![家常充饥速成鸡蛋饼如何做好吃又美味]( "家常充饥速成鸡蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面：30鸡蛋：两个辅料火腿：适量洋葱：适量胡萝卜：少许具体步骤1.把材料放在一起拌匀，少加一些水。2.把锅烧热，添少许油，放小火，倒入半成品，至饼面金黄，就可以吃啦。整个过程大约10分钟，开火大约4分钟，方便快捷，营养美...
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![柿子空腹吃吗 - 肚子饿的时候吃个柿子能充饥]( "柿子空腹吃吗 - 肚子饿的时候吃个柿子能充饥")
- 柿子空腹吃吗?肚子饿的时候吃个柿子能充饥?柿子圆圆的，红通通成熟了的柿子特别的甜特别好吃，是老人小孩都可以咬的动的水果。那么，这么好的又有营养的食物，能不能空腹吃柿子呢?针对这个问题小编就为大家详细的阐述一下这个问题吧!一、柿子可以空腹吃吗柿子空腹吃吗?柿子不建...
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![茶叶蛋的做法 美味充饥--茶叶蛋 茶叶蛋怎么做]( "茶叶蛋的做法 美味充饥--茶叶蛋 茶叶蛋怎么做")
- “有时候在家里饿了找不到吃的，有些食品又不健康。那么，我尝试自己动手做了美味充饥的茶叶蛋。”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）五香（口味）卤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茶叶蛋的做法步骤1、材料准备，红茶一包，...
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![压缩饼干怎么吃最好 - 充饥的同时还有美味哦]( "压缩饼干怎么吃最好 - 充饥的同时还有美味哦")
- 日常生活中可能很少会吃压缩饼干，但是压缩饼干是旅行徒步，士兵的必备品。因为压缩饼干的重量和体积很小，但是它的热量是非常高的充饥，吃进胃中一般还会膨胀，是很好的充饥饼干。但是也不是说我们平时不能吃。其实压缩饼干还是有不同的吃法的哦！压缩饼干怎么吃一、压缩饼干可以开...
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![这些粥不仅能充饥还能有养生的功效 - 想了解？看下文]( "这些粥不仅能充饥还能有养生的功效 - 想了解？看下文")
- 粥，我国饮食文化中占有重要的地位，是中国饮食文化的缩影，从上古人们就开始用水煮粥充饥。从两千多前中医就开始用热粥作为药引子，辅助药性。粥从古至今都是人民日常生活中最常见的饮食，也是食用频率最高的一种食品。粥除了最基本的能充饥的特性以外。人们还发现了他养生的特性...
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![充饥的柑饼如何做好吃又美味]( "充饥的柑饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在你们在学校饿的时候，你们需要什么呢？在你们出去郊游的时候需要什么呢？在你们坐在长途汽车上的时候，你们需要什么呢？当然是美味的饼干了，让我们一起来学做饼干，来学烘焙吧，我今天给你们介绍的是一个美味的饼干，它...
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![春风十里充饥 - 美食必相伴如何做好吃又美味]( "春风十里充饥 - 美食必相伴如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？不如自己动手，两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料，搭配随心，吃法简便，信手拈来，三明治是踏青路上的轻食首选。主料番茄：1个鸡...
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![适合爬山的充饥食物有什么]( "适合爬山的充饥食物有什么")
- 爬山是一项非常有益身心的运动，但是同样的爬山也是一项非常消耗体力的运动。很多小伙伴们在爬山的过程中，就会很容易肚子饿。很多小伙伴们想了解一下适合爬山的充饥食物有什么比较好的推荐?适合爬山的充饥食物有什么1、首先比较推荐小伙伴们带的就是面包，因为面包是作为碳水...
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![夹火烧的做法 简单的充饥的好吃的夹火烧 夹火烧怎么做]( "夹火烧的做法 简单的充饥的好吃的夹火烧 夹火烧怎么做")
- “我自己在家的时候，就这样吃的”食材明细主料火烧（一个）老干妈（一勺）脆脆肠（一根）微辣（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夹火烧的做法步骤1、把准备好的火烧从中间分开。（不要彻底分开，要连着一块）2、把准备好的老干妈涂到火烧里面，（要涂匀一点。）3、把脆脆肠竖着切成四片，平均的放在火...
