![美味的酱焖带鱼如何做好吃又美味]( "美味的酱焖带鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：1条辅料鸡蛋：1个葱：适量料酒：适量酱油：适量番茄：适量姜：适量盐：适量油：适量醋：适量生粉：适量糖：适量具体步骤1.先将带鱼洗净切成段2.用料酒、盐、油、酱油、姜丝腌制十五分钟3.然后加入鸡蛋搅拌均匀4.每块沾上生...
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![酱焖带鱼如何做好吃又美味]( "酱焖带鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带鱼：适量辅料番茄：适量具体步骤1.先将带鱼洗净切成段2.用料酒、盐、油、酱油、姜丝腌制十五分钟3.然后加入鸡蛋搅拌均匀4.每块沾上生粉5.放置油锅里炸成金黄色，装盘6.下西红柿和自调的酱料（料酒、糖、盐、油...
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![酱焖带鱼的做法 - 酱焖带鱼怎么做]( "酱焖带鱼的做法 - 酱焖带鱼怎么做")
- “【酱焖带鱼】的酱料可以按照自己的口味喜爱选择，郫县豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱，农家酱等等都可以，并且也可以选择几种酱料搭配调制成复合酱料。因为带鱼的肉质较厚，所以提前腌渍入底味的过程不可少。”食材明细主料带鱼（1条）辅料葱（适量）面粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（5克）白糖...
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![家常酱焖带鱼如何做好吃又美味]( "家常酱焖带鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带鱼：1条辅料豆瓣酱：适量白糖：少许油：适量盐：适量葱姜蒜：适量面粉：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.把带鱼收拾干净，去掉腹部黑膜2.将其切段，斜打一字刀3.放入碗中，加葱姜、料酒、盐拌匀，腌渍5分钟4.把腌渍好的带...
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![韩酱焖带鱼如何做好吃又美味]( "韩酱焖带鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带鱼：1条土豆：1个青红朝天椒：各1个大葱段：少许大蒜：2瓣辅料韩国大酱：2汤匙韩国红辣酱：1汤匙盐：1/2茶匙生抽：1汤匙香油：一点点具体步骤1.带鱼收拾好，去鳞，斩成适当长度，用盐腌制片刻；土豆去皮切片。2.蒜切碎，和其他调味料...
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![蒜子焖带鱼的做法 - 蒜子焖带鱼怎么做]( "蒜子焖带鱼的做法 - 蒜子焖带鱼怎么做")
- “咸香味美，蒜头糯糯的也很美味。”食材明细主料带鱼（适量）辅料蒜头（适量）干辣椒（少许）姜片（少许）调料油（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）料酒（少许）酥脆炸粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜子焖带鱼的做法步骤1、准备:带鱼，蒜头，干辣椒。2、将带鱼处理好，放入少许盐，料酒，胡...
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![紫苏酱焖带鱼的做法 - 紫苏酱焖带鱼怎么做]( "紫苏酱焖带鱼的做法 - 紫苏酱焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（500克）辅料姜末（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（少许）盐（少许）紫苏酱（一勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏酱焖带鱼的做法步骤1、处理好的带鱼段。2、姜蒜末，紫苏酱。3、先将带鱼粘一层酥炸粉。4、锅里放油，油温八成热放带鱼段下去煎。5、煎至两面金黄。6、先...
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![黄梅酱焖带鱼的做法 - 黄梅酱焖带鱼怎么做]( "黄梅酱焖带鱼的做法 - 黄梅酱焖带鱼怎么做")
- “黄梅酱口感酸甜，代替番茄酱做带鱼，风味更佳”食材明细主料带鱼（三根）辅料黄梅酱（三勺）酸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄梅酱焖带鱼的做法步骤1、准备原料。2、带鱼清洗干净切段，放入姜丝。3、放入料酒腌制去腥。4、腌制好的带鱼挑出姜丝，料酒，加盐。5、加水淀粉。6、抓匀备用...
