![好吃的双椒甜面酱炒菜花如何做好吃又美味]( "好吃的双椒甜面酱炒菜花如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟双椒甜面酱炒菜花这道美食不仅味道鲜美而且富含丰富的营养物质，所需要的食材主要为菜花、五花肉、青椒、红椒。菜花口感清脆，富含丰富的营养物质，长期食用有助于有效的预防癌症，青椒、辣椒富含丰富的辣椒素，搭...
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![美味的双椒甜面酱炒菜花如何做好吃又美味]( "美味的双椒甜面酱炒菜花如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菜花、双椒、五花肉都是十分常见的材料，买起来不困难。双椒甜面酱炒菜花重点在酱料上，市面上也有卖，所以这款菜式操作起来十分简单。如果怕五花肉油腻的话，加上菜花爆炒就不怕了，菜花很大程度中和了油，整盘菜式...
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![双椒炒菜花的做法 - 双椒炒菜花怎么做]( "双椒炒菜花的做法 - 双椒炒菜花怎么做")
- “双椒炒菜花是一道家常菜，主料是菜花，配料是青椒、甜椒。营养丰富清淡好吃。”食材明细主料菜花（1个）青椒（1个）甜椒（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒菜花的做法步骤1、菜花一个，青椒一个，甜椒一个，大葱一根。2、菜花掰成小块。3、焯...
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![双丝炸酱面的做法 【炸酱面 - 花样做】双丝炸酱面 双丝炸酱面怎么做]( "双丝炸酱面的做法 【炸酱面 - 花样做】双丝炸酱面 双丝炸酱面怎么做")
- 食材明细主料面条（150克）辅料扁豆角（100克）青椒（20克）色拉油（30克）葱末（适量）姜末（适量）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）欣和葱伴侣豆瓣酱（2大匙）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双丝炸酱面的做法步骤1、将扁豆角去筋，清洗干净切成丝，青椒去蒂和籽，清洗干净切成丝装入盘中待用。2、热锅放油...
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![双椒炒素菜的做法 - 双椒炒素菜怎么做]( "双椒炒素菜的做法 - 双椒炒素菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（一棵）辅料青椒（一条）红椒（一条）木耳（适量）五花肉（适量）油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒素菜的做法步骤1、材料准备：娃娃菜洗干净切粗丝，青红椒切粗丝备用2、五花肉煎出油3、五花肉煎快熟，放青红椒丝翻炒4、再下娃娃菜木耳翻炒5、...
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![甜面酱烧尖椒的做法 - 甜面酱烧尖椒怎么做]( "甜面酱烧尖椒的做法 - 甜面酱烧尖椒怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）甜面酱（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）糖（一点）蚝油（一点）盐（适量）油（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜面酱烧尖椒的做法步骤1、尖椒洗净擦干。2、切成小段。3、所有食材备用。4、葱花红辣椒。5、锅中热油加入尖椒开始煎。6、2面不停翻动。7、煎至变软表皮...
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![双椒炒花生芽的做法 - 双椒炒花生芽怎么做]( "双椒炒花生芽的做法 - 双椒炒花生芽怎么做")
- “喜欢花生芽那独特的味道和爽脆的口感，因此时不时买回花生芽来尝尝鲜。平时总是将它与肉类搭配在一起炒，今天就准备换换来个简单的素炒，只用双椒来搭配炒它，其实加入双椒主要是为了配色让菜品好看，这样素炒花生芽就是要吃它的原本的味道。炒好的花生芽清甜爽脆，特别好吃，不信你...
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![黑胡椒酱炒花菜的做法 - 黑胡椒酱炒花菜怎么做]( "黑胡椒酱炒花菜的做法 - 黑胡椒酱炒花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）青蒜（适量）辅料黑胡椒酱（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒酱炒花菜的做法步骤1、花菜洗净切小朵2、锅中放入适量水加入适量盐烧开3、放入花菜4、焯水后捞出沥干水分5、锅中放入适量油烧热后倒入花菜翻炒6、加入黑胡椒酱和适量水翻炒均...