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![活力充沛的做法 - 活力充沛怎么做]( "活力充沛的做法 - 活力充沛怎么做")
- “老公的三天元旦假期结束了，我也就回复到正常的美食生活中来了。老公休假这三天，每天早晨我们睡到自然醒，随便在家里吃点东西，然后就开始东游西逛，疯狂采购，一般晚上回到家里已经比较晚了。晚上，躺在床上舒舒服服地睡上一觉，第二天眼睛一睁开，又恢复成了三个精力超级充沛的家伙。...
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![藕心充实的做法 偶心充实 藕心充实怎么做]( "藕心充实的做法 偶心充实 藕心充实怎么做")
- 食材明细主料藕（1个）糯米（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藕心充实的做法步骤1、1．藕洗净、去皮，在藕的一头横切下“盖”，放在一边2、2．用小刀把中心掏空，留1厘米左右的边，掏出的藕肉切碎装盘3、3．将藕浸没在加了几滴白醋的清水中，防止变黑4、4．将切...
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![南充冰淇淋加盟]( "南充冰淇淋加盟")
- 冰淇淋受到越来越多、不分年龄阶层的人们的喜爱，这主要是因为当今时代的冰淇淋有了许多革新的变化，比如在原材料上更加的健康、低脂，不像在过去几年里大家对冰淇淋总是一副又爱又恨的表情，因为太害怕冰淇淋带来的高热量导致发胖影响身材和身体健康了，再则现如今的冰淇淋在口味...
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![吃什么补充维生素d - 补充营养需要这几步]( "吃什么补充维生素d - 补充营养需要这几步")
- 在我们成长的过程中，最不能缺少的则是维生素。我们需要不断的补充身体所需的营养，那么哪些可以补充营养呢?不仅仅有我们需要服用的药品或者营养剂，更多的我们可以通过食疗来达到这种效果。对于很多人都不懂，维生素要怎么样才能补充呢?下面小编来告诉你。一、吃什么补充维生素...
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![蒲瓜麦饥的做法 - 蒲瓜麦饥怎么做]( "蒲瓜麦饥的做法 - 蒲瓜麦饥怎么做")
- “下午的时候和LG讨论晚上吃什么，突然提到麦饥，一听到这个名字，觉得有种久违的感觉，于是就决定晚上自己动手做麦饥吃。我们家做的麦饥其实就是小时候经常吃的面疙瘩，白白的厚厚的，添上鸡蛋与蒲瓜，吃起来非但不软反而很有韧性，比较Q。嚼上几口后，再喝上一口汤，即刻能回忆起小的时候...
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![减肥期间，如何对抗饥饿,，来学学这5个办法]( "减肥期间，如何对抗饥饿,，来学学这5个办法")
- 有人说，减肥是一生的事业，但是要达到减肥的效果，必不可少的就是感到饥饿，只有身体达到消耗多于摄入，才能达到减肥的效果，所以很多减肥的人都会减少吃饭的量来达到减肥的目的，但是对抗饥饿却不是那么简单的。减肥期间，如何对抗饥饿，来学学这5个办法1.多吃高蛋白，低脂肪的食物人体需...
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![饥饿的小鸟面条（3岁半）如何做好吃又美味]( "饥饿的小鸟面条（3岁半）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：50鹌鹑蛋：3个生菜：几片胡萝卜、芝麻：少量辅料生抽：1大匙花生油：花生油具体步骤1.将面条煮熟。2.加入酱油、香油拌匀。3.碗内铺上洗净的生菜叶子。4.把拌好的面条摆放在生菜叶子上，中间留个小窝。5.将胡萝卜...
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![海苔充气锅巴的做法 小零食之——海苔充气锅巴 海苔充气锅巴怎么做]( "海苔充气锅巴的做法 小零食之——海苔充气锅巴 海苔充气锅巴怎么做")
- “海苔就是烤熟的紫菜，质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，...