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![怎样焖带鱼]( "怎样焖带鱼")
- 论人们最喜爱鱼，少不了带鱼的位置，因为带鱼好吃美味，并且营养价值十分的高，做法也不复杂。那么接下来我会告诉大家怎样焖带鱼。感兴趣的宝妈，朋友们，要继续阅读文章哦，有详细的步骤讲解，教你们怎么做出好吃的带鱼。一、怎样焖带鱼热锅热油，放两面拍了生粉的带鱼段。每面各煎两分钟...
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![豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做]( "豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，切成段，放少许盐腌10分钟。2、放少许的油，把带鱼煎黄。3、煎黄的带鱼，翻到另一面。4、第二面煎好了，立刻放蚝油、酱油、...
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![香焖带鱼的做法 - 香焖带鱼怎么做]( "香焖带鱼的做法 - 香焖带鱼怎么做")
- “本来打算今天做巴沙鱼，女儿喜欢吃，发现还有一条带鱼，好久没吃了，临时改主意，就吃它吧😁”食材明细主料带鱼（1条）淀粉（适量）辅料油（适量）大蒜（2瓣）水（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香焖带鱼的做法步骤1、带鱼解冻，洗净切段2、沥水后裹上一层薄薄的淀粉3...
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![醋焖带鱼的做法 - 醋焖带鱼怎么做]( "醋焖带鱼的做法 - 醋焖带鱼怎么做")
- “分享一道醋焖带鱼，最适合秋冬进补，肉嫩鲜香，酸甜可口，开胃下饭，上桌几分钟就光盘。全家人就爱这一口，一次多做点，少了不够吃。”食材明细主料带鱼（400g）辅料油（适量）盐（适量）葱段（适量）姜片（适量）蒜（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）糖（适量）花椒粒（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）醋焖带鱼...
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![沙茶酱焖带鱼的做法 - 沙茶酱焖带鱼怎么做]( "沙茶酱焖带鱼的做法 - 沙茶酱焖带鱼怎么做")
- “这道焖带鱼，还用煎、炖的方法，只是加了一味儿小料之后，显得更加鲜香了。这小料儿其实就是沙茶酱。是潮汕地区的调味料。主要成份就是海虾、扁鱼等海产品，所以显得格外的鲜。如果没有沙茶酱，咱们可以在焖鱼的时候加点蚝油，味道也一样赞赞的！带鱼可以提前用料酒、盐腌个把小时，这...
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![红焖带鱼的做法 - 红焖带鱼怎么做]( "红焖带鱼的做法 - 红焖带鱼怎么做")
- “带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。”食材明细主料带鱼中段（1000g）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（5g）胡椒粉（5g）料酒（30ml）白糖（20g）老抽（15ml）生抽（15ml）蚝油（20g）八角（2颗）大料（适量）咸鲜（口味）焖（工艺...
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![家焖带鱼的做法 - 家焖带鱼怎么做]( "家焖带鱼的做法 - 家焖带鱼怎么做")
- “带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。...
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![酥焖带鱼的做法 - 酥焖带鱼怎么做]( "酥焖带鱼的做法 - 酥焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）调料花椒（适量）八角（1个）桂皮（少许）酱油（适量）生抽（适量）辣椒酱（适量）葱姜（适量）醋（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥焖带鱼的做法步骤1、带鱼处理干净，用厨房纸巾擦干水分。2、平底锅烧热，倒油，放入带鱼煎至两面金黄。3、煎好的带鱼放入高压锅中。4、加入葱，姜，...
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![煎焖油带鱼的做法 - 煎焖油带鱼怎么做]( "煎焖油带鱼的做法 - 煎焖油带鱼怎么做")
- 食材明细主料油带鱼（2条）辅料姜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料酱油（适量）花生油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎焖油带鱼的做法步骤1、把买回的鱼洗净去内脏切段,姜拍碎,葱及香菜切粒2、大火热锅下油放入鱼改中火慢煎3、煎至两面金黄4、将煎好的鱼拨一边放姜爆香,用...
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![香葱焖带鱼的做法 教您煎出完美无暇的带鱼——香葱焖带鱼 香葱焖带鱼怎么做]( "香葱焖带鱼的做法 教您煎出完美无暇的带鱼——香葱焖带鱼 香葱焖带鱼怎么做")
- “带鱼怎么煎既不粘锅又不碎呢？相信很多人的回答是：买个不粘锅，或者将带鱼提前腌制一下，或者裹上一层淀粉，或者裹上一层蛋液，再或者是在煎锅倒入油之前用一块姜擦擦锅......等等之类的方法。那这样一来不仅浪费钱又浪费材料了吗？！菁厨今天给大家推荐的是既简单又不费什么材料就能...
