![豆皮菠菜卷蘸酱的做法 - 豆皮菠菜卷蘸酱怎么做]( "豆皮菠菜卷蘸酱的做法 - 豆皮菠菜卷蘸酱怎么做")
- “现在正是吃菠菜的时候，菠菜含铁比较高，营养丰富。含有的草酸用热水焯一下就去除了。今天我用干豆腐卷焯好的菠菜蘸酱吃，清清肠胃！”食材明细主料干豆腐（3张）菠菜（适量）鸡蛋（2个）尖椒（1根）辅料黄豆酱（100克）酱油（1匙）盐（少许）酱香（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆皮菠菜卷蘸酱的做法步骤1、...
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![蘸酱豆腐的做法 - 蘸酱豆腐怎么做]( "蘸酱豆腐的做法 - 蘸酱豆腐怎么做")
- “家乡的卤水豆腐很好吃，变着花样来烧都百吃不厌，白豆腐（也叫豆腐生）最能体现原汁原味，小时候家里磨豆做豆腐，打好压实的豆腐直接切一块，蘸一碟酱油，那美味至今还记忆犹新”食材明细主料北豆腐（适量）蒜（适量）海虾酱（适量）凉拌酱油（适量）香油（适量）香醋（适量）辅料盐（适量）酱香（口味）调味（工艺）十分钟...
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![蘸水菠菜糕的做法 - 蘸水菠菜糕怎么做]( "蘸水菠菜糕的做法 - 蘸水菠菜糕怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一把）鸡蛋（三枚）辅料盐（适量）糖（适量）水淀粉（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘸水菠菜糕的做法步骤1、准备菠菜一把，洗净备用2、放在热水锅中汆烫一下捞出3、攥干水分4、切成小段5、容器内打入三个鸡蛋6、放入适量盐，糖，水淀...
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![菠菜豆皮的做法 - 菠菜豆皮怎么做]( "菠菜豆皮的做法 - 菠菜豆皮怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）干豆皮（适量）辅料蒜末（适量）调料味极鲜（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜豆皮的做法步骤1、干豆皮提前泡发。2、豆皮和菠菜焯水。3、烧油，炸个辣椒，油热关火即可。4、所有调料加入，倒入辣椒油，搅拌均匀。5、成品。...
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![简单版蘸酱豆皮卷如何做好吃又美味]( "简单版蘸酱豆皮卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：50豆腐皮：150苦菊：100辅料韩式辣酱：适量精盐：适量具体步骤1.苦菊去根，用清水洗后再用盐水泡一下沥干。2.紫甘蓝盐水洗净沥干。3.豆皮卷起后切开。4.取豆皮，放上蔬菜，卷起。5.全部卷好即可。6.配上酱料...
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![菠菜腐皮卷的做法 - 菠菜腐皮卷怎么做]( "菠菜腐皮卷的做法 - 菠菜腐皮卷怎么做")
- 食材明细主料豆腐皮（一卷）里脊肉（300克）菠菜（半斤）辅料淀粉（适量）料酒（适量）蒜（适量）姜末（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜腐皮卷的做法步骤1、肉末加入姜蒜末，淀粉，料酒，酱油盐。2、拌匀，腌制半个小时。3、豆皮用水浸泡一下。4、腌好的肉末摆在豆腐...
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![菠菜小蘸的做法 - 菠菜小蘸怎么做]( "菠菜小蘸的做法 - 菠菜小蘸怎么做")
- “早上来碟绿油油的菠菜是不是心情很美丽，而且清淡爽口哦！菠菜配上黄豆酱，绝了！”食材明细主料菠菜（200克）辅料黄豆酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜小蘸的做法步骤1、菠菜在锅里焯三分钟，过凉水，控干水分2、装入盘里，准备一碟黄豆酱3、美味爽口清淡的小蘸菜就上桌喽...
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![易做的菠菜豆皮卷如何做好吃又美味]( "易做的菠菜豆皮卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：45豆腐皮：120辅料香菜：10黄豆酱：适量具体步骤1.准备所有食材2.豆腐皮用水焯一下3.菠菜和香菜也焯一下4.用凉水浸泡一下焯了的食材，控干水份。5.把菠菜放入豆腐皮内卷起来，如图6.这是卷好的7.然后切成2...
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![菠菜蘸酱如何做好吃又美味]( "菠菜蘸酱如何做好吃又美味")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料菠菜：一斤鸡蛋：一个辅料黄豆酱：两勺红辣椒：两个葱末：适量具体步骤1.菠菜洗净。2.焯水后用凉水投一下。3.控干水分后放入盘中。4.锅中放油，炒鸡蛋。5.鸡蛋炒好后加葱末、红辣椒。6.炒出香味后倒入用水稀释后...