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![蒜蓉辣椒酱炒花菜的做法 - 蒜蓉辣椒酱炒花菜怎么做]( "蒜蓉辣椒酱炒花菜的做法 - 蒜蓉辣椒酱炒花菜怎么做")
- “【蒜蓉辣椒酱炒花菜】快手家常菜纳米入园后，米妈的生活也规律了很多，只是时间被划成了好多小片儿，一会儿接一会儿送，一会儿做饭，一会买菜，全都围着孩子转了。今儿要给自己炒个菜，简单的家常菜，菜花搭配蒜蓉辣椒酱，很合我的口味儿。”食材明细主料花菜（适量）辅料芹菜（适量）香葱（适量）配...
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![双花炸酱面的做法 - 双花炸酱面怎么做]( "双花炸酱面的做法 - 双花炸酱面怎么做")
- “这款双花炸酱面是方便面版的炸酱面。很香的秘制炸酱，配筋道方便面，双花是西兰花、菜花。富含维生素的西兰花、菜花，让这款美味炸酱面营养更丰富。”食材明细主料炸酱方便面（140g）西兰花（80g）菜花（80g）辅料秘制炸酱（1包）小料（1包）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双花炸酱面的做法步...
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![双椒炒面筋的做法 - 双椒炒面筋怎么做]( "双椒炒面筋的做法 - 双椒炒面筋怎么做")
- “面筋有几种，我这用的这种也叫面筋或者叫水面筋或者油面筋。还有一种也叫面筋的，就是正方形的，我们也叫面筋，常用做火锅凉皮凉面上面的浇头，或者做菜的装饰，也有地方叫做烤麸，其实这两中味道有所不同，那种被称作烤麸的口感很粗，我用的这种面筋口感很细腻味道很好，经常做凉拌出镜率...
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![双椒炒五花肉的做法 - 双椒炒五花肉怎么做]( "双椒炒五花肉的做法 - 双椒炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200克）红尖椒（适量）青尖椒（适量）大蒜（4瓣）姜（适量）辅料料酒（一汤勺）醬油（适量）豆瓣酱（一匙）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒五花肉的做法步骤1、五花肉，青红椒，大蒜姜2、料酒，豆瓣酱，醬油3、辣椒切斜块，蒜姜切碎4、五花肉用水煮十分钟，捞出用冷水过凉，切成片备用5、...
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![辣椒炒双花的做法 - 辣椒炒双花怎么做]( "辣椒炒双花的做法 - 辣椒炒双花怎么做")
- 食材明细主料白花菜（适量）西兰花（适量）调料小红椒（适量）蒜（适量）葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒双花的做法步骤1、花菜焯水。2、捞出冷水浸泡一会儿捞出备用。3、热油放入小红椒和大蒜片爆香。4、放入备用的花菜翻炒。5、翻炒均匀。6、2-3分钟就差不多。7、最后加...
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![双椒炒夜开花的做法 - 双椒炒夜开花怎么做]( "双椒炒夜开花的做法 - 双椒炒夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（一根）灯椒（半个）红椒（半个）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒夜开花的做法步骤1、材料：夜开花、灯椒、红椒2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒和红椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、烧锅...
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![双椒炒花蛤的做法 - 双椒炒花蛤怎么做]( "双椒炒花蛤的做法 - 双椒炒花蛤怎么做")
- “第一次做花蛤，味道还不错，此菜属于微辣的咸鲜味，不喜欢辣的朋友，也可以不放或是适量少放一些辣椒。算算账，比肉便宜多了，做起来也快！今儿有一朋友告诉我也想学，所以赶忙上来发日志供他参考！”食材明细主料花蛤（800克）辅料美人椒（50克）水淀粉（适量）配料小葱（50克）蚝油（适量）生抽（适量）干辣椒（...
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![双椒炒鱼面的做法 地方特产花样做开胃又下饭——双椒炒鱼面 双椒炒鱼面怎么做]( "双椒炒鱼面的做法 地方特产花样做开胃又下饭——双椒炒鱼面 双椒炒鱼面怎么做")
- “多年不见同宿舍姐妹见面，送了一些家乡的特产鱼面，好像在舌尖上的中国里也出现过这款地方美食记不太清了，据她介绍一般家里一般都是煲汤时放一点，在网上查了查也有像面条一样煮着吃的，感觉这种吃法太清淡，尝试了一下炒着吃，还不错，很劲道，也很有味道。鱼面也叫垂鱼，据历史记载，麻城...
