![丝瓜蘑菇汤的做法 - 丝瓜蘑菇汤怎么做]( "丝瓜蘑菇汤的做法 - 丝瓜蘑菇汤怎么做")
- “清淡美味，满满的蘑菇香味。”食材明细主料丝瓜（300g）辅料蘑菇（3个）调料盐（适量）姜（1块）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮，切成小段。2、丝瓜装盘备用。3、锅里放入姜块煮开。4、加入丝瓜一起煮开。5、蘑菇洗净切成片。6、丝瓜煮开变软。7、加...
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![占瓜肉片蘑菇汤的做法 - 占瓜肉片蘑菇汤怎么做]( "占瓜肉片蘑菇汤的做法 - 占瓜肉片蘑菇汤怎么做")
- “占瓜，是这里人对西胡芦的另一种叫法。占瓜味甘性平，具有丰富的维生素，可以消暑止泻。占瓜可以清炒，烧汤都非常鲜美。”食材明细主料占瓜（一只）精肉（适量）辅料蘑菇（适量）葱（适量）配料料酒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）占瓜肉片蘑菇汤的做法步骤1、切好占瓜，...
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![鲜蘑丝瓜鸡蛋汤的做法 - 鲜蘑丝瓜鸡蛋汤怎么做]( "鲜蘑丝瓜鸡蛋汤的做法 - 鲜蘑丝瓜鸡蛋汤怎么做")
- “俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的滋养功效有多大。最近天气日渐转凉，但小编却明显感觉口、鼻、皮肤等部位的干燥感，让人不免心情烦闷。为了更快适应或者减轻秋燥带来的不适感，小编建议吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，尤其是温和滋养的汤水。因此今天...
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![丝瓜鲜菇汤的做法 - 丝瓜鲜菇汤怎么做]( "丝瓜鲜菇汤的做法 - 丝瓜鲜菇汤怎么做")
- “丝瓜真的是夏天的真爱啊，每次看到都想买。到家蒸、炒、煮汤…每种做法都超非常欢迎，家人也常说，夏天的丝瓜吃不够。看起来清淡素雅的丝瓜，营养非常丰富，富含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，也是夏天有名的清热消暑食材。除此之外，还有很多人也把它叫做“美人瓜”，把...
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![冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做]( "冬笋蘑菇鸡丝汤的做法 【常熟】冬笋蘑菇鸡丝汤 冬笋蘑菇鸡丝汤怎么做")
- “冬笋、蘑菇、鸡肉，这三种食材均属自带鲜味较浓的食物，无论是清炒清蒸煮汤，都分分钟把鸡精味精等鲜料比下去。为了保持其原有的美味，请用清淡烹饪的方式对待它们～过年时候大家免不了胡吃海喝一通，但是过后又会因为油腻感和饱腹感，在过后的几天都吃不下东西，这个时候，我们就非常需...
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![蘑菇肉丝汤的做法 夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤 蘑菇肉丝汤怎么做]( "蘑菇肉丝汤的做法 夏季清淡汤羹之蘑菇肉丝汤 蘑菇肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）蘑菇（适量）辅料葱末（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇肉丝汤的做法步骤1、蘑菇洗净撕成丝状2、肉洗净切丝，幷用盐，生抽腌制20分钟3、配料准备待用4、水烧开，放入肉丝！5、肉丝放入再烧开以后，放入蘑菇，再大火烧开6、放入蘑菇水开后，鸡...
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![丝瓜香菇汤的做法 - 丝瓜香菇汤怎么做]( "丝瓜香菇汤的做法 - 丝瓜香菇汤怎么做")
- “夏天的时候人比较容易感冒，这个时候来点香菇丝瓜汤还是非常不错的，，白天特别是中午与早晚时温差大，感冒指数增高，现代营养和药理研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力丝...
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![蘑菇汤的做法 【山东】蘑菇汤 蘑菇汤怎么做]( "蘑菇汤的做法 【山东】蘑菇汤 蘑菇汤怎么做")
- “家常菜～～蘑菇汤”食材明细主料平菇（300克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇汤的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、入锅焯水后取出控水。3、锅里油热，炒香葱花。4、加入蘑菇翻炒。5、加点味极鲜酱油。6、加入适量水炖煮。7、...