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![菠菜酱肉蔬菜卷饼的做法 - 菠菜酱肉蔬菜卷饼怎么做]( "菠菜酱肉蔬菜卷饼的做法 - 菠菜酱肉蔬菜卷饼怎么做")
- “原本想菠菜切碎做鸡蛋饼，怕不够吃，突然想到做卷饼，尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊，这一试，很喜欢，颜色翠绿清新，饼皮也软，卷上自己喜欢的配料，营养美味的早餐主食哈！”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（3棵）土豆（半个）鹌鹑蛋（4个）面粉（80g（面粉+糯米粉））瘦肉（100g）萝卜干（10条）胡萝卜（半个）糯米粉（适量）辅料...
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![粿条卷蘸酱油的做法 - 粿条卷蘸酱油怎么做]( "粿条卷蘸酱油的做法 - 粿条卷蘸酱油怎么做")
- 食材明细主料粿条卷（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蒜末（适量）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粿条卷蘸酱油的做法步骤1、香葱洗净切葱花备用。2、蒜头拍扁剁碎备用。3、买的市场带芝麻的粿条卷。4、锅中热油放入蒜末小火慢炒。5、蒜末炒香至微微金黄，加入...
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![虎皮菠菜卷饼的做法 - 虎皮菠菜卷饼怎么做]( "虎皮菠菜卷饼的做法 - 虎皮菠菜卷饼怎么做")
- “都说早餐要吃好，可是总想多睡会儿不愿一早起床忙活。这种饼即美味又营养丰富。昨晚将菠菜碎等配料备好，今天早上二十分钟完活儿了。配上香浓的花生浆粥，一顿完美的早餐出炉。”食材明细主料面粉（150g）虾皮（1块小把）菠菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）蕃茄酱（适量）咸甜（口味）煎（工...
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![土豆蘸酱的做法 - 土豆蘸酱怎么做]( "土豆蘸酱的做法 - 土豆蘸酱怎么做")
- “每100克马铃薯含碳水化合物17.80克，脂肪0.20克，蛋白质2.60克，纤维素1.10克。所以，土豆当主食，是减脂代餐的好食材。”食材明细主料黄心土豆（2个）辅料海天豆瓣酱（适量）食用油（适量）葱（适量）小米椒（适量）生抽（一点点）蒜（适量）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆蘸酱的做法步骤1、黄心土豆...
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![豆皮酱菜卷的做法 - 豆皮酱菜卷怎么做]( "豆皮酱菜卷的做法 - 豆皮酱菜卷怎么做")
- “做这个豆皮蔬菜卷，不用加盐生抽等调味，我就一般就用酱，经常换着花样来即可。日常的蒜蓉酱，黄豆酱，或者用芝麻酱，韭花酱，红腐乳调的酱都可以，这次我又发现了一种香而不辣的酱，阿宽玉米牛肉酱。说实话当初买这个酱吸引的我的是日漫风的外包装，结果打开后发现里面竟然有大块的牛肉丁...
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![豆皮菠菜卷的做法 - 豆皮菠菜卷怎么做]( "豆皮菠菜卷的做法 - 豆皮菠菜卷怎么做")
- 食材明细主料豆皮（一张）菠菜（适量）辅料蒜末（少许）蚝油（少许）白糖（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆皮菠菜卷的做法步骤1、菠菜，豆皮清洗干净。2、锅内加水烧开，下入豆皮烫2分钟。3、菠菜，烫2分钟。4、菠菜切碎。5、菠菜铺在豆皮上。6、豆皮卷起来，紧一点...
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![菠菜蜜豆卷的做法 - 菠菜蜜豆卷怎么做]( "菠菜蜜豆卷的做法 - 菠菜蜜豆卷怎么做")
- 食材明细主料面粉（300g）酵母（3g）菠菜汁（g）白糖（5g）辅料蜜红豆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜蜜豆卷的做法步骤1、菠菜焯水后放料理机中打成汁，滤去菜渣。2、面粉和酵母、白糖混合均匀。3、用菠菜汁和成光滑的面团放温暖处发酵。4、发酵好的面团。5、面团取出放案板上按...
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![蘸酱菜的做法 三步搞定蘸酱菜 蘸酱菜怎么做]( "蘸酱菜的做法 三步搞定蘸酱菜 蘸酱菜怎么做")
- “一年四季爽口菜，简单易做超营养！”食材明细主料生菜（1颗）樱桃萝卜（200克）苦菊（100克）香葱（100克）黄瓜（1根）辅料甜面酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘸酱菜的做法步骤1、配料；甜面酱一碟、香葱100克、樱桃萝卜200克、生菜1颗、苦菊1颗、黄瓜1个（可再搭配自己喜欢的菜品）。2、...