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![孕妇补充dha]( "孕妇补充dha")
- dha也被叫做脑黄金，可见其重要作用，孕妇补充dha，能促进胎儿的大脑发育，补充生长发育的营养需要，对胎儿和孕妇来说都是很好的营养品。那么孕妇要如何补充dha呢？孕妇补充dha有哪些需要注意的呢？下面为大家介绍孕妇补充dha的内容。一、DHA是什么DHA即二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪...
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![土豆胡萝卜鸡蛋饼 - 迅速给饥肠辘辘的你补充能量图解]( "土豆胡萝卜鸡蛋饼 - 迅速给饥肠辘辘的你补充能量图解")
- 作为打工人，有些时候难免会要加班，那时不但身心疲惫还饥肠辘辘，准备这个土豆胡萝卜鸡蛋饼，就可以迅速补充能量了~制作这个饼的盐是最后加的，当然你也可以不加因为这个火腿肠本身就是咸的，我使用的是椒盐火腿肠，普通火腿肠的可以适量加些胡椒粉！主料土豆：1个辅料胡萝卜：半根鸡蛋：两个...
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![南充冬菜是什么 - 南充东菜可以用来做什么]( "南充冬菜是什么 - 南充东菜可以用来做什么")
- 南充冬菜，顾名思义，它是四川省南充市的一种特产，是中国国家地理标志产品，今天小编就来带大家了解一下南充冬菜以及南充冬菜可以用来做什么?一、南充冬菜是什么南充冬菜又叫顺庆冬菜，因其生产、加工于冬天，故叫“冬菜”，它主要是以芥菜原料，以花椒、八角等香辛料作为辅助调味料，经...
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![南充有冒菜店吗]( "南充有冒菜店吗")
- 餐饮提问：南充有冒菜店吗菠菜131452回答：有，我自己比较喜欢镇泰路的那家，味道价格都不错...
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![充气麻球的做法 - 充气麻球怎么做]( "充气麻球的做法 - 充气麻球怎么做")
- “这款糯米甜点非常诱人，食材也很简单，就是一块糯米面团，在炸制的过程中，经过反复的按压，面团就像打了气一样，不停的往外膨胀，最后变成了一个空心的“麻球”。”食材明细主料糯米粉（500克）白糖（100克）辅料油（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）充气麻球的做法步骤1、主料：...
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![充气南瓜饼的做法 - 充气南瓜饼怎么做]( "充气南瓜饼的做法 - 充气南瓜饼怎么做")
- “南瓜饼曾是我家宝宝的最爱，自从宝宝经常跟着我去上营养课后，她也就主动很少吃油炸食物了，所以这个南瓜饼在我家也就一年上演这一回吧，油炸的虽然不健康，但是真的抵挡不住那香味，外香脆里软糯，真的非常好吃！炸这个南瓜饼的时候小火炸，出锅前大火炸一下逼出油分，一边炸一边轻轻按压...
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![南充好吃的都有哪些 - 南充不可错过的美食]( "南充好吃的都有哪些 - 南充不可错过的美食")
- 南充位于四川省被称为丝绸之都。地理位置优越，经济发达，是我国一带一路的重要枢纽节点城市。南充也是旅游的胜地，每年都会有大量的游客来到此地观赏景色。有景色的地方也少不了美食的存在，那么南充好吃的都有哪些，又有哪些是不能错过的美食呢。一、南充好吃的都有哪些，南充不可...
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![充电糯米粥的做法 不可缺（美色小食谱）充电糯米粥 充电糯米粥怎么做]( "充电糯米粥的做法 不可缺（美色小食谱）充电糯米粥 充电糯米粥怎么做")
- “不可缺（美色小食谱）充电糯米粥五谷类美颜小TIPS糯米，核桃，红枣补血必备美颜充电，暖暖到心窝里，适合天凉转冻的季节，简单一个化妆时间就能喝出的美丽。喜欢关注微信公众号：泰如云来欢迎交流学习，食得健康生活美美哒。还有快视频赠送。材料淘一下，有我更配:yiminu228”食材明细主料...
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