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![蘑菇豆腐丝瓜汤的做法 - 蘑菇豆腐丝瓜汤怎么做]( "蘑菇豆腐丝瓜汤的做法 - 蘑菇豆腐丝瓜汤怎么做")
- “炎热夏季，来碗清爽营养汤，简直太美味啦！”食材明细主料蘑菇（适量）姜末（适量）丝瓜（适量）玉脂豆腐（两根）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇豆腐丝瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，蘑菇洗净备用，丝瓜洗净去皮备用。2、丝瓜切成滚刀块，蘑菇切成...
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![冬瓜扇贝蘑菇汤的做法 - 冬瓜扇贝蘑菇汤怎么做]( "冬瓜扇贝蘑菇汤的做法 - 冬瓜扇贝蘑菇汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（100g）扇贝（2个）蟹味菇（40g）嫩海带（适量）白玉菇（适量）辅料葱（适量）小米辣（1个）白胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜扇贝蘑菇汤的做法步骤1、所有材料准备好。2、炒锅加入少量的油煸香葱姜蒜。3、加入白玉菇和蟹味菇翻炒。4、下冬瓜片...
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![鲜菇丝瓜汤的做法 - 鲜菇丝瓜汤怎么做]( "鲜菇丝瓜汤的做法 - 鲜菇丝瓜汤怎么做")
- “只加一点盐就能做出鲜掉舌头的鲜菇丝瓜汤～🥒悄悄告诉你两个小窍门哦😉最近爱上喝汤，尤其是原汁原味少加料的鲜蔬汤，😊营养健康又美味～😋今天把我爱喝的鲜菇丝瓜汤分享给大家😜”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）白玉菇（1把）调料盐（半勺）橄榄油（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![蘑菇炒棱角丝瓜的做法 - 蘑菇炒棱角丝瓜怎么做]( "蘑菇炒棱角丝瓜的做法 - 蘑菇炒棱角丝瓜怎么做")
- 食材明细主料棱角丝瓜（1根）蘑菇（85克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒棱角丝瓜的做法步骤1、食材：棱角丝瓜、蘑菇（已洗净切成片）。2、将棱角丝瓜去皮，用清水清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将蘑菇下入沸水中焯开，捞出。5、起锅倒油烧热，下入切好的棱角丝...
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![丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法 - 丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法 - 丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）丝瓜（1根）蘑菇（150克）黑木耳（1小把）辅料小葱末（适量）油盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅打均匀；3、烧热锅，放入少许油，倒入鸡蛋液进去；4、煎熟后铲成小块后盛出；5、再锅中倒入适量的...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![丝瓜菌菇汤的做法 - 丝瓜菌菇汤怎么做]( "丝瓜菌菇汤的做法 - 丝瓜菌菇汤怎么做")
- “小子这个季节很喜欢喝的一道汤，他说很清甜。”食材明细主料丝瓜（一根）平菇（适量）瘦肉（少许）辅料盐（适量）香菜（两根）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜菌菇汤的做法步骤1、丝瓜刮皮削片，平菇手撕小块。2、瘦肉切了，起锅热油，先下丝瓜翻炒，然后下平菇翻炒几下。3、平菇炒炒后加入适...
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![榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法 - 榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做]( "榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法 - 榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（75克）冬瓜（470克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入蘑菇和榨菜丝，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。...
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![香菇丝瓜汤的做法 - 香菇丝瓜汤怎么做]( "香菇丝瓜汤的做法 - 香菇丝瓜汤怎么做")
- “香菇和丝瓜的搭配别有一番风味有一种淡淡的清香这是一道快手汤只需要几分钟就能做成功。特别适合夏天喝”食材明细主料丝瓜（一根）香菇（5朵）辅料蚝油（半匙）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去掉皮香菇去掉下面的蒂反复清洗，用清水2、丝瓜和...