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![蘸酱菜的做法 - 蘸酱菜怎么做]( "蘸酱菜的做法 - 蘸酱菜怎么做")
- “春天到了，仿佛一夜之间这野菜就出土了，前两天还下雪，现在就可以找到婆婆丁了，刚刚看到青草发芽，原来野山婆婆丁甚至更早一些，分享一盘蘸酱菜，妥妥是春天的味道。”食材明细主料鸡蛋（1个）婆婆丁（适量）黄瓜（1根）辅料油（适量）香其酱（适量）葱（适量）酱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘸酱菜的做...
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![豆腐蘸酱的做法 - 豆腐蘸酱怎么做]( "豆腐蘸酱的做法 - 豆腐蘸酱怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）豆腐（1块）辅料豆瓣酱（1勺）葱花（少许）食用油（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐蘸酱的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、锅中油热下入鸡蛋液炒熟，加入葱花、豆瓣酱炒匀至出香味关火，盛出备用。3、豆腐切成薄厚均匀的片。4、锅中水开，下入豆腐焯一下，关火。5、...
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![菠菜豆沙卷的做法 - 菠菜豆沙卷怎么做]( "菠菜豆沙卷的做法 - 菠菜豆沙卷怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）辅料豆沙馅（适量）酵母粉（适量）水（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜豆沙卷的做法步骤1、准备菠菜一把择洗干净2、切成小段3、用榨汁机榨成菠菜汁4、面粉中放适量发酵粉，加入菠菜汁和水搅拌成絮状5、活成面团，饧发40分钟6、发好后擀成面饼状...
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![菠菜豆皮卷的做法 - 菠菜豆皮卷怎么做]( "菠菜豆皮卷的做法 - 菠菜豆皮卷怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）豆皮（适量）辅料香菜（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜豆皮卷的做法步骤1、菠菜和香菜焯水备用（水中加少量盐和食用油）2、豆皮焯水3、豆皮切成大小相等的形状4、将菠菜摆放在豆皮的一端5、卷起来6、全部卷成卷7、从中间切开8、用香菜系紧9、可...
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![豆腐卷蘸酱菜的做法 - 豆腐卷蘸酱菜怎么做]( "豆腐卷蘸酱菜的做法 - 豆腐卷蘸酱菜怎么做")
- “春天就馋这一口，新鲜的小芽菜和干豆腐卷在一起，再炸个鸡蛋酱，那叫一个香，是菜也是饭，解馋又顶饱，好吃还不长肉。”食材明细主料干豆腐（2张）胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）辅料油（适量）自制黄豆酱（适量）苦菊（适量）生菜（适量）黄瓜（1根）红心萝卜（适量）大葱（适量）萝卜苗（适量）酱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆...
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![菠菜饼蘸汁的做法 - 菠菜饼蘸汁怎么做]( "菠菜饼蘸汁的做法 - 菠菜饼蘸汁怎么做")
- “一到春天，菠菜就更为鲜嫩。今来一款：菠菜饼蘸汁，劲道美味，相当的喜欢哦！”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）酸辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜饼蘸汁的做法步骤1、取适量面粉。2、菠菜入开水锅汆烫捞出，加少许水打成菠菜糊。3、加入面粉中搅拌均匀，醒...
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![蒜蘸菠菜面的做法 - 蒜蘸菠菜面怎么做]( "蒜蘸菠菜面的做法 - 蒜蘸菠菜面怎么做")
- “蒜蘸面应该算是一种很草根的面食，面条是宽而稍厚的裤带面，重点就是那一小碗蘸料，顾名思义，蒜是主角，蒜末要多多的，浇上煮沸的油。将煮熟的面条蘸着蘸汁吃，一个字”香”。”食材明细主料面粉（100克）辅料菠菜（250克）配料大蒜（1头）辣椒面（适量）盐（适量）醋（适量）油（适量）花椒粉（适量）蒜香（口味）煮（工...
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![菠菜蘸汁馍的做法 - 菠菜蘸汁馍怎么做]( "菠菜蘸汁馍的做法 - 菠菜蘸汁馍怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜蘸汁馍的做法步骤1、菠菜洗净控水切段。2、和面，饺子面柔软程度一样，醒面15分钟。3、醒好的面团分成若干双数的小剂子，取两个擀成薄面片。4、电饼铛预热刷薄油，放入一...
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