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![如何焖带鱼]( "如何焖带鱼")
- 今天咋们又来谈一谈鱼这道菜，在中国最多的就是草鱼、鲤鱼、鲫鱼这几个种类，由于中国的饮食文化历史悠久，所以中国人做鱼可是有一手功夫的。今天就在这里和大家一起来聊一聊如何焖带鱼，教大家在家里做一道美味的带鱼。如何焖带鱼一、焖带鱼的方法主料：带鱼两条辅料：葱两根、姜50...
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![焖带鱼的做法 - 焖带鱼怎么做]( "焖带鱼的做法 - 焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（500克）辅料花生油（1勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）料酒（一勺）老抽（半勺）花椒（少许）大料（少许）胡椒粉（少许）白糖（半勺）盐（少许）大葱（少许）姜（少许）小葱（少许）米醋（一勺）蒜片（少许）干辣椒（2个）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖带鱼的做法步骤1、带鱼清洗干净2、带鱼切段，放入花椒.葱.姜.料酒.胡...
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![蒜焖带鱼的做法 - 蒜焖带鱼怎么做]( "蒜焖带鱼的做法 - 蒜焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（500g）辅料大蒜（50g）葱（适量）姜片（适量）大料（3个）料酒（适量）醋（10克）生抽（5克）盐（3克）鸡精（3克）白糖（15克）清水（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜焖带鱼的做法步骤1、将带鱼去头去内脏，切成4-5厘米的段加葱姜、料酒腌制去腥味，撒上少许的面粉裹匀2、将带鱼段过油炸至表面焦...
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![麻婆酱焖带鱼的做法 - 麻婆酱焖带鱼怎么做]( "麻婆酱焖带鱼的做法 - 麻婆酱焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼段（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（适量）麻婆酱（适量）糖（少许）米酒（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）酥炸粉（适量）香辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻婆酱焖带鱼的做法步骤1、处理好的带鱼段。2、放姜片，花椒粉，五香粉，胡椒粉，盐(有点底味)米酒拌均匀腌制一会儿。3、备蒜末，姜末。4、...
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![带鱼焖茄子的做法 - 带鱼焖茄子怎么做]( "带鱼焖茄子的做法 - 带鱼焖茄子怎么做")
- “前段时间看了一篇报道，厨房油烟对女性伤害很大。厨房的油烟油雾，含有致癌物质，可导致细胞染色体畸变。这些物质通过口腔进入消化道，或通过呼吸进入肺部，都可引起相应部位的病变。油烟、醉油加上燃料的污染，可以说，厨房是家庭污染的“重灾区”，也是家庭的“化工厂”。女性经常下...
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![酱烧带鱼的做法 家常酱烧带鱼 酱烧带鱼怎么做]( "酱烧带鱼的做法 家常酱烧带鱼 酱烧带鱼怎么做")
- “老公超爱吃鱼，无论江河湖海，无论蒸炸煎炖，只要是鱼他都爱吃！婆婆跟我说过她怀我老公的时候就爱吃鱼，所以老公说他爱吃鱼是打娘胎里带的，天生的！这道酱烧带鱼很简单，老公也最爱吃，豆瓣酱跟大蒜是这道菜香浓味道的精华，而那一勺香醋更是锦上添花！分享给大家，很简单哦！”食材明细主料带...
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![焖烧带鱼的做法 - 焖烧带鱼怎么做]( "焖烧带鱼的做法 - 焖烧带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（2条）葱（一段）姜（3片）蒜（4颗）辅料生抽（2匙）料酒（1匙）醋（1匙）花椒（适量）大料酒（适量）辣椒（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖烧带鱼的做法步骤1、带鱼切断，撒上淀粉，拌匀。炒锅上火加热倒入油，将带鱼炸成金黄色，出锅。2、锅内留一点底油，放入葱姜蒜辣椒，花椒，大...
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