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![丝瓜冬菇汤的做法 - 丝瓜冬菇汤怎么做]( "丝瓜冬菇汤的做法 - 丝瓜冬菇汤怎么做")
- “今天D喵就来教大家做一道简单快手又鲜嫩可口的冬菇汤~~”食材明细主料丝瓜（0.5根）冬菇（5个）生姜（少许）辅料芝麻油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜冬菇汤的做法步骤1、准备食材。2、冬菇洗净切条。3、丝瓜切条。4、生姜洗净切片。5、锅中倒入适量水，放入蘑菇和...
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![鲜美肉丝蘑菇汤的做法 - 鲜美肉丝蘑菇汤怎么做]( "鲜美肉丝蘑菇汤的做法 - 鲜美肉丝蘑菇汤怎么做")
- “蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。。”食材明细主料蘑菇（适量）猪肉（适...
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![蘑菇油面筋炒丝瓜的做法 - 蘑菇油面筋炒丝瓜怎么做]( "蘑菇油面筋炒丝瓜的做法 - 蘑菇油面筋炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料油面筋（6个）蘑菇（3个）丝瓜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇油面筋炒丝瓜的做法步骤1、食材：油面筋、蘑菇（已洗净）、丝瓜。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚刀块。4、将蘑菇放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒翻炒...
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![鸡架冬瓜蘑菇汤的做法 - 鸡架冬瓜蘑菇汤怎么做]( "鸡架冬瓜蘑菇汤的做法 - 鸡架冬瓜蘑菇汤怎么做")
- “鸡架冬瓜蘑菇汤-----这是一道美容清火的靓汤。鸡汤营养丰富，增加身体的抵抗能力，也是女士美容养颜的理想补品冬瓜，清热解火，清肠排毒。减肥之佳品。蘑菇，菌类的一种，营养更不必多说了，大家都知道了。”食材明细主料鸡架（一个）冬瓜（一斤）蘑菇（10朵）辅料葱（适量）姜（适量）配料白酒（少许）盐（少...
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![腊肉蘑菇南瓜汤圆的做法 - 腊肉蘑菇南瓜汤圆怎么做]( "腊肉蘑菇南瓜汤圆的做法 - 腊肉蘑菇南瓜汤圆怎么做")
- “剩下一点腊肉蘑菇馅，正寻思着如何解决忽然间想起咸味的汤圆来，不如就用这馅儿做个咸汤圆。南瓜还剩下一大半，一并捎带上金黄灿烂的南瓜腊肉汤圆，看起来就很有胃口。。。”食材明细主料南瓜（180克）叶儿粑粉（125克）辅料腊肉蘑菇馅（140克）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊肉蘑菇...
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![丝瓜蘑菇虾仁汤的做法 - 丝瓜蘑菇虾仁汤怎么做]( "丝瓜蘑菇虾仁汤的做法 - 丝瓜蘑菇虾仁汤怎么做")
- “用几样都不多的食材做汤，在降温的季节喝上暖暖工作一天后的心情。”食材明细主料海鲜菇（100克）丝瓜（1根）虾仁（8个）辅料盐（少许）生抽（半勺）白胡椒（少许）姜末（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜蘑菇虾仁汤的做法步骤1、海鲜菇2、丝瓜切片3、虾仁4、姜沫和虾5、先煸炒虾仁和姜沫...
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![榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法 - 榨菜丝蘑菇豆腐汤怎么做]( "榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法 - 榨菜丝蘑菇豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）蘑菇（100克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝蘑菇豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、蘑菇（已洗净切片）、榨菜丝。2、将豆腐撕开包装用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入蘑菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着，合入豆腐，加适量的清水。5、...
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![丝瓜炒蘑菇的做法 - 丝瓜炒蘑菇怎么做]( "丝瓜炒蘑菇的做法 - 丝瓜炒蘑菇怎么做")
- “简单美味，清淡可口，健康营养快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）平菇（适量）辅料红辣椒（三个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蘑菇的做法步骤1、新摘丝瓜洗净，去皮。2、切片。3、平菇撕好，洗净，控干水分。4、红辣椒洗净，去蒂，切5、锅烧热放适量油，...
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