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![剁椒双花炒饭的做法 - 剁椒双花炒饭怎么做]( "剁椒双花炒饭的做法 - 剁椒双花炒饭怎么做")
- “剁椒双花炒饭，营养足够多。西兰花属于高纤维蔬菜，其营养成分，不仅含量高，而且十分全面。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。二者营养价值相当，西兰花的胡萝卜素含量更高一些。一碗剩饭，同样美味······”食材明细主料西兰花（半棵）花菜（半棵）鸡蛋（1个）辅料剁椒（2茶匙）配...
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![双椒炒腰花的做法 - 双椒炒腰花怎么做]( "双椒炒腰花的做法 - 双椒炒腰花怎么做")
- “猪腰：理肾气，通膀胱，消积滞，止消渴。主治：肾虚所致的腰酸痛，肾虚遗精，耳聋，水肿，小便不利。”食材明细主料猪腰（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（1勺）生姜（1块）料酒（1勺）味极鲜（1勺）茶油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒炒腰花的做法步骤1、猪腰，一只；2、猪腰，从中间，平分开，去除中间的白色油...
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![面酱炒花椒叶的做法 - 面酱炒花椒叶怎么做]( "面酱炒花椒叶的做法 - 面酱炒花椒叶怎么做")
- “记得小时候老家门口有一棵花椒树，每年这个时候老母亲就会用花椒叶子蒸面酱吃，那个味道又美又下饭，可后来花椒树被伐了，再后来就很少看见花椒树，前几天到乡下去，在路边停车，看到了一片花椒树，那树枝都探到路上来了，真是惊喜啊，便随手摘了一些，回来用面酱炒着吃那可真是久违了的美味...
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![双椒炒花甲的做法 红红绿绿 - 双椒炒花甲 双椒炒花甲怎么做]( "双椒炒花甲的做法 红红绿绿 - 双椒炒花甲 双椒炒花甲怎么做")
- “花甲很美味，双椒炒花甲，步奏简单又好吃。”食材明细主料花甲（适量）青椒（适量）盐（适量）辅料红椒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒花甲的做法步骤1、烧一锅水，水开后把花甲放进去煮，把花甲全部煮开口，再用冷水冲花甲。开口的花甲留下，没开口的丢掉，没开口...
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![甜辣酱炒菜花的做法 - 甜辣酱炒菜花怎么做]( "甜辣酱炒菜花的做法 - 甜辣酱炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）甜辣酱（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜辣酱炒菜花的做法步骤1、菜花洗净掰开小朵。2、甜辣酱。3、锅中热油加入菜花翻炒。4、加入适量甜辣酱。5、炒制菜花变软加入适量蚝油盐和五香粉生抽调味。6...
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![双花炒面根的做法 - 双花炒面根怎么做]( "双花炒面根的做法 - 双花炒面根怎么做")
- “椰菜花和西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四;美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药，宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高...
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![双椒肉酱拌面的做法 - 双椒肉酱拌面怎么做]( "双椒肉酱拌面的做法 - 双椒肉酱拌面怎么做")
- “双椒即：花椒，辣椒。这是一款色彩浓烈口味浓烈的拌面，早起给家人做一碗，整个上午人也精神满满的”食材明细主料生面条（150克）青椒红椒粒（30克）洋葱粒（10克）郫县豆瓣酱（20克）辅料肉末（50克）青花椒（5克）甜面酱（10克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒肉酱拌面的做法步骤1、开始准备做肉...
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![酱香五花肉炒双椒的做法 - 酱香五花肉炒双椒怎么做]( "酱香五花肉炒双椒的做法 - 酱香五花肉炒双椒怎么做")
- “辣椒最初由美洲传入中国的。看今日的中国国民的餐桌上，无不出现辣椒的身影。所以，我也是“食椒”一族。”食材明细主料青椒（5个）五花肉（1块）红椒（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）黄豆酱（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）清水（适量）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱香五花肉炒双椒的做法步骤1、...
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![双椒炒蛋的做法 【湘菜】--双椒炒蛋 双椒炒蛋怎么做]( "双椒炒蛋的做法 【湘菜】--双椒炒蛋 双椒炒蛋怎么做")
- “湘菜--双椒炒蛋：绵软，香辣可口”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料青椒（2个）红椒（1个）配料葱（30克）蒜（5瓣）盐（2克）辣酱（20克）鸡精（2克）胡椒粉（2克）油（25克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒炒蛋的做法步骤1、先把鸡蛋洗净，放入锅中煮6分钟。2、煮熟后捞出用凉水冲冷。3、把煮好的鸡蛋剥壳。4、每...
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