经常是解馋之后，付出的代价就是满手满嘴伤痕累累。周末，妈妈买回新鲜的皮皮虾，我心里乐开了花，可看着它们一个个全副武装的盔甲，又有些退缩，妈妈告诉我，她自有妙招解决，我兴奋的拿着相机当起摄像师，来看看妈妈是怎...
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![皮皮虾螃蟹要蒸多久能熟]( "皮皮虾螃蟹要蒸多久能熟")
- 螃蟹10到15分钟，皮皮虾5到8分钟。无论是螃蟹还是皮皮虾在食用之前都需要清洗干净再食用，在蒸螃蟹的时候最好将螃蟹腹部朝下放置，可以放置蟹黄露出来，蒸的时候可以连带着绳子一起蒸，可以使蟹肉更紧实。在吃螃蟹和皮皮虾的时候可以蘸着醋食用，吃起来味道更好。...
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![辣炒皮皮虾的做法 - 辣炒皮皮虾怎么做]( "辣炒皮皮虾的做法 - 辣炒皮皮虾怎么做")
- “皮皮虾皮薄比较容易熟，所以加热的时候不要太长，炒久了皮皮虾的肉质就会受影响，看这盘辣炒皮皮虾，鲜辣够味，再喝点小酒，享受一下美好的周末时光啊。”食材明细主料皮皮虾（300克）调料葱（少许）辣味黄豆酱（25克）油（适量）红绿辣椒（20克）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒皮皮虾的...
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![虾皮炒小油菜的做法 - 虾皮炒小油菜怎么做]( "虾皮炒小油菜的做法 - 虾皮炒小油菜怎么做")
- “这样炒出来的小油菜很入味，油菜里夹杂了虾皮的鲜味，很美味呦。”食材明细主料油菜（半斤）虾皮（一些）辅料盐（一点）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒小油菜的做法步骤1、油菜洗净控水2、准备虾皮3、锅中热油4、加入虾皮炒一下5、然后下入油菜6、大火翻炒2分，加一点盐...
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![清炒虾皮小白菜的做法 - 清炒虾皮小白菜怎么做]( "清炒虾皮小白菜的做法 - 清炒虾皮小白菜怎么做")
- 食材明细主料小白菜（1把）辅料虾皮（适量）配料食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切段。2、小白菜焯水、虾皮备用。3、炒锅放食用油烧热，放入葱花及虾皮煸香。4、下入焯好的小白菜迅速翻炒。5、放入味精，盐少许调味后出锅。...
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![蟹味菇炒虾仁的做法 家常小炒------蟹味菇炒虾仁 蟹味菇炒虾仁怎么做]( "蟹味菇炒虾仁的做法 家常小炒------蟹味菇炒虾仁 蟹味菇炒虾仁怎么做")
- “一道美味的家常小炒，不可不试。”食材明细主料虾仁（200克）蟹味菇（一包）辅料红尖椒（少许）青蒜（一棵）姜丝（少许）生粉（少许）配料盐（少许）白酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇炒虾仁的做法步骤1、虾仁和蟹味菇准备好，虾仁加点盐和白酒稍微腌下。2、红尖椒、青蒜、姜切好备用。3...
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![虾皮蟹肉芝心年糕的做法 - 虾皮蟹肉芝心年糕怎么做]( "虾皮蟹肉芝心年糕的做法 - 虾皮蟹肉芝心年糕怎么做")
- 食材明细主料韩国年糕（400g）虾皮（20g）蟹肉（70g）五花肉（50g）辅料包菜（250g）胡萝卜（40g）洋葱（50）香菇（40g）葱段（20g）马苏里拉芝士（适量）配料辣味烤肉酱（1又1/2大匙）盐（1/4茶匙）味精（1/2茶匙）料酒（1大匙）白胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾皮蟹肉芝心年糕的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、...
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